نامنظمشدن پریود یکی از مشکلات بسیار شایع مرتبط با چرخه قاعدگی است که بیشتر زنان در دورههای مختلف زندگی با آن مواجه میشوند. تأخیر در شروع پریود، لکهبینی بین دو دوره قاعدگی، قطع کامل پریود، خونریزی بیش از حد سبک یا بیش از حد سنگین، برخی از اختلالات قاعدگی هستند. ممکن است این اختلالات منشأ هورمونی داشته باشند یا بهدلیل سبک زندگی، استرس یا بیماریهای زمینهای ایجاد شوند. در این مقاله، درباره اختلال قاعدگی، دلایل پریود نامنظم، علائم، عوارض و روشهای درمان آن صحبت میکنیم.
اختلال قاعدگی چیست؟
دورههای قاعدگی در بیشتر زنان ۴ تا ۷ روز طول میکشد و معمولاً هر ۲۸ روز یکبار رخ میدهد. بااینحال، پریودشدن در فاصله ۲۱ تا ۳۵ روز هم طبیعی است. اگر تغییری در این الگو ایجاد شود، یعنی فاصله بین پریودها، تعداد روزهای خونریزی، حجم خونریزی و سایر ویژگیهای مربوط به قاعدگی شما تغییرات محسوسی پیدا کند، بهعنوان اختلال قاعدگی در نظر گرفته میشود. عوامل متعددی ممکن است بر اختلالات قاعدگی و بینظمی پریود تأثیر بگذارند که ازآنجمله میتوان به تغییرات هورمونی، بیماریهای زمینهای، مصرف برخی داروها و استرس اشاره کرد.
-
دکتر مریم السادات صدرعاملیمتخصص زنان و زایمان4,4 (56)تهراندریافت نوبت آنلاین -
دکتر سوسن رضائیمتخصص زنان و زایمان4,3 (8)تهراندریافت نوبت آنلاین
-
دکتر منیره گلشیرازیمتخصص زنان و زایمان4,3 (1,648)تهراندریافت نوبت آنلاین
-
دکتر الهه حیدریان فردمتخصص زنان و زایمان4,8 (146)تهراندریافت نوبت آنلاین
-
دکتر سعیده برزین تندمتخصص زنان و زایمان4,3 (17)تهراندریافت نوبت آنلاین
-
دکتر مرجان معزی مدنیمتخصص زنان و زایمان4,8 (20)تهراندریافت نوبت آنلاین
-
دکتر پرستش مخزنیمتخصص زنان و زایمان4,3 (12)تهراندریافت نوبت آنلاین
-
دکتر فاطمه دیانتی تیلکیمتخصص زنان و زایمان3,8 (5)تهراندریافت نوبت آنلاین
انواع اختلالات قاعدگی
اختلالات قاعدگی به انواع مختلفی تقسیم میشوند:
پریود نامنظم یا الیگومنوره
الیگومنوره با دورههای قاعدگی نامنظم مشخص میشود. معمولاً اگر کمتر از شش تا هشت بار در سال پریود شوید، به الیگومنوره مبتلا هستید. برخی از علل این اختلال ممکن است شامل سندرم تخمدانی متابولیک چندغدهای (PMOS)، اختلالات تیروئید، ورزشهای سنگین و کاهش وزن شدید باشد. بااینحال، گاهی بینظمی قاعدگی نشانهای از سایر بیماریهای زمینهای است. اگر بینظمی پریود را درمان نکنید، ممکن است شما را برای باردارشدن با مشکل مواجه کند.
قطع قاعدگی یا آمنوره
آمنوره بهمعنای قطع کامل قاعدگی است. معمولاً به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم میشود:
آمنوره اولیه
زمانی رخ میدهد که دختر تا سن ۱۵ یا ۱۶ سالگی هنوز پریود نشده باشد. علل آن ممکن است شامل شرایط ژنتیکی، اختلالات هورمونی یا ناهنجاریهای ساختاری در سیستم تولیدمثل باشد.
آمنوره ثانویه
زمانی رخ میدهد که بهمدت سه ماه یا بیشتر قاعدگیتان متوقف شود، درحالیکه تا پیش از آن کاملاً منظم بوده است. ممکن است علت آن بارداری، کاهش وزن شدید، ورزش بیش از حد، استرس، اختلال عملکرد تیروئید یا PMOS باشد.
خونریزی شدید قاعدگی یا منوراژی
منوراژی یا خونریزی شدید در پریود زمانی رخ میدهد که پریود شما بهشکل غیرطبیعی طول بکشد یا آنقدر سنگین باشد که مجبور شوید هر ساعت نوار بهداشتی خود را عوض کنید. معمولاً این مشکل به کمخونی منجر میشود و بهشکل قابلتوجهی بر فعالیتهای روزانه و کیفیت زندگی زنان تأثیر میگذارد. علل آن ممکن است شامل برهمخوردن تعادل هورمونی، فیبروم رحم، پولیپ یا اختلالات خونریزی باشد.
خونریزی کم یا هیپومنوره
اگر قاعدگی بسیار سبکی در حد لکهبینی دارید یا تعداد روزهای پریودتان کم است، به هیپومنوره مبتلا هستید. دلیل آن ممکن است اختلالات هورمونی، ورزشهای سنگین، مصرف داروهای ضدبارداری و استرس شدید و طولانیمدت باشد.
قاعدگی دردناک یا دیسمنوره
دیسمنوره به پریودهایی میگویند که با گرفتگی قاعدگی شدید و دردهای ناتوانکننده همراهاند؛ بهطوریکه فرد باید برای تسکین درد به مراکز درمانی مراجعه کند. دیسمنوره دو نوع دارد:
دیسمنوره اولیه
شایعترین نوع دیسمنوره است و در آن، درست قبل یا در طول قاعدگی گرفتگی شدیدی در قسمت پایین شکم رخ میدهد. این درد اغلب ناشی از تولید پروستاگلاندینها است که عامل اصلی انقباضات رحم هستند. معمولاً زنان جوانتر بیشتر ممکن است به دیسمنوره اولیه مبتلا شوند. شدت آن ممکن است از یک ماه به ماه دیگر متفاوت باشد.
دیسمنوره ثانویه
این نوع دیسمنوره ناشی از یک بیماری زمینهای مانند اندومتریوز، فیبروم یا بیماری التهابی لگن (PID) است. این بیماری معمولاً در سنین بالاتر رخ میدهد و با گذشت زمان تشدید میشود.
خونریزی بین دو قاعدگی
گاهی اوقات ممکن است در میانه دو پریود، باز هم پریود شوید. دوبار پریودشدن در ماه ممکن است شامل لکهبینی یا خونریزی کامل باشد. برخی از علل آن شامل مصرف قرصهای ضدبارداری، تغییرات هورمونی، تخمکگذاری و تنبلی تخمدان هستند.
کوتاهشدن یا طولانیشدن چرخه قاعدگی
اگر چرخه قاعدگی کمتر از ۲۱ روز و بیشتر از ۳۵ روز طول بکشد، نوعی اختلال قاعدگی یا بینظمی در پریود محسوب میشود. در بیشتر موارد تغییر سیکل قاعدگی و تفاوت در طول چرخه طبیعی است. بسیاری از زنان نمیتوانند روز پریود را دقیقاً پیشبینی کنند. حتی ممکن است گاهی خونریزی خفیف و گاهی شدید داشته باشند. بااینحال، اگر تعداد روزهای بین دو پریود بیش از حد کم یا بیش از حد طولانی است، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
علائم اختلالات قاعدگی
برخی از علائم اختلال قاعدگی شامل موارد زیر هستند:
- خونریزی غیرطبیعی قاعدگی؛
- درد یا گرفتگی بیش از حد؛
- سردرد شدید؛
- افسردگی پریودی؛
- نفخ یا احساس پری در شکم؛
- حالت تهوع در پریود؛
- پریشانی هیجانی.
اگر دورههای قاعدگی شما خیلی زیاد هستند (کمتر از ۲۱ روز با هم فاصله دارند)، بهاندازه کافی تکرار نمیشوند (بیش از سه ماه با هم فاصله دارند) یا بیش از ۱۰ روز به طول میانجامند، با پزشک صحبت کنید. مشاوره در چنین مواردی بهتر است با پزشک متخصص زنان انجام شود. اگر با روش آنلاین راحتترید، وبسایت دکتردکتر با ارائه خدمات ویزیت آنلاین به شما کمک میکند در کمترین زمان ممکن نوبت بگیرید.
علت اختلال قاعدگی
از استرس تا بیماریهای زمینهای جدی، علل بسیار زیادی باعث پریودهای نامنظم میشوند. برخی از علل اختلالات قاعدگی عبارتاند از:
سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)
این سندرم که بهتازگی بهعنوان سندرم تخمدانی متابولیک چند غدهای (PMOS) تغییر نام داده است، نوعی اختلال هورمونی به شمار میرود. در این سندرم، تخمدانهای شما مقادیر زیادی آندروژن تولید میکنند. این هورمونها با جلوگیری از فرایند طبیعی تخمکگذاری یا بهتأخیرانداختن آن، باعث بینظمی در پریود میشوند. در برخی افراد مبتلا به PMOS، ممکن است بهطور کامل پریودشان قطع شود.
اختلالات هورمونی
اختلال در هورمونهای تیروئید ازجمله کمکاری تیروئید، پرکاری تیروئید و اختلالات مربوط به غده هیپوفیز که بر سطح هورمونهای بدن و برهمخوردن تعادل آنها تأثیر میگذارند، ممکن است باعث پریود نامنظم شوند.
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب شدید از علل شایع اختلال در قاعدگی و بینظمی در پریود هستند. این دسته از علل به سبک زندگی مربوط میشوند.
کاهش یا افزایش شدید وزن
یکی دیگر از علل مربوط به سبک زندگی که باعث بینظمی پریود میشود، کاهش یا افزایش شدید وزن است. پیروی از رژیمهای سخت یا مصرف داروهای هورمونی که وزن بدن را بهشیوه نامناسب تغییر میدهند، ممکن است باعث اختلالات قاعدگی شوند. دوندگان مسافتهای طولانی، رقصندگان یا ژیمناستها بهدلیل سنگینبودن تمریناتشان، بیشتر درمعرض اختلالات قاعدگی قرار میگیرند.
بارداری
بارداری یکی از شایعترین علل آمنوره یا قطع قاعدگی است. بهویژه در هفتههای اول بارداری ممکن است متوجه بینظمی در خونریزی یا لکهبینی شوید.
یائسگی و دوران پیش از یائسگی
با نزدیکشدن به یائسگی، سطح هورمونها دچار نوسانات زیادی میشود و بسیاری از زنان با اختلالات قاعدگی مواجه میشوند. این اختلالات معمولاً شامل بینظمی در پریود، کوتاهشدن یا طولانیشدن چرخه، تغییر در فاصله بین دو پریود، خونریزی بسیار شدید یا برعکس، لکهبینی است.
مصرف برخی داروها
برخی داروها مانند قرصهای ضدبارداری، داروهای رقیقکننده خون و استروئیدها ممکن است باعث بینظمی پریود شوند.
بیشتر قرصهای ضدبارداری حاوی ترکیبی از هورمونها هستند. این قرصها با جلوگیری از آزادشدن تخمک در تخمدانها، از بارداری جلوگیری میکنند. بنابراین، شروع یا قطع مصرف قرصهای ضدبارداری بر قاعدگی تأثیر میگذارد. ممکن است تا شش ماه پس از قطع مصرف قرصهای ضدبارداری، همچنان پریودهای نامنظم داشته باشید یا پریود نشوید.
بیماریهای مختلف
برخی بیماریهای زمینهای ممکن است علل اختلال قاعدگی باشند. برای مثال، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اندومتریوز
زمانی رخ میدهد که بافت اندومتر در خارج از رحم شما رشد میکند. این بافت اغلب به تخمدانها یا لولههای فالوپ میچسبد. اندومتریوز ممکن است باعث خونریزی غیرطبیعی، گرفتگی عضلات یا درد شدید در دوران PMS (روزهای پیش از قاعدگی) یا در طول پریود شود.
بیماری التهابی لگن
بیماری التهابی لگن (PID) یک عفونت باکتریایی است که بر سیستم تولیدمثل زنان تأثیر میگذارد. یکی از علل شایع این بیماری، عفونت مقاربتی (STI) درماننشده است. باکتریهایی که وارد واژن میشوند، به رحم و دستگاه تناسلی فوقانی راه پیدا میکنند. این بیماری به پریودهای نامنظم میانجامد.
نارسایی اولیه تخمدان
این بیماری اغلب در زنان زیر ۴۰ سال رخ میدهد. در زنان مبتلا به نارسایی اولیه تخمدان، عملکرد تخمدانها مختل میشود که به قطع پریود یا بینظمی قاعدگی میانجامد. این بیماری ممکن است در طول درمان سرطان با شیمیدرمانی و پرتودرمانی یا درصورت ابتلا به برخی بیماریهای خودایمنی رخ دهد.
سرطان رحم یا سرطان تخمدان
سرطان رحم یا تخمدان باعث تغییراتی در پریود میشود که ازآنجمله میتوان به خونریزی شدیدتر از حد معمول یا آمنوره (قطع پریود) اشاره کرد.
سقطجنین
گاهی اوقات سقطجنین یا بارداری خارج از رحم که در آن تخمک بارورشده در بیرون محیط رحم رشد کرده است، ممکن است باعث اختلال در قاعدگی شود.
چه افرادی بیشتر در معرض اختلالات قاعدگی هستند؟
برخی افراد بیشتر از دیگران درمعرض اختلالات قاعدگی قرار میگیرند. برای نمونه میتوان به گروههای زیر اشاره کرد:
- نوجوانان در سالهای ابتدایی پریود یا اوایل دهه ۲۰ زندگی، همزمان که سیستم غدد درونریز آنها در شرف بلوغ است، معمولاً چرخههای نامنظم قاعدگی را تجربه میکنند.
- چاقی و اضافهوزن بهدلیل ایجاد اختلال در تعادل هورمونی، ممکن است باعث بینظمی یا قطع قاعدگی شود.
- زنانی که بهشکل ژنتیکی در خانواده خود افرادی را دارند که مبتلا به سندرم تخمدانی متابولیک چندغدهای (PMOS)، سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شدید یا اختلال ناخوشی پیشقاعدگی (PMDD) بودهاند، بیشتر از دیگران درمعرض ابتلا به اختلالات قاعدگی قرار میگیرند.
- ازآنجاکه تمرینات سنگین ورزشی درصد چربی بدن را بهشدت کاهش میدهند، ممکن است ورزشکاران حرفهای را با بینظمی در پریود یا قطع قاعدگی مواجه کنند.
- زنانی که به یائسگی نزدیک میشوند، تغییرات هورمونی گستردهای را در دوره پیش از یائسگی تجربه میکنند. این تغییرات هورمونی ممکن است به خونریزیهای شدید، غیرقابلپیشبینی و تغییر در طول بین دو پریود منجر شوند.
اختلالات قاعدگی چگونه تشخیص داده میشوند؟
پزشک برای تشخیص اختلالات قاعدگی از یک رویکرد ترکیبی استفاده میکند. برخی از روشهای تشخیصی عبارتاند از:
بررسی سابقه پزشکی
پزشک ابتدا سؤالاتی درباره چرخه قاعدگی و سابقه پزشکی و خانوادگی شما میپرسد. ممکن است از شما بخواهد تاریخ شروع و پایان پریود، میزان خونریزی، درد و سایر علائم را یادداشت کنید تا بتواند از روی اطلاعات شما علل اصلی را تشخیص دهد.
معاینه زنان
بعد از گرفتن شرححال، ممکن است پزشک معاینه فیزیکی شامل معاینه لگن و پاپ اسمیر انجام دهد.
آزمایشهای هورمونی
آزمایشهای هورمونی معمولاً شامل اندازهگیری سطح هورمونها با استفاده از آزمایش خون هستند. پزشک از روی نتایج وجود تعادل در سطح هورمونهای بدن شما و اختلالات هورمونی احتمالی را ارزیابی میکند.
سونوگرافی رحم و تخمدان
در مرحله بعد ممکن است به سونوگرافی لگن شامل رحم و تخمدانها نیاز باشد. اگر پریود نامنظم شما بهدلیل فیبروم رحم، پولیپ یا کیست تخمدان ایجاد شده باشد، با سونوگرافی قابلتشخیص است.
هیستروسکوپی درصورت نیاز
در هیستروسکوپی، پزشک داخل رحم را بهمنظور تشخیص علل خاصی از خونریزی غیرطبیعی بررسی میکند. فقط زمانی انجام میشود که پزشک به وجود ناهنجاریهای داخل رحم ازجمله فیبروم، پولیپ، چسبندگیهای داخل رحمی یا ضایعات دیگری مشکوک باشد و درنتیجه سونوگرافی مشخص نباشد.
بیوپسی اندومتر درصورت نیاز
گاهی پزشک بهعنوان راهحل نهایی تشخیص، نمونهای از بافت را از پوشش داخلی رحم برمیدارد. این روش به تشخیص اندومتریوز، برهمخوردن تعادل هورمونی یا کشف سلولهای پیشسرطانی کمک میکند.
درمان اختلالات قاعدگی
درمان پریودهای نامنظم به علت اصلی آن بستگی دارد. برخی از روشهای درمان اختلالات قاعدگی عبارتاند از:
درمان علت زمینهای
اگر اختلال قاعدگی بهخاطر بیماریهای زمینهای نظیر PMOS، اختلالات تیروئید، افزایش بیش از حد پرولاکتین و اندومتریوز باشد، اولویت درمان با رفع بیماری است. معمولاً پس از درمان بیماری مربوطه، بینظمی پریود بهبود مییابد.
داروهای هورمونی
داروهای هورمونی از رایجترین درمانهای اختلالات قاعدگی هستند. برخی از داروهای پرکاربرد عبارتاند از:
- قرصهای ضدبارداری ترکیبی حاوی استروژن و پروژسترون؛
- قرصها یا دستگاههای فقط پروژستینی.
این داروها به منظمشدن پریود، کاهش حجم خونریزی و درمان فیبروم، PMOS و اندومتریوز کمک میکنند. علاوهبر آن، اگر بینظمی پریود بهدلیل دوران پیشیائسگی باشد، هورموندرمانی ممکن است برای تسکین علائمی مانند خشکی واژن و گرگرفتگی مؤثر واقع شود.
داروهای غیرهورمونی
برخی داروهای غیرهورمونی برای رفع بینظمی پریود و اختلالات قاعدگی تجویز میشوند که عبارتاند از:
- داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن: این داروها برای کاهش درد، گرفتگی خفیف تا متوسط و کاهش حجم خونریزی مؤثر هستند؛
- ترانگزامیک اسید: دارویی که برای درمان خونریزی شدید قاعدگی تجویز میشود. معمولاً یک عدد از آن در شروع پریود برای کنترل خونریزی کافی است؛
- آنتیبیوتیک: درصورتیکه علت خونریزی غیرطبیعی یا اختلال قاعدگی شما عفونت باشد، پزشک آنتیبیوتیک تجویز میکند.
آگونیستهای هورمون آزادکننده گنادوتروپین (GnRH)
این داروها برای کوچککردن اندازه فیبرومهای رحم و کنترل خونریزی شدید تجویز میشوند. بااینحال، اغلب بهشکل موقت پریود را متوقف میکنند. درنتیجه، دوره مصرف آنها کوتاهمدت است.
جراحی در موارد خاص
درصورتیکه درمانهای دارویی برای درمان اختلالات قاعدگی مؤثر نباشند، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. البته انتخاب روشهای جراحی به سن، شرایط بدنی و اینکه در آینده میخواهید باردار شوید یا نه بستگی دارد. برخی از گزینهها عبارتاند از:
- ابلیشن اندومتر: روشی است که در آن از گرما، سرما یا انواع مختلف انرژی برای ازبینبردن بافتی که رحم شما را پوشانده است استفاده میکنند تا در طول پریود خونریزی کمتری داشته باشید. این جراحی برای افرادی که مایل به بارداری در آینده هستند، مناسب نیست.
- میومکتومی: روشی برای برداشتن فیبروم رحمی است که از علل پریودهای نامنظم و خونریزیهای شدید و طولانی است.
- آمبولیزاسیون شریان رحمی: روشی است که در آن، با قطع خونرسانی به رحم، رشد فیبروم رحمی را متوقف میکنند.
- هیسترکتومی: همان روش برداشتن رحم است که احتمالاً قبلاً نام آن را شنیدهاید. معمولاً برداشتن رحم آخرین راهحل درمان برای اختلالات قاعدگی است. در موارد شدید یا هنگامی که بافت اندومتر اضافی رشدکرده در لگن یا شکم نسبت به درمان مقاومت میکند، پزشک چارهای جز برداشتن رحم نمیبیند.
تغذیه و سبک زندگی در کنترل اختلالات قاعدگی
تغذیه و سبک زندگی شما نقش بسیار مهمی در مدیریت اختلالات قاعدگی و بینظمی پریود ایفا میکند. برخی از روشهایی که به شما کمک میکنند پریود سالم و طبیعی داشته باشید عبارتاند از:
مواد غذایی مفید
یک رژیم غذایی متعادل که شامل همه گروههای غذایی مفید و مغذی باشد انتخاب کنید. برخی از بهترین مواد غذایی شامل پروتئینهای سالم مانند مرغ، تخممرغ و ماهی، چربیهای مفید مانند امگا-۳ موجود در گردو و آجیل، لبنیات کمچرب و میوهها و سبزیجات فراوان هستند. درصورتیکه اضافهوزن دارید، بهجای رژیمهای سخت محدودکننده شدید کالری، از رژیمهای سالمی پیروی کنید که بهتدریج وزنتان را کاهش دهند.
درصورتیکه نمیدانید کدام رژیم غذایی برای شما بهتر است، با پزشک متخصص تغذیه درباره آن مشورت کنید. این کار بهراحتی ازطریق مشاوره آنلاین دکتردکتر امکانپذیر است.
نقش ورزش
ورزشهای شدید اغلب باعث بینظمی در قاعدگی میشوند. بنابراین، تمرینات با شدت متوسط یا طولانی را کاهش دهید و مطمئن شوید که بهاندازه کافی استراحت میکنید.
مدیریت استرس
استرس یکی از مهمترین علل بینظمی در قاعدگی است. از تکنیکهای کاهش استرس و آرامش مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق استفاده کنید. این تکنیکها به داشتن پریودهای منظم و سالم کمک میکنند.
اختلالات قاعدگی و ناباروری
پریودهای نامنظم ۳۰ تا ۴۰ درصد موارد ناباروری را تشکیل میدهند که آمار قابلتوجهی به حساب میآید. بیایید با هم آن را بررسی کنیم.
آیا پریود نامنظم باعث ناباروری میشود؟
پریودهای نامنظم بهمعنای آن است که در فرایند تخمکگذاری شما اختلال ایجاد شده است. بدون تخمکگذاری مناسب، نمیتوانید باردار شوید.
چه زمانی باید برای بارداری اقدام کرد؟
اگر در باردارشدن مشکل دارید، باید مشکلات چرخه قاعدگی خود را پیگیری کنید. پس از چند ماه، دادههایی که از پریود خود جمعآوری کردهاید، به پزشکتان کمک میکند برای رفع مشکل باروری شما روشهای درمانی مناسب را پیشنهاد دهد. پس از درمان، پزشک به شما میگوید که چه زمانی میتوانید برای باردارشدن اقدام کنید.
روشهای درمان ناباروری مرتبط
درمانهای ناباروری مرتبط با پریود نامنظم ممکن است بسته به شرایط متفاوت باشند. برای مثال، اگر مشکل لاغری بیش از حد یا چاقی مفرط است، رفع مشکلات وزن ممکن است به درمان ناباروری کمک کند. علاوهبر آن، گاهی یک درمان کامل باروری شامل لقاح آزمایشگاهی (IVF) یا اهداکننده تخمک ممکن است مفید باشد.
اگر بینظمی پریود شما بهدلیل اختلالات و بیماریهای زمینهای مانند PMOS یا مشکلات تیروئید است، درمان آنها اولین گام برای درمان ناباروری است.
عوارض اختلالات قاعدگی
اختلالات قاعدگی را باید جدی بگیرید. به این دلیل که ممکن است با عوارض زیر همراه باشد:
کمخونی
خونریزی شدید قاعدگی اغلب به کمخونی میانجامد. کمخونی بهمعنای آن است که خون شما گلبول قرمز کافی ندارد، بنابراین بدن شما اکسیژن کافی دریافت نمیکند.
ناباروری
بیماریهایی ازجمله PMOS و فیبروم رحم که به اختلالات قاعدگی منجر میشوند، از دلایل رایج مشکل در باردارشدن بهدلیل اختلال در قاعدگی هستند.
سرطان اندومتر
دیابت، چاقی و سایر عوامل خطر اختلالات قاعدگی، خطر ابتلا به سرطان اندومتر را افزایش میدهند.
بیماری قلبی و سکته مغزی
آمنوره (قطع قاعدگی) یا دورههای نامنظم پریود ممکن است احتمال ابتلا به کلسترول بالا و فشار خون بالا را در شما افزایش دهد. این اختلالات ممکن است با افزایش احتمال خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه باشند.
پوکی استخوان
زنانی که دچار آمنوره هستند یا در دوران یائسگی به سر میبرند، سطح استروژن پایینی دارند. استروژن پایین، استخوانهای شما را ضعیف میکند و درمعرض خطر پوکی استخوان و شکستگی قرار میدهد.
کاهش کیفیت زندگی
بسیاری از مبتلایان به PMOS افسردگی و اضطراب دارند. مشکلات سلامت روان نیز در طول PMS یا درصورت ابتلا به اختلال ناخوشی پیشقاعدگی (PMDD) ممکن است بدتر شوند. این موارد ممکن است به کاهش کیفیت زندگی بینجامد.
آیا میتوان از اختلالات قاعدگی پیشگیری کرد؟
تغییرات سبک زندگی و پیگیری منظم علائم مربوط به قاعدگی درصورت غیرطبیعیبودن، ممکن است از ابتلا به اختلالات قاعدگی پیشگیری کند. برخی از روشهای مؤثر عبارتاند از:
- حفظ وزن مناسب: کاهش یا افزایش بیش از حد وزن، ممکن است باعث بینظمی در پریود شود؛
- تغذیه سالم: مصرف غذاهای مفید و اجتناب از غذاهای فراوریشده ناسالم برای تعادل هورمونی و پیشگیری از اختلالات قاعدگی ضروری است؛
- فعالیت بدنی منظم: ورزشهای در حد متوسط برای حفظ سلامتی و وزن سالم و درنتیجه، برای پیشگیری از اختلالات قاعدگی مفید هستند. بااینحال، ورزشهای شدید برعکس عمل میکنند و ممکن است باعث بینظمی پریود یا آمنوره شوند؛
- چکاپهای دورهای: اهمیت چکاپها و آزمایشهای هورمونی زنان برای آگاهی زودهنگام از اختلالات قاعدگی و درمان بهموقع آنها ضروری است.
درصورتیکه هرگونه تغییر غیرطبیعی در روند قاعدگی خود مشاهده میکنید، آن را نادیده نگیرید. مراجعه به متخصص زنان یا غدد برای مشورت درباره علائم و تشخیص بیماریهای احتمالی یا خطرناک مرتبط با بینظمی پریود، بسیار مهم است.
کلام آخر دکتردکتر
در این مطلب درباره اختلال قاعدگی و دلایل آن صحبت کردیم. پریودهای نامنظم ممکن است باعث عوارضی مانند ناباروری، دردهای مزمن لگن، کاهش کیفیت زندگی و کمخونی شوند. بنابراین، پیگیری بهموقع علائمی از اختلالات قاعدگی نظیر قطع قاعدگی، پریودهای شدید، دردهای ناتوانکننده و خونریزیهای بسیار کم یا سنگین، ممکن است به درمان زودهنگام این مشکلات کمک کند.
درصورتیکه احساس میکنید پریودتان نامنظم است و علائم آن طبیعی نیست، به متخصص غدد یا زنان مراجعه کنید. در پلتفرم دکتردکتر میتوانید بهراحتی با بهترین متخصصان کشور با استفاده از خدمات ویزیت آنلاین ارتباط برقرار کنید.
سوالات متداول
