فاطمه مهراسبی 19 پست 0 دیدگاه

چرخه قاعدگی علائم آزاردهنده‌ای دارد که از چند روز قبل (دوره PMS) آغاز می‌شوند و تا پایان خونریزی هم ادامه دارند. نفخ شکم در پریود یکی از علائم طبیعی است که از چند روز قبل پریود شروع می‌شود و تا چند روز بعد هم ادامه دارد. احساس آزاردهنده…

درک نشدن توسط اطرافیان، یکی از مهم‌ترین مشکلات افراد افسرده است. بیماران مبتلا به افسردگی در ابتدا ممکن است مشکلشان را با دیگران در میان بگذارند، اما وقتی با واکنش‌های منفی و نادرست مواجه می‌‌شوند، کم‌کم تصمیم می‌گیرند حالات و احساساتشان را…

رژیم غذایی برای افرادی که اوره خون بالایی دارند یا به بیماری‌های کلیوی مبتلا هستند، اهمیت زیادی دارد. انتخاب خوراکی‌هایی که برای کاهش اوره خون مفید هستند، از آسیب بیشتر به آن‌ها پیشگیری می‌کند و مانع از بروز سایر بیماری‌ها می‌شود. مصرف…

شناخت علائم افسردگی به شما کمک می‌کند تشخیص بدهید که افسردگی چیست؟ و آیا واقعا افسرده هستید یا در این لحظه احساس ناراحتی می‌کنید. احساساتی مثل غم، خستگی یا تنهایی همیشه نشانه افسردگی نیستند. این احساسات واکنش‌هایی هستند که جسم و ذهن شما…

گاهی اوقات سردرد تمام ناحیه سر را در بر می‌گیرد، اما گاهی هم فقط قسمت خاصی از سر درد می‌گیرد که ممکن است نشانه مشکل خاصی باشد. مثلا در بعضی از بیماران درد بیشتر در سمت چپ و پشت سر متمرکز است و احتمال دارد دردی تکرار شونده باشد. این نوع…

افراد مختلف فکرهای متفاوتی درباره مسیر در مسافرت دارند. بعضی از افراد از مسیر هم لذت می‌برند و حتی فکر می‌کنند در طول مسیر بیشتر از زمانی که به مقصد رسیده‌اند، به آن‌ها خوش گذشته. در مقابل، بعضی افراد که به بیماری مسافرت مبتلا هستند، از…