10 ماده غذایی حاوی روی (زینک Zinc)

10 ماده غذایی حاوی روی (زینک Zinc)

روی یک ماده معدنی و بسیار مهم برای سلامتی است. به طور کلی این ماده برای عملکرد بیش از 300 آنزیم بدن مورد نیاز است و در بسیاری از فرآیندهای مهم بدن نیز نقش دارد. مهم ترین تاثیر روی بر بهبود س...
کمردرد سه ماهه اول بارداری؛ علل و درمان

کمردرد سه ماهه اول بارداری؛ علل و درمان

برای بسیاری از زنان، یکی از آزاردهنده ترین اتفاقات در دوران بارداری، کمردرد است! بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری خود، کمر درد را تجربه می کنند. علل کمردرد در اوایل بارداری کمردردی که در...
1 95 96 97 98 99 113