قرص لاغری ساپلکس یکی از مکملهای گیاهی لاغری است که بهدلیل ترکیبات موثری مانند قهوه سبز ممکن است به کاهش وزن کمک کند. مکانیسم اثر این قرص شامل کاهش مقاومت به انسولین و افزایش مصرف چربی بهعنوان سوخت سلولها است، اما اثبات علمی این اثرات هنوز به مطالعات بیشتری نیاز دارد؛ ساپلکس معجزهای برای لاغری نیست چون مانند انواع داروهای لاغری (قرص و آمپول) بدون رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی تاثیری در لاغری و کاهش وزن پایدار نخواهد داشت. باتوجهبه تاثیرات پنهان، طولانیمدت و اغلب جدی داروهای گیاهی، در این مقاله از مجله سلامت دکتردکتر علاوهبر ارزیابی مکانیسم اثر قرص ساپلکس در کاهش وزن، موارد منع مصرف، عوارض و تداخلات دارویی نیز بررسی میشود تا آگاهانه انتخاب کنید.
قرص لاغری ساپلکس چیست؟
قرص لاغری ساپلکس اسلیمینگ (Supplex Slimming) دارویی گیاهی برای کنترل اشتها و کاهش وزن است. این قرص توسط یکی از شرکتهای داروسازی ایرانی تولید میشود و دارای شناسه IRC و مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو است. ترکیبات اصلی ساپلکس، قهوه سبز، ویتامین C، کروم و الکارنیتین هستند؛ طبق ادعای شرکت تولیدکننده، این ترکیبات نقش موثری در کاهش جذب گلوکز در روده دارند و از طرفی مانع تجمع چربی میشوند.
این کپسول گیاهی بهدلیل وجود ویتامین C دارای خاصیت آنتیاکسیدانی است که نقش بسیار مهمی در کاهش التهابهای بدن دارد، قهوه سبز نیز بهعنوان نوشیدنیای محبوب برای کنترل وزن مصرف میشود؛ این ترکیبات سالم و هر ۲ برای بدن مفید هستند، اما چالش اصلی زمانی شروع میشود که در کنار اجزای دیگر ساپلکس باعث عوارض شوند.
تنها مصرف کپسول ساپلکس لاغری پایدار را تضمین نمیکند، چون حتی بهترین قرصهای لاغری نیز بدون فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل نمیتوانند نقش چندانی در کاهش وزن قابلتوجه و لاغری پایدار داشته باشند، پس با مصرف این قرص منتظر معجزه نباشید.
جدول ترکیبات کپسول لاغری ساپلکس بسته ۶۰ عددی
| اطلاعات | توضیحات |
| نام تجاری | قرص لاغری اسلیمینگ ساپلکس (Supplex Slimming Pills) |
| اشکال دارویی | قرص |
| تعداد در هر بسته | ۶۰ عدد در هر بسته |
| ترکیبات موثر هر کپسول |
|
| موارد مصرف |
|
مکانیسم اثرگذاری قرص ساپلکس در لاغری
مکانیسم اثر قرص ساپلکس لاغری با کاهش اشتها، بهبود متابولیسم و مهار تجمع چربی است، اما تمامی این فرایندها وابسته به ترکیبات اصلی آن هستند؛ هر کدام از اجزای این قرص بهنحوی در کاهش وزن نقش دارند، نحوه اثرگذاری هر کدام از آنها بهصورت جداگانه در ادامه بررسی میشود:
قهوه سبز
قهوه سبز همان دانههای قهوهای هستند که هنوز رُست (برشته) نشدهاند، برخی تحقیقات نشان دادند باتوجهبه حرارتندیدن قهوه سبز، این دانهها محتوای بالایی از مادهای ارزشمند بهنام «اسید کلروژنیک» دارند که ممکن است به فرایند کاهش وزن کمک کند؛ محتوای بالای این اسید در عصاره قهوه سبز (بیشتر از ۵۰٪) و همچنین کافئین هر کدام با مکانیسمهای متفاوتی به شرح زیر در کاهش وزن نقش دارند:
کاهش جذب گلوکز در روده و بهبود حساسیت به انسولین
مطالعات نشان دادند اسید کلروژنیک ممکن است میزان جذب گلوکز مواد غذایی در روده را تا حدی کاهش دهد و سرعت آزادسازی آن به جریان خون را آهستهتر کند، در نتیجه نمودار افزایش قند خون بعد از خوردن وعدههای غذایی ملایمتر خواهد بود و همچنین از نوسانات شدید آن جلوگیری میشود.
لازم است بدانید ترشح مکرر و بیشازحد انسولین در طولانیمدت با افزایش مقاومت به انسولین و بالا رفتن ذخیره چربی در بدن مرتبط است، زمانیکه سرعت افزایش ناگهانی قند خون بعد از هر وعده غذایی با شیبی ملایم کاهش پیدا کند، بدن انسولین کمتری برای کنترل سطح قند خون ترشح میکند؛ این اثر قهوه سبز بر کاهش حساسیت به انسولین، ممکن است به بهبود متابولیسم قند و مدیریت وزن کمک کند.
نکته بسیار مهم اینکه، اثر قهوه سبز بر متابولیسم قند معمولا خفیف تا متوسط است و هرگز نمیتواند جایگزینی برای رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم در دوره کاهش وزن باشد.
افزایش جزئی مصرف انرژی در بدن
کافئین بهعنوان یکی از ترکیبات اصلی قهوه سبز نقش مهمی در افزایش مصرف انرژی دارد، این دانهها مقدار کمی کافئین دارند و ممکن است سوختوساز را اندکی افزایش دهند؛ اثر قهوه سبز بر متابولیسم انرژی خفیف است و نباید برای افزایش تاثیرگذاری آن در بدن، میزان مصرف را افزایش دهید.
کمک غیرمستقیم به چربیسوزی
با کاهش جذب گلوکز در روده و همچنین کاهش سرعت آزادسازی آن به خون، سطح قند خون کاهش پیدا میکند، در این شرایط، بدن برای تامین انرژی از ذخیره چربی استفاده خواهد کرد؛ چنین فرایندی بهصورت غیرمستقیم به چربیسوزی کمک میکند و قهوه سبز از این طریق ممکن است نقش موثری در کنترل وزن داشته باشد.
الکارنیتین
الکارنیتین ممکن است از طریق یکسری فرایندهای بیولوژیکی در کاهش وزن نقش داشته باشد. این ماده، اسیدهای چرب زنجیرهبلند را به میتوکندری سلولها (موتورخانه یا نیروگاه سلولها) انتقال میدهد تا در آنجا اکسید شوند، اکسیدشدن اسیدهای چرب، آنها را به انرژی قابلاستفاده در بدن تبدیل خواهد کرد؛ جزئیات مکانیسم اثر الکارنیتین در قرص لاغری ساپلکس برای کاهش وزن به شرح زیر است:
انتقال چربی
همانطور که اشاره شد، الکارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری در فرایند تولید انرژی نقش دارد، با انجام صحیح چنین روندی، بدن میتواند بهجای تکیه کامل بر کربوهیدراتها، از چربیهای ذخیرهشده بهعنوان سوخت استفاده کند؛ با کاهش ذخیره چربی، کاهش وزن دور از دسترس نخواهد بود.
افزایش بالقوه متابولیسم
برخی تحقیقات نشان دادند الکارنیتین در تنظیم سطح قند خون و بهبود مقاومت به انسولین نیز نقش دارد که هر ۲ از عوامل مهم بهحداقل رساندن ذخیره چربی در بدن هستند، وقتی چربیهای ذخیرهشده بهعنوان سوخت اصلی سلولها سوزانده شوند، متابولیسم بهشکل بالقوهای بهبود پیدا میکند.
افزایش بازده ورزشی
الکارنیتین با تسهیل اکسیداسیون چربی به حفظ گلیکوژن عضلات بهویژه هنگام ورزش کمک میکند، چنین فرایندی نهتنها با افزایش استقامت بدن، خستگی ناشی از ورزشهای سنگین را کاهش میدهد، بلکه فرایند سوزاندن کالری را شدیدتر خواهد کرد؛ مصرف قرص لاغری ساپلکس همراه با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل از این طریق در کنترل وزن نقش دارد، اما تایید چنین تاثیری هنوز به مطالعات علمی بیشتر نیاز دارد.
کروم
انسولین هورمونی است که سطح قند خون و ذخیره انرژی را در بدن تنظیم میکند، کروم نقش مهمی در افزایش اثربخشی انسولین دارد و از این طریق ممکن است به کاهش وزن کمک کند؛ با بهبود حساسیت به انسولین، این ماده معدنی کمیاب میتواند بهطور بالقوهای هوس خوراکیهای شیرین را کاهش دهد و اشتها را مهار کند، بنابراین ساخت توده عضلانی بدون چربی جایگزین ذخیره چربی خواهد شد. کروم موجود در قرص ساپلکس لاغری را با مکانیسم زیر ممکن میکند:
تثبیت قند خون
کرم نقش بزرگی در انتقال گلوکز به سلولها دارد، بنابراین از افزایش و کاهش شدید قند خون که در اغلب موارد باعث هوس کربوهیدرات و قند میشود، جلوگیری میکند.
سرکوب اشتها
برخی مطالعات نشان دادند کروم موجود در قرص لاغری ساپلکس بر مغز تاثیر میگذارد تا برای مدت طولانیتری احساس سیری کنید، با القای حس سیری، تمایل کمتری به پُرخوری دارید و در نتیجه با کاهش اشتها، کنترل وزن راحتتر میشود؛ برای تایید چنین تاثیری به مطالعات بسیار بیشتری نیاز است.
بهبود ترکیب بدن
کروم با پشتیبانی از متابولیسم لیپید و کربوهیدرات، ممکن است با کارآمدتر کردن تبدیل غذا به انرژی به حفظ عضلات بدون چربی کمک کند.
ویتامین C
ویتامین C موجود در قرص لاغری ساپلکس بهصورت مستقیم تاثیری در کاهش وزن و آبشدن چربیهای شکمی ندارد، مکانیسم اثر این ماده در ساپلکس به شرح زیر است:
پشتیبانی از سنتز الکارنیتین
ویتامین C از کاهش چربی پشتیبانی میکند، این ویتامین نقش کمکی در فرایند سنتز الکارنیتین دارد تا اسیدهای چرب به سلولها منتقل و برای تبدیل به انرژی سوزانده شوند؛ تحقیقات نشان دادند افرادی که روزانه مقدار کافی از ویتامین C مصرف میکنند در طول ورزش تا ۳۰٪ کالری بیشتری نسبت به سایر افراد میسوزانند.
اثر آنتیاکسیدانی و کاهش کورتیزول
سطح بالای استرس، کورتیزول آزاد میکند، طبق تحقیقات نیز افزایش سطح کورتیزول در بدن با ذخیره چربی احشایی (چربی شکمی) مرتبط است؛ ویتامین C نوعی آنتیاکسیدان قوی است که علاوهبر کاهش التهاب در بدن به تعادل کورتیزول و جلوگیری از افزایش وزن مرتبط با استرس کمک خواهد کرد.
نحوه مصرف قرص لاغری ساپلکس
طریقه مصرف کپسول لاغری ساپلکس تقریبا مشابه انواع دیگر محصولاتی است که در لیست معرفی بهترین قرص لاغری گیاهی قرار میگیرند. قرصهای لاغری معمولا باید مدت مشخصی قبل یا بعد از وعدههای غذایی استفاده شوند، اما بهدلیل وجود دانههای سبز قهوه، مکمل لاغری ساپلکس ممکن است باعث اختلال در خواب شود، بههمیندلیل نیز آن را شبها و حتی عصرها نخورید؛ بهترین زمان مصرف ساپلکس برای کاهش وزن به شرح زیر است:
- ۲ عدد قرص بعد از صبحانه؛
- ۲ عدد قرص حدود ۱ ساعت بعد از ناهار.
موارد احتیاط مصرف قرص لاغری ساپلکس
انواع روشهای لاغری برای تمامی افراد مناسب نیستند، چون بدن هر شخص واکنش بسیار متفاوتی به ترکیبات محصولات شیمیایی نشان میدهد؛ قرص ساپلکس از ترکیبات گیاهی تشکیل شده است اما باتوجهبه تاثیر پنهان و طولانیمدت اثر داروهای گیاهی بر اندامهای مختلف باید در موارد زیر با پزشک متخصص مشورت کنید:
ابتلا به بیماری
در صورت ابتلا به هر یک از بیماریهای زیر، قبل از شروع مصرف قرص ساپلکس برای لاغری با پزشک متخصص مشورت کنید:
- بیماریهای کلیوی مانند سنگکلیه؛
- بیماریهای قلبی-عروقی؛
- بیماریهای کبدی؛
- دیابت؛
- نقرس؛
- فشار خون بالا؛
- افسردگی و اضطراب.
مصرف برخی داروها
بسیاری از افراد برای درمان بیماری از داروهای مختلف استفاده میکنند و مصرف برخی قرصهای لاغری ممکن است خطراتی برای آنها داشته باشد یا علائم بیماری را بدتر کند، پس قبل از شروع دوره لاغری با قرص ساپلکس از پزشک متخصص مشاوره بگیرید؛ تداخلات دارویی این قرص در بخش بعدی مقاله بررسی میشود.
واکنش آلرژیک به ترکیبات قرص ساپلکس
قرص ساپلکس دارای ترکیبات گیاهی است و برخی افراد ممکن است به آنها واکنش آلرژیک نشان دهند، بهترین راهکار در این شرایط بررسی پیشینه پزشکی شما در واکنش به داروهای گیاهی مختلف است تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.
تداخلات دارویی قرص لاغری ساپلکس
این قرص از ترکیبات گیاهی تولید شده است، اما همچنان با برخی داروها تداخل دارد و ممکن است باعث کاهش میزان اثرگذاری داروهای زیر شود یا عوارض احتمالی آنها را تشدید کند:
- داروهای ضدانعقاد خون؛
- داروهای خوابآور؛
- داروهای ضدافسردگی یا داروهای اعصاب؛
- برخی داروهای بیماریهای قلبی-عروقی؛
- داروهای کاهنده فشار خون؛
- داروهای دیابت؛
- برخی آنتیبیوتیکها بهویژه کینولونها؛
- مکملهای آهن؛
- برخی از داروهای گیاهی.
عوارض قرص لاغری ساپلکس
مهمترین موضوع در بررسی عوارض قرص لاغری ساپلکس، توجه به تاثیر ترکیبات گیاهی این قرص بهتنهایی یا در ترکیب با یکدیگر است. مصرف جداگانه قهوه سبز و ویتامین C در زندگی روزمره معمولا عارضهای ایجاد نمیکند، اما ممکن است بدن برخی افراد به کافئین یا مجموع ترکیبات ساپلکس واکنش نشان میدهد؛ بههمیندلیل لاغری با قرص SP هنوز ممکن است عوارضی داشته باشد که به شرح زیر هستند:
- اختلالات خواب؛
- افزایش اسیدیته معده؛
- رفلاکس؛
- تحریک معده؛
- اسهال؛
- افزایش حساسیت به کافئین؛
- اضطراب و استرس.
چه کسانی نباید از قرص لاغری ساپلکس استفاده کنند؟
افراد زیر نباید از قرص ساپلکس برای لاغری استفاده کنند:
افراد زیر ۱۸ سال
کافئین موجود در قرص لاغری ساپلکس معمولا عوارض بیشتری در کودکان نسبت به بزرگسالان ایجاد میکند، بههمیندلیل کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال نباید از کپسول ساپلکس برای کاهش وزن استفاده کنند.
زنان در دوران بارداری و شیردهی
تاکنون هیچ مطالعه جامعی درباره تاثیر قرصهای لاغری بر زنان در دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است. داروهای گیاهی همواره عوارضی پنهان، طولانیمدت و جدی در اندامهای مختلف دارند، قرص ساپلکس نیز گیاهی است و زنان نباید از این قرص در دوران سرنوشتساز بارداری و شیردهی استفاده کنند، چون ممکن است عوارض جبرانناپذیری داشته باشد.
مبتلایان به مشکلات گوارشی
باتوجهبه اینکه اکثر عوارض این قرص گوارشی هستند، بنابراین افراد مبتلا به بیماریهای زیر نباید از ساپلکس برای لاغری استفاده کنند:
- زخم معده یا زخمهای گوارشی؛
- رفلاکس شدید؛
- ورم معده؛
- بیماری کرون؛
- کولیت اولسراتیو (بیماری التهابی مزمن روده بزرگ)؛
- سرطان معده و روده.
مطالعات جامع و کاملی درباره تاثیر ترکیبات قرص لاغری ساپلکس بر افراد مبتلا به بیماریهای مزمن انجام نشده است، بنابراین استفاده از این محصول خطراتی برای این گروه از افراد دارد؛ پیشنهاد میشود قبل از خرید قرص ساپلکس از خدمات ویزیت حضوری دکتردکتر برای بررسی سلامت کلی، خطرات احتمالی این قرص و امکان مصرف ایمن استفاده کنید.
افرادی که داروهای مشخصی استفاده میکنند
باتوجهبه تداخلات دارویی قرص لاغری ساپلکس که در بخشهای قبلی بررسی شد، همزمان با مصرف برخی داروهای شیمیایی و حتی گیاهی نباید از این قرص برای کاهش وزن استفاده کنید.
افراد مبتلا به استرس مزمن و اختلالات اضطرابی
کافئین موجود در کپسول لاغری ساپلکس ممکن است باعث تجربه اضطراب شود، اما اثر آن در افراد مبتلا به استرس مزمن یا اختلالات اضطرابی بیشتر است و از طرفی با داروهای این بیماریها نیز تداخل دارد، اگر به افسردگی یا اختلالات اضطرابی مبتلا هستید نباید از این کپسولها برای لاغری استفاده کنید.
قیمت قرص لاغری ساپلکس
قرص لاغری Supplex تنها توسط یک شرکت دارویی در ایران تولید میشود و قیمت آن در تمامی داروخانهها یکسان است.
کلام آخر دکتردکتر
قرص لاغری ساپلکس با وجود ترکیباتی مانند قهوه سبز، کروم و الکارنیتین ممکن است به کنترل وزن کمک کند، اما همین ترکیبات نهتنها با برخی داروها تداخل دارند، بلکه باعث عوارض خفیف تا جدی میشوند؛ این قرص بدون رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم نمیتواند تاثیر چندان مفیدی در کاهش وزن داشته باشد. باتوجهبه اینکه داروهای گیاهی اغلب عوارضی پنهان و طولانیمدت بر اندامهای مهم بدن دارند، پیشنهاد میشود قبل از شروع دوره مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید؛ برای این کار تنها کافی است از بخش ویزیت آنلاین دکتردکتر، وقت ملاقات با پزشک بگیرید.
