مصرف سیاهدانه برای لاغری در کنار اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم ممکن است در کاهش وزن نقش داشته باشد. این دانهها راهحل مستقیم لاغری نیستند؛ بههمیندلیل نباید انتظار...
کینوا برای لاغری غذایی گیاهی و سرشار از مواد مغذی و فیبر است. پروتئین و فیبر موجود در این دانهها کمک میکنند تا مدت طولانیتری سیر بمانید؛ کینوا همچنین متابولیسم بدن را بهبود میدهد و در کن...
کمبود هورمون رشد نوعی بیماری نادر و قابلدرمان است که باعث کوتاهی قد در کودکان و مشکلات متابولیک در بزرگسالان میشود. کاهش ترشح این هورمون اغلب بهدلیل جهش ژنتیکی یا آسیب به غده هیپوفیز رخ م...
اسپاسم عروق کرونری قلب معمولا در دسته بیماریهای مزمن یا طولانیمدت قرار میگیرد، بهاینمفهوم که همچنان ادامه خواهد داشت و بهخودیخود درمان نمیشود؛ بههمیندلیل نیز تشخیص بهموقع و درمان...
پریکاردیت حاد شایعترین سندرم پریکارد و نوعی بیماری دردناک است که در آن غشای نازکی شبیه به کیسه در اطراف قلب ملتهب میشود. چنین وضعیتی ممکن است بهدلیل عفونت، سرطان یا جراحی قلب رخ دهد. این...
نفروپاتی دیابتی یکی از عارضههای جدی دیابت نوع ۱ و ۲ است، این بیماری اغلب بهدلیل قند خون کنترلنشده و فشار خون رخ میدهد. اختلال عملکرد طبیعی کلیهها در دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن ...
هیچ رویکرد یکسانی برای سبک زندگی سالم وجود ندارد. رژیمهای غذایی موفق باید با در نظر گرفتن شرایط هر فرد برنامهریزی شوند. رژیمهای کمکربوهیدرات-پُرچربی مانند رژیم لاغری بنتینگ با حذف کربوهی...
کاردیومیوپاتی بارداری اغلب در ماه آخر یا تا ۵ ماه بعد از زایمان رخ میدهد، در این بیماری بهدلیل ضعف عضله قلب و بزرگشدن بطن چپ، پمپاژ خون به اندامهای مختلف کاهش پیدا میکند. عدم تشخیص بهم...
آکرومگالی یکی از بیماریهای نادر هورمونی است که در اثر ترشح بیش از حد هورمون رشد رخ میدهد. تولید بیشتر این هورمون باعث بزرگشدن تدریجی دستها، پاها، صورت و اندامهای داخلی خواهد شد. اصلیت...
برخی افراد هنگام تماشای تصاویر یا اشیایی با الگوهای سوراخسوراخ، دانهدانه یا خوشههای متراکم، احساس انزجار و ترس را تجربه میکنند. چنین ترسی با نام ترایپوفوبیا شناخته میشود و گاهی علائم شد...
رژیم اپتاویا شامل غذاهای بستهبندیشده کمکالری، وعدههای غذایی کمکربوهیدرات و بدون چربی خانگی و آموزشهای اختصاصی است. این رژیم با برنامههای ویژهای مانند طرح ۵ و ۱ ممکن است باعث کاهش وزن...
گلوکز نوعی قند ساده و منبع اصلی تامین انرژی سلولها است که از تجزیه کربوهیدراتهای موجود در مواد غذایی بهدست میآید. در حالت طبیعی، کلیهها تقریباً تمام گلوکز را دوباره جذب کرده و مانع ورود...
اسپیرولینا نوعی جلبک دریایی سبز- آبی است که بهدلیل ترکیباتی مانند آمینواسیدها، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی از آن بهعنوان نوعی مکمل غذایی استفاده میکنند، تحقیقات زیادی درباره تاثیر اس...
رژیم بدون گلوتن یکی از انواع الگوهای تغذیهای است که با هدف کمک به درمان بیماری سلیاک طراحی شد. این رژیم بر حذف پروتئینی بهنام گلوتن متمرکز است که در گندم، جو و چاودار وجود دارد، بنابراین ج...
رژیم غذایی قلیایی (رژیم آلکالاین) الگوی تغذیهای برای مصرف بیشتر مواد غذایی قلیاییساز مانند میوهها و سبزیجات، حبوبات و مغزها است، در این رژیم تمامی مواد غذایی اسیدساز مانند پروتئینهای حیو...
با افزایش آمار اضافه وزن و چاقی، تمایل به مصرف داروهای لاغری گیاهی نیز بیشتر از قبل شده است. قرص لاغری سیموفیت محصولی ایرانی است که ترکیبات موثری در کنترل وزن و کاهش اشتها دارد و تنها در کنا...
رژیم غذایی برای کم خونی نقش مهمی در پیشگیری و کمک به درمان این بیماری بهویژه نوع ناشی از فقر آهن دارد. انتخاب مواد غذایی حاوی آهن حیوانی و گیاهی و ریزمغذیهایی مانند اسیدفولیک و ویتامین B12...
دانه چیا برای لاغری یکی از محبوبترین الگوهای غذایی در سالهای گذشته است، فیبر بالا، پروتئین و مواد مغذی مانند منیزیم و اسیدهای چرب امگا-۳ باعث شده تا این دانههای کوچک بهانواع نوشیدنیها و...
سندرم تخمدان پلیکیستیک یکی از شایعترین بیماریهای هورمونی زنان است که درصورت عدم درمان باعث افزایش خطر مشکلات ناباروری و ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع ۲، آپنه خواب و حتی بیماری قلبی...
کنجد برای لاغری انتخابی سالم در تمامی وعدههای غذایی خواهد بود، چون این دانهها سرشار مواد مغذی هستند که هر کدام بهنحوی در کنترل وزن تاثیر دارند. دانههای کنجد بهتنهایی باعث کاهش وزن پایدا...
سندرم گیلنباره (GBS) نوعی بیماری عصبی نادر است که در آن سیستم ایمنی بدن بهاشتباه به اعصاب محیطی حمله میکند و باعث سوزنسوزن شدن اندامها، ضعف یا حتی فلج موقت میشود. درمانهای پزشکی مانند...
قرص لاغری ساپلکس یکی از مکملهای گیاهی لاغری است که بهدلیل ترکیبات موثری مانند قهوه سبز ممکن است به کاهش وزن کمک کند. مکانیسم اثر این قرص شامل کاهش مقاومت به انسولین و افزایش مصرف چربی بهع...
رژیم دش یکی از انواع رژیمهای سالمخواری است که ابتدا با هدف کمک به کاهش فشار خون بالا طراحی شد، اما چون وعدههای غذایی در آن شامل پروتئین بدون چربی، لبنیات کمچرب، آجیل و انواع حبوبات، رو...
تبخال تناسلی نوعی عفونت مقاربتی است که توسط ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HS1) یا نوع ۲ (HS2) ایجاد میشود. این بیماری مسری است و پس از ابتلا، ویروس در بدن فرد باقی میماند. این بدان معناست که ه...
یکی از بزرگترین دغدغههای زنان در طول چرخه قاعدگی بهویژه قبل از پریود و در این دوره، جوشهایی است که ظاهری ناخوشایند دارند و دردناکاند. بدن زنان در طول چرخه قاعدگی با طیف وسیعی از تغییرات...
