فرحناز احمدزاده

اسپیرولینا نوعی جلبک دریایی سبز- آبی است که به‌دلیل ترکیباتی مانند آمینواسیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی از آن به‌عنوان نوعی مکمل غذایی استفاده می‌کنند، تحقیقات زیادی درباره تاثیر اس...

رژیم بدون گلوتن یکی از انواع الگوهای تغذیه‌ای است که با هدف کمک به درمان بیماری سلیاک طراحی شد. این رژیم بر حذف پروتئینی به‌نام گلوتن متمرکز است که در گندم، جو و چاودار وجود دارد، بنابراین ج...

رژیم غذایی قلیایی (رژیم آلکالاین) الگوی تغذیه‌ای برای مصرف بیشتر مواد غذایی قلیایی‌ساز مانند میوه‌ها و سبزیجات، حبوبات و مغزها است، در این رژیم تمامی مواد غذایی اسیدساز مانند پروتئین‌های حیو...

با افزایش آمار اضافه وزن و چاقی، تمایل به مصرف داروهای لاغری گیاهی نیز بیشتر از قبل شده است. قرص لاغری سیموفیت محصولی ایرانی است که ترکیبات موثری در کنترل وزن و کاهش اشتها دارد و تنها در کنا...

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین بیماری‌های هورمونی زنان است که درصورت عدم درمان باعث افزایش خطر مشکلات ناباروری و ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، آپنه خواب و حتی بیماری قلبی...

سندرم گیلن‌باره (GBS) نوعی بیماری عصبی نادر است که در آن سیستم ایمنی بدن به‌اشتباه به اعصاب محیطی حمله می‌کند و باعث سوزن‌سوزن شدن اندام‌ها، ضعف یا حتی فلج موقت می‌شود. درمان‌های پزشکی مانند...

قرص لاغری ساپلکس یکی از مکمل‌های گیاهی لاغری است که به‌دلیل ترکیبات موثری مانند قهوه سبز ممکن است به کاهش وزن کمک کند. مکانیسم اثر این قرص شامل کاهش مقاومت به انسولین و افزایش مصرف چربی به‌ع...

زنجبیل یکی از داروهای گیاهی پُرمصرف در طب سنتی است و برخی مطالعات عملی نشان‌ داده‌اند که به‌دلیل ترکیبات فعالی مانند «جینجرول»، تأثیر خفیف و غیرمستقیمی در کاهش وزن و چربی‌سوزی دارد. بسیاری ا...

سرکه سیب اکسیری معجزه‌آسا نیست که مصرف روزانه چند قاشق از آن باعث مدیریت و کاهش وزن شود و ایجاد ارتباط بین لاغری و سرکه سیب پایه و اساس علمی روشنی نیز ندارد. این ماده ممکن است با مدیریت قند ...

رژیم شیر و خرما روشی ساده و محبوب برای کاهش وزن در کوتاه‌مدت است. ترکیب این ۲ ماده غذایی منبعی از مواد معدنی، ویتامین‌ها، قند طبیعی و پروتئین است، اما تمامی نیازهای روزانه بدن را تأمین نمی‌ک...

رژیم کارنیور یا گوشت‌خواری یکی از الگوهای غذایی محبوب بین کسانی است که دنبال ساخت عضله، بهره‌مندی از مزایای پروتئین‌ها در بدن و کاهش وزن سریع هستند. این رژیم پروتئین و چربی‌های اشباع بالایی ...