ازگود شلاتر چیست؛ نشانه ها، عوارض و درمان

یکی از بیماری های دوران بلوغ و سنین رشد و نوجوانی بیماری ازگود شلاتر است. این بیماری می تواند باعث یک برجستگی دردناک و استخوانی بر روی استخوان شین درست زیر زانو شود. ازگود شلاتر معمولاً در کودکان و نوجوانانی رخ می دهد که دوران بلوغ و رشد را سپری می کنند.

بیماری ازگود شلاتر اغلب در افرادی که ورزش هایی شامل پریدن و تغییر جهت سریع مانند فوتبال، بسکتبال، اسکیت و باله انجام می دهند، رخ می دهد.

این بیماری زمانی بیشتر در پسران شایع بود، اما حالا که شکاف جنسیتی کاهش یافته و دختران بیشتری درگیر ورزش می شوند، در دختران نیز مشاهده می شود. بیماری ازگود شلاتر معمولاً در پسران 12 تا 14 ساله ودختران 10 تا 13 ساله رخ می دهد. تفاوت در این است که دختران زودتر از پسران وارد بلوغ می شوند. این عارضه معمولاً زمانی که رشد استخوان های کودک متوقف شود، به خودی خود برطرف می شود.

 

نشانه های ازگود شلاتر

زانو درد و تورم درست زیر کاسه زانو از شاخص‌های اصلی بیماری ازگود شلاتر است. درد معمولاً در طول فعالیت‌های خاصی مانند دویدن، زانو زدن و پریدن بدتر می‌شود و با استراحت کاهش می‌یابد. این عارضه معمولا فقط در یک زانو رخ می دهد، اما می تواند هر دو زانو را درگیر کند. این ناراحتی می‌تواند از هفته‌ها تا ماه‌ها طول بکشد و می‌تواند تا زمانی که رشد کودک شما متوقف شود، عود کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد زانو در توانایی کودک برای انجام فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند، با پزشک تماس بگیرید. همچنین اگر زانو متورم و قرمز شده است، یا گر درد زانو با تب، قفل شدن، خالی کردن زانو یا بی ثباتی مفصل زانو همراه است، به پزشک مراجعه کنید.

 

علل آغاز بیماری

در طول فعالیت هایی که شامل پریدن و خم شدن مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال و باله می شوند، عضلات ران کودک (چهار سر) روی تاندون که زانو را به صفحه رشد در قسمت بالای استخوان شین متصل می کند، کشیده می شوند.

این فشار مکرر که به واسطه تاندون توسط ماهیچه چار سر ران به صفحه رشد، در محل چسبیدن استخوان به تاندون وارد می شود موجب ازگود شلاتر می شود. در بعضی از کودکان بدن سعی می کنند این شکاف را با رشد جدید استخوان نزدیک کند، که می تواند منجر به یک توده استخوانی شود.

 

عوامل خطر

عوامل اصلی خطر ابتلا به بیماری های ازگود شلاتر عبارتند از:

 

سن

بیماری ازگود شلاتر در طی رشد دوران بلوغ رخ می دهد. محدوده های سن  ابتلا در هر جنس متفاوت است، زیرا دختران زودتر از پسران وارد بلوغ می شوند. این بیماری معمولا در پسران 12 تا 14 ساله و دختران 10 تا 13 ساله رخ می دهد.

 

جنسیت

بیماری اگزود شلاتر در پسران شایع تر است، اما اخیرا شکاف جنسیتی محدود شده ، زیرا دختران هم درگیر فعالیت های ورزشی می شوند.

 

ورزش ها

این وضعیت اغلب با ورزش هایی که شامل تغییرات اجرایی مانند پریدن و همچنین تغییر سریع در جهت می شوند، اتفاق می افتد.

 

انعطاف پذیری

تحت فشار بودن عضلات چهارسر می تواند کشیدن تاندون را در صفحه رشد، در بالای استخوان شین افزایش دهد.

ازگود شلاتر

عوارض

عوارض این بیماری ممکن است شامل درد مزمن یا تورم موضعی باشد. حتی پس از رفع علائم، برجستگی استخوانی ممکن است بر روی استخوان شین درست در زیر زانو باقی بماند. این برجستگی می تواند تا حدی در طول زندگی فرزندتان باقی بماند، اما معمولاً با عملکرد زانو تداخل نمی کند

در موارد نادر، بیماری ازگود شلاتر می تواند باعث شود که صفحه رشد از استخوان شین دور شود.

 

روش های تشخیص

در طول معاینه فیزیکی، پزشک زانوی فرزند شما را برای حساسیت، تورم، درد و قرمزی بررسی خواهد کرد. ممکن است اشعه ایکس گرفته شود تا به استخوان های زانو و پا نگاه کنند و منطقه ای را که تاندون زانو به استخوان شین متصل می شود، از نزدیک بررسی کنند.

 

درمان

ازگود شلاتر معمولا بدون درمان حل می شود. علائم به طور معمول پس از اینکه استخوان های کودک رشد می کنند، ناپدید می شوند.

همچنین یک فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را برای کشش چهارسر ران آموزش دهد که به کاهش تنش ناحیه ای که تاندون زانو (کشکک) به استخوان شین متصل است، کمک کند. همچنین انجام تمرینات برای عضلات چهارسر و پاها به طور کلی می تواند به تثبیت مفصل زانو کمک کند.

 

داروهای مرتبط

بیشتر داروهای ضد درد مانند استامینوفن ایبوپروفن یا ناپروکسن تجویز می شوند.

 

سبک زندگی و درمان های خانگی ازگود شلاتر

این روش ها ممکن است به فرزند شما کمک کند:

 

استراحت مفصل

محدود کردن زمان فعالیت هایی که شرایط را تشدید می کند، مانند زانو زدن، پریدن و …

 

کمپرس یخ در منطقه آسیب دیده

این کار می تواند به کاهش درد و تورم کمک کند.

 

کشش عضلات پا

در این مورد کشش عضلات چهار سر ران مهم است.

 

محافظت از زانو

هنگامی که فرزند شما در ورزش شرکت می کند، او را مجبور کنید که پد محافظ روی زانوی آسیب دیده بپوشد تا از زانو محافظت شود.

 

زانو بند را امتحان کنید

این می تواند به تاندون در فعالیت ها کمک کند و مقداری از نیرو را دور از استخوان شین توزیع کند.

 

فعالیت ورزشی متنوع

به کودک یا نواجوان خود پیشنهاد دهید تا زمانی که علائم برطرف شود به فعالیت هایی که شامل پریدن یا دویدن مانند دوچرخه سواری یا شنا نمی شود، بپردازد.

 

آماده شدن برای مراجعه به پزشک برای درمان ازگود شلاتر

شما به احتمال زیاد با دیدن اولین نشانه ها در فرزندتان به پزشک مراجعه می کنید، او ممکن است شما را به یک متخصص در آسیب های زانو و یا پزشک ورزشی ارجاع دهد.

 

اقدامات

یک لیست کتبی که شامل موارد زیر است تهیه کنید:

  • توصیفات دقیق از علائم فرزندتان
  • اطلاعات مربوط به مشکلات پزشکی که کودک شما در گذشته داشته است
  • اطلاعات مربوط به مشکلات پزشکی رایج در خانواده
  • تمام داروها و مکمل های غذایی کودک

 

سوالاتی که می خواهید بپرسید

در زیر برخی از سوالات اساسی برای پرسیدن از پزشک لیست شده است. اگر هر گونه سوال اضافی در طول بازدید داشتید، دریغ نکنید و بپرسید:

  • آیا فرزندم می تواند به ورزش فعلی خود ادامه دهد؟
  • آیا فرزندم نیاز به تغییر فعالیت هایش دارد، اگر چنین است، برای چه مدت؟
  • چه علائمی نشان دهنده نیاز فرزندم به استراحت کامل از فعالیت ها خواهد بود؟
  • چه اقدامات مراقبتی به فرزندم کمک خواهد کرد؟
  • چه انتظاری از پزشک باید داشت؟

 

پزشک نیز به احتمال زیاد تعدادی سوال می پرسد، مانند:

  • درد چقدر شديد است؟
  • آیا درد قبل، در طول یا بعد از تمرینات رخ می دهد ؟ و آیا ثابت است؟
  • آیا متوجه تورم نزديک زانو شده اید؟
  • آیا با تحرک یا ثبات مشکل داشته اید؟
  • ورزش یا روال ورزشی و تمرینی شما چیست؟
  • آیا به تازگی روال آموزشی خود مانند آموزش سخت تر یا طولانی تر یا استفاده از تکنیک های جدید را تغییر داده اید؟
  • آیا شما قادر به تحمل درد در حال فعالیت خود هستید؟
  • آیا علائم بر توانایی شما در تکمیل کارهای عادی و روزانه مانند راه رفتن از پله ها تأثیر می گذارد؟
  • چه درمان هایی را در خانه امتحان کرده اید؟
  • آیا اخیرا آسیبی داشته اید که باعث آسیب زانو شده باشد؟

 

منبع: mayoclinic

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.