چاقی و اضافهوزن مشکلات رایجی هستند که علاوهبر مشکلات سلامتی بر روحیه و اعتمادبهنفس ما نیز اثر منفی میگذارند. در این میان مکملهای لاغری زیادی به بازار عرضه میشوند که طبق گفته سازندگانشان با افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و جلوگیری از جذب بعضی از مواد غذایی موجب لاغری سریعتر و راحتتر میشوند. قرص لاغری آلفا اسلیم یکی از این مکملها است که در کشور ما نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است. ولی آیا واقعا این قرص مؤثر است؟ چگونه عمل میکند یا چه عوارضی دارد؟ در ادامه قصد داریم همه چیز در مورد قرص لاغری الفا اسلیم را شرح دهیم و با این مکمل کاهش وزن بیشتر آشنا شویم.
قرص آلفا اسلیم چیست و چگونه باعث کاهش وزن میشود؟
قرص آلفا اسلیم یکی از مکملهای کاهش وزن است که موجب کاهش هوسهای غذایی، کاهش احساس گرسنگی، افزایش چربیسوزی و مهار جذب نشاسته و قند میشود. با مصرف این قرص از هضم و جذب کربوهیدرات و قندها جلوگیری شده و کالری دریافتی تا ۳۰۰ کالری کاهش مییابد. بهطور خلاصه قرص لاغری آلفا اسلیم با کاهش احساس گرسنگی و اشتها، افزایش متابولیسم، مهار جذب کربوهیدراتها و قندها و افزایش سطح انرژی به لاغری و تناسباندام کمک میکند.
قرص لاغری آلفا اسلیم آمریکایی چیست؟
قرص آلفا اسلیم یکی از عناوین پرتکرار بین مکملهای لاغری است که گاه میشنویم آن را بهعنوان محصولی گیاهی یا آمریکایی تبلیغ میکنند. این پسوندها در نگاه افراد جویای لاغری بهنظر جذاباند اما باید دید تا چه حد صحت دارند؟! واقعیت این است که این محصول با وجود شهرت زیاد هنوز مجوز یا تأییدیه رسمی از مراجع دارویی دریافت نکرده است. نه سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) قرص لاغری آلفا اسلیم آمریکایی را تأیید کرده و نه سازمان غذا و داروی ایران مجوزی برای ترکیبات آن صادر کرده است.
ترکیبات قرص آلفا اسلیم و اثر آن بر اشتها و متابولیسم
مهمترین تفاوت میان هر برند سلامت و تندرستی و برند دیگر، کیفیت مواد تشکیلدهندهای است که در محصولات خود به کار میبرند. ترکیبات موجود در قرص لاغری آلفا اسلیم موجب میشود که این قرص بتواند از تجمع چربی ناشی از خوردن وعدههای غذایی پر از کربوهیدرات و قند جلوگیری کند و درعینحال به کاهش محرکهای عصبی مسئول هوسهای ناسالم نیز کمک کند. فرمول اختصاصی این قرص به جلوگیری از تولید بسیاری از آنزیمهایی کمک میکند که مسئول تجزیه و جذب نشاستهها هستند. این منجر به کاهش سطح گلوکز خون و کاهش وزن بیشتر میشود.
وقتی غذاهای بیشازحد شیرین یا پر از کربوهیدرات مصرف میکنیم، بدن ما اجزای آن را به گلوکز تجزیه میکند. درصورت تولید بیشازحد گلوکز، گلوکز اضافه در بدن به چربی تبدیل میشود. سالاسیا اوبلونگا (Salacia Oblonga) موجود در قرص لاغری آلفا اسلیم به اتصال به آنزیمهای مسئول تبدیل گلوکز به چربی کمک میکند و توانایی بدن در جذب بیشازحد گلوکز را کاهش میدهد. درنتیجه چربی کمتری در بدن ذخیره میشود که میتواند به جلوگیری از افزایش وزن ناشی از وعدههای غذایی سرشار از کربوهیدرات و قند کمک کند.
طبق ادعای شرکت سازنده ترکیبات قرص لاغری آلفا اسلیم عبارتاند از:
ویتامین و مواد معدنی:
- ویتامین A (بهصورت بتاکاروتن)؛
- ویتامین C (بهصورت اسید اسکوربیک و آسکوربیل پالمیتات)؛
- ویتامین E (بهصورت دی-آلفا-توکوفریل سوکسینات)؛
- کلسیم.
ترکیبات اختصاصی:
- کنسانتره لوبیای سفید؛
- عصاره سالاسیا؛
- عصاره گیمنما (Gymnema)؛
- عصاره جینسینگ آسیایی
- عصاره برگ جینکو (Ginkgo)؛
- عصاره برگ رزماری.
سایر ترکیبات:
- کربنات کلسیم؛
- اسید استئاریک هیدروکسی پروپیل سلولز؛
- میکروکریستالین سلولز؛
- کراس کارملوز سدیم؛
- استئارات سیلیس و منیزیم.
نحوه مصرف قرص آلفا اسلیم؛ چه زمانی و با چه احتیاطی؟
هر قوطی قرص لاغری آلفا اسلیم اصل حاوی ۹۰ عدد قرص است. البته در محصولات موجود در بازار ایران هر قوطی ۵۰ عدد قرص دارد. طبق دستور شرکت سازنده طریقه مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم به این صورت است که باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از غذا یک عدد قرص را با یک لیوان آب میل کنید. تعداد قرصهایی که در یک روز مصرف میکنید نباید بیش از ۴ عدد باشد.
درصورت بارداری یا شیردهی یا مصرف داروهای تجویزی، قبل از استفاده از قرص لاغری آلفا اسلیم حتما با پزشک مشورت کنید. مصرف این قرص برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است و دارو باید دور از دسترس کودکان نگهداری شود. بهتر است که قرص را در دوره یک تا دوماهه مصرف کنید و پس از آن چند هفته استراحت کنید.
قرص آلفا اسلیم چند کیلو کم میکند؟
شاید از خودتان بپرسید که قرص لاغری آلفا اسلیم چند کیلو کم میکند. بعضی از فروشندگان ادعا میکنند که قرص لاغری آلفا اسلیم میتواند موجب کاهش وزن ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم شود. البته این ادعا اغراقآمیز است و نمیتوان انتظار داشت که با مصرف مکمل لاغری بتوانیم تا این حد وزن کم کنیم. بهعلاوه میزان کاهش وزن به عوامل مختلفی مانند شرایط جسمی، رژیم غذایی، میزان فعالیت بدنی و تحرک، سطح متابولیسم بدن و تعداد و نحوه مصرف قرص بستگی دارد.
عوارض قرص آلفا اسلیم قرمز و سایر مدلها
هیچیک از قرصهای لاغری بدون عوارض نیستند و قرص لاغری آلفا اسلیم هم عوارضی دارد. استفاده از مهارکنندههای آلفا آمیلاز و آلفا گلوکوزیداز میتواند منجر به ورود مقادیری نشاسته و قند هضمنشده به روده بزرگ شود. فلور میکروبی روده ممکن است این نشاسته و قند را تجزیه کند که میتواند منجر به تولید گاز و گاهی ناراحتی شکمی شود. اگر قرص لاغری آلفا اسلیم بهطور منظم و طبق دستورالعمل مصرف شود، این علائم معمولا پس از چند روز فروکش میکنند، زیرا فلور میکروبی روده با آن سازگار میشود.
سایر عوارض قرصهای لاغری آلفا اسلیم که بیشتر در انواع تقلبی آن شایع هستند عبارتاند از:
- بیخوابی و اختلالات خواب؛
- مشکلات قلبی-عروقی؛
- استرس و اضطراب؛
- مشکلات کلیوی؛
- افزایش فشارخون؛
- سردرد؛
- آسیب کبدی؛
استرس و اضطراب یا تغییرات هورمونی که دراثر کاهش وزن شدید ایجاد میشوند در بعضی از افراد میتوانند موجب ریزش مو شوند. بیخوابی و اختلالات خواب ناشی از مصرف قرص لاغری آلفا اسلیم نیز میتواند ناشی از کافئین موجود در آن باشد.
علائم خطر بعد از مصرف قرص آلفا اسلیم
احتمال خطر و عکسالعمل شدید همیشه وجود دارد. برخی از واکنشها صرفا عوارض جانبی قابلچشمپوشی نیستند و یک هشدار جدی از جانب بدن در مورد مواجهه با یک مسمومیت یا خطر حیاتی محسوب میشوند. درصورت مشاهده علائم زیر بلافاصله مصرف را قطع کرده به اورژانس مراجعه کنید:
- علائم قلبی و عروقی: درد یا احساس فشار شدید در سینه، تپش قلب نامنظم و خیلی شدید، بالا رفتن ناگهانی فشار خون و احساس سرگیجه شدید هنگام ایستادن؛
- علائم عصبی و روانی حاد: حملات اضطرابی شدید، بیقراری و توهم، رفتار پرخاشگرانه ناگهانی، سردرد شدید و مداوم، لرزش غیرقابل کنترل دستها و بدن؛
- علائم گوارشی و کبدی: تهوع و استفراغ مداوم، درد شدید در ناحیه بالای شکم، زردی پوست و یا سفیدی چشمها؛
- علائم حیاتی و تنفسی: تنگی نفس یا احساس خفگی، اختلال در تکلم یا بیحسی ناگهانی در بخشی از صورت و دستها، کاهش سطح هوشیاری یا گیجی مفرط؛
- اختلالات شدید ادراری: کاهش شدید حجم ادرار یا تغییر رنگ آن به قهوهای تیره که نشانۀ فشار روی کلیههاست.
چه کسانی نباید قرص آلفا اسلیم مصرف کنند؟
اگر شما یا اطرافیانتان در یکی از گروههای زیر قرار میگیرید، از مصرف این مکمل بپرهیزید و با مشورت پزشک، راه امنتری برای کاهش وزن بیابید.
- بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون بالا: ترکیبات محرک این قرص ممکن است باعث افزایش ناگهانی ضربان قلب و فشار خون شود و ریسک آریتمی، سکته و حوادث قلبی را بالا ببرد.
- افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی و کبدی: متابولیسم و دفع مواد شیمیایی و ناشناختۀ این قرص فشار مضاعفی بر کبد و کلیهها وارد کرده و ممکن است منجر به نارسایی این ارگانهای حیاتی شود.
- افراد دارای سابقه مشکلات روحی، اضطراب یا اختلالات خواب: مواد اثرگذار بر سیستم عصبی مرکزی در این قرصها ممکن است باعث بروز یا تشدید نوسانات شدید خلقی، حملات پانیک، بیخوابی مفرط و افسردگی شوند.
- زنان باردار و شیرده: ورود مواد شیمیایی و محرک این قرصها به بدن مادر میتواند سلامتی جنین یا نوزاد شیرخوار را به خطر بیندازد.
- افراد زیر ۱۸ سال و بالای ۶۰ سال: بهدلیل حساسیت بالای سیستم هورمونی، عروقی و متابولیک در این ردههای سنی، مصرف ترکیبات اینچنینی ایمن نیست.
- مبتلایان به دیابت یا افراد مصرفکننده داروهای اعصاب: تداخل شدید ترکیبات محرک با داروهای انسولین، کاهنده قند یا داروهای اعصاب و روان میتواند کنترل بیماری را از دست پزشک خارج کند.
قیمت قرص آلفا اسلیم اصل
قیمت قرص لاغری آلفا اسلیم در وبسایت سازنده آن ۴۵ دلار است. قیمت این قرص در فروشگاهها و وبسایتهای ایرانی متغیر و چیزی بین ۵۵۰هزار تا یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان است. بهعلاوه این قرص در فروشگاههای ایران در بستههای ۵۰تایی عرضه میشود، نه ۹۰تایی.
قرص گلوریا بهتره یا آلفا اسلیم؟
هم قرص گلوریا و هم آلفا اسلیم هر دو با وعدۀ لاغری سریع و بیدردسر وارد بازار داروهای لاغری شدهاند و سازوکارشان بهنحوی است که با سرکوب شدید اشتها، حس گرسنگی را خاموش میکنند. اما این کاهش وزن سریع، نه معجزه گیاهی است و نه شاهکار داروسازی؛ بلکه نتیجه مواد محرکی است که شاید نام بعضی از آنها روی جعبۀ این محصول درج نشده باشد!
از نگاه پزشکی، هیچیک از این دو قرص بر دیگری برتری ندارند؛ چون هیچکدام نتوانستهاند مهر تأیید سازمان غذا و دارو را بگیرند. عوارضی مثل تپش قلب، بیخوابی و استرس ناگهانی در مصرفکنندگان هر دو مشترک است. بهتر است در مسیر کاهش وزن، به روشهای علمی و دارای تأییدیه بهداشتی تکیه کرد.
قرص آلفا اسلیم اصل و تقلبی را چطور تشخیص دهیم؟
قرص لاغری آلفا اسلیم نیز مانند بسیاری از محصولات و مکملهای محبوب دیگر انواع تقلبی دارد. متأسفانه صرفا با توجه به شکل ظاهری و بستهبندی نمیتوان قرص لاغری آلفا اسلیم اصل و تقلبی را از هم تشخیص داد. بنابراین تنها راه اطمینان از اصالت محصولی که خریداری میکنید این است که آن را از فروشگاههای معتبر تهیه کنید. همچنین میتوانید برای خرید قرص لاغری آلفا اسلیم اصل از دکتر تغذیه آنلاین کمک و راهنمایی بخواهید.
در انتهای این مطلب، پیشنهاد میکنیم که اگر قصد دارید اضافه وزن خود را از روشهای درست و اصولی کاهش دهید، راهنمای روشهای لاغری را در دکتردکتر بخوانید یا ویدیو زیر را مشاهده کنید و نکات آن را بهخاطر داشته باشید:
آیا مصرف آلفا اسلیم بدون رژیم و ورزش نتیجه میدهد؟
شاید در کوتاهمدت و حتی بدون رژیم یا ورزش عدد روی ترازو کمتر شود؛ اما این کاهش وزن پایدار و سالم نیست. بخشی از وزن کمشده در این شرایط حاصل دفع آب بدن و تحلیل عضلات است، نه چربیسوزی واقعی.
ازسوی دیگر، چون سبک زندگی و الگوی غذایی تغییر نکرده، بهمحض قطع مصرف قرص، اشتها با شدت بیشتری بازمیگردد و وزن ازدسترفته بهسرعت بازمیگردد؛ با این تفاوت که در این مسیر، سلامت قلب، اعصاب و متابولیسم بدن هم دستخوش آسیب شده است.
کلام آخر دکتردکتر
قرص لاغری آلفا اسلیم یکی از مکملهای کاهش وزن محبوب در بازار است که بسیاری برای لاغری و تناسباندام راحتتر از آن استفاده میکنند. استفاده از قرص آلفا اسلیم برای لاغری فواید زیادی دارد زیرا موجب جلوگیری از هضم و جذب کربوهیدراتها و قندها و بالارفتن متابولیسم و چربیسوزی میشود. ولی مانند هر مکمل دیگری ابتدا باید از اصل بودن محصول مطمئن شوید زیرا مواد مورداستفاده در انواع تقلبی آن مشخص نیست و ممکن است عوارض جانبی جدی و خطرناکی داشته باشند.
اگر درمورد کاهش وزن و انتخاب قرص لاغری مناسب برای خود به کمک و راهنمایی نیاز دارید در دکتردکتر بهراحتی میتوانید از امکان مشاوره با دکتر تغذیه آنلاین استفاده کنید.
