درد مفاصل ناشی از آرتروز، آرتریت روماتوئید، آسیبهای ورزشی یا التهاب تاندونها، گاهی بسیار شدید و غیرقابلتحمل است؛ طوریکه حتی داروی درد مفاصل هم آن را تسکین نمیدهد. در چنین مواقعی، شاید بهتر باشد بهجای مصرف داروهای مسکن دیگر از پمادهای درد مفاصل استفاده کنید. پمادها و ژلهای موضعی بهعنوان درمان مکمل یا گاهی اولین خط درمان، جایگاه ویژهای در ارتوپدی و روماتولوژی دارند. در این مقاله، با بهترین پماد برای درد مفاصل صحبت میکنیم.
بهترین پماد برای درد مفاصل چیست؟
هیچ پمادی وجود ندارد که برای همه افراد بهترین انتخاب باشد. انتخاب بهترین پماد برای درد مفاصل قبل از هر چیز به علت درد و مکانیسم اثر دارو بستگی دارد. برای نمونه، اگر درد ناشی از آتروز باشد، پمادهای با خاصیت ضدالتهابی بهتر عمل میکنند؛ اما اگر درد از گرفتگی عضلات یا کشیدگی باشد، فرآوردههای حاوی منتول یا کپسایسین هم میتوانند مفید باشند. از نظر علمی، پمادها و ژلهای ضد درد به چند گروه اصلی تقسیم میشوند:
۱. پمادهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی خوراکی که رایجترین درمان آرتروز هستند، ممکن است باعث ناراحتی معده و مشکلات قلبی شوند. نوع موضعی آنها خطر کمتری برای ابتلا به این بیماریها ایجاد میکند. برخی از مهمترین پمادهای این دسته، دیکلوفناک و پیروکسیکام هستند که با مهار آنزیمهای التهابی، درد و تورم را کاهش میدهند. دیکلوفناک بیشترین شواهد علمی را در درمان دردهای مفصلی، بهویژه آرتروز زانو و دست، دارد. مطالعات نشان دادهاند که استفاده از ژل دیکلوفناک درد و خشکی مفاصل را کاهش میدهد و عملکرد بیمار را بهبود میبخشد.
۲. پمادهای حاوی کپسایسین
در این پمادها از ماده مؤثره فلفل چیلی استفاده میشود که با مسدودکردن ماده شیمیایی P (پیامرسان درد در اعصاب) به تسکین دردهای مزمن مفصلی کمک میکند. این پمادها زمانی بهترین عملکرد را دارند که چندین بار در روز استفاده شوند. ممکن است تا دو هفته طول بکشد تا درد مفاصل برطرف شوند.
۳. ضدمحرکها (Counterirritants)
شامل پمادهای حاوی منتول، کافور یا روغن اکالیپتوس با ایجاد حس سرمای شدید و سپس گرما، تمرکز سیستم عصبی از روی درد اصلی را منحرف میکنند.
بیشتر بخوانید: درد سمت راست کمر نشانه چیست؟
۴. پمادهای حاوی سالیسیلات
ویژگی تسکیندهندگی پمادهای حاوی متیل سالیسیلات مشابه آسپرین است.
بهترین پماد برای درد مفاصل دست
درد مفاصل دست معمولا بهدلیل آرتروز انگشتها، آرتریت روماتوئید، تاندونیت، سندرم دکرون یا استفاده مکرر از دست ایجاد میشود. ازآنجاکه مفاصل دست در سطح پوست قرار دارند، داروهای موضعی در این ناحیه معمولا اثربخشی خوبی دارند. برخی از گزینههای بهترین پماد برای درد مفاصل دست شامل موارد زیر هستند:
ژل دیکلوفناک
ژلهای حاوی دیکلوفناک یکی از بهترین گزینههای درمانی برای آرتروز دست هستند. مطالعات نشان دادهاند که استفاده منظم از این ژلها میتواند درد، خشکی صبحگاهی و محدودیت حرکتی را کاهش دهد؛ بدون اینکه درمعرض عوارض گوارشی ناشی از مصرف طولانیمدت قرصهای ضدالتهاب قرار بگیرید.
کتوپروفن یا ایبوپروفن
اگر علت درد، التهاب تاندونها یا آسیب ناشی از فعالیتهای تکراری باشد، این پمادها هم انتخاب مناسبی هستند.
پمادهای حاوی کپسایسین
برای دردهای مزمن یا دردهای عصبی دست، فرآوردههای حاوی کپسایسین اثربخشی قابلتوجهی دارند. بااینحال، باید آنها را طی چندهفته بهصورت منظم استفاده کنید.
پمادهای حاوی منتول
بهترین پماد برای درد مفاصل دست در افرادی که فقط دچار خستگی عضلات دست یا درد ناشی از کار طولانیمدت با رایانه شدهاند، ژل یا پماد حاوی منتول است. این پمادها با ایجاد احساس سرما درد را بهشکل موقت تسکین میدهند.
نکته مهم این است که اگر درد مفاصل دست بیش از چندهفته ادامه پیدا کند و بهویژه با تورم شدید، تغییر شکل انگشتها یا خشکی طولانیمدت صبحگاهی همراه باشد، برای بررسی بیماریهایی مانند آرتریت روماتوئید یا سایر بیماریهای التهابی باید به پزشک مراجعه کنید. پمادها فقط به کنترل علائم کمک میکنند و درمانکننده علت اصلی بیماری نیستند.
برای دسترسی سریعتر به پزشک، میتوانید از خدمات ویزیت آنلاین دکتردکتر استفاده کنید یا درصورت تمایل برای مراجعه حضوری، در سامانه نوبتدهی دکتردکتر ابتدا نوبت بگیرید و بعد در زمان مقرر به پزشک مراجعه کنید.
پماد برای درد زانو و آرتروز
آرتروز زانو شایعترین نوع آرتروز به حساب میآید. در این بیماری، غضروف مفصل بهتدریج فرسوده میشود و فرد علائمی مانند درد، خشکی، تورم و محدودیت حرکت را تجربه میکند. ازآنجاکه این مفصل به سطح پوست نزدیک است، پمادهای موضعی میتوانند بهخوبی به بافتهای اطراف مفصل نفوذ کنند و درد را تسکین دهند.
ژلهای حاوی دیکلوفناک اولین خط درمان آرتروز زانو به شمار میروند. بهویژه افراد بالای ۶۵سال یا کسانی که بهدلیل بیماریهای گوارشی، قلبی و کلیوی نمیتوانند داروهای NSAID خوراکی مصرف کنند بسیار مهم است. مطالعات نشان دادهاند مصرف منظم ژل دیکلوفناک طی چندهفته درد را بهشکل قابلتوجهی کاهش میدهد.
اگر درد زانو ناشی از التهاب رباطها، آسیب ورزشی یا کشیدگی باشد، کتوپروفن نیز گزینه بسیار خوبی است. برای دردهای مزمن آرتروز ممکن است کرم کپسایسین با اثر تدریجی هم مفید باشد.
بهترین پماد برای درد کمر
کمردرد یکی از شایعترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است. بااینحال، برخلاف درد زانو یا انگشتها، شواهد علمی درباره اثربخشی پمادها در درد کمر محدودتر است. دلیلش این است که علت کمر درد اغلب دیسک بینمهرهای یا مفاصل ستون فقرات است که در عمق بیشتری قرار دارند و داروهای موضعی بهشکل مستقیم به آنها نفوذ نمیکنند.
بااینحال، اگر درد منشأ عضلانی داشته باشد یا بهدلیل کشیدگی عضلات، فعالیت سنگین یا اسپاسم ایجاد شده باشد، ممکن است پمادهای زیر مؤثر باشند.
ژل دیکلوفناک در کمردردهای ناشی از التهاب عضلات یا مفاصل کمری ممکن است تا حدودی درد را کاهش دهد. کتوپروفن هم برای کمردردهای ناشی از آسیبهای ورزشی و التهاب در بافت نرم کمر اثربخشی مناسبی دارد. بسیاری از ورزشکاران از منتول برای کاهش موقت درد استفاده میکنند. کرم کپسایسین هم ممکن است برای دردهای مزمن کمر مفید باشد.
بیشتر بخوانید: چرا هنگام سرفه دچار درد کمر میشویم؟
بهترین پماد برای درد پا
درد پا ممکن است ناشی از مفاصل، عضلات، تاندونها، رباطها یا اعصاب باشد. گاهی دردهای پا شامل درد در مچ پا، کف پا (خار پاشنه) یا دردهای نقرسی در شست پا است.
بهترین پماد برای درد پا بهویژه دردهای ناشی از پیچخوردگی مچ پا، التهاب تاندون آشیل یا آسیبهای ورزشی، شامل ژلهای دیکلوفناک و کتوپروفن هستند. این داروها التهاب را کاهش میدهند و روند بازگشت به فعالیت را تسهیل میکنند. در روزهای اول آسیب، ژلهای خنککننده هم بسیار مؤثرند.
اگر درد پا ناشی از کوفتگی عضلات پس از ورزش یا فعالیت شدید باشد، فرآوردههای حاوی منتول یا متیل سالیسیلات احساس خنکی یا گرما ایجاد میکنند و درد را بهشکل موقت تسکین میدهند.
بیشتر بخوانید: درد لگن نشانه چیست؟
بهترین پماد برای درد مفاصل خارجی
در بازار جهانی، تعدادی برند سازنده بهترین پماد برای درد مفاصل وجود دارند که برخی از آنها سالهاست در مطالعات بالینی تحتبررسی قرار گرفتهاند. برخی از آنها شامل موارد زیر هستند:
ولتارن (Voltaren)
معتبرترین و شناختهشدهترین ژل ضددرد در جهان است که ماده مؤثره آن دیکلوفناک دیاتیلآمین است. این محصول برای درمان آرتروز، دردهای عضلانی، پیچخوردگی و التهاب تاندونها استفاده میشود.
مزایا
- پشتوانه علمی بسیار قوی؛
- جذب مناسب از طریق پوست؛
- اثربخشی بالا در آرتروز زانو و دست؛
- کاهش درد و التهاب.
بنگی (Bengay)
یکی از برندهای شناختهشده پماد ضددرد مفاصل در جهان است. این محصول ترکیبی قدرتمند از کافور، منتول و متیل سالیسیلات است که با ایجاد احساس خنکی و سپس گرما، گیرندههای درد را بهشکل موقت تحریک میکند و باعث کاهش احساس درد میشود.
بنگی بیشتر برای موارد حاد شامل دردهای عضلانی، کشیدگی و رگبهرگ شدن، کمردرد، کوفتگی ناشی از ورزش و دردهای خفیف مفاصل کاربرد دارد. بنابراین، ممکن است مانند دیکلوفناک اثر ضدالتهابی قوی نداشته باشد. بنابراین، معمولا انتخاب اول درمان آرتروز نیست.
مزایا
- تسکین سریع دردهای عضلانی و مفصلی خفیف؛
- مناسب برای کوفتگی، کشیدگی و گرفتگی عضلات؛
- ایجاد حس خنکی و گرمای متناوب که به کاهش درد کمک میکند؛
- برند شناختهشده با سابقه طولانی در درمانهای موضعی.
بیوفریز (Biofreeze)
یکی از برندهای معروف حاوی منتول است که خاصیت ضدالتهابی قابلتوجهی ندارد اما با ایجاد احساس خنکی، ممکن است درد عضلات و مفاصل را بهشکل موقت کاهش دهد.
مزایا
- ایجاد احساس خنکی و تسکین سریع درد؛
- مناسب برای دردهای عضلانی پس از فعالیت یا ورزش؛
- جذب سریع و بدون ایجاد حس چربی روی پوست؛
- مناسب برای استفاده قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؛
- گزینه مناسب برای افرادی که نمیتوانند NSAID مصرف کنند.
دیپ ریلیف (Deep Relief)
بسته به نوع محصول، ممکن است ترکیبی از ایبوپروفن و منتول باشد. در بسیاری از کشورها برای دردهای عضلانی و مفصلی استفاده میشود.
مزایا
- مناسب برای کاهش درد عضلات و مفاصل؛
- ایجاد احساس گرما یا خنکی برای تسکین درد؛
- گزینه مناسب برای گرفتگی عضلات و آسیبهای ورزشی؛
- عرضه در فرمولاسیونهای متنوع برای نیازهای مختلف؛
- استفاده آسان و جذب نسبتا سریع.
مقایسه پمادهای مخصوص درد مفاصل ایرانی و خارجی
- ماده مؤثره: در بیشتر موارد، ماده فعال (مثل دیکلوفناک یا منتول) در نمونههای ایرانی و خارجی کاملا یکسان است؛
- هزینه: پمادهای ایرانی (مثل دیکلوفناک یا رهامین) نسبت به نمونههای خارجی مقرونبهصرفهاند و از نظر بالینی برای مدیریت روزمره دردهای مفصلی اثربخشی قابلقبولی دارند.
عوارض و نکات مصرف پمادهای ضد درد
- حساسیت پوستی: قرمزی، خارش، یا سوزش شدید در محل استفاده شایعترین عارضه است. پیش از مصرف گسترده، روی بخش کوچکی از پوست تست کنید؛
- جذب سیستمیک: هرچند جذب پمادهای موضعی مانند دیکلوفناک بسیار کمتر از قرص است (حدود ۵ تا ۶ درصد)، استفاده بیرویه از آنها در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، زخم معده شدید یا بیماران قلبی خطرناک است؛
- تداخل با گرما: هرگز روی مفصلی که پماد زدهاید، بلافاصله کیسه آب گرم یا پد حرارتی قرار ندهید. این کار جذب دارو را بهشدت بالا میبرد و میتواند باعث سوختگی شیمیایی یا مسمومیت شود؛
- شستشوی دستها: پس از مالیدن پماد بهویژه کپسایسین، دستهای خود را بهدقت بشویید تا دارو با چشم یا غشاهای مخاطی تماس پیدا نکند.
درصورتیکه هرگونه عوارض از پوستی و غیرپوستی دارید که فکر میکنید ممکن است از پماد درد مفاصل باشد، به پزشک مراجعه کنید.
کلام آخر دکتردکتر
پمادهای ضد درد مفاصل برای مدیریت درد، کاهش التهاب موضعی و بهبود عملکرد حرکتی مفید هستند و نیاز به مسکنهای خوراکی را کاهش میدهند. بااینحال، دردهای مفصلی مزمن، تورم ناگهانی و دردهایی که با قرمزی یا التهاب ناحیه همراهاند، نباید صرفا با درمانهای موضعی پنهان شوند. حتی اگر از بهترین پماد برای درد مفاصل استفاده کنید، تا زمانی که علت اصلی درمان نشود، دردها مجددا بهسراغتان خواهند آمد. درست است که این پمادها بدون نسخه هستند، پیشنهاد میکنیم ابتدا به متخصص روماتولوژی یا ارتوپد مراجعه کنید. پزشک با آزمایش خون، عکس رادیولوژی و MRI علت اصلی نظیر آسیب غضروف یا بیماریهای خودایمنی را تشخیص میدهد و برای درمان آن اقدام میکند.
اگر بهدنبال بهترین پماد برای درد مفاصل هستید، به داروخانه آنلاین دکتردکتر سر بزنید. این داروخانه پماد مدنظر شما را با بهترین قیمت پیدا میکند و در کوتاهترین زمان ممکن برایتان ارسال میکند.
