IBD یا بیماری التهاب روده چیست؟ علائم، تشخیص و روش درمان

بیماری IBD یا التهاب روده یکی از بیماری‌های دستگاه گوارش است که علائم خاصی دارد. بیماری کرون و کولیت اولسراتیو از بیماری‌های التهاب روده هستند. از علائم التهاب روده می‌توان به اسهال، کاهش وزن، کم خونی، درد معده و زخم‌های خونریزی اشاره کرد. برای جلوگیری از عوارض التهاب روده ، پزشک به تشخیص سریع‌تر و شروع روش‌های درمانی می‌پزدازد. از جمله داروهای درمان التهاب روده، کورتیکواستروئیدها، تعدیل کننده‌های ایمنی، داروهای بیولوژیک و آمینوسیلیکات‌ها است. در این مقاله از مجله سلامتی دکتر دکتر قصد داریم در مورد این بیماری با شما صحبت کنیم و به بررسی علت، علائم و روش‌های درمان و تشخیص بپردازیم.

در انتهای مقاله می‌توانید سوال‌های ذهنی خود را مطرح کنید. کارشناسان سلامت، آماده پاسخگویی به شما هستند.

التهاب روده چیست؟

یکی از بیماری‌ها‌ی گوارشی که به علت احتمال عوارض خطرناک نباید آن را نادیده گرفت، بیماری التهابی روده است. بیماری التهابی روده (IBD) به گروهی از اختلالات روده‌ای گفته می‌شود که باعث التهاب طولانی مدت در دستگاه گوارش خواهند شد.

سایت clevelandclinic  در مورد بیماری التهابی روده می‌گوید:

«بیماری التهابی روده (IBD) شامل بیماری کرون و کولیت اولسراتیو است. IBD باعث علائمی ‌مانند درد و گرفتگی شکم، اسهال و خون در مدفوع شما می‌شود. بیماری التهابی روده مزمن است و قابل درمان نیست. درمان‌هایی وجود دارد که علائم IBD را مدیریت می‌کنند. همچنین می‌توانید اقداماتی را انجام دهید تا IBD، زندگی شما را مختل نکند.»

دستگاه گوارش تشکیل شده از دهان، مری، معده، روده کوچک و روده بزرگ است. تجزیه و هضم غذا، استخراج مواد مغذی و حذف هرگونه مواد غیر قابل استفاده و مواد زائد آن به عهده این بخش از بدن است. IBD یا بیماری‌ها‌ی التهابی روده می‌تواند بسیار دردناک، ناراحت کننده و در موارد نادر حتی کشنده باشد. بنابراین بسیار مهم است که با بروز بیماری به دکتر گوارش مراجعه نمایید.

تفاوت روده تحریک‌ پذیر با بیماری‌ها‌ی التهابی روده چیست؟

بیماری سندروم روده تحریک پذیر (IBS) با بیماری التهاب روده (IBD) کاملا متفاوت است و نباید با یکدیگر اشتباه گرفته شوند. IBD به عنوان یک بیماری التهابی و IBS به عنوان سندرم طبقه‌بندی می‎‌شود که گروهی از علائم را شامل می‌‎شود. IBS عملکرد روده‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد و گاهی اوقات روده‌ها را منقبض می‌کند.

به IBS، معده عصبی یا کولون اسپاتیک نیز گفته می‎شود. سندروم روده تحریک پذیر مثل بیماری التهابی روده به روده آسیب وارد نمی‌کند و باعث التهاب نمی‎شود. IBS احتمال سرطان روده بزرگ را افزایش نمی‌دهد و معمولا نیازی به جراحی و بستری شدن ندارد؛ اما همه این عوامل ممکن است در بیماری التهابی روده اتفاق بیفتد. بیماری lbd با تصویربرداری تشخیص داده می‎شود، در حالی که IBS با معاینه و تصویربرداری قابل تشخیص نیست.

انواع بیماری التهاب روده

از انواع بیماری التهاب روده ، بیماری کرون و کولیت اولسراتیو است. هر یک از بیماری‌ها، مشکلاتی در بدن ایجاد می‎کنند. در ادامه به معرفی هر یک می‌پردازیم:

• کولیت اولسراتیو یا UC : این بیماری، التهاب روده بزرگ است که می‌تواند به سایر مسائل غیر گوارشی منجر شود. معمولا کولیت از رکتوم شروع می‎شود و احتمال گسترش آن به همه یا بخشی از کولون وجود دارد. در مقاله درمان کولیت در مورد روش‌های درمان آن بخوانید.
• بیماری کرون: کرون در هر قسمت از دستگاه گوارش ممکن است التهاب و زخم ایجاد کند. در اکثر مواقع، بیماری کرون در روده کوچک و قسمت بالایی روده بزرگ تاثیر می‌گذارد.

پزشک برای درمان التهاب روده باید در ابتدا نوع بیماری را تشخیص دهد. متخصص گوارش با روش‌های تشخیص نوع بیماری را تشخیص داده و درمان می‌کند در مقاله تخصص گوارش و کبد چیست به بررسی این تخصص پرداخته‌ایم.

علائم التهاب روده یا ibd چیست؟

علائم IBD بسته به محل و شدت التهاب متفاوت است. بعضی از علائم التهاب روده ، شایع به شمار می‌آید؛ در مقابل، بعضی از علائم به ندرت اتفاق می‌افتد.

علائم التهاب روده عبارتند از:

• اسهال
• تب و خستگی
• خون در مدفوع
• زخم‌ها‌ی خونریزی
• درد معده، گرفتگی و نفخ ناشی از انسداد روده
• کاهش وزن و اشتها و کم خونی
• یبوست
• عرق شبانه
• حالت تهوع و استفراغ
• تکرر ادرار

افراد مبتلا به بیماری کرون ممکن است در دهان خود آفت داشته باشند. گاهی زخم‌ها‌ و شکاف‌ها‌یی نیز در اطراف ناحیه تناسلی یا مقعد ظاهر می‌شوند.

IBD  ممکن است با مشکلات خارج از سیستم گوارش، مانند موارد زیر همراه باشد:

• التهاب چشم
• اختلالات پوستی
• مشکلات بینایی
• زخم‌های دهانی
• درد مفاصل
• آرتروز
• قاعدگی نامنظم در زنان
• اختلال رشد در کودکان

با مشاهده این علائم هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. متخصص التهاب روده (کرون) با بررسی علائم و معاینه می‌تواند بیماری التهاب روده را تشخیص دهد.

نشانه التهاب روده در کودکان

التهاب روده در کودکان نیز نشانه‌های متفاوتی دارد. والدین با آگاهی از این نشانه‌ها می‌توانند اقدامات به موقع برای درمان و کنترل آن انجام دهند. از علائم و نشانه‌های التهاب روده در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد مزمن شکم
•  اسهال مداوم یا مدفوع مکرر
• مدفوع خونی یا پر از مخاط
• کاهش وزن و کم شدن اشتها
• عفونت و التهاب بوده
• تاخیر در رشد و تکامل
• احساس سنگینی در قسمت روده
• تب

احتمال تجربه علائمی مثل زخم دهان و التهاب چشم توسط کودکان نیز وجود دارد.

علل IBD یا التهاب روده چیست؟

علت دقیق ابتلا به IBD ناشناخته است. با این حال، عوامل متعددی می‌توانند خطر ابتلا به بیماری UC و Crohn  را افزایش دهند. در ادامه علت‌های ابتلا به بیماری التهابی روده را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی نیز ممکن است در IBD نقش داشته باشد. سیستم ایمنی بدن به طور معمول از بدن در برابر باکتری‌ها‌ی بیماری‌زا که باعث بیماری‌ها‌ و عفونت می‌شوند، محافظت می‌کند.

با این حال، در افراد مبتلا به IBD، التهاب دستگاه گوارش حتی زمانی که عفونتی وجود ندارد نیز ممکن است رخ دهد. در عوض سیستم ایمنی به سلول‌ها‌ی خود بدن حمله می‌کند. در واقع این جا یک پاسخ خود ایمنی ایجاد می‌شود.

IBD  همچنین می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که التهاب پس از درمان عفونت از بین نرود. این التهاب ممکن است برای ماه‌ها‌ یا حتی سال‌ها‌ ادامه پیدا کند.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن یکی از عوامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری کرون است. سیگار کشیدن درد و سایر علائم مرتبط با بیماری کرون را تشدید می‌کند و خطر عوارض آن را نیز افزایش می‌دهد. با این حال، UC  افراد غیر سیگاری و افرادی که قبلا سیگاری بوده‌اند را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

سن

یکی دیگر از فاکتورهایی که احتمال ابتلا به بیماری التهاب روده را افزایش می‌دهد، سن است. IBD  می‌تواند در هر سنی اتفاق بیفتد، اما احتمال ابتلا قبل از 35 سالگی بیشتر است. پزشکان قبل از 35 سالگی علائم این بیماری را به صورت کامل مورد بررسی قرار می‌دهند.

فاکتورهای محیطی

بر اساس گزارش تحقیقاتی منتشر شده در سال 2019، افرادی که در مناطق شهری زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار دارند. در کشورهای صنعتی نیز مردم تمایل دارند غذای چرب و فرآوری شده بیشتری مصرف کنند که این موضوع موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری التهابی روده می‌شود.

IBD همچنین در میان افرادی که در آب و هوای سرد زندگی می‌کنند، شایع‌تر است. محققان با بررسی تأثیر عوامل محیطی بر IBD همچنین دریافتند که داشتن سبک زندگی یا مشاغل بی‌تحرک خطر ابتلا به IBD را افزایش می‌دهد.

جنسیت

IBD به طور مساوی بر مردان و زنان تاثیر می‌گذارد. بر اساس یک مطالعه در 2018، UC به طور کلی در میان مردان بالای 45 سال بیشتر از زنان در آن محدوده سنی است. از سوی دیگر، بیماری کرون در بین دختران و زنان بالای 14 سال شایع‌تر است.

سابقه خانوادگی و ژنتیک

افرادی که والدین، خواهر و برادر یا فرزندی مبتلا به IBD دارند، در معرض خطر بسیار بیشتری هستند. طبق تحقیقات انجام شده، از هر چهار نفر مبتلا به التهاب روده، یک نفر به دلیل سابقه خانوادگی و ژنتیک به این بیماری مبتلا شده است.

روش‌ها‌ی تشخیص التهاب روده

برای تشخیص  IBD، پزشک ابتدا از شما سوالاتی در مورد سابقه پزشکی خانواده و حرکات روده می‌پرسد و پس از معاینه فیزیکی ممکن است یک یا چند آزمایش تشخیصی را انجام دهد. در ادامه روش‌های تشخیص التهاب روده را مطرح می‌کنیم:

تست‌های آزمایشگاهی

نمونه‌ها‌ی مدفوع و آزمایش خون می‌توانند برای بررسی عفونت‌ها‌ و سایر بیماری‌ها‌ استفاده شوند. آزمایش خون همچنین گاهی اوقات برای تشخیص بین بیماری‌ها‌ی UC و Crohn مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، آزمایش خون به تنهایی نمی‌تواند برای تشخیص IBD مورد استفاده قرار گیرد.

روش‌های آندوسکوپی برای تشخیص التهاب روده

پزشک گاهی اوقات از روش‌های آندوسکوپی برای تشخیص التهاب روده استفاده می‎کند. کولونوسکوپی، سیگموئیدوسکوپی، کپسول آندوسکوپی، آندوسکوپی فوقانی و دابل بالن انتروسکوپی از روش‌های آندوسکوپی هستند. در ادامه هر یک را توضیح می‌دهیم:

سیگموئیدوسکوپی و کولونوسکوپی

این روش‌ها‌ از یک دوربین در انتهای یک پروب نازک و انعطاف پذیر استفاده می‌کنند تا کولون را بررسی کنند. دوربین از طریق آنوس وارد بدن می‎شود و اجازه می‌دهد تا پزشک برای مشاهده زخم، فیستول، و سایر آسیب‌ها‌ و یا ناهنجاری‌ها‌ی دیگر در رکتوم و روده بزرگ، آن را بررسی کند.

کولونوسکوپی می‌تواند کل طول روده بزرگ را بررسی کند. سیگموئیدوسکوپی تنها 20 اینچ آخر روده بزرگ را بررسی می‌کند. در طی این روش‌ها‌، گاهی اوقات نمونه کوچکی از بافت داخل روده گرفته می‌شود. به این عمل بیوپسی می‌گویند. این نمونه را می‌توان زیر میکروسکوپ بررسی کرده و برای تشخیص IBD استفاده کرد.

کپسول آندوسکوپی

این آزمایش روده کوچک را که بررسی آن بسیار سخت تر از روده بزرگ است، بررسی می‌کند. برای این آزمایش، یک کپسول کوچک حاوی یک دوربین توسط بیمار بلعیده می‌شود. دوربین در حین حرکت در روده کوچک عکس می‌گیرد. سپس تصاویر را می‌توان در رایانه مشاهده کرد. این آزمایش تنها زمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد که سایر آزمایش‌ها‌ نتوانسته‌اند علت علائم بیماری کرون را پیدا کنند.

آندوسکوپی فوقانی

در این روش نیز، یک لوله باریک، دارای دوربین و منعطف وارد بدن می‎شود تا بتواند قسمت اول روده کوچک، مری و معده را مورد بررسی قرار دهد. معمولا این نواحی در بیماری کرون درگیر نمی‎شوند؛ اما در صورتی که درد بالای شکم را تجربه کنید و مشکل در غذا خوردن داشته باشید، احتمالا پزشک این آزمایش را نیز درخواست کند.

دابل بالن انتروسکوپی

آندوسکوپی‎های استاندارد دسترسی محدودی دارند و نمی‌توانند همه قسمت‌های روده کوچک را بررسی کنند. دابل بالن انتروسکوپی قادر به بررسی همه بخش‌های روده کوچک است. این روش، موقعی استفاده می‌شود که کپسول آندوسکوپی موارد مشکوکی را نشان دهد.

روش‌های تصویربرداری

روش‌های تصویربرداری برای تشخیص دقیق بیماری التهابی روده کاربرد دارند. اشعه ایکس، سی تی اسکن و ام آر آی از روش‌های تصویربرداری هستند. در ادامه توضیحات مختصری برای هر یک ارائه می‌دهیم:

• اشعه ایکس: اشعه ایکس در شرایط اضطراری که پزشک به پارگی روده‌ای مشکوک است، مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• تنقیه باریوم: تنقیه باریوم، آزمایشی با اشعه ایکس از روده بزرگ و روده کوچک است که در حال حاضر با آزمایش‌ها‌ی دیگری جایگزین شده است.
• سی تی اسکن: سی تی اسکن اساسا اشعه ایکس کامپیوتری است که تصویر دقیق‌تری نسبت به اشعه ایکس استاندارد ایجاد می‌کنند. این امر باعث می‌شود که این آزمایش برای بررسی روده کوچک مفید باشد. آن‌ها همچنین می‌توانند عوارض IBD را تشخیص دهند.
• ام آر آی : ام آر آی از میدان‌ها‌ی مغناطیسی برای تشکیل تصاویر بدن استفاده می‌کند و از آن جایی که نیازی به تابش ندارد، امن‌تر از اشعه‌ها‌ی X است. هر دوی این روش‌ها‌ را می‌توان برای تعیین این که چگونه IBD بر روی روده تاثیر می‌گذارد، استفاده کرد.

با کمک روش‌های بالا، تشخیص قطعی بیماری التهابی روده انجام می‎شود.

 عوارض التهاب روده

التهاب روده می‌تواند برای بدن عوارضی به دنبال داشته باشد. البته این عوارض، احتمالی هستند و ممکن است فرد مبتلا به IBD هیچکدام از آن‌ها را تجربه نکند. سوء تغذیه و در نتیجه کاهش وزن و فیستول‌ها‌ یا تونل‌ها‌یی که از طریق دیواره روده عبور می‌کنند و سوراخ‌ها‌یی بین قسمت‌ها‌ی مختلف دستگاه گوارش ایجاد می‌کنند، از عوارض احتمالی التهاب روده هستند. همچنین ممکن است پارگی روده‌ای (پرفوراسیون) یا انسداد روده رخ دهد. در جدول زیر، دیگر عوارض احتمالی التهاب روده را مشاهده می‌کنید:

در موارد نادر، یک حمله شدید IBD می‌تواند افراد را دچار شوک کند که بسیار خطرناک است. شوک معمولا به دلیل از دست دادن خون در طول یک دوره طولانی و ناگهانی اسهال خونی ایجاد می‌شود.

آیا التهاب روده باعث سرطان می‌شود؟

التهاب روده به صورت مستقیم باعث سرطان نمی‎شود، اما می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ (سرطان کولون) را افزایش دهد. کولیت روده و بیماری کرون می‌توانند روده بزرگ را تحت تاثیر قرار دهند. افراد مبتلا به التهاب روده باید به صورت مرتب، غربالگری شوند.

روش‌ها‌ی درمان التهاب روده

هدف از درمان التهاب روده، کنترل علائم بیماری است. روش‌های درمانی مختلفی برای IBD وجود دارد. پزشک بر اساس شرایط بدنی شما، یک یا چند روش درمانی را توصیه می‎کند. در ادامه به تشریح روش‌های درمان التهاب روده می‌پردازیم:

روش‌ها‌ی درمان دارویی

تجویز دارو توسط پزشک، اولین قدم درمانی به شمار می‌آید. پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی، سرکوبگرهای سیستم‌های ایمنی و دیگر داروها را برای درمان و کنترل علائم التهاب روده تجویز کند. در ادامه داروهای مفید برای درمان التهاب روده را معرفی می‌کنیم:

داروهای ضد التهابی

داروهای ضد التهابی، اولین گام در درمان IBD هستند. این داروها به کاهش التهاب دستگاه گوارش کمک می‌کنند. با این حال، آن‌ها عوارض جانبی زیادی دارند. زیر مجموعه ای از کورتیکواستروئیدها، نمونه‌ها‌یی از داروهای ضد التهابی هستند که برای IBD استفاده می‌شوند.

بعضی از کورتیکواستروئیدها، عبارتند از:

• بودزونید
• پردنیزون
•  پردنیزولون
• متیل پردنیزولون

این داروها به صورت قرص‌ها‌ی خوراکی، تزریق و فوم‌ها‌ی رکتوم در بازار موجود هستند. داروهای 5-ASA یا آمینوسیلیکات نیز التهاب را به طور عمده در آخرین قسمت روده کوچک و در روده بزرگ کاهش می‌دهند. این داروها عبارتند از:

• بالسالازید
• مسالامین
• اولسالازین که فقط به عنوان یک دارو با نام تجاری موجود است.
• سولفاسالازین

تجویز این داروها معمولا در پایین ترین دوز ممکن، برای کوتاه‌ترین زمان ممکن انجام می‌گیرد.

سرکوبگرهای سیستم ایمنی

سرکوبگرهای سیستم ایمنی نیز جزو داروهای مفید برای کنترل علائم IBD هستند. بعضی از این داروها، عبارتند از:

• متوترکسات
• آزاتیوپرین
• مرکاپتوپورین

داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی از طریق روش‌های مختلفی، مواد شیمیایی التهابی در بدن را سرکوب می‌کنند. تجویز این داروها فقط توسط پزشک انجام می‎شود.

داروهای بیولوژیک

داروهای بیولوژیک، داروهای طراحی شده ژنتیکی است که انتخابی برای افراد مبتلا به IBD متوسط ​​تا شدید باشد. داروهای بیولوژیک به عنوان داروهای عمومی‌در دسترس نیستند. به طور کلی این داروها عبارتند از:

• آدالیموماب
• گلیموماب
• اینفلکسی مب

سایر بیولوژیک‌ها‌ شامل سرتولیزوماب، ناتالیزوماب، اوستکینوماب و ودولیزوماب است.

آنتی بیوتیک‌ها

در صورتی که پزشک نگران عفونت در بیماران التهاب روده باشد، آنتی بیوتیک تجویز می‌کند. این داروها باکتری‌ها‌ی روده کوچک را که ممکن است باعث تحریک یا تشدید علائم کرون شوند، از بین می‌برند. سیپروفلوکساسین و مترونیدازول از جمله آنتی بیوتیک‌ها هستند.

 روش درمانی خانگی

انتخاب شیوه زندگی هنگامی ‌که IBD دارید، مهم است. با انجام بعضی از روش‌های خانگی ساده می‌توانید علائم التهاب روده را کنترل کنید.

پیشنهادهایی برای شیوه زندگی وجود دارد که عبارتند از:

• نوشیدن مقدار زیادی مایعات.
• اجتناب از محصولات لبنی و شرایط استرس زا که می‌تواند به بهبود علائم شما کمک کند.
• ورزش و در صورت مصرف سیگار، ترک فوری آن

اگر IBD دارید، این اقدامات می‌تواند به حفظ سلامت شما کمک کند. مکمل‌ها‌ی ویتامین و مواد معدنی می‌توانند به کمبود‌ها‌ی تغذیه کمک کنند. به عنوان مثال، مکمل‌ها‌ی آهن می‌توانند به درمان کم خونی کمک کنند. قبل از افزودن هر گونه مکمل جدید به رژیم غذایی خود از طریق مشاوره تلفنی پزشک با یک متخصص تغذیه صحبت کنید.

روش درمانی طب سنتی

طب سنتی نیز پیشنهادهایی برای کنترل بیماری التهابی روده دارد. داروهای گیاهی برای کنترل بیماری موثر واقع می‌شود. از جمله داروهای گیاهی موثر عبارتند از:

• روغن شاهدانه
• روغن زیتون
• دمنوش گل همیشه بهار
• دمنوش شنبلیله
• دمنوش ریشه زنجبیل
• دمنوش بابونه
• دمنوش ریشه شیرین‌بیان
• دمنوش زردچوبه
• دمنوش دانه اسفرزه

به دلیل احتمال تداخل داروهای تجویز شده توسط پزشک و داروهای گیاهی، قبل از مصرف بهتر است با پزشک مشورت کنید. طب سنتی، ماساژ شکم با روغن‌های طبیعی مانند کنجد و زیتون را مفید می‌داند.

زردچوبه نیز برای التهاب روده موثر واقع می‎شود، زیرا خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند با التهاب مبارزه کند. نوشیدن آب گیاه آلوئه ورا نیز به عقیده طب سنتی، مفید است. گاهی اوقات، طب سوزنی نیز برای درمان این بیماری توصیه می‎شود.

عمل جراحی

جراحی گاهی اوقات می‌تواند برای کنترل علائم التهاب روده ضروری باشد. بعضی از جراحی‌ها‌ی IBD عبارتند از:

• جراحی برای گشاد کردن روده باریک
• بستن یا برداشتن فیستول
• برداشتن بخش‌ها‌ی آسیب دیده روده برای افراد مبتلا به بیماری کرون
• برداشتن کل کولون و راست روده برای موارد شدید  UC

پزشک شما احتمالا یک کولونوسکوپی معمولی را برای نظارت بر سرطان کولورکتال نیز توصیه می‌کند.

پیشگیری از التهاب روده

شما نمی‌توانید از علل ارثی IBD جلوگیری کنید، اما ممکن است بتوانید با رعایت موارد زیر خطر ابتلا به  IBD را کاهش دهید یا از بدتر شدن علائم آن جلوگیری کنید:

• خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی
• جلوگیری از کم آب شدن بدن
• خواب کافی
• کمتر کردن مصرف نوشیدنی الکلی و کافئین‌دار
• دوری از مصرف مواد غذایی تشدید کننده التهاب روده
• کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده، چرب و تند
• مدیریت استرس و اضطراب
• یوگا و گوش دادن به موسیقی
• ورزش منظم
• ترک سیگار

IBD می‌تواند ناراحت کننده باشد، اما با پیروی فعال از برنامه درمانی توصیه شده توسط پزشک، می‌توانید بیماری را مدیریت کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. همچنین اپلیکیشن پزشک آنلاین برنامه‌ای است که می‌تواند به شما برای مدیریت این بیماری کمک کند.

رژیم غذایی مناسب التهاب روده

رژیم غذایی نیز تاثیر بسیار زیادی در کنترل بیماری التهابی روده دارد. رژیم غذایی روشی برای درمان بیماری نیست، اما علائم ناشی از بیماری را کاهش می‌دهد. به عنوان مثال با رژیم غذایی صحیح می‌توان از ناراحتی‌های شکمی و اسهال جلوگیری کرد. مبتلایان به بیماری التهابی روده بهتر است در مورد رژیم غذایی صحیح با متخصص تغذیه مشورت کنند.

رژیم غذایی سرشار از پروتئین‌های بدون چربی، چربی‌های سالم دارای امگا 3 و مصرف سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل برای افراد مبتلا به التهاب روده مفید است. در جدول زیر می‌توانید بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به IBD را مشاهده کنید:

با رعایت این رژیم غذایی تا حدودی می‌توانید علائم بیماری را کنترل کنید.

چه غذاهایی باعث بیماری التهاب روده می‌شود؟

بعضی از غذاها می‌توانند بیماری التهاب روده را تشدید کنند و یا حتی جزو دلایل ایجاد بیماری باشند. البته باید بگوییم که محرک غذایی هر فرد متفاوت است. در ادامه غذاهایی که ممکن است باعث تشدید بیماری IBD شود را معرفی می‌کنیم:

• غذاهایی که مقدار زیادی لاکتوز دارند؛ مثل بستنی، خامه و شیر گاو.
• غذاهایی که مقدار زیادی فیبر نامحلول دارند؛ مانند تخمه آفتابگردان، پوست سیب، کلم بروکسل، گل کلم و … .

• مواد غذایی که دارای شیرین کننده‌های مصنوعی و الکل هستند؛ مثل سوربیتول، مانیتول، زایلیتول، سوکرالوز، آسپارتام و ساخارین.
• نوشیدنی‌هایی که مقدار زیادی کافئین دارند؛ انرژی زا، چای و قهوه.
• غذاهای بسیار شیرین مانند عسل، شکر، شیرینی و … .
• غذاهایی که چربی بسیار بالایی دارند؛ مانند غذاهای سرخ شده، پنیری و کره.
• غذاهایی که ادویه تند در آن‌ها استفاده شده است؛ مثل پودر فلفل سیاه و سریراچا.

برای کنترل علائم IBD این مواد غذایی را از وعده‌های غذایی خود حذف کنید یا مقدار مصرف آن را کاهش دهید.

بیماری التهاب روده قابل درمان و پیشگیری

پیشگیری از بیماری التهاب روده بسیار ساده‌تر از درمان آن است. در صورت ابتلا به بیماری آی بی دی، نگران نباشید، امکان کنترل علائم التهاب روده با مصرف داروها وجود دارد. همچنین با رعایت رژیم غذایی، مصرف نوشیدن مایعات زیاد و ورزش می‌توانید به کنترل بیماری کمک کنید. مهم‌ترین قدم برای درمان التهاب روده ، انتخاب پزشک مناسب است. در صورت تجربه علائم این بیماری، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برای انتخاب پزشک متخصص می‌توانید از سامانه دکتر دکتر کمک بگیرید.

لیستی از بهترین پزشکان هر شهر در اختیار شما قرار داده می‎شود. با مطالعه نظرات و بررسی رزومه پزشک می‌توانید تصمیم نهایی را برای انتخاب بگیرید و نوبت فوری دریافت کنید. اگر در مورد این بیماری، سوالی در ذهن‌تان باقی مانده است، با ما به اشتراک بگذارید. کارشناسان سلامت در اسرع وقت به شما پاسخ می‌دهند.

منابع:

healthline.com

سوالات متداول التهاب روده

1- ibdروده چیست؟

IBD بیماری التهاب روده است که بیماری‌های کرون و کولیت اولسراتیو را شامل می‎شود. این بیماری یک بیماری مزمن محسوب می‌شود.

2-رابطه استرس و التهاب روده چیست؟

استرس و اضطراب می‌تواند ناراحتی‌های گوارشی مثل التهاب روده ایجاد کند.

3-راه‌های پیشگیری از التهاب روده چیست؟

• جلوگیری از کم آبی بدن
• خواب کافی
• کاهش مصرف نوشیدنی الکلی و کافئین‌دار
• مدیریت استرس و اضطراب
• یوگا و گوش دادن به موسیقی
• ورزش منظم
• ترک سیگار

4-رابطه التهاب روده و اسهال چیست؟

التهاب روده می‌تواند در بعضی از افراد باعث اسهال شدید شود.

5-بیماری کرون چیست؟

در بیماری کرون که یکی از بیماری‌های التهاب روده است، دیواره روده ملتهب می‎شود. این بیماری مزمن است و درمان قطعی ندارد.