بیماری وسواس جبری در صورت تاثیرات محیط، عوامل ژنتیکی و تروماهای کودکی رخ می‌دهد. این بیماری باعث می‌شود تا افراد استانداردهای بالایی در محیط داشته باشند. به این معنا که محیط اطراف آنها باید همیشه مرتب و منظم باشد و شخصیت کمالگرایی دارند.
وسواس اجباری نوعی اختلال رفتاری هم شناحته می‌شود که افراد را مجبور به نشخوار فکری می‌کند و تا حدودی زندگی روزمره را سخت خواهد کرد. اما آیا درمانی برای این بیماری وجود دارد؟ برای اینکه به این سوال پاسخ دهیم و درباره انواع وسواس‌های جبری اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم تا انتهای متن همراه ما باشید.
اگر سوالی درباره اختلال وسواس جبری دارید، می‌توانید در انتهای همین مطلب و در بخش نظرات بنویسید تا پزشک پاسخ دهد.
اختلال وسواس جبری چیست؟
اختلال وسواس جبری (OCPD) نوعی بیماری روانی است که مبتلایان به آن درگیر کمالگرایی شدید، وسواس در به خرج‌دادن نظم و ترتیب زیاد در کارهای مختلف و اهمیت بیش از حد به تمیزی هستند. افرادی که به این اختلال دچار هستند، مایل‌اند که استانداردهای ذهنی و رفتاری خود را به محیط پیرامونشان دیکته و غالب کنند. از ویژگی‌های شخصیتی این افراد باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- ابراز احساسات برای این افراد دشوار است.
- برقراری و ایجاد ارتباطات نزدیک برای این افراد ساده نیست.
- آنها مدام در حال کار و تلاش هستند اما میل به کمالگرایی افراطی باعث ایجاد احساس ناکافی‌بودن می‌شود.
- مبتلایان به این بیماری اغلب معتقدند که فقط حق با آنها است و عصبانی و خشمگین‌اند.
- افراد درگیر با این اختلال احساس انزوای اجتماعی می‌کنند.
- اضطراب توأم با افسردگی هم در بیماران وسواس جبری دیده می‌شود.
اختلال وسواس جبری یک بیماری جدی است که می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی فرد داشته باشد. با این حال، این اختلال با استفاده از روش‌های درمانی مناسب قابل مدیریت و بهبود است. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان با این اختلال مواجه هستید، مشاوره با یک دکتر روانشناس یا روان‌پزشکی می‌تواند اولین گام برای بهبود باشد.
به گفته سایت nimh،
اختلال وسواس جبری (OCD) یک اختلال طولانی مدت است که در آن فرد افکار غیر قابل کنترل و تکرار شونده (وسواس) را تجربه می‌کند، رفتارهای تکراری (اجبار) یا هر دو را انجام می‌دهد. افراد مبتلا به OCD علائم زمان بری دارند که می‌تواند باعث ناراحتی قابل توجه یا تداخل در زندگی روزمره شود. با این حال، درمان‌های مختلف برای کمک به افراد در مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی در دسترس است.
علائم وسواس جبری چیست؟
از نشانه‌های وسواس جبری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمالگرایی افراطی در حدی که کارها از ترس و نگرانی بابت ایدئال نبودن ناتمام می‌مانند.
- فداکردن خود در انجام کار به طوری که روابط اجتماعی و خانوادگی مخدوش می‌شود.
- ناتوانی در سپردن کارها و بعضی وظایف به دیگران از ترس اینکه به درستی انجام نشوند.
- منش و رفتاری خشک، جدی و به‌شدت رسمی.
- نگهداری وسایل و اشیای فرسوده و قدیمی.
- علاقه به قوانین و چارچوب‌های سخت‌گیرانه.
- صرفه‌جویی شدید در خرج‌کردن پول.
- علاقه و نیاز به ایجاد نظم و ترتیب شدید.
- دنبال‌کردن و وفاداری به اصول اخلاقی.
- وقت‌شناسی افراطی.
- توجه زیاد به جزئیات.
شاید بعضی از این نشانه‌ها تاحدی مطلوب به نظر برسند اما اگر علائم اختلال وسواس جبری باعث به هم‌خوردن تعادل زندگی شوند، بیماری تشخیص داده می‌شود و نیاز به پیگیری و درمانش وجود دارد. علائم وسواس کودکان از نوع جبری را هم حتما در مطلبی تحت همین عنوان مطالعه کنید.
فرق بین اختلال شخصیت وسواس اجباری (OCPD) و اختلال وسواس فکری (OCD) چیست؟
اختلال وسواس جبری گاهی با اختلال وسواس فکری عملی اشتباه گرفته می‌شود. این دو با یکدیگر متفاوت‌اند. کسانی که دچار اختلال وسواسی اجباری (OCPD) هستند، معتقدند که ایرادی به کارشان وارد نیست و چیزی غیرعادی در رفتار و سکنات خود مشاهده نمی‌کنند.
آنها فکر می‌کنند که نظراتشان درست مطلق است و این دیگران هستند که اشتباه می‌کنند. اوضاع بیماران مبتلا به وسواس فکری عملی متفاوت است. این دسته از افراد دچار افکار و مجبور به انجام کارهایی هستند که ناخواسته در ذهنشان شکل می‌گیرد. آنها از وضعیت خود راضی نیستند و درگیر نوعی اختلال اضطرابی‌اند که آزارشان می‌دهد.
در واقع، شاید پررنگ‌ترین تفاوتی که میان این دو نوع اختلال وجود دارد در میزان آگاهی بیمار به شرایطش است. مبتلایان به اختلال وسواس اجباری به مشکلات روانی خود واقف نیستند و اغلب خود را محِق می‌دانند اما بیماران اختلال وسواس فکری عملی از وضعیت خود آگاه و ناراضی هستند.
رسیدگی به بیماری‌ها و اختلالات روان اهمیت زیادی دارد. با شناخت و مطالعه درباره‌شان می‌توانید مشکلات احتمالی‌تان را زودتر تشخیص بدهید و برای پیگیری‌شان دست‌به‌کار شوید. برای مثال، بیماری اسکیزوفرنی یا انواع اضطراب زیاد شناخته‌شده نیستند. انواع دیگر اختلالات روانی و بیماری‌هایی از این دست هم به اندازه مشکلات جسمانی نام‌آشنا نیستند. اهمیت شناخت روان و مشکلاتش را نباید دست‌کم بگیریم.
دلیل و علت وسواس جبری چیست؟
اختلال وسواس جبری از اختلالات حوزه روان است که به طور معمول به درستی شناخته نمی‌شود. محققان هنوز در تلاش هستند که ریشه این مشکل را کشف کنند و ببینند که چه عوامل و دلایلی باعث بروزش می‌شود. عواملی برای بروز چنین اختلالی مطرح می‌شوند که در جدول زیر آورده‌ایم.
| عنوان | توضیحات |
| تروماهای یا همان ضربه‌های کودکی | تحقیقات نشان می‌دهند که ضربه‌های روانی و فشارهایی که در کودکی به یک فرد وارد می‌شوند، احتمال ابتلا به اختلالات روانی از جمله وسواس را بالا می‌برند. |
| محیط | تجربیات استرس‌زا یا آسیب‌های روانی ممکن است محرک این اختلال باشد. |
| عوامل ژنتیکی | دانشمندان متوجه شده‌اند که امکان دارد ابتلا به این وسواس در نتیجه عملکرد نامناسب یک ژن باشد. این اختلال جنبه ارثی هم دارد و اگر فرد دیگری در خانواده درجه یک به چنین وسواسی دچار باشد، احتمال وجود آن در اعضای دیگر هم قوت می‌گیرد. |
هریک از این دلایل می‌توانند منجر به بروز بیماری وسواس جبری شوند. در نتیجه بهتر است که تحت نظر پزشک متخصص بود تا بیماری درمان شود.
چه کسانی بیشتر در معرض خطر وسواس جبری هستند؟
افرادی که بیماری‌های بهداشت روان دارند به احتمال زیاد بیشتر در معرض وسواس جبری خواهند بود. اختلال شخصیتی باعث می‌شود تا افراد به این بیماری مبتلا شوند و برای انجام فعالیت‌های روزانه خود با مشکل روبه‌رو باشند. افرادی که به اختلال شخصیتی و وسواس جبری مبتلا هستند، اختلال پرخوری هم دارند.
تشخیص وسواس جبری چگونه است؟
تشخیص اختلا وسواس جبری کار ساده‌ای نیست. از آنجا که بیشتر مبتلایان به آن باور ندارند که دچار مشکل هستند، تشخیص وضعیت کار آسانی نیست و فرد در مسیر درمان قرار نمی‌گیرد. معمولاً افراد دچار این وسواس، زمانی به دنبال کمک می‌روند که اضطراب و استرس ناشی از وضعیتشان از کنترل خارج می‌شود و آزارشان می‌دهد.
در واقع، گاهی وسواس مانع از آن می‌شود که فرد بتواند روابطی عادی با دیگران برقرار کند یا در کار و تحصیلش به طور طبیعی و سالم امور را پیش ببرد. در این شرایط است که احساس نیاز به پیگیری اوضاع پیدا می‌کند.
اگر روانشناسان و روانپزشکان به فردی درباره ابتلا به این اختلال مشکوک شوند، دست به طرح پرسش‌های متنوعی می‌زنند تا به تشخیص قطعی برسند. این متخصصان تلاش می‌کنند که پرسش‌هایشان حالتی به دور از قضاوت و تخاصم داشته باشند و سؤالاتی در زمینه‌های زیر مطرح می‌کنند:
- روابط
- سابقه کار
- کنترل تکانه‌های رفتاری در فرد
- واقعیت آزمایی؛ یعنی بررسی ادراک فرد از واقعیت به شکلی که واقعاً هست و نه آنچه که فرد فکر می‌کند.
از آنجایی که افراد مشکوک به اختلال وسواس اجباری معمولاً شرایط خود را به عنوان وضعیتی مشکل‌دار نمی‌پذیرند، متخصصان برای درمان آنها از کمک خانواده و دوستانشان هم کمک می‌گیرند تا به اطلاعات کافی برسند.
وجود میل به کمالگرایی افراطی، نظم و ترتیب بیمارگونه و تلاش برای کنترل خود و دیگران از جمله نشانه‌های روشنی است که به متخصصان در تشخیص کمک می‌کنند. فقط قبل از انتخاب پزشک بهتر است اطلاعاتی درباره اینکه تخصص روانشناسی چیست کسب کنید.
عوارض وسواس جبری چیست؟
دچاربودن به وسواس اجباری نتایج و عوارض ناخوشایندی در پی دارد. افراد مبتلا به این مشکل معمولاً دچار انزوا و افسردگی می‌شوند. این دسته از افراد از ترس اینکه نتوانند در کاری بهترین باشند یا امری را به شکلی درجه یک و عالی به سامان برسانند، خود را از انجام بسیاری از کارها محروم می‌کنند.
تمرکز زیاد افراد دچار وسواس اجباری بر کمال گرایی باعث می‌شود که مدام با اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم کنند. بروز اختلالات خوردن و مشکلات جسمانی و روانی دیگر هم در آنها بعید نیست.
انواع وسواس‌های جبری را بشناسید؟
وسواس جبری، انواع مختلفی دارد که هریک می‌تواند برای افراد آزاردهنده باشند. این اختلال می‌تواند به اشکال مختلف رفتاری نشان داده شود اما دسته‌بندی قطعی و دقیقی ندارد. با این حال انواع وسواس اجباری به شرح زیر هستند.
| انواع وسواس | توضیحات |
| وسواس تقارن و نظم | افرادی که در این دسته قرار دارند، نیاز به نظم و چینش مرتب دارند. این افراد به تقارن و قرینه بودن وسایل اهمیت می‌دهند. به طور مثال میز کار آنها همیشه مرتب و منظم است. یا اگر پای راست آنها خارش داشته باشد، پای چپ خود را هم باید بخارانند. |
| وسواس نظافت و آلودگی | افرادی که در دسته‌بندی وسواس اجباری نظافت هستند، محیط را همیشه تمیز نگه می‌دارند تا از میکروب و آلودگی‌ها در امان باشند. بیشتر افرادی که به این نوع وسواس مبتلا هستند به سطوح مختلف دست نمی‌زنند و مدام در حال شست و شوی دست‌های خود هستند. |
| داشتن افکار ممنوعه | تفکراتی در ذهن این دسته از افراد می‌یاید که در بعضی از شرایط نگران کننده خواهد بود. این افراد بیشتر به دنبال تایید گرفتن از دیگران هستند و همش احساس گناه و مقصر بودن دارند. |
| احتکار | افرادی که در این دسته از وسواس جبری هستند، دور انداختن وسایل و اشیا را به ضرر خود می‌دانند. زیرا تصور می‌کنند که یک روزی به این وسایل نیاز پیدا خواهند کرد. این افراد فکر می‌کنند که باید وسایل را در انبار خود داشته باشند تا اینکه آنها را دور بیندازند. |
درمان اختلال وسواس جبری چگونه است؟
متخصصان برای رفع اختلال وسواس جبری به سراغ رویکردهای مختلفی می‌روند. از روش‌ها و رویکردهای اصلی درمان این وضعیت باید به موارد زیر اشاره کنیم:
- روان درمانی شناختی (CBT)
- دارو درمانی
- تمرینات ریلکسیشن (Relaxation)
درمان اختلال وسواس جبری (OCD) توسط دکتر اختلال وسواس شامل ترکیبی از روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) و دارودرمانی است که به کاهش افکار و رفتارهای وسواسی کمک می‌کند.
روان‌درمانی شناختی
این روش از راه‌کارهای رایج درمان مشکلات حوزه روان است. در طول جلسات مشاوره با این روش، متخصصان از روند و برنامه‌ای مشخص استفاده می‌کنند. در طی جلسات، مشاوران درباره اضطراب، استرس یا افسردگی مراجعان با آنها صحبت می‌کنند. مشاوران گاهی برای درمان اختلال وسواس جبری به افراد توصیه می‌کنند که از کارشان کم کنند و اوقات بیشتری را صرف تفریح و سپری‌کردن با خانواده، دوستان و دیگران کنند.
دارو درمانی
گاهی برای کاهش اضطراب چرخه اختلال وسواس و اجبار نیاز به تجویز داروهایی نظیر مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) مانند قرص آسنترا به وجود می‌آید. مصرف طولانی‌مدت دارو برای رفع این اختلال توصیه نمی‌شود.
بعضی از انواع قرص ضد افسردگی مانند فلووکستین نیز در درمان اختلال وسواس جبری موثر هستند.
تمرینات ریلکسیشن
با تمرینات آرام‌سازی بدن، امکان مدیریت علائم اختلال وسواس اجباری به وجود می‌آید. در این روش به تکنیک‌های آرام‌سازی خود اشاره می‌شود و فرد یاد می‌گیرد که از راه کنترل تنفس و راه‌کارهای دیگر از اضطراب دور شود. از جمله تمرینات این نوع درمان باید به یوگا، تای‌چی و پیلاتس اشاره کنیم.
تقویت قوای بدن
هر چه بدنتان قوی باشد و بنیه‌تان کامل، ذهن و روحتان هم سالم‌تر می‌ماند. مصرف انواع مکمل‌های معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند در این راستا به شما کمک کند.
باید به چه دکتری مراجعه کنید؟
برای درمان اختلال وسواس جبری باید به روانشناسان، مشاوران و در صورت نیاز روانپزشکان مراجعه کنید. در واقع، زمانی که نیاز به تجویز داروهایی برای کنترل علائم اختلال پیدا می‌شود، روانشناسان فرد را به روانپزشکان ارجاع می‌دهند. شاید هم لازم باشد که هر دوی این متخصصان در کنار یکدیگر به درمان فرد کمک کنند.
زمان نیاز به کمک تخصصی
هروقت که عوارض اختلال وسواس جبری در تعادل زندگی فرد مشکل به وجود بیاورند، نیاز به مراجعه به متخصصان پیش می‌آید. گاهی علائم این اختلال مانع از آن می‌شوند که فرد بتواند روابطی سالم در محل کار، تحصیل یا با خانواده داشته باشد.
اقدامات شخصی برای درمان
پذیرش مشکل و بیان مسأله از مهم‌ترین بخش‌های درمان هر اختلالی هستند. اگر فکر می‌کنید که تشخیص پزشک درباره اختلالتان صحیح است، باید این موضوع را کتمان نکنید و از روش‌های مناسبی که در اختیارتان قرار می‌دهد، برای بهبود علائم و عوارض مشکل بهره ببرید.
مراقبت‌های پرستاری اختلال وسواس جبری چیست؟
اگر فردی از نزدیکانتان دچار اختلال وسواس جبری است، باید شیوه برخورد و تعامل با او را یاد بگیرید. این دسته از افراد معمولاً تمایلی به تغییر ندارند و در واقع، اصلاً مشکلی در رفتار و افکارشان نمی‌بینند.
مبتلایان به وسواس جبری معمولاً معتقدند که اشکال از دیگران است و خودشان را صاحب حق و رفتار درست می‌دانند. اگر از نزدیکان چنین فردی هستید، باید با آرامش و در مسیری دوستانه، آنها را متوجه عواقب و عوارض رفتارشان کنید و بیماران را به سمت دریافت کمک حرفه‌ای از مشاوران سوق بدهید.
وسواس اجباری در افراد مختلف چگونه است؟
شاید برایتان این پرسش وجود داشته باشد که اختلال وسواس اجباری فکری در گروه‌های سنی مختلف و جنسیت‌های گوناگون نمود یکسانی دارد یا خیر. اجازه بدهید که نگاهی به این موضوع داشته باشیم.
کودکان و نوجوانان
امکان ابتلای کودکان به اختلال وسواس جبری هم وجود دارد. متوسط و میانگین سن دچارشدن به چنین مشکلی، معمولاً ۱۶ سال است. اگر احساس می‌کنید که کودکتان دچار رفتارهای وسواس‌گونه است، باید خیلی زود او را نزد مشاوران ببرید تا مشکل را رفع کنید. برای اطلاعات بیشتر پیشنهاد می‌کنیم مقاله وسواس در نوجوانان را مطالعه کنید.
سالمندان
این اختلال در هر سن و سالی رخ می‌دهد. سالمندانی که درگیر آن هستند هم معمولاً نشانه‌هایی مانند افراد دیگر از خود بروز می‌دهند. برای مثال، حساسیت زیادی روی نظم و ترتیب محیط پیرامون و منزلشان دارند و تغییرات را در این زمینه به‌سادگی برنمی‌تابند. آنها دوست دارند که اوضاع زندگی و روتین‌های معمول روزانه‌شان را سرسختانه کنترل کنند.
زنان
احتمال بروز اختلال وسواس جبری در مردان بیشتر از زنان است. با این حال، زنان هم از دچارشدن به این مشکل در امان نیستند و می‌توانند به آن مبتلا شوند.
وسواس اجباری و افسردگی چه رابطه‌ای دارند؟
مبتلایان به اختلال وسواس جبری مدام خواهان دنبال‌کردن استانداردهای ایدئال‌گرایانه در زندگی هستند. بدیهی است که همه چیز در زندگی به شکلی ایدئال و در قالبی کمال‌گرایانه پیش نمی‌رود. چنین چیزی موجب دلسردی و افسردگی افراد دچار به این اختلال می‌شود.
تلاش برای پیش‌برد کارها به شکلی دقیق و با جزئیات فراوان در زندگی معمولی و کاری هم می‌تواند همراه با فرسودگی‌هایی باشد که نشانه‌های بروز افسردگی در فرد را بالا می‌برند. به طور کلی، رابطه مستقیمی میان ابتلا به افسردگی و اختلال وسواس اجباری وجود دارد.
چگونه با فرد مبتلا به اختلال وسواس اجباری رفتار کنیم؟
بسیاری از افراد که به بیماری اختلال وسواس جبری مبتلا هستند نیاز به همراهی در درمان توسط اطرافیان خود دارند. دقت داشته باشید که نزدیک شدن به فرد مبتلا به شخصیت وسواس جبری کار راحتی نیست از این رو درمان‌های حمایتی از سوی خانواده، دوستان و همسر می‌تواند به بهبود وضعیت بیماری کمک کند.
همراهان فرد مبتلا به شخصیت وسواس اجباری باید بدانند که رفتارهای این افراد جزوی از روتین زندگی آنها است و نمی‌توانند به یکباره آنها را ترک کنند. بنابراین همراهی و دلداری از مهم‌ترین ویژگی‌های است که باید همراهان این افراد داشته باشند. همچنین به هیچ عنوان در مورد رفتاری که این افراد انجام می‌دهند واکنش نشان ندهید تا راحت‌تر بتوانند درمان را شروع کنند.
پیشگیری از وسواس جبری ممکن است؟
امکان پیشگیری از بروز اختلال وسواس و اجبار وجود ندارد اما اگر فردی به دنبال درمان برود، حتماً می‌تواند مشکلات ناشی از این اختلال را کنترل و مدیریت کند. اقدام به موقع در دریافت کمک می‌تواند راهی برای نجات روابط فردی، اجتماعی و عاطفی و تزریق آرامش و تعادل به لحظه‌های زندگی فرد مبتلا باشد.
چه تعداد از افراد به این وسواس مبتلا هستند؟
معمولاً آمارهای دقیقی از بیماران مبتلا به اختلالات روانی در ایران وجود ندارد اما نگاهی به بسامد شیوع چنین اختلالاتی در کشورهایی با آمارهای دقیق‌تر در درک شمار مبتلایان راه‌گشا خواهد بود.
بنیاد بین‌المللی وسواس فکری عملی (OCDF) اعلام کرده است که احتمال ابتلای مردان به اختلال وسواس اجباری ۲ برابر زنان است. بنا به گزارش مجله علمی ارزیابی شخصیت (Journal of Personality Assessment)، ۲ تا ۷درصد از جمعیت آمریکا به این اختلال دچار هستند و مورد بسیار شایعی در میان اختلالات است.
شواهد و آمارها نشان می‌دهند که افراد مبتلا به وسواس فکری عملی شدید (OCD) بیشتر در معرض این هستند که به اختلال وسواس اجباری (OCPD) هم دچار شوند.
اختلال وسواس جبری در محیط کار چگونه است؟
کسانی که مبتلا به اختلال وسواس اجبار هستند، معمولاً در انجام وظایف شخصی‌شان در کار بسیار خوب ظاهر می‌شوند. زمانی که پای پروژه‌های تیمی و کار با دیگران پیش می‌آید، عملکرد این دسته از افراد مخدوش می‌شود.
اخلاق خوش و سخت‌گیری این دسته از افراد هم از سوی همکاران و افراد دیگر حاضر در محیط کار خوشایند نیست. این‌ها می‌تواند باعث بروز اصطکاک و اختلافاتی در محیط کار شود. رفتارهای مبتلایان به چنین اختلالی زیاد از سوی دیگران پذیرفته نمی‌شود و حتی امکان دارد که در مواردی، رفتار و واکنش‌هایشان، آنها را به سمت اخراج هم سوق بدهد.
وسواس جبری عملی و اضطراب چه رابطه‌ای دارند؟
کسانی که به اختلال وسواس جبری دچار می‌شوند، در معرض تجربه اضطراب آزاردهنده هم قرار دارند. این دسته از افراد، در کنترل خشم و عصبانیت خود ناتوان هستند و رفتارهایشان باعث انزوای اجتماعی آنها می‌شود.
تمام این‌ها زمینه را برای شکل‌گیری اضطراب شدید فراهم می‌کند. تلاش برای بهترین‌بودن و کنترل همه چیز هم استرس فراوانی به لحظات زندگی افراد درگیر با این اختلال وارد می‌کند.
اختلال وسواس جبری را پیگیری و درمان کنید
وسواس جبری به عنوان یک اختلال شخصیتی شناخته می‌شود. اما افرادی که به این بیماری مبتلا هستند نیاز به درمان سریع دارند تا با مشکلات وسواس روبه‌رو نشوند. وسواس اجباری طیف وسیعی از عادت‌ها مانند: نظم، احتکار، قوانین و موارد مختلف دیگری را در برمی‌گیرد. همچنین علائم این اختلال شخصیتی بیشتر در بزرگسالی نمایان می‌شوند و در موقعیت‌های مختلف دیده خواهند شد.
اما برای اینکه بتوان این اختلال رفتاری را درمان کرد می‌توانید از دکتر روانشناس سامانه آنلاین نوبت دهی دکتردکتر نوبت ملاقات حضوری دریافت کنید. همچنین در سایت دکتردکتر مشاوره آنلاین تلفنی و متنی هم برای افراد امکان‌پذیر است. اگر سوالی درباره چگونگی درمان اختلال جبری دارید که در این متن به آن پاسخ نداده‌ایم می‌توانید در انتهای همین متن و در قالب کامنت با ما در ارتباط باشید.
منابع:
thehealthycompulsive.com
my.clevelandclinic.org
healthline.com
سوالات متدوال وسواس جبری
شستشوی مکرر دست‌ها، نیاز به تقارن و نظمف، افکار خشونت‌آمیز یا ناپسند، بررسی مداوم اشیاء یا کارها (مانند قفل در یا وسایل برقی)، ترس از آلودگی یا بیماری
این بیماری می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره مانند خوردن، نوشیدن، خرید یا خواندن را برای افراد دشوار کند.
بله، وسواس جبری قابل درمان است. درمان‌های مؤثر شامل: روان‌درمانی، دارودرمانی، ترکیبی از روان‌درمانی و دارودرمانی.
وسواس جبری معمولاً یک اختلال مزمن است، اما با درمان‌های مناسب می‌توان علائم را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
بله، تغییراتی مانند مدیریت استرس، خواب کافی، تغذیه سالم، و ورزش منظم می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند.
سلام . وقت بخیر .ممنون از مقاله جامع و کامل شما .لطفا بفرمایید که در آزمایش نست شخصیت میلون کدام عدد نشان دهنده اختلال جدی در مورد وسواس جبری است .
عالی بود ممنون