۱۲ ساله در حیطه تولیدمحتوا فعالم و چون تمرکز بالایی بر سبک زندگی سالم دارم، مقالات پزشکی توجهم را جلب می‌کنند. به همین علت سعی می‌کنم مقالات را با بیانی ساده اما علمی و دقیق، برای مخاطبان مجله پزشکی دکتردکتر، آماده کنم.
مزایای دارچین فراتر از عطر گرم و آرام‌بخش و طعم تند آن است. در واقع، تصور می‌شود مصرف دارچین برای لاغری مؤثر باشد و به‌طور خاص، کپسول‌های دارچین به کاهش وزن افراد کمک کنند. البته هیچ مکمل یا...
تخم کرفس مادۀ طبیعی و مفیدی است که از گذشته‌های دور در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته و سرشار از ترکیب‌های ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است. این دانه برای درمان بسیاری از مشکلات سلامتی و بیماری‌ه...
فارغ از رژیم‌های عجیب‌وغریب، آیا تصور می‌کردید سبزی آشنایی مثل اسفناج به کاهش وزن کمک کند؟ استفاده از اسفناج برای لاغری، راهکاری خوشمزه و سالم برای رسیدن به تناسب‌اندام است. این سبزی سرشار ا...
لیفت صورت با نخ نوعی عمل زیبایی بدون جراحی است که پوست شما را بالا می‌کشد و سفت می‌کند تا ظاهری جوان‌تر داشته باشید. این عمل تولید کلاژن بدن را نیز تحریک می‌کند. کلاژن ظاهر پوست را سفت‌تر و ...
بیماری گریوز نوعی اختلال سیستم ایمنی است که بر غدۀ تیروئید تأثیر می‌گذارد. این عارضه باعث می‌شود بدن بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند که به این حالت پرکاری تیروئید می‌گویند. هورمون‌های تیر...
شکر قهوه‌ای نوعی شیرین‌کننده است که از فراوری چغندر قند یا نیشکر به دست می‌آید. بخش زیادی از این مادۀ خوراکی از ترکیب شکر سفید با ملاس تهیه می‌شود که طعم متمایزی به آن می‌بخشد. تصور می‌شود ش...
شقاق مقعدی، پارگی کوچکی در پوشش داخلی مقعد است که هنگام دفع مدفوع باعث بروز درد شدید، خون‌ریزی و احساس ناراحتی می‌شود. با اینکه این مشکل گاهی با مصرف دارو و تغییر رژیم غذایی بهبود می‌یابد، ب...
اختلال پرکاری تیروئید که تیروئید پرکار نیز نامیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که غدۀ تیروئید مقدار زیادی هورمون تیروئید تولید و ترشح کند. این عارضه سرعت بعضی از عملکردهای بدن را افزایش می‌دهد و ...
از هر ۱۰ نفر، ۴ نفر در طول زندگی دچار درد سیاتیک یا تحریک این عصب می‌شوند. هر عاملی که به این عصب فشار بیاورد، دردی ایجاد می‌کند که تا پشت ران امتداد می‌یابد و با نشستن طولانی‌مدت یا سرفه‌کر...
سیر سیاه در سال‌های اخیر توجۀ بسیاری از افراد را در دنیای تغذیه و سلامت به خود جلب کرده است. این مادۀ غذایی پرخاصیت، در واقع همان سیر سفید خام است که فرایند تخمیر را طی کرده است. بسیاری از م...
یوگای صورت روش جدیدی برای جوانسازی پوست است که در شبکه‌های اجتماعی تبلیغات خیلی زیادی دربارۀ آن دیده می‌شود. ویدیوهای بی‌شماری وجود دارند که نوید گونه‌های برجسته، خط فک زاویه‌دار، کاهش چین...
پوکی استخوان عارضه‌ای است که باعث ضعیف‌شدن ساختار استخوان‌ها می‌شود و احتمال شکستگی آنها را افزایش می‌دهد. بیشتر اوقات اولین انتخاب برای درمان این بیماری، داروهای خوراکی بیس‌فسفونات است. باا...
جوش قارچی صورت عارضه‌ای پوستی به نام فولیکولیت پیتی‌روسپوروم است. این بیماری نوعی فولیکولیت است که در واقع عفونت فولیکول مو محسوب می‌شود. علت بروز آن رشد بیش از حد نوعی مخمر به‌نام مالاسزیا ...
آیا می‌دانستید نخودفرنگی منبعی عالی از ویتامین C و تیامین است و ۵ تا ۱۴ درصد از نیاز روزانه به پروتئین را تأمین می‌کند؟ این مادۀ غذایی به سلامت کلی بدن کمک می‌کند. از بهبود هضم گرفته تا تقوی...
تیروئیدیت هاشیموتو نوعی بیماری خودایمنی مزمن است که غدۀ تیروئید را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری سطح هورمون تیروئید بدن را از حد طبیعی پایین‌تر می‌آورد. هاشیموتو بخش‌های مختلفی از بدن را...
رژیم لاغری کره‌ای که با نام رژیم کی (K-diet) شناخته می‌شود، ریشه در غذاهای سنتی مردم کره‌جنوبی دارد. با افزایش محبوبیت فرهنگ این کشور در جهان، توجه به این برنامۀ غذایی نیز بیشتر شده است. دلی...
شیرین بیان گیاهی بومی مناطق مدیترانه و غرب آسیا است که ریشۀ آن از هزاران سال پیش کاربرد دارویی داشته است. در طب سنتی چین از آن برای درمان بیماری‌های متعددی ازجمله مشکلات گوارشی، مالاریا، بی...
شربت هگزین دارویی خوراکی حاوی مادۀ فعال برم هگزین هیدروکلراید است. این دارو بیشتر نقش عامل موکولیتیک یا رفع‌کنندۀ احتقان قفسۀ سینه را ایفا می‌کند. وظیفۀ اصلی آن رقیق‌کردن و شل‌کردن خلط غلیظ ...
بوکال فت تودۀ چربی بین استخوان گونه و فک در صورت است که بر شکل‌دهی آن اثر می‌گذارد. جراحی بوکال فت یا کوچک‌کردن گونه، عملی برای برداشتن این توده است تا ساختار استخوانی صورت، به‌ویژه گونه‌ها ...
اینوزیتول ماده‌ای طبیعی در مواد غذایی است که در بدن نیز وجود دارد و می‌توانید مکمل آن را بدون نیاز به نسخه تهیه کنید. این ماده اشکال مختلفی دارد که هرکدام برای اهداف گوناگونی استفاده می‌شوند...
رژیم جنی کریگ برنامۀ کاهش وزنی است که متقاضیان آن می‌توانند وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های بسته‌بندی‌شدۀ مناسب برای لاغری را به‌صورت آنلاین سفارش دهند و تحویل بگیرند. رعایت این برنامۀ غذایی ...
لکنت زبان در کودکان مشکل بسیار شایعی در سراسر جهان است. به‌نحوی‌که طبق اعلام مؤسسه ملی ناشنوایی و سایر اختلالات ارتباطی آمریکا (NIDCD)، حدود ۵ تا ۱۰ درصد کودکان در مقطعی از زندگی خود دچار لک...
سندرم ترنر نوعی اختلال ژنتیکی مرتبط با کروموزوم X است که رشد و تکامل دختران را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. زنان مبتلا به این بیماری اغلب قدی کوتاه‌تر از میانگین دارند و به‌دلیل عملکرد غیرطبیعی تخ...
استخوان‌درد نوعی حساسیت شدید یا احساس ناراحتی در یک یا چند استخوان است. این عارضه با درد عضلانی و مفصلی تفاوت دارد، زیرا چه در حال حرکت باشید و چه بی‌حرکت، شما را آزار می‌دهد. این درد بیشتر ...
پماد زایلاپی نوعی داروی بی‌حس‌کنندۀ موضعی پرکاربرد است که درد و ناراحتی ناشی از اقدامات پزشکی یا زیبایی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. برای کارهایی مانند لیزر پوست یا تزریق‌های کوچک، احتمال است...
