
چای سبز برای لاغری | آشنایی با بهترین روش مصرف آن
تأثیر مصرف چای سبز برای لاغری در تحقیقات مختلف مشخص شده است؛ چون این نوشیدنی ترکیبهای متعددی مانند کافئین و اپیگالوکاتچین گالات (EGCG) دارد که برای کاهش وزن مفید هستند. ترکیبهای دیگر چای ...
۱۲ ساله در حیطه تولیدمحتوا فعالم و چون تمرکز بالایی بر سبک زندگی سالم دارم، مقالات پزشکی توجهم را جلب میکنند. به همین علت سعی میکنم مقالات را با بیانی ساده اما علمی و دقیق، برای مخاطبان مجله پزشکی دکتردکتر، آماده کنم.

تأثیر مصرف چای سبز برای لاغری در تحقیقات مختلف مشخص شده است؛ چون این نوشیدنی ترکیبهای متعددی مانند کافئین و اپیگالوکاتچین گالات (EGCG) دارد که برای کاهش وزن مفید هستند. ترکیبهای دیگر چای ...

دستیابی به وزن ایدئال و آبکردن چربیهای شکم، دغدغۀ بسیاری از افراد است. ازجمله راهکارهای طبیعی برای کاهش وزن، مصرف عرقهای گیاهی برای لاغری است که در طب سنتی نیز طرفداران زیادی دارند. این ...

از صدها سال پیش مصرف سرکۀ انگبین در میان مردم رواج داشته است. این ترکیب بهطور معمول به آب یا مایعات دیگر اضافه شده و نوشیده میشود. در طب سنتی از این نوشیدنی برای پیشگیری یا بهبود بسیاری از...

بادیان ادویهای جادویی است که بهدلیل ظاهر ستارهایشکل و منحصربهفردش شناخته میشود. با استفاده از این ادویه نهتنها میتوانید طعم غذای خود را دلپذیرتر کنید، بلکه لاغرتر شوید. بادیان ترکیبا...

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به صرع مبتلا هستند. پزشکان برای کمک به این افراد استفاده از دارو، تغییر سبک زندگی و گاهی جراحی مغز را پیشنهاد میدهن...

بیشتر افراد، ابتلا به بیماریهای مزمن و مداوم را با مرگ زودهنگام مرتبط میدانند؛ بنابراین تعجبی ندارد که وقتی خودتان یا یکی از عزیزانتان مبتلا به اماس تشخیص داده میشوید، به پایان زندگی فکر...

آزمایش فلوسایتومتری نوعی تست آزمایشگاهی است که برای مشخصکردن تفاوتهای شیمیایی و فیزیکی سلولها یا ذرات سلولی استفاده میشود و در تشخیص چندین عارضۀ پزشکی، ازجمله بیماریهای عفونی و سرطان مؤ...

فوبیای خاص نوعی ترس شدید از اشیا یا موقعیتهایی است که خطر بسیار کمی دارند یا بهطور کلی خطرناک نیستند، اما باعث اضطراب بسیار زیاد در شما میشوند. به همین دلیل، تلاش میکنید از آنها دوری کنی...

هیستروسالپنگوگرافی (عکسبرداری رنگی از رحم) نوعی آزمایش تصویربرداری با اشعۀ ایکس برای بررسی اندامهای داخلی دستگاه تولیدمثل زنان است. پزشک با این آزمایش دلایل مختلف ناباروری و دیگر اختلالات ...

مبتلایان به نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) با مصرف دارو میتوانند علائم رایج آن مانند کمتوجهی، بیشفعالی و رفتارهای ناگهانی یا بدون فکر را کنترل کنند. شروع این علائم از دوران کودکی است و اگر ب...

آزمایش Cu (مس) یا تست کوپر، ازجمله آزمایشهای مهم پزشکی است که پزشکان با استفاده از آن بسیاری از اختلالات مرتبط با سطح این ماده معدنی ضروری در بدن را تشخیص میدهند. اگر علائم عجیبی دارید که ...

طبق تحقیقات، اوتمیل (جو دوسر) فواید فراوانی برای سلامتی دارد، مانند پایینآوردن سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی. جو دوسر در گروه سالمترین غلات کامل و بدون گلوتن قرار دارد و...

رژیم تخممرغ برنامۀ غذایی کوتاهمدتی است که شامل چندین وعده تخممرغ آبپز در روز، بههمراه سایر پروتئینهای بدون چربی، سبزیجات بدون نشاسته و میوههای کمکربوهیدرات میشود. این رژیم بین کسانی...

آزمایش اسپرم از مراحل اولیهی تشخیص مشکلات باروری است که حجم و کیفیت اسپرم را بررسی میکند و شامل جمعآوری نمونهی مایع منی و بررسی آن در آزمایشگاه است. همچنین، این تست نشان میدهد که عمل وا...

پماد موپیروسین 2 درصد برای درمان ضایعات پوستی آسیبدیدهای استفاده میشود که بهدلیل بعضی باکتریها دچار عفونت ثانویه شدهاند. کاربرد دیگر این دارو برای درمان زرد زخم (ایمپتیگو) است و با از ...

صدها نمونه از آخرین رژیمها، برنامه کاهش وزن، و حتی روشهای فریبنده وعده لاغریِ سریع و آسان را میدهند؛ اما بهترین راه برای لاغری و حفظ آن، ایجاد تغییرات پایدار در سبک زندگی است. سبک زندگی س...

سرویسیت یا زخم دهانۀ رحم، التهاب تورم قسمت پایینی و باریک رحم است که به داخل واژن باز میشود. نشانههای احتمالی آن شامل خونریزی بین دورههای قاعدگی، درد هنگام رابطۀ جنسی یا زمان معاینۀ لگن ...

آزمایش WBC تعداد گلبولهای سفید خون (لوکوسیتها) را اندازهگیری میکند و اغلب بخشی از آزمایش شمارش کامل خون (CBC) است که برای تشخیص و ارزیابی انواع بیماریها انجام میشود. شمارش WBC به تشخیص...

هموگلوبین (بهاختصار hgb) پروتئینی غنی از آهن در گلبولهای قرمز است که اکسیژن را از ریهها به سایر بخشهای بدن منتقل میکند. سلولهای بدن برای رشد، تکثیر و تولید انرژی به اکسیژن نیاز دارند. ...

مفنامیک اسید نوعی داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که پزشک آن را برای درمان دردهای خفیف و نهچندان شدید تجویز میکند. این دارو همچنین برای کاهش دردهای قاعدگی (دیسمنوره) و تسکین علائمی...

آلوپورینول (Allopurinol) نوعی داروی مهارکنندۀ آنزیم گزانتین اکسیداز است که پزشک آن را برای کاهش سطح بالای اسید اوریک خون یا پیشگیری از آن تجویز میکند. افزایش بیش از حد این ماده، دلیل بیماری...

هماتینیک (Hematinic)، اصطلاحی کلی برای تعریف گروهی از مواد مغذی مانند آهن، اسید فولیک و ویتامین B12 است که برای تشکیل و رشد سلولهای خونی در مغز استخوان (فرایند خونسازی) ضروری هستند و کمبود...

مبورین (Mebeverine) که آن را به اسم مبورین هیدروکلراید نیز میشناسند، در دستۀ داروهای ضد اسپاسم (ضد گرفتگی) قرار میگیرد و اسپاسمهای عضلانی را با شلکردن عضلات خاصی در دیوارۀ روده، تسکین می...

آزمایش ویتامین E یکی از تستهای تخصصی خون است که برای سنجش سطح این آنتیاکسیدان محلول در چربی و بررسی وضعیت تغذیهای و متابولیک بدن انجام میشود. تغییر در میزان ویتامین E در بعضی شرایط با اخ...

پماد کالاندولا نوعی داروی موضعی و طبیعی است که برای تسکین، آبرسانی و تسریع بهبود التهابهای سطحی و جزئی پوست استفاده میشود. این پماد بهدلیل داشتن خواص ضدالتهابی، آنتیاکسیدانی و آنتیباکت...