رژیم بدون قند با حذف قندهای افزوده، به کاهش وزن، پیشگیری از بیماریهایی مانند دیابت و فشار خون بالا، و بهبود سلامت عمومی کمک میکند. این رژیم انعطافپذیر، قابل اجرا در بلندمدت و بدون عوارض ج...
برای بهرهمندی بهتر از مکملهای مولتیویتامین، انتخاب زمان مناسب مصرف اهمیت بالایی دارد. ویتامینهای محلول در چربی نیازمند همراهی چربی برای جذب بهترند و ویتامینهای محلول در آب سریعتر جذب م...
درد شکم یا معدهدرد، دردی است که بین قفسه سینه و لگن احساس میشود و میتواند خفیف، متناوب یا شدید باشد. این مشکل در بیشتر افراد شایع است و معمولاً علت سادهای دارد. بااینحال، گاهی میتواند ...
لایهبرداری یکی از مراحل اساسی در روتین مراقبت از پوست است که به تازگی و روشنی آن کمک میکند. با گذشت زمان پوست به دلیل آلودگی، اشعههای UV و سلولهای مرده، دچار تیرگی و چروک میشود. استفاده...
طبق اظهارات سازمان بهداشت جهانی، اسهال کودکان و نوزادان سومین عامل مرگومیر در بچههای زیر 5 سال است. هرچند، باید توجه داشت که اسهال نوزادان و کودکان، به ندرت نشانه یک عامل یا بیماریهای زمی...