ویتامین B9؛ موارد مصرف، منابع و عوارض جانبی
ویتامین B9 (اسید فولیک) چیست؟
اسید فولیک یک ویتامین مصنوعی و محلول در آب است که در مکمل ها و غذاهای غنی شده استفاده می شود. این ترکیب یک نسخه مصنوعی از فولات، یک ویتامین B طبیعی است که در بسیاری از غذاها یافت می شود. بدن شما نمی تواند…