مقاله‌های بررسی شده توسط:  دکتر ساجده فیاض جورشری

کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که میزان دریافت انرژی کمتر از مصرف آن باشد. این عدم تعادل در معادله انرژی را می‌توان با دستکاری هر دو طرف به دست آورد یعنی کاهش دریافت کالری یا افزایش مصرف آن با...