استرس یکی از عوامل مهم مؤثر بر عملکرد سیستم گوارشی است و میتواند از طریق محور مغز و روده، تغییرات فیزیولوژیکی قابل توجهی ایجاد کند. ترشح هورمون‌هایی مانند کورتیزول در پاسخ به استرس باعث اختلال در حرکات روده، افزایش ترشح اسید معده و بروز علائمی چون نفخ، درد شکمی، اسهال یا یبوست و در مجموع، تاثیر استرس بر گوارش میشود. همچنین استرس نقش مهمی در تشدید بیماری‌های مزمن گوارشی مانند زخم معده و سندرم روده تحریک‌پذیر دارد. مدیریت مؤثر استرس میتواند در بهبود سلامت گوارشی نقش کلیدی ایفا کند.
در این مقاله از مجله پزشکی دکتردکتر، درباره این موضوع، اطلاعات لازم را به شما خواهیم داد؛ با ما همراه باشید.
در پایان اگر سوالی دارید، می‌توانید در بخش نظرات مطرح کنید تا کارشناس سلامتی دکتردکتر پاسخ دهد.
تاثیر استرس بر گوارش چیست؟
رابطه استرس و اختلالات گوارشی پدیده‌ای پیچیده و مورد توجه در پزشکی است. استرس با فعال‌سازی محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال و ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می‌کند. این فرآیند میتواند باعث افزایش ترشح اسید معده، اختلال در حرکات روده و التهاب مخاط شود و علائمی نظیر درد شکمی، نفخ، اسهال یا یبوست را ایجاد کند.
استرس همچنین در تشدید بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و زخم معده نقش دارد. مدیریت استرس با تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و رواندرمانی میتواند در بهبود سلامت گوارش مؤثر باشد و در صورت تداوم علائم، مراجعه به متخصص گوارش توصیه میشود.
سایت Mayo Clinic در این باره می‌گوید:
چشم‌انداز استرس به صورت مزمن میتواند بر روی عملکرد بدن تأثیرات زیادی بگذارد. این میتواند انسان را به سمت مشکلاتی همچون فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و اختلالات گوارشی هدایت کند.
تأثیر استرس بر اجزای مختلف دستگاه گوارش
تأثیر استرس بر گوارش میتواند در اجزای مختلف دستگاه گوارش تأثیرات متفاوتی بگذارد. در ادامه، تمامی بخش‌های درگیر در این سازوکار را بررسی خواهیم کرد:
تاثیر استرس بر معده
در شرایط استرس، افزایش ترشح هورمون‌های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین منجر به اختلال در جریان خون معده، رفلاکس معده، کاهش تولید موکوس محافظ و افزایش ترشح اسید معده میشود. این تغییرات می‌توانند باعث بروز یا تشدید مشکلاتی مانند:
- گاستریت ورم معده؛ التهاب مخاط معده که میتواند با درد، سوزش و تهوع
- اسپاسم معده؛ گرفتگی معده با افزایش میزان استرس
- زخم معده؛ آسیب به لایه داخلی معده در اثر افزایش اسید و کاهش عوامل محافظ
- سوزش معده؛ درد یا سوزشی در قسمت بالای شکم
- معده درد عصبی؛ تشدید درد معده با افزایش استرس
- سوء‌هاضمه و نفخ؛ به دلیل اختلال در حرکات معده و تخلیه دیرهنگام آن
- قولنج معده؛ درد شدید و ناگهانی شکم است که به دلیل انقباضات عضلانی معده یا روده‌ها
- احساس تهوع یا بی‌اشتهایی، ناشی از اختلال عملکرد عصب واگ و تغییرات هورمونی
- حس سنگینی معده؛ با افزایش سطح کورتیزول در بدن
مدیریت استرس و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی نقش مهمی در پیشگیری و کاهش این مشکلات دارد.
تاثیر استرس بر روده
افزایش هورمون‌هایی مانند کورتیزول باعث اختلال در حرکات روده، تغییر در ترشح مایعات و التهاب مخاط می‌گردد. این تغییرات می‌توانند علائم زیر را ایجاد یا تشدید کنند:
- اسهال یا یبوست؛ به‌دلیل اختلال در حرکات پریستالتیک روده
- نفخ شکم؛ ناشی از افزایش حساسیت احشایی و اسپاسم عضلات روده
- سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)؛ استرس از عوامل کلیدی در بروز و شدت یافتن این اختلال است
- تغییر در فلور میکروبی روده؛ کاهش باکتری‌های مفید و افزایش باکتری‌های بیماری‌زا
مدیریت استرس با روش‌هایی مانند تمرینات آرام‌سازی، رواندرمانی و اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در بهبود علائم روده‌ای دارد.
آیا استرس باعث اسهال میشود؟
بله، استرس میتواند به‌طور مستقیم باعث بروز اسهال شود. در شرایط استرس، بدن هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول ترشح می‌کند که این هورمون‌ها می‌توانند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر بگذارند و رابطه‌ی مستقیمی بین استرس و اسهال را به وجود آورند.
افزایش ترشح اسید معده و تغییر در حرکات روده‌ای میتواند منجر به مشکلات گوارشی، از جمله اسهال گردد. علاوه بر این، افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، ممکن است در زمان استرس علائم‌شان تشدید شود و باعث ناراحتی‌های بیشتر در سیستم گوارش شوند. به همین دلیل، مدیریت استرس میتواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت گوارشی کمک کند.
تاثیر استرس بر مری
مری نیز تحت تأثیر استرس دچار تغییراتی میشود که میتواند باعث بروز علائم آزاردهنده شود. افزایش تنش عضلات مری و اختلال در حرکات طبیعی آن ممکن است منجر به احساس گیر کردن غذا، درد در ناحیه قفسه سینه و دشواری در بلع شود.
علاوه بر این، استرس با تشدید ترشح اسید معده، احتمال بروز رفلاکس معده به مری را افزایش می‌دهد و در نتیجه باعث تحریک و التهاب مخاط مری میشود. در بسیاری از موارد، افراد تحت استرس علائم شدیدی از سوزش سردل و بازگشت اسید را تجربه می‌کنند، حتی بدون اینکه تغییر قابل‌توجهی در میزان اسید معده رخ داده باشد.
استرس و رنگ مدفوع به هم مرتبط هستند؟
استرس میتواند به‌طور غیرمستقیم بر رنگ مدفوع تأثیر بگذارد. در زمان استرس، حرکات روده ممکن است افزایش یابد و باعث اسهال شود که مدفوع را روشن‌تر می‌کند. همچنین، استرس ممکن است عادات غذایی را تغییر دهد و این تغییرات بر رنگ مدفوع اثر بگذارند.
در موارد شدید، استرس میتواند به زخم معده یا خونریزی گوارشی منجر شود که باعث تیره شدن مدفوع میشود. با این حال، تغییر رنگ مدفوع همیشه نشانه استرس نیست و در صورت تداوم یا همراه بودن با علائمی مانند درد یا کاهش وزن، مراجعه به پزشک ضروری است.
آیا استرس باعث شکم درد میشود؟
بله، استرس میتواند باعث شکم‌درد شود. ارتباط مغز و روده باعث میشود در زمان اضطراب، عضلات گوارشی منقبض شده و حرکات روده تغییر کند. این وضعیت ممکن است به درد شکم، نفخ، تهوع، اسهال یا یبوست منجر شود. همچنین استرس میتواند ترشح اسید معده را افزایش داده یا حساسیت روده به درد را بیشتر کند.
در افرادی که دچار سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) هستند، علائم گوارشی با استرس شدیدتر میشود. اگر شکم‌درد مداوم یا همراه با علائم نگران‌کننده باشد، لازم است به پزشک متخصص گوارش یا روانپزشک مراجعه شود.
استرس و صدای شکم به هم مرتبط هستند؟
استرس میتواند باعث افزایش صدای شکم شود. در زمان اضطراب، سیستم عصبی گوارش تحریک میشود و حرکات روده، بیشتر میشود که این موضوع صدای غرغر شکم را افزایش می‌دهد. همچنین استرس ممکن است باعث بلعیدن هوای بیشتر یا افزایش ترشح اسید و آنزیم‌ها شود که همه این عوامل در تولید صدای شکم نقش دارند.
در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، این وضعیت شدیدتر میشود. صدای شکم در حالت عادی طبیعی است، اما اگر با علائمی مثل درد، نفخ یا اسهال همراه باشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد.
اثرات کوتاه مدت و بلند مدت استرس بر گوارش
در کوتاه‌مدت، استرس میتواند باعث تهوع، اسهال، یا دردهای شکمی شود که معمولاً با رفع عامل استرس‌زا برطرف میشوند. اما اگر استرس مزمن باشد، ممکن است منجر به بیماری‌های پایدارتر مانند زخم معده، سندرم روده تحریک‌پذیر یا بیماری‌های التهابی روده شود. تداوم فشارهای روانی همچنین باعث آسیب به بافت‌های گوارشی و اختلال در حرکات طبیعی روده میشود.
اثرات روان تنی در بیماری‌های گوارشی
اختلالات روان‌تنی زمانی رخ می‌دهند که تنش‌های روانی مانند اضطراب و افسردگی به‌صورت علائم جسمی بروز پیدا کنند. در دستگاه گوارش، این وضعیت شایع است و میتواند باعث مشکلاتی مانند سوء‌هاضمه، دردهای شکمی مکرر و سندرم روده تحریک‌پذیر شود. ذهن و بدن از طریق اعصاب و هورمون‌ها به‌طور نزدیک با هم ارتباط دارند، بنابراین استرس‌های عاطفی می‌توانند عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل کنند حتی بدون وجود آسیب ساختاری.
بین استرس شغلی و مشکلات گوارشی چه ارتباطی وجود دارد؟
فشار کاری زیاد، ساعات طولانی نشستن، کم‌تحرکی و خواب ناکافی از ویژگی‌های سبک زندگی مدرن هستند که همگی به‌عنوان عوامل استرس‌زا شناخته میشوند. این شرایط می‌توانند زمینه‌ساز مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده، یبوست و سوء‌هاضمه باشند. همچنین تغذیه ناسالم و پرخوری عصبی در زمان استرس شغلی، بر شدت این مشکلات می‌افزاید. توجه به تعادل میان کار و استراحت و اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در پیشگیری از این اثرات دارد.
استرس در کودکان و اثرات گوارشی آن
کودکان به دلیل سیستم عصبی در حال رشد، نسبت به استرس آسیب‌پذیرترند. نگرانی‌های مدرسه، مشکلات خانوادگی یا تغییرات محیطی می‌توانند باعث بروز علائمی مانند دل‌دردهای مکرر، تهوع یا تغییر در الگوی اجابت مزاج شوند. این مشکلات اغلب بدون دلیل فیزیکی واضح هستند و تحت عنوان “اختلالات عملکردی گوارشی کودکان” شناخته میشوند. حمایت روانی و آموزش مهارت‌های مقابله با استرس برای کاهش این علائم ضروری است.
راه‌های مهم برای مدیریت استرس و کاهش تاثیر آن بر عملکرد گوارش
مدیریت استرس نقش مهمی در بهبود عملکرد گوارش دارد. استرس میتواند به مشکلات گوارشی مانند ناراحتی معده، نفخ، و سندرم روده تحریک‌پذیر منجر شود. در زیر به برخی از راه‌های مهم برای مدیریت استرس و کاهش تأثیر آن بر عملکرد گوارش اشاره میشود:
| راهکارها | توضیحات |
| مدیتیشن | مدیتیشن میتواند به کاهش استرس و نگرانی کمک کند و به آرامش ذهنی دست یابد. |
| تنفس عمیق | تکنیک‌های تنفس عمیق مانند تنفس دیافراگمی میتواند سیستم عصبی را آرام کند. |
| ورزش منظم | فعالیت‌های بدنی مانند پیاده‌روی یا دویدن به افزایش هورمون‌های خوشحال‌کننده کمک می‌کند. |
| رژیم غذایی متعادل | مصرف غذاهای سالم و فیبردار میتواند به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک کند. |
| استراحت کافی | خواب کافی برای بهبود عملکرد کلی بدن و کاهش استرس بسیار مؤثر است. |
| تکنیک‌های مدیریت زمان | برنامه‌ریزی مناسب باعث کاهش فشار و استرس در فعالیت‌های روزمره میشود. |
| حمایت اجتماعی | گفتگو با دوستان و خانواده میتواند به تخلیه استرس و بهبود روحیه کمک کند. |
| اجتناب از مصرف مشروبات الکلی و کافئین | کاهش مصرف این مواد میتواند به کاهش سطح استرس و بهبود گوارش کمک کند. |
چه غذاهایی برای کاهش مشکلات گوارشی ناشی از استرس توصیه میشود؟
غذاهای سبک و سالم مانند سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و غذاهای کم‌چرب برای کاهش مشکلات گوارشی مفید هستند. همچنین پرهیز از غذاهای چرب، ادویه‌دار، قهوه و الکل میتواند به بهبود وضعیت کمک کند.
آیا مصرف دارو برای درمان مشکلات گوارشی ناشی از استرس مناسب است؟
در مواردی که مشکلات گوارشی به دلیل استرس شدید هستند، ممکن است پزشک داروهایی برای کنترل علائم توصیه کند. اما بهتر است ابتدا با روش‌های کاهش استرس و تغییرات سبک زندگی به درمان طبیعی پرداخته شود.
برای خرید اینترنتی دارو، می‌توانید از داروخانه آنلاین دکتردکتر کمک بگیرید.
برای کنترل اثر استرس روی گوارش باید به پزشکان کدام تخصص مراجعه کرد؟
برای کنترل اثر استرس روی دستگاه گوارش، بهترین گزینه مراجعه به متخصص گوارش است. اما در مواردی که استرس نقش پررنگی در بروز یا تشدید علائم دارد، روانپزشک یا روانشناس بالینی نیز میتواند در درمان مؤثر باشد.
در این راستا توجه به تأثیر استرس بر گوارش نیز مهم است، زیرا استرس میتواند مشکلات گوارشی مانند رفلاکس و درد معده را تشدید کند. در نهایت، برای یافتن بهترین متخصص گوارش و دکتر گوارش آنلاین در زمینه مدیریت استرس و مشکلات گوارشی، می‌توانید به سایت دکتردکتر مراجعه کنید تا اطلاعات و مشاوره‌های لازم را دریافت کنید.
منبع:
سلام خانم دکتر عزیز
من 17 سالمه و شدیدا مشکل استرس دارم و تند تند باید برم دستشویی
و بعد از دستشویی هم احساس خالی بودن نمیکنم و نفخ خیلی زیادی دارم
راهکاری پیشنهادی انتقادی؟
سلام عزیزم
شرح حالی که عنوان کردید میتونه مطرح کننده سندرم روده تحریک پذیر باشه
و درمان دارویی دارد
به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید
درود بر شما . چطور میشه با استرس مقابله کرد به خاطر استرس بالا دچار بیماری خود ایمنی شدم .نمیتونم با استرسم کنار بیام و کنترلش کنم انگار از درون دچاره استرس میشه بعضی وقت ها هیچ دلیلی براش پیدا نمیکنم ممنون میشم راهکار بدین
سلام عزیزم
استرس در بروز و افزایش شدت بیماری های خودایمنی خیلی موثره
کنترل اون سبب کنترل بهتر و عدم شعله وری بیماری خودایمنی میشه
جهت کنترل استرس، هم درمان دارویی و هم مشاوره کمک کنندست
به متخصص روانپزشک مراجعه کنید
سلام
من دانشجو هستم و 18 سال سن دارم و وقتی استرس دارم راه گلوم بسته میشه خیلی برام مشکل ایجاد کرده . وقتی میخوام سر کلاس صحبت کنم کلا حالت خفگی دارم و صدام در نمیاد میشه راهنمایی کنید
سلام عزیزم
جهت کنترل استرس، هم درمان دارویی و هم مشاوره کمک کنندست
به متخصص روانپزشک مراجعه کنید
سلام و درود بر شما
به شدت آدم استرسی هستم و گاهی بی دلیل دچار دل شوره و استرس میشم و بعد دلپیچه به سراغم میاد و اسهال میشم چه راه کاری به جز داروی آرامبخش برام سراغ دارید ؟
سلام عزیزم
درمان های روندرمانی و مشاوره هم کمک کننده هستند
البته در کنار درمان دارویی اثر بهتری دارند
سلام خانم دکتر وقت تون بخیر
رفلاکس معده هم میتونه عصبی باشه
چه راهکاری براش دارید؟
سلام
اغلب ریفلاکس معده علل آناتومیک دارد تا استرسی
سلام خسته نباشید راستش من نمیدونم چیکارکنم یه جورمدلیم ک هراتفاقی برای هرکسی بیفته من هی باخودم فک میکنم نکنه منم اینجوریم وخیلی اذیت میشم سرااین فکروخیال من مادربزرگم بیمارهستن ازاونروز من استرس افتاده ب جونم ک نکنه گلوی من چیزیش هست شده ک هی دستمو توگلوم کنم ک ببینم چیزیوحس میکنم یان واصن این فکررهام نمیکنه بالاهم نمیارم تبم ندارم وکاملن نرمالم فقداروغ زیاد نمیدونم خوندم ک ب خاطراسترسه اما اینقدروسواس گرفتم ک وقتی دستمو توگلوم میکنم چیزیو حس میکنم ودارم دیونه میشم چیکارکنم خانم دکتر اگ راه حلی است بشه استرسمو کاهش بدم بگین ؟!
سلام عزیز
بجز ورزش مثل یوگا، استخر و ورزش های مفرح
بهتره به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید
سلام، حدودا یک سال میشه که اکثر روزها ، به طور مکرر درگیر باد گلو میشم، معده م هیچوقت درد نداشته، اندوسکوپی مشکلی نداشته، تو ازمایش هم مشکلی نداشتم جز بیلی روبین بالا که به گفته دکتر احتمالا به خاطر سندروم ژیلبرته،
این باد گلو واقعا اذیتم میکنه و بعضی مواقع باعث استرس و احساس تنگی نفس میشه،
تا حدودی ادم استرسی هستم، و متاسفانه همش احساس میکنم ممکنه بیماری ای داشته باشم،
مرسی
سلام عزیز
برای بادگلو دارویی مصرف نکردین؟ مثل دایمتیکون جویدنی بعد غذا؟
سلام پسرم ۱۲ سالشه چندروزی میگه وابستگی به اشیا داره نمیخواد هیچ چیزی رادور بیندازه گریه میکه ناراحته یبوست هم داره لطفا راهنماییم کنید.
سلام
اگر این علایم ادامه پیدا کند لازمه حتما به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید
با سلام و خسته نباشین.
بنده ۳۲ سال سن دارم، حدود یک سال هست که دست و پاهام یخ یخه،بیشتر موقع ها اسهال هستم،بزاغ دهانم زیاده،آلت تناسلی سرده و اختلال نعوذ پیدا کرردم،سه تا فوق تخصص گوارش رفتم گفتن مشکلی نداری،گفتن برا اظطراب و اعصاب هستش،من خیلی استرس و مظطرب هستم همیشه،میخواستم راهنماییم کنید علت این مورد هایی ک دارم بخاطر همین استرس هست؟ آیا خوب میشم؟
سلام
استرس میتواند همچین علایمی ایجاد کند
شما باید درمان شه تا بهبودی حاصل شود
به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید
سلام خانم دکتر دختر من ۱۱ سالش ۳ سال پیش دخترم یک آنفلانزا گرفت وبه شدت تحت تاثیر قرار گرفت واز آن روز به بعد دخترم یک هفته غذا شو میخوره یک هفته همش میگه معدم پر یعنی قبل از شروع غذا میگه رو معدم سنگین چند بار هم دکتر بردم تا یک ماه قبل که میخواستم به خاطر دل درد سنگینی روی معده ببرم دکتر که اتفاقی دخترم از مقعدش یک روز چهار بار پشت سر هم خونریزی داشت از ساعت ۱۲ ظهر شروع شد تا ۶ بعد از ظهر قطع شد بردمش دکتر دکتر آزمایش گرفت آزمایش همه نرمال بود گفت باید کلونوسکوبی واندسکوبی بشه من نگرانم آیا نیاز یا بمونیم اگه یک بار دیگه تکرار شد انجام بدیم ممنون میشم منو راهنمایی کنید خیلی نگرانم ودر ضمن دختر من آلرژی خفیف داره وش بها هم کمی حالت خفگی داره آیا ممکن از معده باشه
سلام
توصیه من اینه به فوق" تخصص گوارش اطفال مراجعه کنید و هرچی لازم دونستن انجام بدین
سلام من 29سالمه حدود ۷ساله همیشه خسته و کوفته هستم بیشتر ماهیچه ها دست وپاهام درد میکنن سوزش معده و استرس و دلشوره بیش از حد دارم بعضی موقع ها معده ام درد میکنه که با خوردن آب خوب میشه اعصابم کلآ داغونه حوصله هیچ کاری را ندارم لطفا کمکم کنید با تشکر
سلام عزیز
هم باید از نظر کم کاری تیرویید و کم خونی و….بررسی شین و چکاپ بدین
و هم اینکه علایمتون نیاز به بررسی از نظر افسردگی و اضطراب داره، جهت بررسی دقیق میتونین از تماس تلفنی با <a href="https://evisit.drdr.ir/doctors" روانپزشکی استفاده کنید
سلام خانم دکتر وقتتون بخیر
۲۵ سالمه از اول خرداد به دلایل شخصی دچار استرس و فشار عصبی شدم و بعدشم از تیر اجابت مزاجم به شل و اسهالی تغییر کرد و همزمان باهاش ناحیه خاصی از طرف چپ و پایین شکمم درد مداوم و ملایمی گرفت که با اسهال کردنام پررنگ تر میشه اونم بصورت سوزشی یا درد
از همون تیر با سرچ کردن در گوگل بصورت مداوم و فراوان در مورد بیماری التهابی روده اطلاعات کسب کردم و فکر اینکه نکنه منم روده م التهاب داشته باشه مثل خوره افتاد به جونم ۶ ماه بصورت دائم و شدید استرس داشتم و پانیک میکردم طوری که ۸ کیلو وزن کم کردم آزمایش مدفوع و کلدنوسکوپی و آندوسکوپی و سونو لگن و شکم همگی سالم و نرمال بودن ولی خانم دکتر من فکر میکنم پزشکم با دقت کلونوسکوپی نکرده با اینکه در برگه کلونوسکوپی نوشته نرمال
همش باز هم فکر میکنم مریضه روده هام
آحه اگر چیزیم نیست پس چرا یک ماه یکبار اسهال آبکی میشم و این بخش از شکمم دردش نمیفته؟؟؟چرا در خانواده فقط من اسهال آبکی میشم
دیگه خسته شدم از این روزای خسته کننده ی پر اضطراب همش خودمو برای اتفاقای بد آماده میکنم از آینده ناامیدم خیلی حالم بده چیکار کنم خانم دکتر کمکم کنید خواهش میکنم
سلام
اگر کولونوسکوپی خوب بوده، علایمتون بخاطر اضطراب و سندرم روده هست
با توجه به اضطراب باید درمان دارویی زیر نظر متخصص" روانپزشکی انجام شه
سلام من دوسال قبل کرونا شدید گرفتم و بعد از اون دچار مشکلات گوارشی و اضطرابی شدم و شب ها حالت پانیک بهم دست میداد و از خواب میپریدم و ضربان قلبم بشدن بالا میرفت و با اضطراب زیاد بی خواب میشدم تا حدی که تحت درمان دارویی زیر روان پزشک قرار گرفتم که از نظر استرس بهتر شدم ولی علایم گوارشی نفخ و باد شکم هنوز ماندگار شدن و پزشکان گفتن عوارض داروهایی بوده که مصرف کردین ولی چند روزه اخیر شب ها وسط خواب بیدار میشم با استرس و اضطراب شدید بطوریکه نفس کشیدن مشکل و ضربان قلب بالا میرود و حالت دسشویی و اروغ زیاد و نفخ سراغم میاید و شب ها دیر غذا بخورم این حالت بیشتر میشود بنظر شما آیا این بیماری معده درد عصبی هست و درمان پریدن از خواب با استرس که شبیه پانیک هم هست که همراه نفخ شدید چه میتونه باشه /؟ مرسی
سلام
از نظر گوارشی و سندرم روده تحریک پذیر باید بررسی شین
به فوق" تخصص گوارش مراجعه کنید
سلام . ۳۴ سالمه . من تو گلوم احساس میکنم چیزی گیر کرده . و اینکهحالت تهوع دائم دارم . به ویژه موقع غذا خوردن و بعد غذا .
کمی بالای معدم گاهی درد خفیفی میگیره . و احساس میکنم اکثر اوقات سیر هستم . که باعث میشه بیشتر غذا رو نخورم .
و بسیار مضطرب هستم و همیشه استرس دارم .
ایا مبتلا به رفلاکس هستم ؟ داروهای رفلاکس چه مدت باید بخورم که خوب بشم . ؟ ایا درمان میشه ؟
برای رفع حالت تهوع دائم چکار کنم ؟ خیلی اذیتم میکنه . ممنون
سلام
چون احساس گیر کردن چیزی در گلو دارین باید معاینه شین و بررسی از نظر تیرویید و ریفلاکس ، بهتره به متخصص" داخلی مراجعه کنید
سلام خسته نباشید من زیر بغلم خیلی زیاد عرق میکنه کلافه شدم همه کاری هم انجام دادم نتیجه نگرفتم میشه استرس هم زیاد دارم میشه مشکل از معده ام باشه
سلام
خیر بعیده
با سلام یه وقتایی دلشوره میگیرم و باعث میشه برم دسشویی ، یا مثلا اگر مسافتی طولانی بخام برم استرس اینو دارم که کجا دسشویی هست که برم که اگه دسشویی پیدا نکنم استرسم و دسشوییم بیشتر میشه و اذیتم میکنه راهنماییم کنید تو رو خدا
سلام
اگر اضطرابتون دایمیه و اغلب اوقات گوش به زنگ اتفاقات هستین و مسایل منفی تو ذهنتون مرور میشه درمان دارویی اضطراب لازم
اگر فقط در مورد دستشویی رفتن مضطربین مشاوره لازمه
سلام من ۳۰ سالمه استرس شدید دارم وبا افکار استرس زایی ناگهانی برخورد میکنم دیروقته همینجوری هستم کلا خودمو ول میکنم گاهی موقع احساس میکنم استفراغم میاد پشتم درد میکنه قسمت چپ بدن زیر دنده ها به درد پیدا میشه و گاهی موقع درد ناپدید میشه یه قسمت از سرم گاهی موقع درد میکنه و گاهی موقع درد ناپدید میشه آب سرد بخورم بیشتر این مشکلها رو احساس میکنم و گاهی موقع هم دسشنوی ام یه کم مشکل دارم و گاهی موقع هم خوبه رنگش یه کم سیاه ماننده و گاهی زرد رنگ ولی حالت شل وتو خواب استرس دارم یهویی بلند میشم استرسم بالا میره
سلام
منم همین مشکلاتو دارم همراه اضطراب زیاااد طوری ک بعضی اوقات صدای قار و قور شکم و نیاز به دسشویی رفتن و دفع دارم
سلام
شما باید اول از همه استرستون رو درمان کنید، بقیه علایم کم کم بهبود خواهند یافت.به متخصص" روانپزشکی مراجعه کنید
سلام خانم دکتر من مادرم اندوسکپی انجام داده گفتن اسید معده داره اما زیاد نیست ک بخاد مشکلات مثل تپش قلب و تنگی نفس بیاره و باید با ی مشاور روانشناس حرف بزنه
و اینکه خودشون میگن ک متوجه استرسشون نمیشن دیشب هم یکدفعه از خواب با تپش قلب زیاد بلند شدن و میگفتن یچیز ب گلوشون فشار میارع و احساس خفگی دارن میشه راهنمایی کنید
سلام عزیز
اگر طپش قلب دارن بهتره به متخصص" قلب مراجعه کنن
سلام چند وقتیه که استرس شدید دارم ۲۷ سالمه و از قبل دردوران دبیرستان هم استرس داشتم ولی حالا بیشتر شده اخیرا با استرس و افکار استرس زایی که ناگهانی به سراغم می‌آید احساس ناگهانی برای دفع مدفوع میکنم در عرض ۳دقیقه و شاید کمتر اسهال میشم حالت تهوع هم دارم و اینکه خیلی زود معده م گرم میشه و احساس نیاز به غذا پیدامیکنم نمیدونم از بیماری های استرسی مثل ام اس هست و یا عفونت و اختلالات روده و……
سلام
علایمتون به نفع سندرم روده تحریک پذیر و اضطرابی هست و این اضطراب درمان دارویی لازم داره
اول از همه اضطرابتون‌رو درمان کنین زیر نظر روانپزشک
سلام من ۱۴ سالم هست و الان که اوضاع امتحانات هست بشدت استرس دارم.چن روز گذشته همش احساس قارو قور درشکمم بی دلیل میکردم.و الان هم ترشحات زرد مقعدی بدون درد و خون دارم…ممکنه این از مشکلات و علائم استرس باشه؟
سلام
اگر اسهال ندارین بله
سلام من ۲۷سالم هست و بخاطر استرس و اعصاب خردی و فکر نمیتونم درست مدفوع کنم اسهال هم ندارم دل درد میگیرم و نمیتونم موقع استرس و اعصاب خردی مدفوع کنم بخاطر همین باید چنبار برم تا یکبارش بتونم مدفوع کنم و احساس هم میکنم مدفوع کاملا خالی نشد گاهی وقت سرگیجه هم میگیرم
سلام
استرستون باید درمان شه برای گوارش داروی خاصی لازم نیست
با توجه به موارد ذکر شده، بهتر است به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید.
سلام من ۱۴ سالمه و سر هرچیز کوچیکی استرس میگیرم و این استرسه باعث دل درد و بی حالیم مثلا همین امروز سر کلاس با این که بلد بودم ی استرسی گرفتم که تا اخر مدرسه حالم بد بود الانم اسهال شدم باید دارویی مصرف کنم؟
سلام عزیز
برای اسهال خیر اما برای اضطرابتون بله
توسط فوق تخصص روانپزشکی اطفال ویزیت شین
سلام خسته نباشید من ۲۳ سالمه و مدام فکر میکنم بیمارم یا کوچک ترین علائمتی سریع میرم تو گوگل سرچ میکنم فلان بیماریو دارم حدود ۲سالو نیم دارو ضد افسردگی و ضد اضطراب مصرف میکردم ک حدود دوماهی هست قطعشون کردم الان با روانپژشکی مشورت کردم گفتم حتما باید دارو هارو مجدادا استفاده کنم اما من همش حس میکنم یه بیماری خطرناکی دارن مثلا الان گاهی پهلو هام درد میگیره سریع میرم سرچ میکنم و میرم دکتر براش خودمم خستم خانوادمم خسته شدن
سلام عزیز
نگران نباش این مشکلی که شما دارین اختلال هایپوکندریازیس یا خودبیماری پنداری هست
بنظر من بجای اینکه در مورد بیماری های مختلف سرچ کنین روزانه راجع به این اختلال مطالعه کنین و باور کنین که این تصور ذهنی شماست
رواندرمانی در کنار دارو خیلی موثره
از روان درمانی استفاده کنید کنار داروهاتون
ایا استرس باعث بیماری های گوارشی میشود
سلام
بله
سلام دوسال پیش برای چاق شدن از قرصهای گیاهی استفاده کردم شش ماه چاق شدم قطع کردم برگشت زدم بعدش کرونا گرفتم از همون موقع به بعد استرس و اضطراب از جونم بیرون نمیره اندوسکپی کلونوسکپی کردم چیزی تشخیص ندادن تحقیق کردم که کرونا ممکنه به دستگاه گوارش هم اسیب بزنه.ورزش شروع کردم ۱ ساله بهتر شدم الان فقط دوساله خستگی مفرط دارم بطوری که یه ساعت ورزش میکنم دیگه جون هیچ کاری ندارم اینا ممکنه از معده باشع؟احساس میکنم معدم منقبضه همیشه بدنم گر میگیره و پشت ساق پام درد میگیره و کف پام داغ میشه وزنم نرماله استرسم کم شده کنترلش میکنم گاهی اما خستم کرده واقعا از زندگی نرمال خارج شدم حتی کارمو ول کردم چون انرژی ندارم مشروبو سیگار خیلی کم کردم از وقتی ورزش میکنم واقعا این مشکلات قابل حله؟ ممکنه با از بین رفتن استرس این دردا هم از بین بره یا باید دارو مصرف کنم
سلام عزیز، برای اضطرابتون باید دارو بخورین ، درمانش خیلی راحت تر از تحمل اینهمه اضطرابه
با توجه به موارد ذکر شده، بهتر است به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید.
سلام . من دو ساله از ناحیه گوارش اذیت میشم پارسال یه روز شدیدا اسهال داشتم قبل اینکه اینطوری بشم سرماخوردگی و تب لرز شدید داشتم خوب شدم و بعد چند روز اسهالم شروع شد در طول روز ۵ یا ۶ بار دسشویی میرفتم و از ناحیه مقعد خارش و سوزش داشتم و بعد همینطور نفخ شکم و یبوست داشتم و رنگ مدفوع تیره و سیاه رنگ میشد تا مدتی در طول هفته یا اسهال داشتم یا نفخ داشتم الانم نسبت به پارسال بهترم بعضی وقتا اینطور میشم اما شدید باشه شکمم قارو قور میده و کمی اسهال میشم یا اینکه نفخ شکمدمیشم با برنج هم خوردن هم اینطوری میشم اما بعضی وقت البته ۷ یا ۸ ساله استرس هم دارم بارها دکتر رفتم گفت که از استرسه قرص استرس و جویدنی برام تجویز کردن اما نتیجه نداده
سلام
با توجه به شرح حال ازمایش خون و مدفوع و کولونوسکوپی لازمه
با توجه به موارد ذکر شده، بهتر است به صورت حضوری به متخصص گوارش مراجعه کنید.
سلام من ۱۶ سالم هست و دچار معده درد شدیدی هستم و باعث میشه شب ها خوابم نبره و گاهی وقتا صبحا که مسواک میزنم از گلویم لخته خون میاد و ریزش مو شدیدی دارم و مدفوع هم سیاه هست و کلا آدم استرسی هستم ممکنه این علائم از استرس باشه؟
سلام من ۱۲ سال دارم چند روزه مدفوع هم قهوه‌ای ولی به سیاه شبیه و قهوه دورنگ ی قسمتی قهوه‌ای پررنگ و قسمتی هم قهوه‌ای
درد چیزی هم ندارم ولی چند روزی هست که استرس دارم ایل ممکنه خون در مدفوع باشه؟؟
سلام با توجه به شرح خال بعیده
سلام من تقریبا یک ماهه که طررف راستم نزدیک اپاندیسم درد می کنه یعنی نبض می زنه سونو گرافی شکم ولگن دادم چیزی نبوده ایا مشکل روده دارم یا عفونت واژینال
سلام
از نظر فتق بررسی شین
سلام وقت بخیر . عذر می خوام . مدفوع من هر چند ماه یک بار برای چند روز بی رنگ میشود علت چیست؟بعد رفته رفته درست میشود. هیچ دردی ندارم.
سلام
ازمایش انزیم کبدی و بیلی روبین و ازمایش مدفوع بدین
سلام من یک ماهی میشه دچار استرس شدم و هر وقت استرس دارم اسهال میشم زیاد هم شدید نیس ولی خب اذیت میکنه هیچ علائم دیگه نظیر طب و چیز های دیگه ندارم آیا میتونه مال استرس باشه این اسهال
سلام
بله ممکن سندرم روده تحریک پذیر باشه
سلام ممنون میشم خیلی زود جواب بدید..
من دوروز دیگه امتحان مهمی دارم (تیزهوشان)و خیلی استرس دارم ..استرس باعث شده دلم درد بگیره و بعضی اوقات سوزش معده بگیرم..میشه کمکم کنید؟
سلام بدليل رفلاكس معده به مري هست لطفا > برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص گوارش مراجعه کنید.</p>
سلام من بعد فوت پدرم دچار استرس و آظطراب شدم البته اینو دکتر اعصاب و روان گفت هر روز خدا یه چیز تازه پیش روم میاد از نظر بدنی حالا چند روزیه حالت تهوع دارم ولی بالا نمیارم میتونه از اظطراب باشه
سلام
بله میتونه بخاطر اضطراب باشه
سلام من ۳۰ساله هست. از پارسال معدم شروع به درد گرفتن کرد. پشت سرم درد می کرد. با سر گیجه داشتم کلا بدنم عرق می کرد.دکتر گوارش رفتم آندوسکپی کرد گفت ورم معده و دریچه مری گشاد.داروهای ناشتا می خورم پرهیز غذایی هم دارم .ولی داروها تمام میشه و دوباره همون دردها برمی گرده. این که پشت سرم درد میکنه حالت بین سوختن گرفتگی باشه هست.نمی دونم از چیه از استرس قرص اضطراب هم دکتر داده.ممنون
سلام
چون دریچه شل هست باید همیشه دارو بخورین تا اثرات اسید رو خنثی کنه
سلام خسته نباشید ♥️
مدتی بود در روز ۶ بار مدفوع میکردم
حالا حالت تهوع گرفتم بالا میارم و معده درد شدید با اسهال عفونتی دارم خواستم بپرسم علت چیه دکتر چیکار کنم ؟🥺تا غذا میخورم بعدش انگار اصلا چیزی نخوردم و سریع گرسنم میشه میگم امکان داره انگل باشه؟
سلام
چند وقته علایم دارین؟
سلام من چن وقته درد مبهمی در سمت راست بدن در اطراف اپاندیس دارم دکترم رفتم ولی مشکلی نداشت
ولی درد همچنان من دارم
سلام
دقیقا کدوم قسمت؟شدت درد؟کیفیت درد؟مدت درد؟
علایم همراه مثل تهوع و اسهال و..؟
سونوگرافی دادین؟
سلام خسته نباشید من استرس زیادی دارم .
وقتی غذا میخورم بلافاصله گرسنم میشع خارش مقعد هم دارم اندوسکوبی هم کردم دکتر هم زیاد رفتم چیزی مشخص نشده فقط گفتن اسید معدت بالاس واسترس داری تموم لطفا کمک کنید
سلام
چه داروهایی براتون تجویز شده؟ هنگام مصرف دارو خوب نمیشین؟
سلام..
آزمایش تیروئید و نوار قلب و اکو و کم خونی دادم میگن هیچ مشکلی نیست..
دکتر گوش و حلق و بینی اسپری ویوانلا و قرص سفیکسیم ۴۰۰ و قرص نئوتادین ۵ و قرص اکتولوکاست نوشته..
این مدت خیلی لااغر شدم و مخصووصا دستهام..
مصرف این دارو ها عوارض خاصی داره؟
سلام
داروها را مصرف کنید
و همانطور که گفته شد به روانپزشک نیز مراجعه کنید
سلام.. من شونزده سالمه.. تقریبن بیشتر از چهار ماه میشه که وقتی از سر جام بلند میشم حالت صورتم قرمز میشه.. نفس نفس میزنم حتی موقع حرف زدن هم همینطورم و ضربان قلبم میره بالا( یکبار که دکتر رفتم ۱۲۵ بود ضربان قلبم ولی گفته بودن تنفسم مشکلی نداره) تا الاان خوب نشدم.. دستام عرق میکنه.. و سرد میشه، دستم و پاهام بی حسی دارم و مور مور شدن دارم.. بینیم که کسپ شده بیشتر استرس گرفتم که نکنه کرونا باشه یا اوضاعم بدتر بشه.. همش استرس دارم که نکنه یه مریضی باشه.. آزمایش انجام دادم توی هیچکدوم مشکلی نیست.. قدم ۱۵۳ و وزنم ۵۴ عه.. از لحاظ استرس که خیلی دارم.. ترس از مرگ دارم.. و علائم پانیک رو همشو دارم(هم روحی و هم جسمی) دکتر گوش و حلق و بینی هم رفتم.. گفتش که بینیم چرک داره و پر شده و بیشترش مشکلات روحیه.. عمومی رفتم.. داخلی رفتم.. میگن مشکلی نیست.. میشه یه راهنماییم کنید?
سلام
ازمایش کم خونی و تیرویید بدین و یک نوار قلب
اگه نیاز بود به متخصص قلب مراجعه کنید
اگه هیچکدوم موردی نداشت باید دارو برای اضطرابتون مصرف کنید زیر نظر روانپزشک
سلام بنده یه مدتی هست یه درد خفیف دارم سمت راست شکمم نزدیک اپاندیس حس میکنم یه بادکنک تو شکمم هست رفتم سونوگرافی و فتق و سی تی اسکن چیزی تشخیص ندادن .
شبا سمت راست میخوابم یه درد خفیف میاد سراغم و اینکه ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام
چون همه بررسی ها نرماله اسپاسم عضلانی مطرحه و کار خاصی لازم نیست
سلام..
من شونزده سالمه..
تقریبن بیشتر از چهار ماه میشه که وقتی از سر جام بلند میشم حالت صورتم قرمز میشه..
نفس نفس میزنم و ضربان قلبم میره بالا( یکبار که دکتر رفتم ۱۲۵ بود ضربان قلبم ولی گفته بودن تنفسم مشکلی نداره)
تا الاان خوب نشدم..
دستام عرق میکنه..
و سرد میشه، دستم و پاهام بی حسی دارم و مور مور شدن دارم..
بینیم که کسپ شده بیشتر استرس گرفتم که نکنه کرونا باشه یا اوضاعم بدتر بشه..
همش استرس دارم که نکنه یه مریضی باشه..
آزمایش انجام دادم توی هیچکدوم مشکلی نیست..
قدم ۱۵۳ و وزنم ۵۴ عه..
از لحاظ استرس که خیلی دارم..
ترس از مرگ دارم..
و علائم پانیک رو همشو دارم(هم روحی و هم جسمی)
دکتر گوش و حلق و بینی هم رفتم..
گفتش که بینیم چرک داره و پر شده و بیشترش مشکلات روحیه..
عمومی رفتم..
داخلی رفتم..
میگن مشکلی نیست..
میشه یه راهنماییم کنید?
سلام
دوست عزیز شما باید تحت نظر روانپزشک باشید تا بتوانید استرس و اضطراب بیش از حد خود را کنترل کنید
<p> با توجه به موارد ذکر شده، بهتر است به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید.</p>
سلام من دکترای زیادی رفتم آندوسکوپی هم کردم تحت نظر روانپزشکم معدم دردمیکنه به طوری که کارهای عادیمم نمیتونم انجام بدم وقتی میرم دستشویی ومعدم خالی میشه معده دردمیگیرم وضربان قلبم بالامیره استرس زیادیم دارم ودرحال حاظر درحال ترک قرصای اعتیاد آورم میخواستم علت درد معدم بعداز دستشویی رابدانم مرسی
سلام
ممکنه به خاطر استرس و اضطارب بیش از حد شما باشد
طبق دستور روانپزشک خود داروهایتان را مصرف منید