چگونه کبد چرب درمان می شود؟

کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و به‌طورکلی تغییر در سبک زندگی موثرترین روش درمان کبد چرب است. بیماری کبد چرب، به انباشت چربی در کبد گفته می‌شود که می‌تواند به التهاب و آسیب کبدی منجر شود؛ این بیماری درصورت عدم‌ درمان، به نارسایی کبد و حتی مرگ بیمار ختم خواهد شد. بنابراین پیشگیری از کبد چرب اهمیت بالایی دارد. بیماری‌های کبد باید توسط پزشک متخصص شناسایی و بهترین دارو برای آن تجویز شود، اما در کنار مصرف دارو و درمان پزشکی، نباید تاثیر رژیم غذایی برای درمان خانگی کبد چرب را نادیده بگیرید. در ادامه این مطلب از مجله پزشکی دکتردکتر که تنها 5 دقیقه از شما زمان می‌گیرد، با ما همراه باشید تا با انواع گرید کبد چرب و درمان فوری کبد چرب آشنا شوید.

درانتها اگر سوال و ابهامی درخصوص درمان کبد چرب داشتید، می‌توانید در قسمت کامنت‌ها مطرح کنید تا پزشک متخصص یا کارشناس دکتردکتر پاسخ شما را بدهد.

درمان کبد شامل چه روش‌هایی است؟

درمان کبد به نوع و شدت بیماری بستگی دارد. به‌طورکلی، روش‌های درمان کبد چرب به دو دسته تغییر سبک زندگی و درمان‌های پزشکی تقسیم می‌شوند. در ادامه کمی بیشتر با درمان کبد چرب آشنا شوید.

دارودرمانی

بیشتر افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی هیچ مشکل جدی ندارند، بااین‌حال، اگر این بیماری در شما تشخیص داده شده است، اقداماتی برای جلوگیری از پیشرفت آن ضروری است. تاکنون، داروی اختصاصی برای درمان کبد چرب وجود ندارد. اما انتخاب سبک زندگی سالم نقشی کلیدی در بهبود و حتی معکوس کردن روند بیماری ایفا می‌کند.

ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها به‌طور تئوری می‌توانند با کاهش یا خنثی کردن التهاب، از کبد محافظت کنند. بااین‌وجود، تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. برخی شواهد نشان می‌دهند که مکمل‌های ویتامین E ممکن است برای افراد مبتلا به آسیب کبدی ناشی از کبد چرب غیرالکلی مفید باشد. اما مصرف زیاد ویتامین E با افزایش خطر مرگ‌ومیر در مردان و احتمال ابتلا به سرطان پروستات همراه است. درصورت داشتن کبد چرب، پزشک متخصص ممکن است گروهی از داروهای مشابه با جدول زیر را به شما تجویز کند. 

در ادامه درباره روش‌های دیگر صحبت می‌کنیم:

ورزش برای کبد چرب

ورزش منظم یکی از مؤثرترین راهکارها برای درمان و کنترل کبد چرب است. فعالیت بدنی به‌طرق مختلف به بهبود سلامتی کبد کمک می‌کند. برای مثال ورزش به بدن در استفاده بهتر از انسولین کمک می‌کند که این امر به نوبه‌خود، قند خون را کنترل و از تجمع چربی در کبد جلوگیری می‌کند. همچنین ورزش به کاهش التهاب کبد که عامل اصلی آسیب کبدی است، کمک می‌کند.

اگر دچار آسیب‌های کبدی مثل کبد چرب هستید، ورزش منظم می‌تواند سطح آنزیم‌های کبدی که نشان‌دهنده (آسیب کبدی هستند) را به‌حالت طبیعی بازگرداند. اما چه نوع ورزشی برای کبد چرب مفید است؟

• ورزش‌های هوازی؛ مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری، به مدت 30 دقیقه در روز، 5 روز در هفته
• تمرینات قدرتی؛ مانند وزنه‌برداری، به مدت 2 تا 3 بار در هفته
• ورزش‌های ترکیبی؛ مانند یوگا و پیلاتس

لازم‌به‌ذکر است که کاهش خطر ابتلا به عوارض کبد چرب مانند سیروز و نارسایی کبد نیز از دیگر مزیت‌هایی است که ورزش کردن به همراه دارد.

تغذیه، برای درمان کبد چرب چه بخوریم و چه نخوریم؟

تغییر در رژیم غذایی و انتخاب مواد غذایی سالم، در کنار سایر اقدامات مانند ورزش منظم، نقشی کلیدی در درمان و کنترل کبد چرب ایفا می‌کند. دراین راستا سعی کنید به جای 3 وعده غذایی سنگین، 5 تا 6 وعده غذایی کوچک و سالم در طول روز میل کنید. همچنین به‌خوبی غذا را جویده و به آرامی میل کنید تا هضم آن آسان‌تر شود.

برخی از غذاهایی که باید در رژیم غذایی کبد چرب گنجانده شوند عبارتنداز:

• میوه‌ها و سبزیجات: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که به محافظت از کبد کمک می‌کنند.
• غلات کامل: مانند نان و غلات سبوس‌دار، منبع فیبر هستند که به تنظیم قند خون و چربی خون کمک می‌کنند.
• چربی‌های سالم: مانند امگا 3 موجود در ماهی‌های چرب، گردو و روغن زیتون، به کاهش التهاب و چربی کبد کمک می‌کنند.
• پروتئین‌های کم‌چرب: مانند مرغ، ماهی، لوبیا و عدس، برای ترمیم و بازسازی سلول‌های کبد مفید هستند.

در جدول زیر به بایدها و نبایدهای رژیم غذایی کبد چرب توجه کنید.

همچنین یادتان باشد که در طول روز، به‌اندازه کافی آب بنوشید تا سموم از بدن‌تان دفع شوند. همچنین بهتر است که غذاها را به جای سرخ کردن، بخارپز، کبابی یا پخته میل کنید.

تغییر سبک زندگی

تابه امروز، هیچ داروی قطعی برای درمان کبد چرب به تأیید نرسیده ولی تحقیقات گسترده‌ای برای توسعه و آزمایش داروهای جدید در جریان است. بنابراین  درحال‌حاضر، تغییر سبک زندگی بهترین راهکار برای کنترل و معکوس کردن روند بیماری کبد چرب محسوب می‌شود. کاهش وزن به‌عنوان معجزه‌ای برای کبد چرب شناخته شده و یکی از مؤثرترین راهکارها برای درمان روند این بیماری است. کاهش 5 تا 10 درصد از وزن بدن می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند. برای مثال، اگر وزن شما 100 کیلوگرم است، کاهش 5 تا 10 کیلوگرمی وزن می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامتی کبد شما داشته باشد.

اجتناب از الکل

الکل یکی از عوامل اصلی آسیب به کبد است. مصرف بیش‌ازحد الکل می‌تواند منجر به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب، هپاتیت الکلی و سیروز کبدی شود. الکل باعث التهاب کبد شده و به مرور زمان به سلول‌های کبدی آسیب می‌رساند. مصرف الکل می‌تواند باعث تجمع چربی در کبد شود که به کبد چرب الکلی منجر خواهد شد. 

همچنین الکل در کبد متابولیزه می‌شود و سمومی را تولید می‌کند که به سلول‌های کبدی آسیب می‌رسانند. از طرف دیگر الکل می‌تواند با عملکرد طبیعی کبد مانند سم‌زدایی، تولید پروتئین و تنظیم هورمون‌ها تداخل کند. بنابراین قدم حیاتی اول برای درمان کبد چرب، ترک مصرف نوشیدنی‌های الکلی است.

درمان کبد چرب گرید 1

کبد چرب گرید ۱، ساده‌ترین و رایج‌ترین نوع بیماری کبد چرب است که خوشبختانه با تغییر در عادات غذایی به راحتی قابل درمان است. این بیماری در حدود یک سوم افراد جامعه مشاهده می‌شود. برای درمان خانگی کبد چرب گرید ۱، باید از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی پرهیز کنید. این نوع غذاها سرشار از چربی و کالری هستند و به افزایش تجمع چربی در کبد منجر می‌شوند.

همچنین مصرف زیاد گوشت قرمز و پرچرب می‌تواند برای کبد مضر باشد. علاوه‌بر آن زیاده‌روی در مصرف نمک یکی دیگر از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است. در کنار تغییر عادات غذایی ناسالم، مصرف مواد غذایی پاکسازی کننده نیز می‌تواند به درمان کبد چرب گرید ۱ کمک کند. یکی از این مواد مفید، زردچوبه است. طب سنتی برای درمان کبد چرب با زردچوبه بر آنزیم‌های پاک‌کننده سموم و چربی این ادویه جادویی تکیه می‌کند. 

همچنین مصرف خوراکی‌های زیر نیز در درمان خانگی کبد چرب مناسب هستند:

• سیب؛ این میوه محبوب، با دارا بودن پکتین، کلسترول را پایین آورده و در درمان کبد چرب گرید 1 موثر است.
• روغن‌های آلی سرد؛ روغن‌هایی مانند کتان، شاهدانه و زیتون، با تعدیل چربی اضافی کبد و جذب سموم، به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کنند.
• گردو؛ ترکیبات گلوتاتیون، امگا 3 و آرژنین موجود در گردو، با دفع آمونیاک، کبد را پاکسازی می‌کنند.
• مرکبات؛ ویتامین ث و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مرکبات، به دفع مواد سرطان‌زا و سموم مضر از بدن کمک می‌کنند.
• کلم؛ آنزیم‌های سم‌زدا در کلم، آن را به خوراکی مفید برای درمان کبد چرب گرید 1 تبدیل کرده است.
• آووکادو؛ چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آووکادو، به سلامت کبد کمک می‌کنند.
• چغندر؛ چغندر با پاکسازی خون و سم‌زدایی کبد، به بهبود عملکرد کبد در افراد مبتلا به کبد چرب گرید 1 کمک می‌کند.

یکی دیگر از خوراکی‌های جادویی برای درمان کبد چرب گرید 1، سیر است. وجود سلنیوم و آلیسین در سیر، آن را به سم‌زدایی قوی تبدیل می‌کند و به‌عنوان درمان قطعی کبد چرب گرید 1 شناخته می‌شود.

درمان کبد چرب گرید 2 

کبد چرب گرید 2 مرحله پیشرفته‌تر بیماری کبد چرب است که درصورت عدم درمان، می‌تواند به عوارض جدی مانند سیروز و نارسایی کبد منجر شود. خستگی و بی‌حالی، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، حالت تهوع، بی‌اشتهایی و عدم تمایل به غذا، زرد شدن رنگ پوست و چشم‌ها (یرقان)، درد در قسمت شکم، ورم پا و شکم به دلیل تجمع مایعات برخی از علائم ابتلا به کبد چرب گرید 2 است. خوشبختانه، با تغییر در سبک زندگی و اقدامات درمانی مناسب، می‌توان کبد چرب گرید 2 را درمان و از عوارض آن جلوگیری کرد.

گام اول در درمان کبد چرب گرید ۲، تغییر عادات روزانه است. ترک الکل، به‌عنوان یکی از عوامل اصلی آسیب به کبد، در این مرحله ضروری است. مصرف مواد غذایی پاکسازی کننده مانند سیر، سیب، روغن‌های آلی سرد، مرکبات، آووکادو و چغندر، به دفع چربی‌های اضافه کبد و کاهش وزن کمک می‌کند. ورزش منظم نیز از دیگر روش‌های موثر در درمان کبد چرب گرید ۲ است. حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا شنا می‌تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند.

خوشبختانه در بیشتر موارد، تغییر عادات غذایی برای درمان کبد چرب گرید ۲ کفایت می‌کند و نیازی به درمان دارویی نیست. اما روش‌های خانگی و گیاهی درمان کبد چرب در طب سنتی نیز می‌توانند در کنار تغییر عادات غذایی، به بهبودی شما کمک کنند. به یاد داشته باشید که درمان کبد چرب گرید ۲ به تعهد و تلاش شما نیاز دارد. با تغییر در سبک زندگی و انتخاب‌های سالم، می‌توانید کبد چرب گرید 2 را درمان و از پیشرفت آن و عوارض ناشی از آن جلوگیری کنید.

درمان کبد چرب گرید 3

کبد چرب گرید 3 مرحله پیشرفته‌تر بیماری کبد چرب است که در آن، بیش از 66 درصد سلول‌های کبدی دچار چربی شده‌اند. این بیماری درصورت عدم درمان، می‌تواند به عوارض جدی مانند سیروز و نارسایی کبد منجر شود. چربی بیش‌ازحد در کبد چرب گرید ۳، خطر پیشرفت بیماری را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. در موارد شدید، ممکن است فرد به پیوند کبد نیاز داشته باشد.

خبر خوب این است که در هر درجه‌ای از کبد چرب، می‌توان با استفاده از استراتژی‌های تغییر سبک زندگی، به معکوس شدن تجمع چربی و التهاب در سلول‌های کبد کمک کرد. این استراتژی‌ها شامل تغییرات در رژیم غذایی و ورزش می‌شوند. هرچه زودتر برای اصلاح سبک تغذیه‌ای خود اقدام کنید، شانس بیشتری برای بهبودی خواهید داشت.

خارش، ضعف، کاهش وزن، کبد بزرگ شده، حالت تهوع، خستگی مداوم و مفرط برخی از علائم کبد چرب گرید 3 است. درصورت مشاهده این علائم باید سریعا به پزشک مراجعه و روش‌های درمانی را آغاز کنید. فراموش نکنید که هنوز هم کاهش 3 تا 5 درصد وزن بدن کمک بسزایی در کنترل بیماری کبد چرب خواهد داشت.

درمان کبد چرب غیر الکلی

بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) به گروهی از بیماری‌های کبدی اطلاق می‌شود که افراد الکلی و غیر الکلی را درگیر می‌کند. همانطور که از نام آن پیداست، تجمع غیرطبیعی چربی در کبد، بارزترین ویژگی این بیماری است. این بیماری دارای مراحلی یا گریدهای مختلفی است که هر کدام تاثیرات متفاوتی بر بدن می‌گذارند. در مراحل ابتدایی، این بیماری خطر جدی محسوب نمی‌شود، اما درصورت پیشرفت به گریدهای بالا، می‌تواند خطرناک باشد. به‌همین‌دلیل، تشخیص زودهنگام NAFLD از اهمیت بالایی برخوردار است. برای درمان خانگی کبد چرب غیر الکلی بهتر است توصیه‌های زیر را به‌خاطر داشته باشید:

کاهش وزن: از دست دادن 7 تا 10 درصد از وزن بدن می‌تواند به‌طور قابل توجهی علائم کبد چرب غیر الکلی مانند التهاب، فیبروز و جای زخم را بهبود بخشد. برای کاهش وزن، رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید.

نوشیدن قهوه: قهوه نه تنها از بروز کبد چرب غیر الکلی جلوگیری می‌کند، بلکه می‌تواند آن را بهبود بخشد. قهوه به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید، به سلامت کبد کمک می‌کند.

ورزش منظم: کبد چرب غیر الکلی اغلب با سبک زندگی بی‌تحرک مرتبط است. ورزش منظم به سوزاندن کالری، کاهش وزن و بهبود سلامت کبد کمک می‌کند.

محدود کردن مصرف قند: قندهای رژیمی مانند فروکتوز و ساکارز باعث تجمع چربی در کبد می‌شوند. نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی زا سرشار از قندهای رژیمی هستند. برای درمان کبد چرب غیر الکلی، سعی کنید از نوشیدنی و غذاهای بدون قند استفاده کنید.

کنترل کلسترول: کلسترول می‌تواند کبد چرب غیر الکلی را بدتر کرده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. برای کمک به مدیریت کلسترول و درمان کبد چرب غیر الکلی، مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس را محدود کنید. همچنین بهتر است که از منابع چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آجیل و دانه‌ها استفاده کنید.

مصرف مکمل‌های امگا 3: اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های غیر اشباع چندگانه‌ای هستند که در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب و برخی مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند. مصرف مکمل امگا 3 ممکن است باعث کاهش چربی کبد و بهبود سطح کلسترول شود.

حذف محرک‌های کبد: برخی از مواد می‌توانند استرس بیش‌ازحد بر کبد شما وارد کنند. الکل، داروهای بدون نسخه (OTC) و برخی ویتامین‌ها و مکمل‌ها از جمله موادی هستند که می‌توانند به کبد آسیب برسانند. مصرف الکل را کامل قطع کنید و درمورد مصرف داروهای OTC و مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف گیاه خار مریم: خار مریم ممکن است تولید آنزیم‌هایی را که به کبد در دفع سموم کمک می‌کنند، افزایش دهد. شواهد نشان می‌دهد که مصرف عصاره خار مریم می‌تواند به بهبود علائم کبد چرب غیر الکلی کمک کند.

مصرف ویتامین E: ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به محافظت از کبد در برابر آسیب ناشی از التهاب کمک کند. تحقیقات در مورد اثربخشی ویتامین E در درمان کبد چرب غیر الکلی هنوز در حال انجام است. قبل از مصرف مکمل‌های ویتامین E با پزشک خود مشورت کنید.

درمان کبد چرب در طب سنتی 

استفاده از عرقیات گیاهی، یکی از روش‌های رایج در طب سنتی برای درمان کبد چرب است. این عرقیات با خواص سم‌زدایی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌توانند به بهبود عملکرد کبد و کاهش چربی کبد کمک کنند. در ادامه به چند راهکار درمان و پاکسازی کبد چرب توجه کنید:

درمان کبد چرب با سرکه سیب

سرکه سیب به‌دلیل داشتن اسید استیک می‌تواند به تنظیم متابولیسم چربی و جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک کند. همچنین سرکه سیب می‌تواند به افزایش احساس سیری و کاهش اشتها کمک و درنتیجه به کاهش وزن و بهبود کبد چرب کمک کند. برای درمان کبد چرب با سرکه سیب، می‌توانید روزی دو بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را با یک لیوان آب گرم قبل از غذا میل کنید. درصورت تمایل، می‌توانید برای طعم بهتر، یک قاشق چای‌خوری عسل نیز به مخلوط سرکه سیب و آب اضافه کنید.

درمان کبد چرب با گیاه قاصدک

قاصدک گیاهی است که به‌طور سنتی برای درمان بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب استفاده می‌شود. این گیاه دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و سم‌زدایی است که می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و کاهش چربی کبد کمک کند. مطالعات نشان داده است که قاصدک می‌تواند به‌طور قابل توجهی چربی کبد را در افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) کاهش دهد.

برای درمان کبد چرب با قاصدک، می‌توانید دمنوش این گیاه را روزانه مصرف کنید. برای تهیه دمنوش قاصدک، یک قاشق غذاخوری برگ قاصدک خشک شده را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید.

درمان کبد چرب با چای سبز

چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی خود شناخته می‌شود. مطالعات نشان داده است که چای سبز می‌تواند به بهبود کبد چرب و کاهش چربی کبد کمک کند. برای درمان خانگی کبد چرب با چای سبز، می‌توانید روزانه 3 تا 5 فنجان چای سبز را به طور گرم یا سرد مصرف کنید.

استفاده از زنجبیل

یکی از خوراکی‌های مفید برای پاکسازی کبد چرب، زنجبیل است. ریشه زنجبیل سرشار از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. زنجبیل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است که می‌تواند از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از التهاب و اکسیداتیو محافظت کند. زنجبیل می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه کاهش جذب چربی در کبد کمک کند. بنابراین برای بهبود سریع توصیه می‌شود که چند برش زنجبیل تازه را با چای سبز یا آب دم کنید و میل کنید. همچنین می‌توانید زنجبیل را به غذاهایی مانند سوپ اضافه کنید.

درمان کبد چرب با زردچوبه

زردچوبه به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، می‌تواند به محافظت از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از التهاب و اکسیداتیو کمک کند. ازطرفی مصرف زردچوبه به هضم چربی‌ها کمک و از تجمع چربی اضافی در کبد جلوگیری می‌کند. برای بهبود کبد چرب با این روش می‌توانید نوک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با دو لیوان آب بجوشانید و روزی دو وعده میل کنید. همچنین ترکیب نصف قاشق چای‌خوری زردچوبه با یک لیوان شیر گرم و میل کردن آن به‌صورت روزانه می‌تواند در درمان کبد چرب مفید باشد.

پاکسازی کبد چرب با شیرین بیان

عصاره شیرین بیان می‌تواند با کاهش فعالیت آنزیم‌های ترانس آمیناز، به بهبود عملکرد کبد و درمان کبد چرب کمک کند. همچنین شیرین بیان با خاصیت سم‌زدایی خود، از اثرات مخرب فلزات سنگین و توکسین‌ها بر کبد جلوگیری می‌کند. نصف قاشق چای‌خوری ریشه شیرین بیان را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و 5 تا 10 دقیقه دم بگذارید. مصرف روزی دو بار این دمنوش می‌تواند به درمان کبد چرب کمک کند.

درمان خانگی کبد چرب با خاکشیر

خاکشیر، این گیاه دارویی پرکاربرد، به عنوان قهرمان پاکسازی کبد شناخته می‌شود. در طب سنتی، از عرق خاکشیر برای سم‌زدایی خون و کبد و همچنین کاهش وزن استفاده می‌شود. اگر از کبد چرب رنج می‌برید دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با دو لیوان آب مخلوط کنید، به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا خاکشیر ته‌نشین شود. آب خاکشیر را صاف کرده و با شکر یا عسل به‌دلخواه خودتان میل کنید.

مصرف عرق کاسنی

عرق کاسنی، از جمله عرقیات مفید در طب سنتی برای درمان کبد چرب است. این گیاه با تقویت سیستم گوارشی و پاکسازی و سم‌زدایی کبد، به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. کاسنی با تقویت سیستم گوارشی، به هضم بهتر غذا و جذب مواد مغذی کمک می‌کند. برای بهبود و درمان خانگی کبد چرب می‌توانید روزی یک فنجان کوچک عرق کاسنی را همراه با آب میل کنید.

درمان کبد چرب، بیماری خاموش اما قابل درمان!

کبد چرب، بیماری خاموشی است که درصورت عدم درمان، می‌تواند به عوارض جدی منجر شود. اما جای نگرانی نیست، با تغییر در سبک زندگی و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان این بیماری را کنترل و حتی درمان کرد. اگر بیماری ‌کبد چرب در شما تشخیص داده ‌شده‌ باشد باید تاحدامکان به سلامت کبد خود توجه‌ کرده و از هر چیزی که باعث آسیب به کبد می‌شود دوری‌ کنید. 

برای درمان خانگی کبد چرب، تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن، پیروی از رژیم غذایی کم‌چرب و کم‌کالری، و انجام منظم فعالیت‌های بدنی اهمیت ویژه‌ای دارند. همچنین، اجتناب از مصرف الکل و کنترل دیابت و چربی خون می‌تواند به بهبود وضعیت کبد کمک کند. همچنین، برای گرفتن مشاوره پزشکی در این رابطه و درمان فوری کبد چرب، می‌توانید از سامانه دکتردکتر، برای پیدا کردن بهترین پزشکان گوارش استفاده کنید.

منابع:

healthline.com

medlineplus.com

سوالات متداول درمان کبد چرب