۱۴ روش کاهش اسید معده؛ بهترین روش‌های خانگی، غذایی و دارویی

شما هم به‌محض خوردن یک لقمه غذای سنگین، یک جرعه نوشیدنی گازدار یا وقتی دچار استرس می‌شوید، ترش می‌کنید و سوزش معده می‌گیرید؟ پشت این ماجرا ریفلاکس اسید معده است، اتفاقی شایع و آزاردهنده که طعم دهان را تلخ می‌کند و به سینه فشار می‌آورد. خبر خوب اینکه درمانش نیازمند داروهای پیچیده نیست؛ چندین راهکار خانگی و دارویی هست که فورا اثر می‌کنند و آرامش را به دستگاه گوارش بازمی‌گردانند. در این مقاله مؤثرترین روش‌های کاهش اسید معده را کشف کنید.

کاهش فوری و سریع اسید معده  

برگشت اسید معده و سوزش سردل یکی از انواع بیماری های معده و به‌قدری آزاردهنده است که برای آرام‌کردنش حاضریم به هر دری بزنیم. برای کاهش اسید معده فوری‌فوتی، بلافاصله صاف بنشینید یا بایستید تا اسید به مری برنگردد. اگر هم لباس تنگی پوشیده‌اید، فورا یک دست لباس آزاد بپوشید چون هیچ فشاری نباید روی معده‌تان باشد. در مرحله بعد این ترفندها را امتحان کنید:

• یک آنتی‌اسید زوداثر مثل آلومینیوم ام‌جی، مالوکس، یا فاموتیدین مصرف کنید. این داروها در عرض چند دقیقه اسید را خنثی کرده و سوزش را آرام می‌کنند.
• نوشیدن آب ولرم یا شیر کم‌چرب اسید معده را رقیق می‌کند و سوز سر دل را آرام می‌کند.
• جویدن یک تکه نان یا بیسکویت خشک اسید اضافه را جذب می‌کند.
• یک قاشق چای‌خوری عسل در آب ولرم آرام‌کننده خوبی برای معده است.
• ترجیحا وعده‌های بعدی سبک و ساده باشند.
• ترجیحا از نوشیدن قهوه، چای پررنگ، غذاهای چرب، تند یا ترش تا آرام‌شدن معده خودداری کنید.

برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟ 

اگر سالی فقط یکی، دو بار درگیر سوزش سر دل می‌شوید، ذهنتان را درگیر این نکنید که برای کاهش اسید معده چه بخوریم یا چکار کنیم. تحملش کنید؛ خودبه‌خود برطرف می‌شود. ولی اگر رفلاکس مداوم امانتان را بریده، برای کاهش اسید معده باید چند گروه غذایی را وارد رژیم روزمره‌تان کنید.

۱. غذاهای پر فیبر

غذاهای فیبردار خیلی زود سیرتان می‌کنند و احتمال پرخوری را کم می‌کنند. هرچقدر هم کمتر بخورید، معده برای هضم اسید کمتری تولید می‌کند. هرچقدر هم اسید معده کمتر باشد، احتمال رفلاکس کمتر است. فیبر سالم را از این غذاها دریافت کنید:

• غلات کامل مثل بلغور جو دوسر و برنج قهوه‌ای؛
• سبزیجات ریشه‌ای مثل سیب‌زمینی شیرین، هویج و چغندر؛
• سبزیجات سبز مثل مارچوبه، کلم بروکلی و لوبیا سبز؛
• آجیل مخلوط.

۲. غذاهای قلیایی

غذاهایی که pH اسیدی کمتر دارند، باعث رفلاکس می‌شوند و آن‌هایی که قلیایی‌ترند، اسید معده را خنثی می‌کنند. ترجیحا این خوراکی‌های قلیایی را در رژیم غذایی روزمره‌تان بگنجانید. برای آشنایی بیشتر با این نوع الگوی غذایی، می‌توانید درباره رژیم آلکالاین، یک رژیم قلیایی نیز مطالعه کنید.

• سیب؛
• موز رسیده؛
• طالبی؛
• خربزه؛
• هندوانه؛
• انجیر؛
• خرما؛
• گریپ‌فروت؛
• انگور؛
• لیمو شیرین؛
• گلابی؛
• گل کلم؛
• رازیانه.

۳. غذاهای آبکی

خوراکی‌های آبکی اسید معده را حسابی رقیق و ضعیف می‌کنند. برای کاهش اسید معده هرازگاهی این خوراکی‌ها را نوش جان کنید:

• کرفس، اسفناج، جعفری، کاهو، خیار، کلم‌پیچ؛
• برنج سفید یا قهوه‌ای، سیب‌زمینی پخته یا تنوری، کدو حلوایی، عدسی سبک؛
• سوپ سبزیجات و آش؛
• آب ولرم، دوغ طبیعی بدون گاز، آب نارگیل، شیر بادام.

۴. دمنوش‌های مفید

برای بازگرداندن تعادل حرارت معده، بهبود هضم و کاهش نفخ، هرازگاه این دمنوش‌های گیاهی را نوش جان کنید:

• بادرنجبویه، بابونه، رازیانه یا شیرین‌بیان برای تعادل حرارت معده؛
• دم‌کرده‌ هل، زیره یا نعناع خشک برای بهبود هضم و تسکین نفخ؛
• ترکیب عسل و آب ولرم برای آرام‌کردن معده.

مطالعه بیشتر: رفلاکس معده چیست؟

۵. میوه‌های مناسب برای کاهش اسید معده

اگر دچار ورم معده یا دیگر مشکلات مشابه معده هستید، احتمالا به اشتباه تصور می‌کنید خوردن هر نوع میوه‌ای اسید معده را تحریک می‌کند؛ در‌حالی‌که این تصور کاملا درست نیست. 

بله؛ میوه‌های اسیدی و مرکبات (مثل پرتقال، لیمو، نارنگی و گوجه‌فرنگی) با فعال‌کردن شیرۀ معده، سوزش سر دل را تحریک می‌کنند؛ اما میوه‌های کم‌اسید (قلیایی) یا میوه‌های آب‌دار عملکرد متفاوتی دارند و با خنثی‌کردن اسید معده و رقیق‌کردن آن، یک تسکین‌دهنده طبیعی برای معدۀ محسوب می‌شوند.

اگر همیشه درگیر رفلاکس یا ترش‌کردن معده هستید، این میوه‌ها را در رژیم روزانه‌تان قرار دهید:

• موز رسیده: موز یک انتخاب عالی برای آرام‌کردن معده است. این میوه به‌دلیل خاصیت قلیایی، اسید اضافه معده را خنثی می‌کند و پوشش مخاطی مری و معده را می‌پوشاند تا سوزش کمتر شود.
• خانواده خربزه و طالبی (هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک): این میوه‌ها هم قلیایی هستند و هم حجم آب زیادی دارند. این آب فراوان اسید غلیظ‌ معده را رقیق می‌کند و شدت رفلاکس را کاهش می‌دهد.
• سیب و گلابی: این دو میوه علاوه‌بر اینکه اسیدیتۀ بسیار کمی دارند، سرشار از فیبرهای مفید (مانند پکتین) هستند. فیبر این میوه‌ها هضم را منظم می‌کند و جلوی تجمع بیش‌از‌حد اسید در معده را می‌گیرد.
• انجیر و خرما: اگر به‌دنبال یک میان‌وعده شیرین هستید که معده‌ را تحریک نکند، انجیر و خرما گزینه‌های فوق‌العاده‌ای هستند. این خوراکی‌های کم‌اسید به تعادل گوارش کمک می‌کنند.

چه غذاهایی اسید معده را بیشتر می‌کنند؟

برای آنکه علائم کاهش اسید معده را ببینید، شناخت خوراکی‌های محرک به‌اندازه مصرف غذاهای مفید مهم است. برخی غذاها با شل‌کردن دریچه پایینی مری یا تحریک معده برای ترشح اسید بیشتر، سوزش سر دل را تشدید می‌کنند.

مهم‌ترین غذاهایی که اسید معده را افزایش می‌دهند عبارت‌اند از:

• غذاهای چرب و سرخ‌کرده: فست‌فودها، ته‌دیگ‌های چرب، گوشت‌های پرچرب و سس‌های سنگین به‌دلیل هضم دیرهنگام؛
• مرکبات و میوه‌های اسیدی: پرتقال، لیمو، نارنگی، گریپ‌فروت و گوجه‌فرنگی (و فراورده‌های آن مانند رب و سس گوجه) به دلیل pH پایین؛
• شکلات: به‌دلیل قابلیت شل‌کردن ماهیچه دریچه مری و بازکردن راه بازگشت اسید؛
• پیاز و سیر: به‌دلیل تحریک مخاط معده و تشدید رفلاکس؛
• غذاهای تند و پرادویه: ادویه‌هایی مانند فلفل سیاه، فلفل قرمز و کاری به‌دلیل تحریک بافت حساس مری و معده؛
• نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار: قهوه، چای پررنگ، نوشابه‌ها و آب‌میوه‌های گازدار به‌دلیل افزایش اسید و فشار گاز آنها به معده؛
• نعناع و نعناع فلفلی:  به‌دلیل شل‌کردن ماهیچه ورودی معده و تشدید رفلاکس اسید در افراد مبتلا به سوزش سر دل.

علائم افزایش اسید معده چیست؟

برای آنکه بتوانیم به‌موقع به کاهش اسید معده کمک کنیم، باید علائم افزایش اسید معده را بشناسیم. در این بخش به مهم‌ترین آنها اشاره می‌کنیم.

سوزش سر دل و احساس ترش کردن

شایع‌ترین نشانۀ افزایش اسید معده، احساس سوزش و گرما در پشت استخوان سینه است که معمولا بعد از خوردن غذا یا هنگام درازکشیدن بدتر می‌شود. این نتیجۀ نفوذ اسید به مری بوده و گاهی با طعم تلخ یا ترش در انتهای دهان همراه است.

احساس اسید در گلو

وقتی اسید معده برمی‌گردد و تا پشت حلق بالا می‌آید، انگار توده‌ای در گلو تشکیل شده و چنین احساسی به فرد می‌دهد. گلو‌درد مداوم، گرفتگی صدا و سرفه‌های خشک و بی‌دلیل از علائم همراه آن به‌شکمار می‌روند.

نفخ و ناراحتی معده

تجمع اسید و اختلال در هضم، باعث سنگینی بالای شکم، نفخ، آروغ مکرر و احساس پر بودن زودرس با کمترین حجم غذا می‌شود. گاهی این وضعیت با تهوع خفیف نیز همراه است.

علائمی که ممکن است با مشکلات دیگر اشتباه گرفته شوند

• درد قفسه سینه: گاهی اسپاسم مری ناشی از اسید با دردی تیرکشنده همراه است که با حمله قلبی اشتباه گرفته می‌شود.
• مشکلات تنفسی: بازگشت اسید به مجاری تنفسی ممکن است علامتی شبيه به آسم یا تنگی نفس داشته باشد.
• دندان‌درد و خرابی دندان: تماس مداوم اسید با دهان باعث فرسایش مینای دندان و حساسیت شدید دندان‌ها می‌شود که خیلی‌ها به‌اشتباه علت را در مشکلات دهان می‌جویند.

کاهش اسید معده در بارداری 

در بارداری هم آستانه تحمل فرد پایین است، هم مجاز به مصرف بسیاری از قرص‌ها نیست؛ از‌این‌رو رفلاکس اسید معده در بارداری از همیشه آزاردهنده‌تر است. اگر می‌پرسید برای کاهش اسید معده در بارداری چه بخوریم، چند پیشنهاد مؤثر برای‌ خلاصی از این درد برای‌تان داریم:

• تا می‌توانید ماست بخورید. پروبیوتیک‌ها و بافت تسکین‌دهنده‌ ماست شعلۀ سوزش را فرو می‌نشاند؛
• معجون شیر و عسل بنوشید. ترکیب این دو ماده پرخاصیت اسید معده را خنثی می‌کند؛
• مشت‌مشت بادام بخورید. آجیل قلیایی برای کاهش فوری اسید معده در بارداری مثل آب روی آتش است؛
• آناناس یا پاپایا بخورید. به‌لطف آنزیم‌های گوارشی این دو میوه، فرایند هضم سریع‌تر و احتمال رفلاکس کمتر است.
• زنجبیل را امتحان کنید. این ادویه التهاب را کم می‌کند و جلوی ورود اسید معده به مری را می‌گیرد.
• آدامس بدون قند بجوید. آدامس احتمال رفلاکس اسید را کمتر می‌کند.

برای درمان فوری اسید معده در بارداری این چند نکته را هم آویزۀ گوشتان کنید:

• تعداد وعده‌های غذایی را بیشتر و حجم آنها را کمتر کنید؛
• سراغ غذاهای تند، ترش، چرب، پرکافئین و گازدار نروید و غذای سبک بخورید؛
• ۲ تا ۳ ساعت قبل‌از خواب چیزی نخورید تا معده فرصت هضم داشته باشد؛
• روی سمت چپ بدن بخوابید و سر را کمی بالاتر از بدن نگه دارید؛
• مدیتیشن، یوگا یا تنفس عمیق و هر تکنیک دیگر برای تسکین استرس مفید است؛
• داروهای بی‌خطر مثل تامز، میلانتا، رولایدز و مالوکس را با تأیید دکتر گوارش و کبد مصرف کنید؛
• آب کافی بنوشید.

بارداری دوران خوبی برای تصمیمات خودسرانه نیست! اگر ریفلاکس مکرر معده امانتان را بریده است، سریعا از دکتردکتر نوبت مطب بگیرید یا این مسئله را در جلسات ویزیت آنلاین دکتردکتر با پزشک متخصص در میان بگذارید و راهنمایی بگیرید.

کاهش اسید معده در خانه و طب سنتی 

برای کاهش اسید معده در خانه، همیشه به داروهای ضد اسید و بدون نسخه نیاز ندارید. توصیۀ ما اصلاح سبک تغذیه و اصلاح سبک زندگی است. در این بخش مفصل درباره نکات کاهش اسید معده خانگی حرف می‌زنیم.

۱. اصلاح سبک تغذیه برای کاهش اسید معده

گفتیم برای کاهش اسید معده وجود چه غذاهایی در رژیم غذایی لازم و ضروری است. علاوه‌بر اینها، بهتر است قید خوراکی‌های محرک را هم بزنید. رژیم غذایی زخم معده نیز معمولاً بر محدودکردن غذاهای محرک و انتخاب خوراکی‌هایی تأکید دارد که علائم گوارشی را تشدید نکنند. غذای سرخ‌شده و چرب، کافئین، شکلات، غذای تند، نوشیدنی‌های گازدار، گوجه‌فرنگی و محصولات گوجه‌فرنگی، مرکبات، سیر خام، پیاز، الکل، چای پررنگ، ترشی و سرکه در رژیم غذایی شما جایی ندارند.

• غذا را با آرامش بخورید و خوب بجوید.
• پرخوری یا گرسنگی طولانی هر دو باعث رفلاکس می‌شوند.
• بلافاصله بعد غذا خم نشوید یا دراز نکشید.
• وعده‌ها را سبک‌تر و منظم‌تر کنید.
• بین وعده‌ها میوه‌های قلیایی بخورید.

۲. تغییر وضعیت خواب برای کاهش رفلاکس

شیوه خوابیدن تأثیر مستقیمی بر شدت رفلاکس شبانه دارد. وقتی دراز می‌کشید، جاذبه زمین دیگر نمی‌تواند اسید را در معده نگه دارد و بازگشت آن به مری ساده‌تر می‌شود. درمان خانگی اسید معده در گلو با دو اقدام سریع و ساده امکان‌پذیر است:

• بالای تشک یا پایه بالای تخت را حدود ۱۵ تا ۲۰ سانتی‌متر بالا بیاورید؛
• به پهلوی چپ بخوابید. این حالت موقعیت اتصال مری به معده را بالاتر از سطح اسید قرار می‌دهد و مانع نشت می‌شود.

۳. کاهش استرس و نقش آن در علائم رفلاکس

استرس و اضطراب شاید مستقیما حجم اسید معده را چند برابر نکنند، اما سیستم عصبی گوارش را حساس‌تر می‌کنند؛ یعنی در شرایط استرس‌زا، همان مقدار طبیعی اسید سوزش شدیدتری ایجاد می‌کند. علاوه‌بر این، استرس حرکات طبیعی معده را کند می‌کند و تخلیۀ غذا را به تأخیر می‌اندازد.

برای کنترل این وضعیت، تمرینات تنفس عمیق، پیاده‌روی روزانه، یوگا و دوری از رفتارهای شتاب‌زده هنگام غذاخوردن آرامش را به دستگاه گوارش بازمی‌گردانند.

۴. پرهیز از سیگار و عوامل محرک

نیکوتین موجود در سیگار و دخانیات یکی از مهم‌ترین دلایل بازگشت اسید معده است. این ماده ماهیچه حلقوی ورودی معده (اسفنکتر پایینی مری) را شل و راه را برای بازگشت اسید باز می‌کند. همچنین سیگار کشیدن ترشح بزاق دهان را کاهش می‌دهد؛ بزاقی که به‌طور طبیعی حاوی بیکربنات و خنثی‌کننده اسید مری است.

در کنار ترک سیگار، پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ در ناحیه کمر و شکم و خم شدن یا دراز کشیدن بلافاصله پس‌از صرف غذا نقش پررنگی در مهار رفلاکس خانگی دارند.

۵. اصلاح سبک زندگی برای کاهش اسید معده

طب سنتی علت رفلاکس و ترش‌کردن را گرمی زیاد معده یا ضعف گوارش (سوءهاضمه) می‌داند و این اتفاق را با غلبه صفرا یا سودا توصیف می‌کند. کاهش فوری اسید معده در طب سنتی با این نکات محقق می‌شود:

• وزن کم کنید. طب سنتی می‌گوید اضافه وزن احتمال سوزش سر دل را افزایش می‌دهد؛
• در موقعیت مناسب بخوابید. تخت‌تان را کمی شیب‌دار کنید یا چیزی زیر سرتان بگذارید تا سر در طول خواب بالاتر از بدن قرار گیرد.
• سراغ الکل و دخانیات نروید. سیگار عضلات بدن را ضعیف می‌کند و دریچه بین مری و معده راحت‌تر باز می‌شود. نوشیدن الکل علاوه‌بر تضعیف این عضله، تولید اسید را افزایش می‌دهد و مری را نسبت به اسید حساس‌تر می‌کند.
• لباس‌های گشاد بپوشید. لباس‌ تنگ فشار بیشتری به معده وارد می‌کند و اسیدهای معده را به‌سمت بالا برمی‌گرداند. تا حد امکان لباس آزاد و گشاد بپوشید.
• استرس نکشید. از نگاه طب سنتی، استرس و عصبانیت حرارت کبد را بالا می‌برد و به معده آسیب می‌زند. با هر تکنیکی که می‌شناسید یا هر دمنوشی که بلدید، استرس را از خود دور کنید.
• قدم بزنید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی آرام بعد از غذا به هضم سرعت می‌بخشد.

مطالعه بیشتر: اسپاسم معده چیست؟

چه زمانی برای اسید معده باید به پزشک مراجعه کنیم؟

سوزش سر دل و رفلاکس گاه‌به‌گاه با تغییر رژیم غذایی یا مصرف برخی داروها آرام می‌شود، اما نباید علائم مداوم را نادیده گرفت. اسید معده درمان‌نشده به‌مرور زمان به مخاط مری آسیب می‌زند و مشکلات جدی‌تری ایجاد می‌کند.

علائم هشدار اسید معده و رفلاکس

اگر نشانه‌های زیر را تجربه می‌کنید، برای بررسی دقیق‌تر وضعیت معده به متخصص گوارش مراجعه کنید:

• اگر بیش‌از دو بار در هفته دچار سوزش سر دل یا رفلاکس می‌شوید؛
• اگر داروهای بدون نسخه یا تغییر رژیم غذایی دیگر تأثیری روی کاهش علائم شما ندارند؛
• اگر سوزش معده یا بازگشت اسید، خواب شبانه را مختل کرده یا مانع غذا خوردن می‌شود؛
• اگر بیش از چند هفته است که با این مشکل درگیر هستید و بهبودی مشاهده نمی‌کنید.

برخی علائم نشان‌دهنده عوارض شدیدتر یا مشکلاتی هستند که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند. درصورت مشاهده موارد زیر هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید:

• دشواری یا درد هنگام بلع (دیسفاژی): احساس گیرکردن غذا در گلو یا سینه هنگام پایین رفتن؛
• کاهش وزن ناگهانی و بی‌دلیل: کم‌شدن وزن بدون اینکه رژیم غذایی خاصی گرفته باشید؛
• استفراغ مداوم یا استفراغ خونی: دیدن خون یا موادی شبیه به تفاله قهوه در استفراغ؛
• مدفوع سیاه یا خونی: تیره و قیری شدن رنگ مدفوع که نشان‌دهنده خون‌ریزی گوارشی است؛
• درد شدید و ناگهانی قفسه سینه: به‌ویژه اگر این درد به فک، گردن یا دست‌ها انتشار پیدا کند یا با تنگی نفس و تعریق همراه باشد؛
• احساس خفگی یا گرفتگی شدید صدا: سرفه‌های مداوم شبانه یا حس پریدن اسید به مجاری تنفسی.

کاهش فوری اسید معده با قرص

خوشبختانه چند داروی مؤثر و شناخته‌شده برای کاهش اسید معده و رفلاکس وجود دارد: آنتی‌اسید‌ها، مهارکننده‌های گیرنده H۲ و داروهای مهارکننده پمپ پروتون (PPI). انتخاب این داروها براساس شدت علائم رفلاکس و فقط توسط پزشک مجاز است:

۱. آنتی‌اسیدها: اثربخشی سریع و موقت

برای کاهش فوری اسید معده با قرص پزشک ابتدا داروهای آلومینیوم ام‌جی (AlMg)، مالوکس (Maalox)، رولایدز (Rolaids) را پیشنهاد می‌کند. این داروها مستقیما بر اسید معده تأثیر می‌گذارند و سوزش سر دل را چنددقیقه‌ای برطرف می‌کنند. اثر آنتی‌اسید‌ها کوتاه‌مدت است و فقط برای استفاده گاه‌گدار مناسب هستند. مراقب باشید، مصرف خودسرانه و طولانی‌مدت این داروها خطر اختلال در جذب مواد معدنی مثل کلسیم و B۱۲ را به همراه دارد.

۲. داروهای مهارکننده گیرنده H۲: اثربخشی سریع‌تر از PPI

فاموتیدین (Famotidine) و رانیتیدین (Ranitidine) محبوب‌ترین داروهای مهارکننده‌های گیرنده H۲ محسوب می‌شوند و مکانیسم اثربخشی این داروها کاهش ۱۲ساعتۀ تولید اسید معده برای جلوگیری از رفلاکس است. این داروها برای افراد مبتلا به رفلاکس شبانه یا مکرر مناسب‌ترند.

۳. داروهای مهارکننده پمپ پروتون: اثربخشی دیرهنگام و قوی

امپرازول (Omeprazole)، پانتوپرازول (Pantoprazole)، لانزوپرازول (Lansoprazole) و اسموپرازول (Esomeprazole) بهترین دارو برای درمان طولانی‌مدت رفلاکس یا زخم معده محسوب می‌شوند. این داروها اثربخشی فوری ندارند، ولی با مهار کامل تولید اسید معده، تأثیرشان تا ۲۴ ساعت ماندگار است.

۴. شربت‌ها و داروهای بدون نسخه برای کاهش اسید معده

اگر گاه‌گدار دچار سوزش سر دل می‌شوید و نیاز به تسکین سریع دارید، شربت‌ها و قرص‌های بدون نسخه بهترین داروی معده برای شما هستند. این داروها بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس‌اند و پرکاربردترین آنها عبارت‌اند از:

• شربت‌های آنتی‌اسید ترکیبی (مانند آلومینیوم MGS): این شربت‌ها سریع‌تر از قرص‌ روی مخاط معده را می‌پوشانند و اسید موجود را خنثی می‌کنند. وجود ترکیباتی مثل سایمتیکون در برخی از آنها، به دفع گاز و کاهش نفخ همراه با رفلاکس نیز کمک می‌کند.
• شربت‌ها و قرص‌های آلژینات: این داروها پس‌از مصرف، لایه‌ای ژلی و کف‌مانند روی محتویات معده تشکیل می‌دهند که مثل یک سد فیزیکی شناور، جلوی بازگشت اسید به داخل مری را می‌گیرد.
• قرص‌های جویدنی آنتی‌اسید: این قرص‌ها معمولا حاوی کلسیم کربنات یا منیزیم هستند و اسید را در لحظه خنثی می‌کنند.

کلام آخر دکتردکتر

خیلی وقت‌ها برای کنترل و کاهش اسید معده فقط به چند تغییر ساده نیاز دارید: تغذیه‌ درست، آرامش ذهن و انتخاب سبک زندگی سالم. هیچ دارویی به‌اندازۀ این مراقبت‌ها اثربخش نیست. اما اگر سوزش، ترش‌کردن یا سنگینی معده مرتب تکرار شود، بدن به ارزیابی دقیق نیاز دارد. تکرار سوزش معده می‌تواند نشانه‌ مشکلی جدی‌تر در دستگاه گوارش باشد. در این موارد خوددرمانی با تسکین موقت، مشکل اصلی را پنهان نگه می‌دارد.

به جای تحمل درد و نگرانی، همین حالا در سامانه سلامت دکتردکتر با یک متخصص گوارش گفت‌و‌گو کنید. متخصصان ما از سراسر نقاط کشور، بی‌معطلی پاسخ‌گوی شما هستند.

سوالات متداول

منابع

hopkinsmedicine health.harvard franciscanhealth pacehospital gatgi bswhealth intermountainhealthcare emc.id gastroconsa uhhospitals webmd healthline mayoclinic healthline clevelandclinicfda.gov healthline

اشتراک گذاری