مرور رده
سلامت روان
روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران حوزه روان به تشخیص و درمان بیماریهای روانی میپردازند. پزشکان این حیطه درمان انواع مختلفی از بیماریها از جمله اضطراب، فوبیا، اختلالات شخصیتی، افسردگی، اعتیاد، زوال عقل، اختلال دوقطبی، مشکلات وسواس و… را انجام میدهند. هریک از این تخصصها مسئولیت خاصی در درمان مشکلات روانی دارند و از میان آنها، تنها روانپزشکان هستند که اجازه تجویز دارو را دارند. سایر تخصصها نمیتوانند دارویی برای درمان تجویز کنند.
برونگرایی چیست و برونگراها چه ویژگی دارند؟
اصطلاح برونگرایی جنبهای از شخصیت را توصیف میکند که اغلب با الگوهای رفتاری بیانگر و برونگرا مشخص میشود. افراد برون گرا، بسیار پرحرف، اجتماعی، فعال و خونگرم هستند. کارل یونگ (روانشناس مشهور سوئیسی) برون گرا را فردی تعریف میکند که از دنیای…
تخصص روانشناسی چیست و دکتر روانشناس کیست؟
در پاسخ به سوال تخصص روانشناسی چیست باید گفت، این رشته، تخصصی است که به مطالعه و تحلیل رفتارهای انسانی با هدف ارتقای سلامت روان میپردازد. از مهمترین وظایف روانشناس، میتوان به تشخیص بیماریهای روان، درمان بیماریهای روانی، ارائه مشاوره و…
علائم افسردگی در چهره ؛ نحوه تشخیص افسردگی از روی صورت
آیا با نشانه افسردگی در چهره آشنا هستید؟ تاثیر افسردگی بر چهره آشکار است. از روی ظاهر و چهره افراد نیز میتوان افسردگی را تشخیص داد. شاید تصور کنید که تشخیص افسردگی از روی ظاهر و چهره فقط از عهده روانشناسان برمیآید. در حالی که تشخیص…
استرس چیست و چه علائم، دلایل و درمانهایی دارد؟
به واکنش بیولوژیکی بدن که در زمان مواجه با تغییرات یا رویدادهای خاص از خود نشان میدهد، استرس (Stress) میگوییم. این فرایند باعث بروز واکنشهای جسمی، عاطفی و فکری در فرد میشود؛ برای مثال تحریکپذیری، مشکلات سلامتی و اختلالات تغذیه، برخی از…
ptsd چیست؟ + علائم و درمان اختلال اضطراب پس از سانحه
اختلال اضطراب پس از سانحه یا ptsd چیست ؟ به وضعیت روانی که برای فردی پس از تجربه یک رویداد وحشتناک ایجاد میشود، اختلال ptsd میگویند. این اضطراب علائم مختلفی دارد که مهمترین آنها شامل بروز اضطراب شدید، کابوس، پریشانی شدید عاطفی و افکار…
وسواس فکری عملی چیست؟
درباره وسواس فکری عملی چیزی شنیدهاید؟ وقتی صحبت از وسواس میشود، بیشترمان فکر میکنیم که موضوع صحبت تمایل بیش از حد و افراطی به نظافت است. باید بدانیم که وسواس فکری عملی موضوعی بسیار وسیع و اختلالی است که ابعاد مختلفی دارد و فراتر از میل…
پادکست: ویزیت ۳) نشخوار فکری – دکتر بابک ثابتی
با دکتر بابک ثابتی متخصص روانپزشک، درباره «نشخوار فکری» صحبت کردیم. چیزی که به تدریج باعث کاهش عملکرد ذهنی و جسمی میشود. در این اپیزود درباره روشهای تشخیص و جلوگیری از آن گفتگو کردیم. شنیدن اپیزود ۳ ویزیت
با استفاده از…
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟
دو مفهومی که بهواسطه وجود همپوشانیهایی با هم اشتباه گرفته میشوند اعتماد به نفس و عزت نفس هستند. اما تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟ عزت نفس به این اشاره دارد که آیا برای خود ارزش قائل هستید یا خیر. عزت نفس در نتیجه تجارب زندگی و…
قرصهای ضداسترس و اضطراب؛ 14 داروی معروف و موارد استفاده آنها
داروهای ضداسترس و اضطراب مانند دیازپام، زاناکس، اس سیتالوپرام و... برای کاهش علائم این مشکلات نظیر اختلالات خواب، افسردگی، بیقراری، عصبیشدن و... از سوی متخصص تجویز میشوند. این داروها با نسخه پزشک در اختیار بیماران قرار میگیرند و بنا به…
کنترل و درمان استرس برای داشتن زندگی شادتر
برای کنترل و درمان استرس از تغییر سبک زندگی مانند واردکردن مواد خوراکی سالم به رژیم غذایی، ورزشکردن و آرامشدادن به ماهیچهها، تکنیکهای ریلکسکردن، کنترل نفسکشیدن، استراحتکردن، توجه به تفریح و تکنیکهای متنوع دیگر جهت ایجاد انگیزه و…
اثرات و عوارض استرس روی ذهن و جسم (تایید شده توسط پزشک)
ابتلا به اگزما، انواع استرس حاد یا مزمن، فشار خون، سردرد های میگرنی و عصبی، بروز انواع مشکلات گوارشی، امکان ابتلا به سرطان، چاقی یا لاغری زیادی از حد و مشکلاتی از این قبیل همگی تنها بخشی از اثرات و عوارض استرس هستند. شرایط خاصی که استرس بر…
تفاوت استرس با اضطراب چیست؟ روش کنترل آنها متفاوت است؟
استرس واکنشی طبیعی در برابر یک موقعیت تهدیدآمیز است اما اضطراب، احساس نگرانی، ترس و عصبی شدن در برابر موقعیتی ناخوشایند محسوب میشود؛ مرز باریکی بین این دو حس وجود دارد و همین باعث میشود که اکثر اوقات با هم اشتباه گرفته شوند. این در حالیست…
چرا فکر خودکشی داریم؟ راهکارهایی برای رهایی از این تمایل مخرب
زندگی برایتان بیمعنا شده است و مدام در ذهنتان به این نتیجه میرسید که همهچیز پوچ است یا ارزش ادامهدادن ندارد. استرس و فشار زیادی دارید و دیگر طاقت و ارادهای برای دستوپنجه نرمکردن با مشکلات و چالشها برایتان نمانده است. یادتان باشد که…