پودر اسلیم لست کارن، یک مکمل فیبر لاغری است که با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها، منجر به کاهش وزن و دستیابی به اندام ایدهآل میشود. فرمولاسیون این محصول به گونهای طراحی شده که ضمن محدود کردن کالری دریافتی، ویتامینها و مواد معدنی ضروری بدن را در دوره رژیمهای کاهش وزن تامین میکند.
این پودر یک مکمل ایمن و با حداقل عوارض جانبی است، اما در برخی افراد همچون زنان باردار و شیرده محدودیت مصرف دارد. در این مطلب از مجله پزشکی دکترکتر، به ترکیبات، موارد مصرف، محدودیتها و شیوه صحیح استفاده از این مکمل پرداختهایم.
در انتها اگر سوالی دارید، در قسمت نظرات بنویسید. کارشناس سلامتی دکتردکتر به سوالات شما پاسخ خواهد داد.
پودر اسلیم لست کارن چیست؟
پودر اسلیم لست کارن که با نام اسلیم لست 1 هم شناخته میشود، با هدف کمک به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری در افرادی که قصد کاهش وزن دارند، تولید شده است. همچنین، این پودر که مکمل است اما در دسته داروهای لاغری، قرار میگیرد، به تامین فیبر روزانه و مواد مغذی ضروری بدن در طول دوره رژیم کمک میکند. در جدول زیر، مشخصات کلی پودر اسلیم لست کارن به صورت خلاصه آورده شده است:
شرکت سازنده | شرکت داروسازی کارن |
کشور سازنده | ایران (تحت لیسانس کانادا) |
شکل محصول | پودر |
ترکیبات اصلی | فیبرهای نامحلول و محلول، پروتئینهای شیر با جذب بالا، ویتامینها و مواد معدنی |
موارد مصرف | کمک به کاهش وزن و تثبیت وزن |
رده سنی مصرفکننده | افراد بالای 18 سال (مصرف در سنین پایینتر تنها با نظر پزشک) |
طعمها | توتفرنگی، شکلات، موزی، ملون، سیب، هلو، وانیلی |
این مکمل فیبری-پروتئینی در ایران تولید میشود، اما مواد اولیه به کار رفته در این محصول وارداتی هستند و کیفیت بالایی دارند.
پودر اسلیم لست برای لاغری چه تاثیری دارد؟
پودر لاغری اسلیم لست با احساس سیری طولانیمدت، باعث کاهش اشتها و کاهش کالری دریافتی شده و از این طریق در کاهش و تثبیت وزن موثر است؛ این مکمل، یکی از راه های لاغری محسوب میشود. این مکمل با تامین مواد مغذی بدن، از کمبود مواد مغذی در طول رژیم جلوگیری میکند و میل به مصرف خوراکیهای پرکالری را کاهش میدهد. مجموع این اثرات منجر به تسریع روند لاغری شده و اثربخشی برنامههای کاهش وزن را افزایش میدهد.
با این حال، میزان اثربخشی این مکمل همچون سایر مکملها و داروهای لاغری در افراد مختلف متفاوت است و به عواملی مثل میزان کالری دریافتی، سطح فعالیت بدنی و فیزیولوژیک بدن بستگی دارد.
ترکیبات پودر اسلیم لست کارن چیست؟
ترکیبات اصلی پودر اسلیم لست شامل فیبرهای محلول و نامحلول، پروتئین و مجموعه کاملی از ویتامینها و مواد معدنی است. در ادامه، به بررسی دقیق مکانیسمهای اثر هر یک از این ترکیبات پرداختهایم:

فیبرهای محلول و نامحلول
فیبرها، چه از نوع محلول و چه نامحلول نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و مدیریت وزن برعهده دارند. این ترکیبات به تنظیم سطح قند خون کمک کرده و از افت ناگهانی آن جلوگیری میکنند؛ افت قند خون منجر به افزایش اشتها و در نتیجه مصرف کالری بیشتر میشود.
فیبرها با جلوگیری از این نوسانات، در کنترل کالری دریافتی روزانه نقش بهسزایی دارند. علاوهبر این، فیبرها با ایجاد حس سیری، باعث کاهش میل به غذا شده و مسیر رسیدن به تناسب اندام را هموار میسازند.
براساس مطالعات منتشر شده در مجله کالج پزشکان آمریکا (ACP)،
مصرف 30 گرم فیبر در روز به کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود پاسخ بدن به انسولین کمک میکند.
پروتئینها
این مکمل در ترکیبات خود از پروتئین وی و پروتئین شیر با ارزش بیولوژیک و جذب بالا بهره برده است. پروتئینها با ایجاد احساس سیری، نقش مهمی در پیشگیری از مصرف کالری اضافی و افزایش وزن دارند. علاوهبر این، مصرف پروتئین به طور مستقیم با افزایش سوخت و ساز ارتباط دارد. به طور کلی بدن برای هضم و جذب پروتئین (نسبت به چربی و کربوهیدرات) انرژی بیشتری میسوزاند. هر چه بدن انرژی بیشتری بسوزاند، کاهش وزن سریعتر اتفاق میافتد.
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها و مواد معدنی موجود در پودر لاغری اسلیم لست کارن، از دیگر مواد موثر در کاهش وزن در این مکمل هستند. ویتامینهای گروه B به طور مستقیم در افزایش سوختوساز بدن نقش دارند و کمبود آنها منجر به کاهش متابولیسم بدن میشود. همچنین، کلسیم بهعنوان یک ماده معدنی مهم، نقش مهمی در چربیسوزی ایفا کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری میکند. از طرف دیگر وجود این مواد مغذی در پودر لست اسلیم تضمینکننده حفظ سلامت بدن در طول کاهش وزن خواهد بود.
نحوه مصرف پودر اسلیم لست چگونه است؟
ابتدا باید یک پیمانه از پودر اسلیم لست کارن را در یک لیوان آب یا شیر کمچرب سرد یا ولرم حل کنید. پس از حل شدن پودر، آن را به مدت حداقل 3 الی 4 ساعت در یخچال قرار داده و سپس مصرف کنید. بهترین زمان مصرف این مکمل، 30 دقیقه قبل از وعدههای غذایی اصلی (ناهار یا شام) است.
کودکان بالای 12 سال باید با دستور پزشک و با توجه به حجم معده و شرایط جسمی از این پودر استفاده کنند.
نکته! برای پیشگیری از بروز یبوست در طول دوره مصرف این پودر، نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب ضروری است.
بر اساس اطلاعات منتشر شده در وبسایت رسمی شرکت داروسازی کارن، پودر اسلیم لست کارن فاقد گلوتن بوده و مقدار بسیار کمی لاکتوز دارد. از همین رو این محصول برای افراد حساس به گلوتن و کسانی که قادر به تحمل لاکتوز نیستند، مناسب است.
پودر اسلیم لست برای چه افرادی مناسب است؟
این مکمل برای افرادی که از اضافه وزن ناشی از اشتهای زیاد رنج میبرند، مناسب است، فیبر زیاد این مکمل به افزایش حس سیری و کاهش کالری دریافتی کمک میکند. افراد به دنبال تناسب اندام میتوانند در کنار سایر روش های لاغری مثل تغذیه مناسب و ورزش از این پودر هم استفاده کنند. استفاده از این پودر یک راهکار موثر برای دریافت فیبر و حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش به شمار میرود.
چه کسانی نباید از این پودر استفاده کنند؟
مصرف این پودر به افراد مبتلا به انسداد روده توصیه نمیشود. همچنین، افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا کبدی، کودکان، زنان باردار و شیرده باید پیش از مصرف حتما با دکتر تغذیه مشورت کنند.
عوارض پودر اسلیم لست چیست؟
این مکمل لاغری، در صورت مصرف صحیح و مطابق با دستورالعمل معمولا عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. با این حال، مصرف ناکافی آب همراه با این مکمل ممکن است موجب بروز یبوست در برخی افراد شود. عوارضی همچون نفخ، اسهال و واکنشهای حساسیتی هم در برخی افراد گزارش شده است.
همچنین، مصرف همزمان این مکمل با برخی داروها همچون داروهای ضد دیابت، ادرارآورها، رقیقکنندههای خون و داروهای قلبی عروقی ممکن است موجب بروز عوارض جانبی نامطلوب یا کاهش اثربخشی داروها شود.
تفاوت پودر اسلیم لست با قرص لاغری گلوریا
ترکیبات پودر اسلیم لست کارن شامل فیبر، پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی بوده و با ایجاد حس سیری و کاهش اشتها، به روشی ایمن و با حداقل عوارض جانبی به کاهش وزن کمک میکند. در مقابل، قرص گلوریا با وجود اثربخشی سریع، حاوی متامفتامین یا شیشه است که یک ماده روانگردان با پتانسیل اعتیادآور بسیار بالا محسوب شده و آسیبهای جدی به مغز وارد میکند. مصرف این قرص گاهی با عوارض شدیدی همچون خونریزی مغزی، آسیب کبدی و کلیوی و حتی مرگ همراه میشود.
از کجا پودر اسلیم لست اصل بخریم؟
برای اطمینان از خرید اسلیم لست اصل توصیه میشود این دارو را تنها از داروخانههای معتبر حضوری و آنلاین یا وبسایتهای رسمی تهیه کنید.
نکاتی برای تشخیص پودر اسلیم لست کارن اصل از تقلبی
برای اطمینان از اصل بودن محصول، پیشنهاد میشود قبل از خرید، عکس بستهبندی پودر اسلیم لست کارن اصل را از وبسایت شرکت سازنده یا منابع معتبر مشاهده کرده و جزئیات آن را با محصولی که در اختیار دارید مقایسه کنید. توجه به کیفیت چاپ، وضوح نوشتهها و کامل بودن اطلاعات روی بسته در تشخیص اصل بودن بسیار کمککننده خواهد بود. محصولاتی با بستهبندی بیکیفیت، نوشتههای کمرنگ یا اشتباه و قیمتهای غیرعادی پایین معمولا مشکوک به تقلبی بودن هستند.
پودر اسلیم لست کارن؛ راهکاری موثر برای کاهش وزن و تامین مواد مغذی بدن
پودر اسلیم لست کارن یک مکمل قابل اعتماد برای کاهش و مدیریت وزن است که با تامین مواد مغذی مورد نیاز، به حفظ سلامت عمومی بدن نیز کمک میکند. مزیت قابل توجه این محصول، عوارض جانبی کم آن است که مصرف آن را برای اکثر افراد با شرایط مختلف ممکن میسازد.
با این حال، توصیه میشود افراد دارای شرایط خاص حتما پیش از مصرف این مکمل با دکتر آنلاین تغذیه مشورت کنند. برای گرفتن وقت مشاوره از پزشک تغذیه به صورت اینترنتی و همچنین خرید پودر اسلیم لست کارن اصل میتوانید از طریق وبسایت دکتردکتر اقدام کنید.
منابع: