نیلوفر شهدوست هستم و حدود 10 سال در زمینه تولید محتوا فعالیت می‌کنم. 3 سال است که برای مجله دکتردکتر می‌نویسم. تجربه‌ام شامل خلق ارتباطات و یادگیری در بخش‌های مختلف محتواست. تولید محتوا در حوزه پزشکی و سلامت برایم بسیار جذاب است و در بیش از ۵۰۰ مقاله به‌روز این حوزه همکاری داشته‌ام. با دقت و وسواس تلاش کرده‌ام تا مخاطبان به منابع معتبر پزشکی دسترسی داشته باشند و پاسخ سوالات‌شان را سریع‌تر و دقیق‌تر پیدا کنند. امیدوارم در مسیر سلامت و پاسخ به پرسش‌های شما همراه خوبی بوده باشم.
بیوتین نوعی ویتامین است که به مقداری اندک در بسیاری از غذاها مانند تخم مرغ، شیر یا موز یافت می‌شود. این ویتامین معمولا برای ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، آسیب عصبی و بسیاری از شرایط دیگر استفاده...
موهای پرپشت و ضخیم باعث می‌شوند که چهره زیباتر و جذاب‌تری داشته باشیم. این را همه می‌دانیم اما متأسفانه تعداد زیادی از ما با روش‌های ضخیم‌کردن موی سر و رسیدگی به سلامتشان برای پرپشتی آشنا نی...
احساس توده در داخل سینه یا زیربغل، تفاوت سایز بین دو پستان، تغییر شکل در ساختار سینه، ترشح مایعات و چرک و خون از نوک پستان، تغییر در رنگ و اندازه نوک سینه، مشاهده تو رفتگی یا برآمدگی در نوک ...
نوروبیون چیست و چه می‌کند؟ اجازه بدهید که برای شرح آن از این پرسش کمک بگیریم؛ درباره کمبود ویتامین چیزی شنیده‌اید؟ حتما شنیده‌اید. گاهی‌اوقات، کمبود برخی از ویتامین‌ها مانند D باعث ضعیف‌شدن ...
قرص آلپرازولام (Alprazolam) برای درمان اضطراب و اختلالات پانیک استفاده می‌شود. این دارو به دسته‌ای از داروها به نام بنزودیازپین‌ها (benzodiazepines) تعلق دارد که بر روی مغز و اعصاب (سیستم عص...
یکی از دغدغه‌های افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن، آگاهی از صحیح‌ترین زمان مصرف قرص آهن است. انتخاب درست زمان خوردن قرص آهن، نه‌تنها میزان جذب آهن را افزیش می‌دهد؛ بلکه منجر به کاهش عو...
یکی از مکمل‌های گیاهی محبوب داروی ویتاگنوس است که بیشتر به دلیل تاثیرات مثبت آن بر سلامت زنان شناخته می‌شود. این دارو عمدتاً برای تنظیم هورمون‌ها، بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS...
دختران در سنین 9 تا 15 سالگی اولین پ...
اوزمپیک (سماگلوتید) نوعی دارو است که برای بهبود سطح قند خون در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده می‌شود. مصرف اوزمپیک (Ozempic) با کاهش خطر حوادث قلبی عروقی عمده مانند سکته مغزی و حمله ...
لوپرامید، بیسموت ساب سالیسیلات و کائولین و پکتین، از انواع قرص ضد اسهال هستند که تاثیر فوری دارند. بهترین قرص ضد اسهال به شرایط خاص بیمار و علت اسهال بستگی دارد. با این حال ویژگی مشترک این د...
چاقی بیماری پیچیده‌ای است که با عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم و برخی بیماری‌ها مرتبط است. این مشکل خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد. پیشگیری با تغذیه سالم، ورزش و مشاوره ...
مترونیدازول (Metronidazole) دارویی است که عفونت‌های ناشی از باکتری یا انگل را درمان می‌کند. بیماران می‌توانند دارو را در قالب این قرص یا کپسول به صورت خوراکی با یک لیوان آب مصرف کنند. شکل‌ها...
علت حالت تهوع و استفراغ می‌تواند از یک مشکل ساده مثل خوردن غذای ناسالم تا بیماری‌های جدی مانند مشکلات مغزی یا انسداد روده متغیر باشد. تهوع احساسی ناخوشایند در معده یا گلو است که گاهی به استف...
فاموتیدین نوعی داروی مسدودکننده اسید معده است که با کاهش تولید اسید، به درمان مشکلاتی مانند ریفلاکس معده، سوزش سر دل و زخم‌های گوارشی کمک می‌کند. قرص فاموتیدین علاوه بر درمان، در پیشگیری از ...
کیسه صفرا یکی از بخش‌های کوچک دستگاه گوارش است که در زیر کبد قرار گرفته و در فرآیند هضم و گوارش غذا موثر است. تا زمانی که کیسه صفرا وظیفه‌اش را به خوبی اجرا کند، چندان متوجه عملکرد شاخص آن ن...
شکل سینه مردان و زنان بسیار متنو&#...
درمان التهاب روده شامل درمان‌های دارویی، درمان‌های خانگی و راهکارهای طبی سنتی است. برای مثال، داروهایی که پزشک برای ورم روده تجویز می‌کند، شامل کورتیکواستروئیدها و آمینوسالیسیلات‌ها است. ایم...
گاستريت یا ورم معده حالتی است كه در اثر افزایش اسيد معده، معده دچار التهاب، آزردگي، زخم سطحي يا عفونت در در لايه مخاطي مي شود. گاستريت در واقع جزئي از يك طيف بيماري است كه شامل زخم سطحي معده...
درباره بیماری‌های منتقله استخر چیزی می‌دانید؟ شما هم از دوستداران شنا و آب‌بازی هستید اما نگران دچارشدن به بیماری‌های گوناگون شده‌اید؟ باید بدانید که احتمال ابتلا به انواع مختلفی از بیماری‌ه...
هیرتامین (Hairtamin) برندی است که مکمل‌ها و محصولات موضعی مورد استفاده برای بهبود کیفیت مو را به فروش می‌رساند. این برند ادعا می‌کند که محصولاتش می‌توانند رشد موی سالم را تقویت کنند، ریزش مو...
نتیجه خشکی و ترک‌خوردگی پوست به دلیل هوای سرد یا خشک، قرارگرفتن در معرض نور خورشید، لیس‌زدن مکرر لب‌ها یا کم آبی بدن پوسته پوسته شدن لب است. این مشکل آنچنان جدی نیست و با روش‌هایی در منزل به...
اگر به نوزاد خود شیر خشک می‌دهید...
در روتین پوستی خود، بهترین سرم ویتامین سی ایرانی را جای دهید. سرم ویتامین سی محصولی برای مراقبت از پوست است. این سرم به شکل ژل و مایع وجود دارد و به صورت موضعی روی پوست استفاده می‌شود. برای ...
ناخن‌های بلند، سالم و زیبا آرزوی بسیاری از خانم‌ها است. برخی به‌طور طبیعی چنین ناخن‌هایی دارند و برخی هم با کاشت و روش‌های دیگر به آن می‌رسند.. بازار پر رونق ناخن باعث شده که کار سالن‌های زی...
