مقالات مجله دکتر‌دکتر

نگه داشتن ادرار در مدرسه چه عوارضی برای کودکان دارد؟

برخی بچه‌ها در مدرسه ساعت‌ها دستشویی نمی‌روند و ادرار خود را حبس می‌کنند. شاید این رفتار برای والدین عجیب و حتی به‌معنای لجبازی یا بی‌توجهی کودک تلقی شود، اما همیشه این‌طور نیست. گاه تنها دل...

همه‌چیز درباره تامپوناد قلبی؛ روش‌های تشخیص و درمان سریع

تامپوناد قلبی یکی از اورژانس‌های بسیار خطرناک قلبی است که درصورت تشخیص و درمان دیرهنگام، می‌تواند جان بیمار را تهدید کند. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که مایع، خون یا سایر مواد در فضای اطراف قل...

سویا برای لاغری؛ آیا سویا واقعا باعث کاهش وزن می‌شود؟

دانه‌های سویا سرشار از ترکیب‌های فنولی، آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین‌های پایۀ گیاهی هستند. این مواد مغذی از قلب محافظت می‌کنند و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می‌دهند. علاوه‌بر این، دانۀ سوی...

هلیلۀ سیاه برای لاغری چگونه مصرف می‌شود؟ بررسی خواص، روش مصرف و عوارض

در طب سنتی هند (آیورودا)، هلیلۀ سیاه را پادشاه گیاهان دارویی می‌نامند که مواد زائد را از بدن خارج می‌کند و سلامت بافت‌ها را بهبود می‌بخشد. پژوهشگران خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدویروسی متعددی را ب...

دایسکشن آئورت چیست؟ علائم، علت، تشخیص و روش‌های درمان پارگی آئورت

درد ناگهانی و شدید قفسه سینه همیشه نشانهٔ حمله قلبی نیست. گاهی این درد ممکن است ناشی از دایسکشن آئورت باشد. این بیماری، وضعیتی اورژانسی‌ است که در آن لایه داخلی آئورت پاره می‌شود و خون به دا...

کره بادام‌ زمینی در رژیم لاغری؛ فواید، مضرات و نحوه مصرف

کره بادام زمینی برای لاغری ممکن است علاوه‌بر افزایش عضله‌سازی، مدیریت قند خون و بهبود کیفیت خواب به کاهش وزن نیز کمک کند، اما تنها زمانی مؤثر است که آن را با مواد غذایی شیرین و پُرکالری ترکی...

دریچه آئورت دو لَتی چیست و آیا خطرناک است؟ بررسی علائم، علل و روش‌های درمان

ممکن است سال‌ها از وجود یک مشکل قلبی خبر نداشته باشید و اولین بار نام آن را از زبان پزشکی بشنوید که برای معاینه‌ای ساده، صدای قلبتان را بررسی کرده است. دریچه آئورت دو لَتی یکی از همین عارضه‌...

طرز تهیه سالاد سزار رژیمی با مرغ؛ دستور کم‌کالری و خوشمزه برای لاغری

سالاد سزار رژیمی در مقایسه با نوع معمولی و سنتی این غذا، سبک‌تر و کم‌کالری‌تر است. در این سالاد، بیشتر اوقات به‌جای سس‌های سنگین بر پایۀ روغن‌زیتون و تخم‌مرغ از ماست یونانی استفاده می‌شود. ه...

سوپ سبزیجات رژیمی چربی‌سوز؛ آموزش تهیه یک وعده سالم و سبک

سوپ سبزیجات رژیمی وعده‌ای کم‌کالری و سرشار از فیبر است که با آب یا عصاره و سبزیجات تازه یا کنسروی مانند کلم، هویج، کرفس و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود. ترکیبات این غذا به‌نحوی انتخاب می‌شود که با ...

طرز تهیه کباب تابه‌ای رژیمی با گوشت و مرغ؛ دستور سالم بدون چربی و روغن

کباب تابه‌ای خوراکی محبوب و خانگی است که به‌سادگی آماده می‌شود. این غذا بیشتر اوقات با گوشت چرخ‌کردۀ طعم‌دار (گوساله، گوسفند یا مخلوطی از آنها) تهیه می‌شود. شما می‌توانید کباب تابه‌ای رژیمی ...

قارچ برای لاغری؛ آیا مصرف قارچ به کاهش وزن کمک می‌کند؟

قارچ انتخابی عالی برای استفاده در برنامۀ کاهش وزن است. این مادۀ غذایی به‌طور طبیعی کالری پایینی دارد و سرشار از آب است. به‌عبارت‌دیگر با مصرف حجم زیادی از آن، انرژی کمی دریافت می‌کنید. همچنی...

سندرم ایکس قلبی؛ بررسی علائم، تشخیص و روش‌های درمان

بسیاری از افراد با اولین نشانه‌های درد قفسه سینه و تنگی نفس، بلافاصله به گرفتگی عروق قلب و خطر سکته قلبی فکر می‌کنند. درحالی‌که گاهی این علائم ناشی از انسداد عروق کرونری نیستند و حتی نتیجه آ...