دکتر مهدی شادنوش، دکترای تخصصی (Ph.D) علوم تغذیه در تهران هستند. ایشان در زمینه ارائه رژیمهای تغذیه لاغری و چاقی، تبحر بسیاری دارند. همچنین ایشان به تازگیو در راستای گسترش فعالیتهای پزشکی و تحقیقاتی خود، همکاریشان با مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر را آغاز کردهاند.
مصرف غذاهای حاوی آهن برای حفظ سلامت، رشد و پیشگیری از کمخونی ضروری است. آهن، مادهای معدنی حیاتی برای تامین انرژی و عملکردهای بدن است که عمدتاً از طریق منابع حیوانی و گیاهی تامین میشود. تر...
رژیم شوک برنامهای کوتاهمدت و بسیار کمکالری برای کاهش سریع وزن است. با محدودیت شدید کالری، سوختوساز افزایش مییابد اما عوارضی مانند ضعف و کمبود مواد مغذی دارد. این رژیم باید تحت نظر پزشک ...
بیاشتهایی به کاهش یا نبود میل به غذا خوردن گفته میشود و میتواند ناشی از دلایل جسمی مانند بیماریهای گوارشی، متابولیکی و عصبی یا عوامل روانی مانند افسردگی و اضطراب باشد. شناخت علت این مشکل...
چاقی بیماری پیچیدهای است که با عوامل ژنتیکی، سبک زندگی ناسالم و برخی بیماریها مرتبط است. این مشکل خطر بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان را افزایش میدهد. پیشگیری با تغذیه سالم، ورزش و مشاوره ...
