تمایلات و انگیزه جنسی مانند سایر نیاز‌های بنیادین انسان، بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی او است. کیفیت ارضای این انگیزه درونی بر سلامت و آرامش فرد و جامعه تأثیر بسزایی دارد که بعضی اوقات مشکلات جنسی زنان باعث کاهش لذت‌های زندگی می‌شود.
میل جنسی به تعداد، شدت افکار و خیال پردازی‌های جنسی گفته می‌شود که می‌تواند خودجوش باشد یا در پاسخ به محرکات شهوانی ایجاد شود، این موضوع در زنان نسبت به مردان کمتر است. در ادامه از این مطلب دکتردکتر به اختلالات و مشکلات جنسی زنان و راهکار‌های درمان آن پرداخته‌ایم.
اگر شما هم فکر می‌کنید که دچار اختلالات جنسی شده‌اید می‌توانید به دکتر زنان مراجعه کنید. اما پیشنهاد می‌کنم که قبل از مراجعه به پزشک این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
اختلالات و مشکلات جنسی زنان
اختلال میل جنسی زنان، عبارت است از کمبود یا فقدان خیال پردازی و افکار جنسی و میل به داشتن رابطه جنسی که باعث پریشانی فرد می‌شود.
میل جنسی کم در زنان، علت سایر اختلالات جنسی دیگر نیز بوده و تنها برای زنان مشکل‌آفرین نیست؛ بلکه لطمه‌ی بزرگی به ارتباط زناشویی و خانواده وارد می‌کند.
طبق آمار به دست آمده در کشورهای مختلف، دو سوم طلاق‌ها به علت مشکل جنسی زنان و عدم توافق بر سر مسائل جنسی بوده است. مشکلات جنسی زنان
چه عواملی منجر به ایجاد مشکلات جنسی زنان می‌شود؟
عوامل زمینه‌ساز ایجاد اختلالات و مشکلات جنسی زنان شامل موارد زیر است:
- مشکلات فردی
- اختلال عملکرد جنسی همسر
- تحریک ناکافی
- بیماری‌های زمینه‌ای
- مشکلات روانی
- افسردگی
- مصرف برخی دارو‌ها
- سوءمصرف مواد مخدر
در مقابل موارد زیر می‌تواند تاثیر مثبتی بر میل جنسی زنان داشته باشد:
- صمیمیت احساسی
- حس زن خوب بودن
- جذابیت
- زنانگی
- تصویر مثبت از بدن خود
برقراری یک رابطه‌ی جنسی لذت‌بخش تصور مثبتی از لذت و رابطه‌ی جنسی در ذهن فرد ایجاد می‌کند و این باعث تقویت میل جنسی می‌شود. بنابراین رضایت جنسی عامل تأثیرگذاری بر میل جنسی است.
در صورتی که اضطراب و استرس وجود داشته باشد، این چرخه تکرار شده و رابطه‌ی غیر رضایت‌بخش ایجاد می‌کند و باعث سرکوب‌شدن میل جنسی خواهد شد.
دلایل کاهش میل جنسی زنان
کاهش میل جنسی در خانم‌ها و سردمزاجی دلایل مختلفی دارد و در هر سنی ممکن است به وجود بیاید. برخی از خانم‌ها در مورد مشکلات جنسی خود با دکتر زنان صحبت می‌کنند.
برخی نیز به دلیل مسائل فرهنگی هرگز در مورد این موارد با دکتر خود صحبت نمی‌کنند. این نکته را در نظر داشته باشید که متخصص زنان و زایمان به شما کمک می‌کند تا مشکلات رابطه جنسی خود را برطرف کنید. با این کار می‌توانید حتی به بهبود رابطه جنسی در سالمندی هم کمک کنید.
مهم‌ترین اختلالات و مشکلات جنسی زنان
مشکلات جنسی زنان در حالت کلی ممکن است منجر به یکی از اختلالات زیر شود:
- واژینیسموس
- بی‌میلی و مشکلات جنسی زنان
- اختلال در ارگاسم
- آتروفی واژن
- شل شدن عضلات واژن
- اختلالات فیزیکی
- اختلالات هورمونی
در ادامه برای روشن شدن مو.ع به بررسی کلی هر یک از موارد می‌پردازیم.
واژینیسموس
در این نوع اختلال، به محض اینکه چیزی وارد واژن شود، عضلات واژن منقبض شده و مانع از نزدیکی خواهد شد و رابطه را بسیار دردناک می‌کند. برخی از علائم واژینیسموس شامل موارد زیر است:
- سفت شدن عضلات واژن به شکل غیرارادی
- ناتوانی از کنترل انقباضات واژن یا متوقف کردن آن
- ترس از داخل شدن چیزی به واژن
- احساس سوزش به محض وارد شدن چیزی به واژن
بی‌میلی جنسی زنان
به ارگاسم نرسیدن در زنانی که دچار بی‌میلی جنسی هستند باعث می‌شود تا از برقراری رابطه جنسی با همسر خود لذت نبرند. از جمله علائم بی‌میلی جنسی در زنان عبارتند از:
- پایین بودن سطح تمایل جنسی
- احساس ترس نسبت به شریک جنسی
- حس درد موقع ورود آلت تناسلی به واژن
- نداشتن تجربه ارگاسم یا اوج لذت جنسی
- ناتوانی برای نشان دادن واکنش مناسب در مقابل پوزیشن‌های مختلف آمیزشی
اختلال در ارگاسم
احساس ر‌هایی و لذت شدیدی که هنگام تحریک جنسی به فرد دست می‌دهد ارگاسم نام دارد، که در واقع مرحله رسیدن به اوج و سپس تخلیه تنش شهوانی و جنسی است. اختلال در ارگاسم زنان، یعنی زنی در رسیدن به مرحله ارگاسم و تجربه آن مشکل دارد. اختلال در ارگاسم چهار نوع است:
- آنورگاسمیا اولیه؛ فرد هرگز ارگاسم را تجربه نکرده است.
- آنورگاسمیا ثانویه؛ ارگاسم را به سختی تجربه می‌کند با اینکه قبلاً هم تجربه کرده و برایش رخ داده است.
- آنورگاسمیا وضعیتی؛ شایع‌ترین نوع است. فرد فقط در موقعیت‌های خیلی خاصی به ارگاسم می‌رسد.
- آنورگاسمیا عمومی؛ فرد تحت هیچ شرایطی توانایی تجربه ارگاسم را ندارد، حتی با وقتی به شدت از نظر جنسی تحریک می‌شود.
برای کسب اطلاع بیشتر می‌توانید به مقاله آنورگاسمی یا اختلال ارگاسم در زنان مراجعه کنید و اطلاعات کامل‌تری به دست بیاورید.
آتروفی واژن
به نازک شدن دیواره‌های واژن به علت پایین آمدن سطح هورمون استروژن، آتروفی واژن گفته می‌شود.
آتروفی می‌تواند منجر به رابطه جنسی دردناک شود. این مشکل معمولاً مربوط به زمان پس از یائسگی است.
این مشکل اغلب برای رده سنی ۴۵ تا ۵۵ پیش می‌آید و در سال‌های آخرین قاعدگی‌ها ایجاد می‌شود و گاهی هم هیچ علامتی ندارد.
برخی از علائم رایج آتروفی واژن عبارتند از :
- بی‌اختیاری ادرار
- کمبود رطوبت و خشکی واژن
- درد یا سوزش موقع ادرار
- نازک شدن دیواره‌های واژن
- لکه‌بینی بعد از نزدیکی
- کوتاه و سفت شدن کانال واژن
- سوزش و التهاب واژن
- ناراحتی یا درد هنگام نزدیکی
- عفونت‌های ادراری مکرر
شل شدن عضلات واژن
یکی دیگر از عواملی که باعث اختلالات جنسی در زنان می‌شود، شل شدن عضلات واژن است که علت آن معمولاً زایمان زیاد و یا افزایش سن است.
اختلالات فیزیکی
هر گونه بیماری، از جمله سرطان، نارسایی کلیه، بیماری ام اس (MS)، بیماری‌های قلبی و مشکلات مثانه، می‌تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی در زنان شود.
بعضی از دارو‌ها، از جمله دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌های فشار خون، آنتی هیستامین‌ها و دارو‌های شیمی درمانی می‌توانند میل جنسی زنان و توانایی بدنشان را برای تجربه ارگاسم کاهش دهند.
اختلالات هورمونی
سطوح پایین استروژن پس از یائسگی ممکن است منجر به تغییر در بافت‌های دستگاه تناسلی شوند. کاهش استروژن منجر به کاهش جریان خون به ناحیه لگن می‌شود که می‌تواند تحریک شدن و ارگاسم را به تعویق اندازد.
اگر خانمی از نظر جنسی فعال نباشد پوشش واژن ضخیم‌تر و ضعیف‌تر می‌شود و می‌تواند به مقاربت دردناک منجر شود. سطح هورمون بدن پس از زایمان و هنگام شیردهی نیز تغییر می‌کند، که می‌تواند به خشکی واژن منجر شود و باعث کاهش میل جنسی شود.
اختلالات روانشناسی
اضطراب، افسردگی، استرس طولانی مدت و سابقه سوء استفاده جنسی و یا ترس از بارداری ناخواسته می‌تواند باعث اختلال در عملکرد جنسی شود.
تنش‌های طولانی با شریک زندگی در مورد روابط جنسی و جنبه‌های دیگر رابطه می‌تواند تأثیر زیادی در اختلالات جنسی زنان داشته باشد.
علائم اختلالات جنسی زنان
علائم اختلال جنسی در زنان و مردان با یکدیگر متفاوت است. در اکثر موارد اولین علامت برای تشخیص این اختلال، مشکلاتی هستند که مانع لذت بردن شما یا همسرتان از رابطه جنسی می‌شوند.
در ادامه به چند علائم اختلال رایج در زنان اشاره می‌کنیم:
- ناتوانی در رسیدن به ارگاسم و اوج لذت رابطه جنسی
- ناتوانی در رسیدن به برانگیختگی کامل برای ایجاد رابطه جنسی
- احساس درد در هنگام معاشقه و رابطه جنسی
نحوه تشخیص اختلالات جنسی
همان طور که گفته شد اگر در رابطه جنسی شما موانعی هستند که مانع لذت بردن شما یا همسرتان از رابطه جنسی می‌شود، شما دچار اختلال جنسی هستید. پس از تشخیص این اختلال، شما نیازمند انجام تعدادی تست اعم از جسمانی و روانی هستید که انجام هرکدام از این تست‌ها بسته به نظر متخصص است. تمام این تست‌ها روند عادی درمان بیماری هستند و صرفاً برای تشخیص وجود داشتن یا وجود نداشتن اختلالات انجام می‌شوند، بنابراین جای نگرانی وجود ندارد.
برای درمان مشکلات جنسی زنان چه باید کرد؟
چون اکثر اختلالات جنسی ریشه در روان و جسم زنان دارد، می‌توان با درمان مشکلات جسمی و روانی این مشکل را حل کرد. از دیگر راه‌های درمانی مشکلات جنسی زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
دارو
اگر به دلیل مصرف دارو دچار اختلالات جنسی شده باشید، پس قطع یا تغییر آن دارو درمان شما خواهد بود.
وسایل کمکی
دستگاه‌های وکیوم مخصوص بانوان برای گشاد کردن واژن و ویبراتور‌ها برای کمک به بهبود لذت جنسی و ارگاسم مفید هستند.
سکس‌تراپی
سکس‌تراپیست به خانم‌هایی که مشکلات جنسی دارند و پزشک‌شان قادر به درمان نیست، کمک می‌کند. سکس‌تراپ‌ها مشاوران زناشویی خوبی هم هستند، زوج هایی که می‌خواهند از رابطه جنسی خود لذت ببرند، بهتر است برای مشورت با یک دکتر روانشناس متخصص در سکس‌تراپی مراجعه کنند.
روان درمانی
شما می‌توانید از یک روانشناس، در جهت رفع آسیب‌های جنسی گذشته، احساس اضطراب، ترس، گناه و عملکرد جنسی خود کمک بگیرید.
آموزش سکس و رابطه جنسی
آموزش در مورد رابطه جنسی، رفتار‌ها و واکنش‌های جنسی برای غلبه بر اضطراب در مورد عملکرد جنسی کمک می‌کند.
در آموزش رابطه جنسی یاد می‌گیرید که با شریک زندگی خود در مورد نیاز‌ها و نگرانی‌هایتان صحبت کنید، این کار باعث ایجاد آرامش و غلبه بر بسیاری از موانع در مسیر زندگی‌تان خواهد شد.
همچنین داشتن اطلاعات کافی درخصوص سکس و رابطه محافظت شده، شما را از ابتلا به بیماری های مقاربتی حفظ خواهد کرد.
رفتار درمانی
استفاده از روش رفتار درمانی، نیاز به یک درمانگر مسلط و یک روانشناس خوب دارد. در این روش درمانی، اطلاعات و تجربه بالای روانشناس شما، تأثیر عمیقی در کوتاه‌تر شدن روند درمان دارد.
آموزش مهارت‌های ارتباطی
شناخت ویژگی‌های خود و طرف مقابل و رفتار‌های جنسی یکدیگر به بهبود رابطه و کیفیت زندگی زناشویی تأثیر زیادی دارد.
مراجعه به روانشناس
یک روانشناس با تجربه به شما کمک خواهد کرد تا خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنید. همچنین احساسات مخربی مانند استرس، اضطراب، احساس گناه و افسردگی را از شما دور خواهد کرد.
چه زمانی برای حل مشکلات جنسی باید به پزشک یا مشاور مراجعه کنیم؟
روان درمانی و برقراری رابطه جنسی صحیح در کنار یکدیگر، در درمان اختلال عملکرد جنسی مؤثر است. مشاور به افراد مبتلا به مشکلات جنسی کمک می‌کنند تا ترس، اضطراب، آسیب‌های روحی، روانی و جسمی زمان گذاشته را فراموش کرده و طرز فکر خود را اصلاح کنند.
در واقع درمانگران جنسی به زوج‌ها کمک می‌کنند تا با بیان مشکلات جنسی خود، در مسیر درمان آن گام بردارند.
این مشاوران ارتباط و رفتار جنسی را به افراد مبتلا به اختلال جنسی آموزش می‌دهند. یادگیری این مفاهیم بر مشکلات جنسی آن‌ها تأثیر مثبت می‌گذارد و آن‌ها را تغییر می‌دهد.
هر فرد مبتلا به مشکلات جنسی پس از آن‌که اختلال خود را شناسایی کرد؛ باید به یک پزشک متخصص مراجعه کند. پزشک با بررسی شرایط بیمار، او را برای مراجعه به روانشناس، روانپزشک یا مشاور جنسی راهنمایی می‌کند. مشکلات جنسی زنان
نگران اختلالات جنسی نباشید!
پاسخ‌های جنسی در خانم‌ها و هر فردی متفاوت است. نگرانی در خصوص مسائل جنسی نیز کاملاً طبیعی است.
برخی مشکلات جنسی زنان می‌توانند تغییراتی را در زندگی زناشویی فرد ایجاد کنند. تمرکز بر روی بالا بردن میل جنسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
توجه داشته باشید که تمام مشکلات جنسی، به عنوان اختلال در نظر گرفته نمی‌شوند. خانم‌ها باید به تغییرات در زندگی روزانه خود که می‌توانند منجر به بروز اختلال جنسی شوند، اهمیت دهند.
در مواردی که مصرف دارو باعث بروز اختلال جنسی شده باشد، تغییر در داروی مصرفی و یا دوز مصرف می‌تواند راه‌حل بسیار خوبی باشد.
از صحبت کردن با پزشک و شریک زنذگی‌تان، خجالت نکشید. ممکن این کار برای شما سخت باشد، اما صحبت کردن و مشاوره می‌تواند بهترین گزینه درمان باشد.
در این مطلب به طور کامل به بررسی نکات مربوط به اختلالات جنسی زنان پرداختیم. اگر شما هم دچار اختلالات جنسی هستید، می‌توانید برای نوبت دهی اینترنتی از بهترین پزشکان متخصص زنان از سایت دکتردکتر اقدام نمایید.
در انتها از شما می‌خواهیم که اگر در این زمینه تجربه یا نظری دارید، با ما و دیگر خوانندگان مجله دکتردکتر به اشتراک بگذارید.
