آیا استخر رفتن و شنا در دوران قاعدگی خطرناک است؟
شما قطعا میتوانید در طول دوره قاعدگی شنا کنید! در حقیقت، ورزش کردن به کاهش گرفتگی و ناراحتی کمک میکند. اگر قصد دارید در دوران پریود شنا کنید، باید از تامپون یا کاپ قاعدگی برای جلوگیری از خونریزی در حالی که در آب هستید استفاده کنید. اگر…