کنترل بهداشت قاعدگی؛ این 6 نکته ضروری را به یاد داشته باشید
پریودها معمولاً برای زنان زمان دشواری است. از نوسانات خلقی گرفته تا سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می‌تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. در هرج و مرج هورمون‌های خشمگین و هوس‌های غافلگیرکننده، چیزی که اغلب نادیده گرفته می شود رعایت بهداشت…