پی ام اس (pms) چیست؟ بررسی کامل علائم سندروم پیش از قاعدگی

pms یا سندروم پیش از قاعدگی در دختران
اشتراک گذاری 87 نظر

سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس ( pms ) ، مجموعه‌ای از علائم جسمی و روحی است که برخی از زنان به دلیل تغییرات هورمونی قبل از شروع پریود تجربه می‌کنند. علائم آن می‌تواند شامل تغییرات خلق و خو، تحریک‌پذیری، اضطراب، افسردگی، نفخ شکم، درد سینه و سردرد باشد.

درمان این وضعیت معمولاً نیاز به تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم، تغذیه سالم و کاهش استرس دارد. همچنین در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی مانند مسکن‌ها یا ضدافسردگی‌ را تجویز کند. در ادامه با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد این موضوع که پی ام اس چیست، چه علائمی دارد و راه‌های درمان آن صحبت کنیم. 

اگر سوالی دارید، می‌توانید در انتهای این مطلب و در همین صفحه بنویسید تا کارشناس سلامتی دکتردکتر پاسخ دهد.

pms چیست؟

pms چیست؟ معنی pms را سندروم پیش از قاعدگی یا PMS (Premenstrual syndrome) باید معرفی کنیم. سندروم پیش از قاعدگی، علائم و نشانه‌های گوناگونی دارد. علائم قبل پریودی شامل تغییر ناگهانی خلق و خو، درد یا تحریک پذیری سینه‌ها، بالا رفتن اشتها و میل به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. اما سندرم پیش از قاعدگی چند روز است؟ باید بگوییم PMS را ممکن است تا 14 روز قبل از قاعدگی (پریود) تجربه کنید. علائم معمولاً بلافاصله پس از شروع قاعدگی متوقف می‌شوند.

به صورت تخمینی از هر ۴ زن در سنین باروری و قاعدگی سه نفر دوران pms را تجربه می‌کنند. علائم پی ام اس در یک الگوی قابل پیش‌بینی رخ می‌دهد ولی تغییرات فیزیکی و احساسی که فرد در سندروم پیش از قاعدگی تجربه می‌کند‌ ممکن است خفیف و یا حتی شدید باشد. فرد نباید اجازه دهد که این مشکل کنترل زندگی او را در دست بگیرد. درمان‌های موجود و تغییرات اندک در سبک زندگی بسیاری از علائم و نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی را کاهش داده و یا آن‌ها را کنترل خواهند کرد.

علائم pms

لیست کامل علائم و نشانه‌های احتمالی سندروم پیش از قاعدگی بسیار طولانی است، ولی بسیاری از زنان تنها بخشی از این علائم را تجربه می‌کنند.

علائم احساسی و رفتاری قبل قاعدگی

  • اضطراب و بی‌قراری
  • حالت‌های افسردگی
  • گریه کردن ناگهانی و بی‌اختیار 
  • تغییرات خلق و خو و خشم ناگهانی
  • تغییر اشتها و میل به مواد غذایی
  • بی‌خوابی و اختلالات خواب 
  • گوشه‌گیری 
  • ضعف ارتباطی 
  • تغییر میل جنسی
  • زودرنجی

علائم فیزیکی دوره پیش از قاعدگی

برخی علائم مانند نفخ یا ورم شکم در پریودی در قبل و بعد از این دوره یکسان است. در جدول زیر، علائم قبل از پریود آورده شده است:

علامت

توضیح

نفخ

احساس پر بودن و ورم در ناحیه شکم، معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی

حساسیت سینه

درد یا حساسیت در سینه‌ها که ممکن است در روزهای قبل از قاعدگی افزایش یابد.

سردرد

سردردهای تنش‌زا یا میگرنی که معمولاً در زمان نزدیک به قاعدگی بروز می‌کنند.

خستگی

احساس خستگی و کاهش انرژی که می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی باشد.

تغییرات خواب

مشکلات در خواب، شامل بی‌خوابی یا خواب آلودگی بیش از حد

درد عضلانی

احساس درد و ناراحتی در عضلات به ویژه در نواحی کمر و پاها

تغییرات اشتها

افزایش یا کاهش اشتها، گاهی با میل به خوردن غذاهای خاص مانند شیرینی‌ها

مشکلات گوارشی

مشکلاتی مانند یبوست یا اسهال که ممکن است به تغییرات هورمونی مرتبط باشد.

میزان درد، تغییرات احساسات و عواطف و استرس در برخی زنان به حدی شدید است که زندگی روزمره‌ی آن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. علی‌رغم شدت علائم و نشانه‌های این سندروم، آن‌چه که فرد تجربه می‌کند در بیش‌تر زنان معمولا ۴ روز بعد از شروع دوره‌ی عادت ماهیانه از بین می‌رود.

 گروه اندکی از زنان مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی علائم ناتوان کننده و بازدارنده‌ای را هر ماه تجربه می‌کنند. این نوع از PMS را اختلال ناخوشی پیش قاعدگی (premenstrual dysphoric disorder (PMDD)) می‌نامند. گاهی تغییرات هورمونی سندرم پیش از قاعدگی مانند تغییرات هورمونی بارداری است که باعث مشکلاتی مانند ویار بارداری می‌شود.

خانمی مبتلا به سردرد از علائم سندروم پیش از قاعدگی
ابتلا به سردرد از علائم pms

علائم و نشانه‌های اختلال ناخوشی پیش قاعدگی PMDD

علائم و نشانه‌های اختلال ناخوشی پیش قاعدگی شامل:

  • افسردگی
  • تغییرات خلق و خو
  • خشم و عصبانیت
  • اضطراب
  • ناخوش احوالی
  • داشتن واکنش های شدید
  • مشکلات تمرکز
  • بی قراری و تنش
  • زود رنجی

برای کنترل این علائم بهتر است با تشخیص دکتر زنان اقدام به مصرف دارو نمایید.

گر گرفتگی قبل از پریود

دلیل احساس گرگرفتگی قبل از پریود، کاهش میزان هورمون استروژن و ایجاد اختلال در تنظیم دمای بدن است. در واقع گر گرفتگی در دوران قاعدگی حاصل فعالیت طبیعی بدن است که طی آن تخمدان‌ها، استروژن کمتر و در مقابل پروژسترون بیشتری تولید می‌کند. همین امر باعث می‌شود در روزهای اول و دوم قاعدگی، اکثر خانم‌‌ها نوعی گر گرفتگی خفیف در پریود را تجربه کنند.

تفاوت پی ام اس با اختلال افسردگی قبل از قاعدگی

اختلال نارسایی پیش از قاعدگی (PMDD) شکل شدید سندروم پیش از قاعدگی یا همان PMS است. اگرچه PMS و PMDD هر دو دارای علائم جسمی و احساسی هستند، PMDD باعث تغییرات خلقی شدید می‌شود که می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و به روابط آسیب برساند. در هر دو PMDD و PMS، علائم معمولاً 7 تا 10 روز قبل از شروع پریود شروع می‌شود و در چند روز اول پریود ادامه می‌یابد. اگر PMS دارید، ممکن است احساس افسردگی کنید. اما اگر PMDD دارید، غم و اندوه شما ممکن است آنقدر شدید باشد که احساس ناامیدی کنید. حتی ممکن است به خودکشی فکر کنید. د راینصورت شما دچار افسردگی پریودی شده‌اید و باید تحت درمان قرار بگیرید.

علت ایجاد سندروم پیش از قاعدگی

تا کنون هیچ فرضیه منفرد قانع کننده‌ای برای توجیه علائم سندرم پیش از قاعدگی ارائه نشده است  اما عوامل مختلفی ممکن است در بروز آن نقش داشته باشند:

  • تغییرات چرخه‌ای هورمون‌ها: علائم و نشانه‌های سندروم پیش از قاعدگی با تغییرات و نوسانات هورمونی تغییر کرده و با یائسگی متوقف می‌شود.
  • تغییرات شیمیایی در مغز : سروتونین یک انتقال دهنده‌ی عصبی و یا یک ماده‌ی شیمیایی در مغز انسان است که نقش بسیار مهمی را در شکل‌گیری حالات رفتاری و احساسی انسان ایفا کرده و تغییرات مقدار آن عامل محرک بروز PMS است. اگر مقدار این ماده کافی نباشد، ممکن است به افسردگی پیش از قاعدگی، خستگی، مشکلات خواب و اشتهای بیش از حد منجر شود.
  • افسردگی : برخی از زنان با پیش از قاعدگی شدید، به افسردگی‌ مبتلا هستند و این مشکل آن‌ها تشخیص داده نشده است. با این همه افسردگی به تنهایی عامل بروز این مشکل نیست.

گاهی یک دوش آب گرم در زمان پریود و حتی قبل از آن هم به تسکین درد کمک می‌کند و هم در سلامت نگه‌داشتن شما در زمان پریود و بهداشت قاعدگی نقش مهمی ایفا می‌کند.

سندروم پیش از قاعدگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

تا کنون روشی قطعی برای تشخیص سندروم پیش از قاعدگی شناسایی نشده است، آزمایشی هم برای تشخیص آن وجود ندارد. اگر در جریان چرخه‌ی قاعدگی هر ماه علائم مخصوصی را تجربه می‌کنید، پزشک با ارزیابی آن‌ها در مورد احتمال ابتلا به PMS نتیجه گیری خواهد کرد.پزشک از فرد می خواهد که به مدت دو چرخه قاعدگی علائم و نشانه‌های خود را به صورت دقیق در تقویم یادداشت کند، این کار به تشخیص دقیق‌تر سندروم کمک می‌کند.

روزی که علائم شروع می‌شود و روزی که علائم از بین می‌روند را به دقت یادداشت کنید. تاریخ آغاز و پایان عادت ماهیانه خود را هم در تقویم علامت بزنید.

برخی از بیماری‌ها بسیار مشابه PMS هستند و ممکن است با آن اشتباه گرفته شوند. سندروم خستگی مزمن، پرکاری یا کم کاری تیروئید و اختلالات اضطرابی از آن جمله بیماری‌ها هستند. برای تشخیص بهتر پزشک آزمایش‌های ارزیابی عملکرد تیروئید و ارزیابی تغییرات خلق و خو را انجام خواهد داد.

درمان سندروم پیش از قاعدگی

در بسیاری از موارد تغییر سبک زندگی کمک کننده است. اما پزشک با در نظر گرفتن شدت علائم یک یا چند دارو را تجویز خواهد کرد. درصد موفقیت مصرف داروها در زنان مختلف متفاوت است. به نقل از سایت Mayo Clinic ؛

برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم، خواب کافی و رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و کلسیم پیشنهاد می‌شود. در موارد شدیدتر، داروهای ضدافسردگی، ضدالتهابی و تنظیم‌کننده هورمون مانند قرص‌های ضدبارداری تجویز می‌شوند.

داروهای معمول تجویزی برای سندروم پیش از قاعدگی عبارتند از:

داروهای ضد افسردگی

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین  (Selective serotonin reuptake inhibitors) که شامل فلوکستین (fluoxetine)، پاروکستین (paroxetine)، سرترالین (sertraline) و دیگر داروهای مشابه در کاهش علائم موثر است. این گروه از داروها خط مقدم درمان PMS  یا اختلال ناخوشی پیش قاعدگی است. 

این داروها به صورت روزانه مصرف می‌شوند. اما در گروهی از زنان تنها دو هفته پیش از شروع عادت ماهیانه این داروهای ضد افسردگی باید مصرف شود. 

تجویز داروهای ضد افسردگی برای کاهش علائم pms
مصرف داورهای ضد افسردگی با تجویز پزشک برای کاهش علائم pms

داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی

این داروها قبل و یا در شروع عادت ماهیانه مصرف می‌شوند و شامل ایبوپروفن (ibuprofen) یا ناپروکسن سدیم (naproxen sodium) است. این داروها گرفتگی عضلات و درد سینه‌ها را کاهش می‌دهند. 

داروهای ادرار آور 

زمانی که ورزش و محدود کردن مصرف شکر برای کاهش وزن، تورم و نفخ شکم ناشی از PMS  کافی نباشد، مصرف داروهای ادرار آور کمک می‌کند تا کلیه آب اضافی بدن را از طریق ادرار خارج کند. داروی اسپیرونولاکتون دارویی ادرار آور است که در بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی نقش موثری دارد.

داروهای هورمونی ضد بارداری 

این داروهای هورمونی تخمک گذاری را در بدن متوقف می‌کنند و با این روش موجب بهبود علائم سندروم pms می‌شوند. ویتاگنوس یکی از داروهای هورمونی گیاهی است که می‌تواند در بهبود علائم پی ام اس تاثیرگذار باشد.

قرص pms pause

سبک زندگی و درمان خانگی سندروم پیش از قاعدگی

با تغییر شیوه غدا خوردن، ورزش کردن و انجام تغییراتی در برنامه روزانه تا حدود زیادی می توان علائم سندروم پیش از قاعدگی را کنترل کرده و یا از شدت آن کم کرد.

تغییر رژیم غذایی 

  • خوردن وعده‌هایی با حجم کم چندین مرتبه در روز باعث کاهش نفخ و احساس سیری می‌شود.
  • برای جلوگیری از نفخ و جمع شدن مایعات در بدن از مصرف غذاهای شور پرهیز کنید. 
  • غذاهایی سرشار از کربوهیدرات مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید. 
  • غذاهایی سرشار از کلسیم مصرف کنید. اگر قادر به مصرف لبنیات نیستید و یا اینکه کلسیم کافی را از طریق مواد غذایی دریافت نمی‌کنید، برای بهره بردن از خواص کلسیم از مکمل‌ها استفاده کنید. 
  • کافئین و الکل مصرف نکنید.

با تغییر در رژیم غذایی خود می‌توانید تا حدود بسیار زیادی از بروز علائم پیش از قاعدگی جلوگیری نمایید.

قرار دادن فعالیت‌های ورزشی در برنامه روزانه

بیش‌تر روزهای هفته حداقل سی دقیقه پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری یا ورزش‌های هوازی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. مرتب ورزش کردن باعث سلامتی کلی بدن و بهبود علائم مرتبط با افسردگی و خستگی خواهد شد. 

خانمی در حال ورزش عامل موثر در درمان علائم pms
فعالیت ورزشی برای درمان علائم pms

 

کاهش استرس 

  • به اندازه کافی بخوابید. 
  • برای درمان سردرد ، اضطراب و اختلالات خواب ورزش کنید. 
  • یوگا و مدیتیشن انجام دهید. 

به طور دقیق زمان بروز علائم و عوامل تحریک کننده‌ی بروز آن را یادداشت کنید، این کار به شما کمک می‌کند تا با روش‌های بهتر و درست تری با آن مقابله کنید. 

درمان جایگزین برای سندروم پیش از قاعدگی

درمان‌های جایگزین و تکمیلی برای سندروم پیش از قاعدگی عبارتند از:

  • مکمل‌های ویتامین: کلسیم، منیزیم، ویتامین E و ویتامین ب 6 در بهبود علائم موثر هستند. اما شواهد علمی کافی در این مورد وجود ندارد. 
  • داروهای گیاهی: برخی از زنان بعد از مصرف گیاهانی همچون جینکو یا کهن‌دار، زنجبیل، پنج انگشت، روغن گل مغربی و گل راعی اعلام کردند که علائمشان تا حد زیادی بهبود پیدا کرده است. قبل از مصرف این مواد با پزشک مشورت کنید، چرا که گروهی از این مواد با سایر داروها تداخل مصرف دارد. برای مثال گل راعی اثربخشی قرص‌های ضدبارداری را کم می‌کند. 
  • طب سوزنی: در این روش سوزن‌های نازک استریلی به نقاط مخصوصی از بدن تزریق می‌شود. برخی از زنان بعد از طب سوزنی از کاهش شدت علائم خود خبر می‌دهند. 

مصرف داروهای گیاهی و انجام طب سوزنی حتما با نظر دکتر طب سنتی انجام شود تا از عوارض ناشی از آن جلوگیری کنید.

علائم pms با افزایش سن تغییر می کند؟

بله، علائم PMS (سندروم پیش از قاعدگی) با افزایش سن تغییر می‌کند. زنان معمولاً در دوران نوجوانی و بیست‌سالگی خود علائم قوی‌تری را تجربه می‌کنند. با بزرگ‌تر شدن، برخی از زنان ممکن است شدت علائم را کاهش یافته یا حتی به طور کامل از بین برود. این تغییرات می‌تواند به دلیل نوسانات هورمونی طبیعی در طول چرخه قاعدگی و همچنین تغییرات مربوط به فرایند پیری باشد.

در دوران نزدیک به یائسگی، برخی از زنان ممکن است علائم PMS جدیدی را تجربه کنند یا علائم قبلی شدت پیدا کند. به همین دلیل، توجه به هر گونه تغییر در عملکرد جسمی و روحی بسیار مهم است. مشاوره با پزشک می‌تواند به زنان کمک کند تا بهترین روش‌های مدیریت علائم خود را پیدا کرده و به تغییرات ایجاد شده پاسخ دهند. در مقاله دکتر زنان کیست به بررسی این تخصص پرداخته‌ایم.

چه زمانی ضرورت دارد برای تشخیص علائم pms به پزشک مراجعه کنیم؟

ضرورت مراجعه به پزشک برای تشخیص و مدیریت علائم PMS زمانی است که این علائم تاثیر منفی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشند. اگر علائم شدید و مداوم هستند و باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره، کار، یا روابط اجتماعی شوند، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید.

همچنین در صورتی که تغییرات ناگهانی یا غیرمعمولی در علائم تجربه کنید مانند افسردگی شدید، اضطراب یا درد شدید، باید به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. در مواردی که علائم PMS با مشکلات دیگر از جمله اختلالات خلقی، مشکلات خواب یا مشکلات جسمی همراه باشند، ارزیابی و درمان مناسبی لازم است.

پی ام اس دوره‌ای گذراست، با آن مدارا کنید!

پیش از شروع قاعدگی، بسیاری از زنان تجربه‌ای از علائم قبل از پریود را دارند که به طور کلی تحت عنوان دوران PMS یا سندرم پیش از قاعدگی شناخته می‌شود. این علائم می‌توانند شامل تغییرات خلقی، خستگی، اختلال در خواب و دردهای فیزیکی باشند. این تجربه، دوره‌ای گذراست که معمولاً چند روز قبل از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و پس از آن به تدریج کاهش می‌یابد. 

مدیریت علائم قبل از پریودی می‌تواند با توجه به شرایط فردی هر زن متفاوت باشد. در این دوران، رعایت نکات ساده‌ای مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و تکنیک‌های مدیریت استرس می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین گفتگو با پزشک و در صورت نیاز، استفاده از راهکارهای درمانی نیز می‌تواند در کاهش شدت علائم مؤثر باشد. 

به یاد داشته باشید که این دوره، موقتی است و نهایتاً منجر به ایجاد تغییرات مثبت در بدنتان خواهد شد. بنابراین به جای احساس ناامیدی می‌توانید با آگاهی از آن و اتخاذ تدابیری برای کاهش علائم، به راحتی این دوران را پشت سر بگذارید. با پذیرش و مدارا کردن با این تغییرات، می‌توانید خود را برای ورود به فصل جدیدی از چرخه قاعدگی آماده کنید. اگر به دنبال بهترین متخصصان و پزشکان در این حوزه هستید،  به سایت دکتر دکتر مراجعه کنید. 

در انتها اگر سوالی دارید، از ما بپرسید؛ مشاور سلامتی دکتردکتر پاسخ خواهد داد.

منبع:

mayoclinic.org

سوالات متداول پی ام اس

  PMS یا سندرم پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از علائم جسمی و عاطفی است که در برخی زنان قبل از شروع قاعدگی بروز می‌کند. این علائم معمولاً چند روز قبل از قاعدگی آغاز می‌شود و با شروع خونریزی کاهش می‌یابد.

 

  علائم PMS می‌توانند شامل تغییرات خلقی، اضطراب، خستگی، پرخوری یا کاهش اشتها، نفخ، درد پستان، سردرد و دردهای جسمی مانند دردهای کمر یا شکم باشند.

 

  علت دقیق PMS هنوز به درستی مشخص نیست اما تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی، به ویژه تغییرات استروژن و پروژسترون، نقش مهمی در بروز این علائم دارند.

 

   بله، PMS به طور خاص به زنان مربوط می‌شود و به لحاظ بیولوژیکی به چرخه قاعدگی آنها مرتبط است.

 

  تمرین ورزشی منظم، تغذیه سالم، خواب کافی، مدیتیشن و همچنین در برخی موارد مشاوره پزشکی و استفاده از داروها می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند.

 

 حدود 50 تا 80 درصد زنان دارای برخی علائم هستند اما شدت و نوع علائم بسیار متغیر است.

  PMS معمولاً 1 تا 2 هفته قبل از قاعدگی شروع می‌شود و تا زمان شروع خونریزی ادامه دارد. پس از شروع قاعدگی، این علائم معمولاً به سرعت کاهش می‌یابند.

 
 
برچسب‌ها:
محتوای این مقاله صرفا برای افزایش اطلاعات عمومی شماست و به منزله تجویز پزشکی نیست.
اشتراک گذاری
نویسنده: نگاه درباری
من نگاهم. نگاه من به دنیای محتوا، مثل دنیای بازیگریه. یه‌موقع‌هایی یه وکیلی، یه‌موقع‌هایی فروشنده لوازم‌التحریر و گاهی حتی یه پزشک. چراکه نه! این‌روزها که باید با چشم‌های یه پزشک، به مخاطبم چشم بدوزم؛ دنیای پزشکی رو خارق‌العاده‌تر از قبل می‌شناسم. امیدوارم بتونم نگاه شما رو هم، از پنجره شگفت‌انگیز کلمه‌ها، به دنیای شگفت‌انگیز پزشکی عمق بدم. یش از 5 سال است که در زمینه‌های مختلف از جمله پزشکی محتوا می‌نویسم. تمام تلاشم این بوده که درست‌ترین و واقعی‌ترین اطلاعات را در قالب محتوایی متناسب با پرسونایم در اختیار او قرار دهم. با وجود وفور اطلاعات از دنیای پزشکی در بستر اینترنت، نوشتن از فیزیک انسان و پرداختن به بیماری‌ها و نیازهای بدن او، همچنان با چالش‌های بسیاری برای من همراه بوده است. چراکه بسیاری از مخاطبانی که برای‌شان نوشته‌ام در شرایط روانی و جسمی خاصی قرار داشته و من باید متناسب با این شرایط، اطلاعاتی از بیماری‌ها و نارسایی‌های فیزیکی در اختیارشان قرار دهم. امیدوارم همین اندازه از حضورم تا به اینجا توانسته باشد پاسخگوی سوال‌های پزشکی و سلامت‌محورانه مخاطب‌های کنجکاوم باشد. همچنین، امیدوارم در ادامه بتوانم دغدغه‌مندانه‌تر از همیشه برای آن‌ها بنویسم.
دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

*

87 دیدگاه در “پی ام اس (pms) چیست؟ بررسی کامل علائم سندروم پیش از قاعدگی
  • باسلام و ادب
    این درسته که بعد از به دنیا آوردن یک بچه دل درد های زمان پریودی کم میشه ؟

    پاسخ
    • سلام
      بله بارداری و زایمان در برخی موارد در کاهش این دردها موثر هست

      پاسخ
  • درود بر شما
    27 ساله هستم و به شدت دل درد دارم زمان پریودی چه درمان خانگی میتونید معرفی کنید ؟ مادرم فقط چای نبات تجویز میکنه

    پاسخ
    • سلام
      اقدامات خانگی کمک کننده موارد زیر هستند:
      قرار دادن کیسه آب گرم روی قسمت تحتانی شکم و کمر
      استراحت کردن
      پوشیدن لباس هایی که کاملا کمر و پهلو و پاها رو بپوشونه

      پاسخ
  • سلام
    18 ساله هستم قبل از پریودی به شدت افسرده میشم همش دلم میخواد گریه کنم و اشتهام به خوردن شیرینی زیاد میشه چطور میتونم این احوالم رو تغیر بدم از شدت افسردگی نمیتونم درس بخونم

    پاسخ
    • سلام عزیزم
      با توجه به نوسانات خلقی که ذکر کردین جهت بررسی نیاز به درمان دارویی به روانپزشک مراجعه کنید

      پاسخ
  • اشتهاممم خیلی خیلی زیاد میشه .سر هر چیزی گریه میکنم.بهونه گیر میشم . از خودم و دنیا نا امید میشم .خیلی خیلی حالت های بدی دارم .
    فکر می‌کنید برم دکتر خوب میشم؟

    پاسخ
    • بله عزیزم
      اصلا نگران نباشید
      درمان دارویی دارد

      پاسخ
  • سلام من قبل پریودی تقریبا ۱۰ روز قبلش یچیزی مث جنون بهم دست میده یعنی خیلی خیلی عصبی میشم سر هرچیزی جیغ های بلند میکشم خودمو میزنم .توروخدا کمکم کنید .کسی راهی بلده برای درمانش .بچه ام کوچیک‌و خیلی این مدت اذیت میشه همسرم خیلی اذیت میکنم و تو زندگیم خیلی اختلال ایجاد میشه

    پاسخ
  • سلام من قبل پریودی تقریبا ۱۰ روز قبلش یچیزی مث جنون بهم دست میده یعنی خیلی خیلی عصبی میشم سر هرچیزی جیغ های بلند میکشم خودمو میزنم .توروخدا کمکم کنید .کسی راهی بلده برای درمانش .بچه ام کوچیک‌و خیلی این مدت اذیت میشه همسرم خیلی اذیت میکنم و تو زندگیم خیلی اختلال ایجاد میشه

    پاسخ
    • سلام عزیزم
      نیاز به درمان دارویی دارد ، توصیه میکنم به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید

      پاسخ
  • سلام من چهارده سالمه حدود یک ماهی میشه اضطراب بی مورد منفی بافی حالت های روانی و اینکه هنوز پریود نشدم حتی مامانم که قبلاً دوستش داشتم الان حس های بدی نسبت بهش دارم

    پاسخ
  • سلام، دخترم ۱۴ سالشه، ۲ ساله پریود شده، ولی از ۵-۶ ماه قبل پریودهاش همیشه یک هفته یا ۵ روز جلوتره
    دقیقاً از موقعی که زودتر پریود می‌شه، ۱۴ روز یا ۱۰ روز قبل پریودش اصلاً بلند نمی‌شه یا به زور راه می‌ره، می‌گه احساس سنگینی داره از کمر تا پاهاش و همه‌ش احساس می‌کنه انگار داره پریود می‌شه یا یه چیزی ازش دفع می‌شه، و سوزش توی شکم و اینا هم می‌گیره یه موقع‌ها و خیلی هم کمرش سرما می‌خوره و درد می‌گیره
    کلاً نه راه می‌ره نه حرف می‌زنه، می‌گه احساس می‌کنه اگه راه بره یا حرف بزنه پریود می‌شه یا…، چون احساس گرفتگی، درد و یه حالت فشار زیادی احساس می‌کنه

    نمی‌دونم دقیقاً چرا این‌قدر زود پریود می‌شه و علائماش هم این‌قدر زود شروع می‌شن

    پاسخ
    • سلام
      سونوگرافی جهت بررسی رحم و تخمدان بدهند و به متخصص زنان مراجعه کنید

      پاسخ
  • سلام من دو روزه علایم پریودی رو دارم ولی پریود نمیشم وحس میکنم واژنم بی حس هست میشه بگید چیکارباید بکنم

    پاسخ
  • سلام دکتر،ماه ماه قبل از پریودم پهلو سمت چپم درد خفیف گرفته بود و یک روز قبل و بعد پریود خیلی شدید بود و بعد خودش خوب شد،الان ۱۰ روز مونده به تاریخ پریود بعدیم پهلوی راستم درد خفیف داره، ممکنه به خاطر سندروم پریود باشه؟
    و اینکه چه کاری باید انجام بدم دردش کم بشه
    ممنونم

    پاسخ
    • سلام
      چون سابق بر این درد نداشتین سونوگرافی جهت بررسی رحم و تخمدان و ضمائم بدهید

      پاسخ
  • سلام وقت بخیر. 32 سالمه. 3ماه است که 3 الی 4روز قبل ازشروع پریودم نصف شبها کف پاهام بشدت داغ میشن و اختلال خواب دارم. نیاز هست به دکتر مراجعه کنم؟

    پاسخ
    • سلام
      میتونین یک چکاپ بدین و جهت اطمینان خاطر به متخصص” زنان مراجعه کنید

      پاسخ
  • سلام من سالهاست که قبل ازپریود علایم بسبارازاردهنده دارم عصبانیت شدید تندخویی..دردبدن احساس گرما وسرمای زیاداضطراب واسترس شدید دل پیچه شکم دردودردپاوکمرواقعاخسته شدم تابحال هردارویی مصرف کردم ولی تاتیری نداره ومتاسفانه من اصلاتاریخ پریودی مشخصی ندارم ازهمون اول شروع پریودهمینطوربودم حتی بعدزایمان باافاصله طبق روال قبل پریودمیشدم..وواقعاگاهی دلم میخوادهمسرموخفه کنم بسکه عصبی هستم ونسبت به هرچیزی واکنش شدیددارم

    پاسخ
    • سلام
      چه داروهایی مصرف کردین؟ به چه مدت؟

      پاسخ
  • سلام من ۲۲ سالمه و متاهلم دو روز مونده به پریودیم و کمر درد شدید بی حالی و خستگی و بی اشتهایی و دل درد و اینکه شب ها تب میکنم.میخواستم بدونم ایا این میتونه سندرم پیش از قاعدگی باشه یا مربوط به تخمدان هاست؟

    پاسخ
    • سلام
      بله میتونه مربدط به سندرم قاعدگی باشه
      البته بهتره چکاپ بدین

      پاسخ
  • سلام من ۱۵ روز قبل از پریودیم زیر شکمم درد میکنه و کلا مثل اینه ک پریود باشم ولی بدون خونریزی قبلنا دوسه روز زوتر از پریودیم اینجوری میشدم ولی الان مدت زمانش خیلی زیاد شده ممکنه بخاطر سندروم باشه؟

    پاسخ
    • سلام
      اگر از نیمه سیکل به بعد کلا درد دارین جهت بررسی به متخصص” زنان مراجعه کنید اما اگر فقط در نیمه سیکل یکی دو روز درد مختصر دارین میتونه بخاطر تخمک گذاری باشه

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید
    من ماه قبل ۳م رابطه داشتم و بخاطر رابطه مشکوک قرص اورژانسی مصرف کردم قرص ۱.۵هر دوازده ساعت یک عدد .بعد از یک هفته پریود شدم خونریزی شدید نبود و لکه هم داشتم
    الان ۳روز مونده به نوبت پریودم و سینه هام درد میکنه ‌
    قبلا علائم سینه درد خیلی کم پیش میومد برام آیا ممکنه باردار باشم

    پاسخ
    • سلام
      اگر پریود شدین و خونریزی داشتین خیر بعیده

      پاسخ
  • سلام ببخشید من سندروم قبل قاعدگیم بیشتر از ۱۰ روز هست و اینکه بشدت اذیتم و اصلا راحت نیستم یهویی اعصابم بهم میریزه اشتها ندارم کمردرد شدید گرفتگی عضلات خیلی آزار دهنده اس کلا نمیدونم میخوام برم متخصص زنان خسته شدم رو زندگیم خیلی تاثیر داره خستگی شدید نا امیدی و…. عادیه یا برم متخصص

    پاسخ
    • سلام عزیز
      جهت درمان حتما به متخصص” زنان مراجعه کنید

      پاسخ
  • از توضیحات کامل و ساده تون بسیار ممنونم

    پاسخ
  • سلام وقتتون بخیر
    من از دی ماه سال گذشته که دوز دوم واکسن استرازنکا رو زدم تا امروز پریودم از سه روز شده 5 روز (به جز ماه گذشته‌) و اینکه هر ماه دل دردهای شدید پریودی دارم که از سمت چپ پایین شروع میشه تا زیر شکم این اواخر حس سوزش هم دارم زمانش خیلی کوتاهه در حد ۳۰ ثانیه ولی روزی دوبار اتفاق میفته و نزدیک به پریودی تکرارش درد بیشتر میشه‌. سونو دادم از شکم و چکاپ کامل و عفونت ادرار هم انجام دادم موردی نبوده ممنون میشم راهنمایی کنید.

    پاسخ
    • سلام
      اگر پریودها منظمی و ازمایش هورمونی و سونوگرافی ها خوبه
      قرص آهن روزی یکی تا ۲ ماه بخورید

      پاسخ
  • سلام من از زمان تخمک گذاریم پلک هام سنگین میشه و چشام حالت خستس ممکنه از pms باشه؟

    پاسخ
    • سلام
      بخاطر خود تخمک گذاری هست

      پاسخ
  • سلام ۲۲ سالمه قبل از پریود احساس میکنم شکمم پر آب شده که احساس بدی داره و کمی ضربان قلبم بالا میره باید چیکار کنم؟

    پاسخ
    • سلام
      اصولا مشکل خاصی نیست و اقدام خاصی نمیخاد
      اگر ضربان قلبتون زیر ۱۰۰ هست منظمه کاری لازم نیست
      ازمایش کم خونی و تیرویید بدین

      پاسخ
  • سلام من سندروم پیش از قائدگی دارم
    سردردای بدی میگیرم بی حوصله و عصبی تمایل زیادیم به شیرینی دارم
    یک دارو تجویز کنید که درمان بشم😞 باتشکر🙏

    پاسخ
    • دقیقا من هم ،وتمام علائمی که بالا گفته شد

      پاسخ
    • سلام عزیزم
      امکان تجویز دارو در کامنت نیست خصوصا داروهای غیر otc
      اگه این حالاتتون شدید بهتره به متخصص روانپزشک مراجعه کنید

      پاسخ
  • سلام من این اولین پریودیمه و اینکه فقط یه روز چندتا لکه خون دراومد وروز دوم دیگه هیچ لکه خونی درنیومد این طبیعیه یا برم دکتر

    پاسخ
    • سلام
      طبیعیه

      پاسخ
  • سلام
    ۲۰ سالمه از ماه پیش چند روز مونده به پریودم معده درد و دل پیچه شدید میگیرم آیا میشه بگید چه دارویی بخورم دردشو کمتر کنه خیلی اذیت میشم

    پاسخ
    • سلام قدم اول اينه كه از نظر تغذيه اي رعايت كنيد
      معدتون يك هفته قبل از پريود اصلا خالي نباشه
      غذاهاي نفاخ و ادويه دار نخوريد و در صورت عدم بهبود بايد از نظر هليكوباكتر معده بررسي شيد و

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص گوارش مراجعه کنید.

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید من ۲۱ سالمه روز سوم پریودیمه از روز اول لرزش داخل بدنم دارم به همراه سردرد همش استرس دارم که نکنه خدای نکرده ام اس باشه? و اینکه تو خانوادمون هیچ کدوم بیماری ام اس نداریم چه دور چه نزدیک و چند وقت پیش هم آزمایش خون دادم هیچ مشکلی نداشتم آیا میشه بگید اینها طبیعی است یا خیر ممنون

    پاسخ
    • سلام علامت به نفع ام اس نیست

      پاسخ
  • آیا لرزش بدن از داخل موقع پریود طبیعی است؟ لازم نیست به دکتر مراجعه کنم؟

    پاسخ
    • نشانه ضعف میتونه باشه اگه شدید مراجعه کنید

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید ۱۹ سالمه مجردم روز اول پریودم هست احساس میکنم بدنم از داخل لرزش داره و خونریزی شدید دارم آزمایش خون کامل هم دادم هیچ مشکلی نداشتم میشه راهنمایی کنید ممنون

    پاسخ
    • سلام
      اگه ادامه دار شد خونریزی شدید باید آمپول …برای کنترل خونریزی بزنین

      اگر امکان ویزیت حضوری ندارید، می‌توانید از مشاوره تلفنی با متخصص زنان، زایمان و نازایی استفاده کنید.

      پاسخ
  • سلام وقت بخیر
    روز اول پریودیم هست درد معده دارم که بیشتر پشتم درد می‌کنه در قسمت وسط و سمت راست حالت تهوع و بی اشتهایی و یبوست و اسهال ندارم و فقط درد می‌کنه آیا طبیعیه موقع پریود اگه میشه راهنمایی کنید

    پاسخ
    • سلام
      اگه فقط موقع پریود موردی ندارع

      پاسخ
  • با سلام.۳۷ ساله هستم و هفت ماه از زایمانم می گذره.از ۴ ماهگی فرزندم پریود میشم و علائم روحی و احساسی pms رو خیلی شدیدتر از قبل از زایمان دارم به نحوی که کنترلش برام خیلی سخته و روند عادی زندگیم رو مختل کرده و رابطه با همسر و فرزندم رو تحت تاثیر قرار داده.ممنون میشم راهنمایی بفرمایید برای کنترل این علائم چیکار می تونم بکنم

    پاسخ
    • سلام
      باید دارو بخورین عزیزم

      اگر امکان ویزیت حضوری ندارید، می‌توانید از مشاوره تلفنی با روانپزشک استفاده کنید.

      پاسخ
  • سلام من ۲۰ سال دارم سه چهار روز مونده پریودم شروع بشه از دیشب خارش بدن دارم
    ممکنه بخاطر شروع شدن پریودم باشه؟ در ضمن اینم بگم که معمولا پوستم خشک هست

    پاسخ
    • سلام
      خارش کل بدن یا واژن؟

      پاسخ
  • سلام من ۲۰ سال سن دارم سه چهار روز مونده پریودم شروع بشه از دیشب خارش بدن دارم ممکنه بخاطر شروع شدن پریود باشه و اینم بگم که معمولا پوستم خشک هست نمیدونم چیکار کنم

    پاسخ
    • سلام لطفا اين آزمايشات را بديد
      Cbc.diff esr crp ast alt alk.p

      پاسخ
  • سلام من ۲۱ سالمه نزدیک پریودمه درد مقعد دارم میخواستم بپرسم آیا طبیعیه؟ موقع دفع هیچ دردی ندارم و گاهی وقتا حالت تیر کشیدن داره میشه راهنمایی کنید مرسی

    پاسخ
    • سلام بهتره سونوگرافي بديد و از نظر اندومتريوز بررسي شيد

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید ۱۹ سالمه یک هفته مونده پریودم شروع شه دل‌پیچه و نفخ و اسهال دارم زیر شکمم خیلی درد می‌کنه و این علایم سندرم پیش از قاعدگی هست؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

    پاسخ
    • سلام بله ممكنه
      لطفا

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به پزشک عمومی مراجعه کنید.

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید ۱۹ سالمه یک هفته مونده پریودم شروع شه دل‌پیچه و نفخ و اسهال دارم زیر شکمم خیلی درد می‌کنه و این علایم سندرم پیش از قاعدگی هست؟ ممنون میشم راهنمایی کنید

    پاسخ
    • سلام
      بله همین سندرم اگه قبل پریود هست
      باید دارو بخورین

      اگر امکان ویزیت حضوری ندارید، می‌توانید از مشاوره تلفنی با متخصص داخلی استفاده کنید.

      پاسخ
  • سلام و خسته نباشید
    من 4 الی پنج ماه پیش با نامزدم رابطه داشتم و باکره هستم. ولی نامزدیمون رو همون موقع بهم زدیم.
    از بعد از اون روز ،من هرماه مرتب پریود شدم و هیچ درد مشکوک و خاصی نداشتم ولی الان ک پنج ماه میگذره،از بعد از پریودم ،دردای پریود رو دارم اما پریود نیستم و پریودم 28 ام ماه هست
    سوالم اینجاست که ایا احتمال داره بخاظر رابطه ی پنج ماه پیش ،حاملگی رخ بده ؟؟
    واقعا به جواب این سوال نیاز دارم،لطغا کمکم کنید ???

    پاسخ
    • سلام
      خیر!

      پاسخ
  • سلام خسته نباشید
    من نزدیک 5 6 روز بعد از پریودم یا بهتره بگم نزدیک به دو هفته قبل از پریود ،دچار علایم پریود شدم ولی خب نه خونریزی دارم نه ترشح خاصی. اولا زیر شکمم درد میکرد ،بعدش کمر درد و گرفتگی و کمر مخصوصا پایین کمر ،چ بعد درد لگن در سمت راست و درد پهلوها رو دارم و نوک سینه هام میسوزه ،میخاستم راهنماییم کنید اگر میشه،ممنون میشم ازتون خیلی نیار به گرفتن راهنمایی دارم

    پاسخ
    • سلام
      اگه متاهلین اولین اقدام ازمایش بارداری
      و بعد سونوگرافی و ازمایش هورمونی و تیرویید

      پاسخ
  • سلام من ۲۰ سالمه و نزدیک به دوران قاعدگیم هستم و الان دور سینه و بیشتر،زیر بغلم درد میکند. مشکل تمرکز هم پیدا کرده ام و اغلب اوقات خسته ام. خواستم بدونم این علائم برای سندروم پیش از قاعدگی است؟ و درد زیر بغلم جای نگرانی ندارد؟

    پاسخ
    • سلام بله بايد براي درمان

      برای معاینه کامل و تجویز دارو، به صورت حضوری به متخصص زنان، زایمان و نازایی مراجعه کنید.

      پاسخ
  • سلام
    20 سالم هست همیشه قبل و در طول پریود درد مقعد دارم بعد از پریود خود به خود خوب میشه و یبوست میگیرم علتش چی می‌تونه باشه

    پاسخ
    • سلام
      اگه درد مقعد هنگام دفع و یبوست هست که موردی نیست و بخاطر اختلال هورمونیه و فقط مایعات و سبزیجات و روغن زیتون زیاد بخورین

      پاسخ
  • سلام وقتتون بخیر.قبل از قاعدگی پا درد شدید حالت تهوع و سر درد دارم کمکم کنید تو رو خدا

    پاسخ
    • سلام

      اگر امکان ویزیت حضوری ندارید، می‌توانید از مشاوره تلفنی با متخصص زنان، زایمان و نازایی استفاده کنید.

      پاسخ
  • واقعا عالی بود ممنونم

    پاسخ
  • سلام وقتتون بخیر چندسالی هست که مشکل معده دارم برای درمان قطعی باید به کجا مراجعه کنم و چیکار کنم؟ منو راهنمایی کنین

    پاسخ