درمان خانگی گوش درد؛ 13 راهکار سریع رفع درد گوش

استفاده از کمپرس سرد یا گرم

استفاده از کمپرس سرد یا گرم و همچنین استفاده از دستمال یا حوله گرم، اقدام مناسبی است. این اقدام هم برای بزرگسالان و هم اطفال قابل استفاده است. زمانی که گوش درد داشتید، کمپرس‌ها را روی گوشی که درد می‌کند به‌مدت چند دقیقه نگه دارید. توجه به این نکته ضروری است، که یخ را به‌طور مستقیم روی گوش خود نگذارید؛ چون احتمال دارد سرمای بیش از‌ اندازه به گوش‌تان آسیب برساند. در مورد کمپرس آب گرم نیز همین موضوع صادق است.
نکته! بهتر است ابتدا به‌مدت ۱۰ دقیقه، از کمپرس سرد استفاده کنید؛‌ سپس کمپرس گرم را جایگزین کنید.

آب اکسیژنه (پراکسید هیدروژن)

آب اکسیژنه (پراکسید هیدروژن)، یک اکسنده متداول است که کاربرد‌های زیادی دارد. برای مثال، برای شست‌وشو و ضدعفونی کردن جراحات سطحی بسیار موثر است. همچنین خاصیت سفید‌کنندگی نیز دارد. برخی افراد از ان برای سفید کردن دندان‌های خود استفاده می‌کنند. اما در حالت کلی،‌ پراکسید هیدروژن سال‌هاست که به‌عنوان یک روش طبیعی برای درمان درد گوش سمت چپ کاربرد دارد.

برای استفاده کافیست با قطره‌چکان، چند قطره پراکسید هیدروژن در گوشتان بریزید. سپس در صورت لزوم، چند ساعت بعد دوباره این کار را تکرار کنید. آب اکسیژنه، هم توانایی پاک‌کنندگی دارد و هم مواد داخل گوش را تخلیه می‌کند. این روش را اگر درست اجرا کنید، گوش درد شما خیلی سریع رفع می‌شود. 

در ویدیوی درمان خانگی گوش درد به بررسی این عارضه و درمان آن پرداخته‌ایم:

مصرف دارو‌های بدون نسخه

مسکن‌هایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن درد گوش را تسکین می‌دهند. همچنین داروهای ضدالتهابی استروئیدی (NSAID) مانند آسپرین نیز درد گوش را کم می‌کنند؛ البته این تاثیر موقت است. توجه داشته باشید، که مصرف بسیاری از دارو‌های بدون نسخه برای همه مناسب نیست. برای مثال، افرادی که در گذشته پرده گوش آنها پاره شده است، یا یکسری عمل‌های جراحی روی گوش خود انجام داده‌اند. همچنین افرادی که به‌هردلیلی دارو‌های دیگری مصرف می‌کنند، باید با پزشک خود مشورت کنند تا از تداخل‌های دارویی آگاه شوند.
فراموش نکنید که برای درمان گوش درد کودکان و نوزادان نیز هرگز بدون مشورت پزشک از دارو‌ها استفاده نکنید.

تمرینات ورزشی 

گهگاه با انجام یکسری حرکات ورزشی مناسب ناحیه گردن، فشار موجود در کانال گوش کاهش مي‌یابد و درد کوش کمی تسکین می‌یابد. اگر می‌خواهید با انجام ورزش گوش درد خود را کاهش دهید، چنین عمل کنید. ابتدا سعی کنید که پاهای خود را روی زمین قرار بدهید؛ سپس سر و گردن خود را آرام به سمت راست، و بعد به سمت چپ بچرخانید. ( به‌صورتی که سرتان به موازات شانه‌هایتان قرار بگیرد). در نهایت، شانه‌های خود را بالا بیاورید؛ سپس به‌آرامی شانه هر طرف را به گوش همان طرف برسانید. تمرینات دیگری نیز در این خصوص وجود دارند. اما موثرترین سبک همین مورد است. 

کنترل میزان فشار بر گوش در خواب

بعضی اشکال یا شیوه‌های خوابیدن، گوش درد را تشدید می‌کنند. خصوصا اگر گوش با عفونت درگیر شده باشد. درمقابل بعضی دیگر از اشکال خوابیدن، گوش درد را تسکین می‌دهند. بهتر است برای تسکین گوش درد، هنگام خواب گوش آسیب‌دیده و عفونی را روی بالش قرار ندهید. همچنین سعی کنید روی دو بالش بخوابید. این حالت هم موجب می‌شود که سر شما در موقعیت بالاتری قرار بگیرد؛ او هم به خشک شدن سریع‌تر گوشتان کمک می‌کند. فراموش نکنید که شیوه‌های خوابیدن در این خصوص اهمیت بسیار زیادی دارند. 

ماساژدرمانی

انجام ماساژهای ملایم، برای گوش درد‌هایی که از فک یا دندان ناشی می‌شوند بسیار موثرند. هنگام وقوع گوش درد، می‌توانید با انجام ماساژ در نواحی مذکور درد خود را تسکین دهید. برای مثال، اگر درد پشت گوش خود درد احساس می‌کنید، سعی کنید عضلات فک و گردن خود را ماساژ دهید.
همچنین دست خود را از بالا به پایین روی این نواحی بکشید. هنگامی که می‌کشید فشار دهید تا درد شما تسکین یابد. این نوع ماساژ ممکن است در جهت تخلیه مایع اضافی گوش موثر باشد و از تشدید درد گوش جلوگیری کند.

قطره گوش 

قطره‌های گوش، فشار ناشی از مایع را کاهش می‌دهند؛ همچنین جرم گوش را پاکسازی می‌کنند. قطره‌های گوش یک روش موقت برای درمان گوش درد هستند. یعنی شما فقط برای چند روز می‌توانید روی آنها حساب کنید. اگر بعد از چند روز استفاده درد شما رفع نشد، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین در نظر داشته باشید که هنگام استفاده از این قطره‌ها برای کودکان، حتما با پزشک مشورت کنید. اما در حالت کلی، استفاده از قطره گوش روشی سریع و پربازده برای کاهش درد گوش است.
نکته! در دو حالت نباید از قطره گوش استفاده کنید؛ نخست زمانی که پرده گوش شما پاره شده است. دوم؛ زمانی که روی گوش داخلی خود جراحی انجام داده باشید. 

زنجبیل

زنجبیل، نوعی گیاه گلدار است که ترکیبات آن شامل کربوهیدرات، پروتئین، چربی کم و فیبر است. جالب است بدانید که خاصیت درمانی زنجبیل را برای اولین بار، یک پزشک یونانی به نام دیوسکوریدس ثبت کرد. زنجبیل خواص ضدالتهابی دارد؛ برای درمان گوش درد با کمک زنجبیل، می‌توانید آب آن را در ترکیب با روغن زیتون روی مجرای گوش خارجی خود اعمال کنید. لازم به‌ذکر است که ترکیب زنجبیل با عسل نیز می‌تواند مفید باشد. 
برای تهیه آب زنجبیل، مقداری زنجبیل تازه را به‌صورت ورقه‌ای برش دهید؛ سپس آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب جوش قرار دهید. در مرحله بعد، پارچه‌ای را با آب زنجبیل خیس کنید و آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی گوش آسیب دیده قرار دهید. توجه داشته باشید که هرگز این مایع را داخل گوش خود نریزید. 

استفاده از سیر

سیر یک روش درمانی طبیعی برای گوش درد است؛‌ از‌این‌رو، هزاران سال است که طرفداران طب سنتی از خاصیت‌های درمانی آن بهره می‌برند. علت اصلی مفید بودن سیر، وجود یک ماده به‌نام آلیسین در ترکیب آن است. آلیسین، یک ترکیب طبیعی سولفوری است که خواص آنتی‌بیوتیکی بی‌شماری دارد. برای مثال، ضد ویروس، ضد انگل، ضد باکتری و ضد قارچ است.
همچنین آلیسین، یک ترکیب روغنی با رنگ زرد روشن است که به‌آن روغن سیر نیز گفته می‌شود. از‌این‌رو سیر در اغلب موارد، درمانی قطعی و بی‌ضرر برای گوش درد است. اما نکته مهمی که درمورد سیر وجود دارد، این است که ممکن است با یکسری از دارو‌های انتی‌بیوتیکی تداخل ایجاد کند. پس بهتر است پیش از مصرف آن، با پزشک مشورت کنید.

نمک

نمک، این ماده معدنی از مهم‌ترین املاح‌هایی است که در غذای روزانه انسان به‌کار می‌رود. در علم شیمی به آن سدیم کلرید می‌گویند؛ چون از سدیم و کلر ساخته می‌شود. نمک خاصیت آنتی‌بیوتیکی و ضدعفونی کننده دارد. از‌این‌رو، برای درمان گوش درد نیز از نمک استفاده می‌شود. همچنین، آب‌ نمک به‌عنوان راهی موثر برای کاهش التهاب شناخته شده است و ممکن است برای درمان خانگی گوش درد و عفونت گوش هم کارساز باشد. فقط توجه داشته باشید که آب نمک را داخل گوش خود نریزید؛‌ بلکه یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و سپس و آن را برای چند دقیقه غرغره کنید. درمان گوش درد با نمک یک روش سنتی است که از زمان‌های قدیم استفاده می‌شود. 

گلاب

گلاب، مایعی است که از تقطیر گل محمدی با بخار آب حاصل می‌شود. همچنین یک رایحه طبیعی است که از‌آن به عنوان جایگزین برای عطر‌های حاوی مواد شیمیایی استفاده می‌شود. گلاب خواص درمانی زیادی دارد. برای مثال، ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد درد، ضدتشنج و ضد برونشیت است. گلاب خواص ضد‌عفونی‌کننده نیز دارد؛ از این جهت برای تقویت سیستم ایمنی نیز مناسب است. همچنین از آنجایی که خاصیت آنتی‌بیوتیکی نیز دارد، برای درمان درد گوش نیز مناسب است. با اینحال، بهتر است بدانید که درمان گوش درد با گلاب فقط نقش مسکن را دارد. یعنی برای مواردی مانند عفونت گوش بی‌تاثیر است.

استفاده از سشوار

گهگاه، گوش‌ها به‌دلیل فرورفتن آب در داخل آنها کیپ و دردناک می‌شوند. برای اینکه درد گوش خود را تسکین دهید، وقتی گوش رو به پایین است، لاله گوش را در جهات مختلف بکشید تا به تخلیه آب کمک کنید. بعد از انجام این کار اگر آب گوش تخلیه نشد، می‌توانید از سشوار برای حرکت دادن هوا در داخل مجرای گوش خود استفاده کنید.
برای این کار، ابتدا سشوار را روی پایین‌تر سرعت و کمترین درجه حرارت تنظیم کنید؛ سپس با فاصله مناسب، سشوار را تا ۵ دقیقه مقابل گوش خود بگیرید. توجه داشته باشید که گوش خود را نسوزانید. این اقدام هم گوش شما را خشک می‌کند و هم گوش درد شما را تسکین می‌دهد.

روغن زیتون برای درمان گوش درد

استفاده از روغن زیتون، یک روش بسیار قدیمی و غیرعلمی است. با‌‌این‌حال، آکادمی اطفال آمریکا معتقد است که استفاده از چند قطره روغن زیتون گرم، برای درمان گوش درد نسبتا موثر است.
بعضی از منابع نیز، می‌گویند که برای درمان خانگی گوش درد و کیپ‌شدن گوش، می‌توان چند قطره روغن زیتون را درون گوش ریخت. دقت کنید که چنین توصیه‌هایی فقط از نظر تجربی و در مواردی مفید بوده‌اند.اما باز اعلام می‌کنیم که پشتوانه علمی درستی ندارند

درمان خانگی گوش درد بعد از استخر 

شناگران یا افرادی که به‌طور مرتب به استخر می‌روند، ممکن است گوش درد را به‌صورت روتین تجربه کنند. به‌این دلیل که هنگام شنا، آب به داخل گوش فرد وارد می‌شود و بعد از شنا فرد در ناحیه گوش خود درد احساس می‌کند. در این حالت، ابتدا برای خشک کردن آب داخل گوش می‌توانید از سشوار استفاده کنید. سپس اگر گوش درد رفع نشد، می‌توانید کمپرس سرد و همچنین مصرف دارو‌ها را امتحان کنید.
اما در برخی موارد، ماجرا به‌ این سادگی نیست؛ اگر شناگر هستید، حتما در مورد بیماری گوش شناگر اطلاعات کافی دارید. حتی ممکن است آن را تجربه کرده باشید. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که آب آلوده در گوش فرد باقی بماند. اگر آب آلوده زمان زیادی در گوش باقی بماند، گوش عفونت می‌کند. علائم این بیماری در ابتدا خفیف است؛‌ اما اگر درمان نشود، این علائم با گذشت چند روز شدید می‌شوند. به‌طوری که کانال گوش به یک محیط مناسب برای رشد میکروب‌ها تبدیل می‌شود. برای اینکه از بروز این بیماری پیش‌گیری کنید، انجام اقدامات زیر ضروری است:

• گوش‌های خود را تا جایی که می‌توانید خشک نگه دارید؛
• هنگام شنا یا حمام، از گوش‌گیر مخصوص استفاده کنید؛
• از تمیز بودن آب استخر اطمینان لازم را کسب کنید.

در صورتی که با انجام اقدامات مذکور، نتوانستید این بیماری را درمان کنید، بدیهی است که باید به یک پزشک با تخصص گوش، حلق، بینی مراجعه کنید و اقدامات درمانی تخصصی‌تری را در پیش بگیرید. این پزشک با استفاده از روش های تشخیصی مخصوص و درمان‌های لازم، به شما کمک می‌کند تا بهبودی خود را به دست بیاورید. برای اینکه با وظایف دکتر گوش و حلق و بینی آشنا شوید، می‌توانید سری به مطلب تخصص گوش و حلق و بینی چیست بزنید و اطلاعات خود را در این زمینه کامل کنید.

درمان خانگی گوش درد بارداری

گوش درد دوران بارداری، به‌دلیل تغییراتی است که در بدن رخ می‌دهد. برای مثال اگر شما باردار هستید، قلب شما برای پمپاژ خون، اکسیژن و مایعات ضروری در کل بدن سخت فعالیت می‌کند. اگر این مایعات در داخل گوش تجمع کنند، منجر به بروز عفونت و درد در گوش شما خواهد شد. همچنین دلایلی دیگر مانند تغییرات هورمونی یا ضعف سیستم ایمنی نیز می‌تواند دلیل بروز گوش درد باشد.
شما برای درمان گوش درد، می‌توانید با مشورت گرفتن از پزشک خود از روش‌های درمانی که تاکنون ذکر کردیم بهره ببرید. توجه داشته باشید که گوش درد‌های دوران بارداری، خودبه‌خود رفع می‌شوند. بااین‌حال اگر نگران هستید، دریافت مشاوره از پزشک خود خالی از لطف نیست.

برای درمان خانگی گوش درد نباید بی‌اجازه دکتر اقدام کنید. در واقع، اگر می‌خواهید مسکن یا دارویی استفاده کنید، باید نظر پزشک را جویا شوید. استفاده از حوله گرم و قراردادن آن روی گوش ایده بهتری است. البته اگر دلیل گوش‌درد جدی است، هرگز خوددرمانی نکنید. در این شرایط، هرچه‌سریع‌تر با یک متخصص گوش و حلق و بینی ملاقات کنید تا ارزیابی دقیق‌تر صورت بگیرد. شما در هر شهری از ایران، می‌توانید بهترین متخصص گوش شهر خود را پیدا کنید. برای مثال اگر ساکن تهران هستید، می‌توانید از میان 161 دکتر گوش تهران از پزشک مورد نظر خود نوبت دریافت کرده و توسط او ویزیت شوید.

درمان گوش درد کودکان در منزل

گوش درد و عفونت گوش در نوزادان و کودکان امری رایج است. این مشکلات ممکن است با سرماخوردگی شروع شود. دراین حالت، احتمال دارد که پزشک، برای درمان عفونت گوش نوزاد آنتی‌بیوتیک تجویز کند. زیرا به‌طورمعمول برای کودکان زیر ۶ ماه آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود. همچنین همراه آنتی‌بیوتیک، دارو‌هایی را برای درمان درد گوش و تب کودک نیز تجویز می‌کند. فراموش نکنید که دارو‌ها را دقیقا مطابق دستور‌العمل پزشک به کودک خود بدهید. چون گوش درد کودکان را باید جدی گرفت. 
در مورد درمان خانگی گوش درد نوزادان و کودکان، می‌توانید از استامینوفن یا ایبوپروفن نیز استفاده کنید. (ایبوپروفن در صورتی که بالای ۶ ماه باشد). همچنین می‌توانید یک پارچه گرم روی گوش او قرار بدهید. در نهایت سعی کنید کودک استراحت کافی داشته باشد. همچنین جالب است بدانید که، شیر مادر برای درمان خانگی گوش درد در کودکان بسیار موثر است. 

یک مقاله معتبر در سایت موسسه ملی سلامت آمریکا چنین می‌گوید:

بیشتر عفونت‌های گوش در کودکان، پیش از زبان باز کردن اتفاق می‌افتد. کودکان هنگام گوش درد، گوش‌های خود را می‌کشند، گریه می‌کنند، مشکل خواب دارند و در شنیدن صدا‌های آرام نیز مشکل دارند.

همچنین توجه داشته باشید، که اگر فرزند شما هنوز زبان کرده است، شما می‌توانید بر اساس یکسری علائم و نشانه‌هایی که در رفتار کودک وجود دارد، گوش درد او را متوجه شوید. 

درمان خانگی فوری گوش درد

راه‌های درمانی فوری برای گوش درد زیادند. برای مثال آدامس جویدن، روشی سریع درمان خانگی برای گوش درد است. البته اگر گوش درد بزرگسالان سطحی باشد، در صورت جویدن آدامس کاهش می‌باید. آدامس جویدن به‌نوعی یک ورزش است که فک را روغن‌کاری می‌کند. از‌این‌رو، گوش درد را نیز خیلی سریع تسکین می‌دهد. روش درمان فوری دیگر، انجام تکنیک حواس‌پرتی است. این تکنیک مخصوصا برای گوش درد کودکان نیز بسیار موثر است. 

هنگامی که احساس گوش درد دارید، سعی کنید حواس خود را از دردی که تحمل می‌کنید پرت کنید. سپس روی یک موضوع دیگری تمرکز کنید. این اقدام به‌نوعی مغز شما را گول می‌زند تا از ادراک درد فاصله بگیرد. شاید هنگام خواندن به‌نظرتان عجیب بیاید، ولی برای اینکه مطمئن شوید این روش درمانی فوری کارساز است، پیشنهاد می‌کنیم حتما این سبک را امتحان کنید. 

درمان خانگی گوش درد ناشی از دندان درد

حفظ بهداشت دهان و دندان، یکی از مهم‌ترین اقدامات در مورد مراقبت از سلامتی است. متاسفانه بسیاری از مردم نمی‌دانند که علایم به ظاهر غیر مرتبط، می‌توانند نشانه یک مشکل جدی در مورد دندان‌ها باشد. در جدول زیر، می‌خواهیم پنج مورد مهم را که موجب بروز گوش درد می‌شوند بررسی کنیم. سپس در مورد درمان خانگی این مشکلات صحبت کنیم:‌

هرکدام از این موارد، عامل بروز دندان درد هستند. دندان درد اگر شدید باشد، به‌سمت فک و گوش‌ها نیز امتداد می‌یابد. برای جلوگیری از این مشکلات، باید حداقل دو بار در روز مسواک بزنید؛ از نخ دندان استفاده کنید و هرچند ماه یکبار برای چکاپ به دندان‌پزشک مراجعه کنید. برای درمان گوش درد ناشی از دندان درد، ابتدا باید منبع دندان درد رفع شود.

چه زمانی برای درمان خانگی گوش درد به پزشک مراجعه کنیم؟

شدت گوش درد، مهم‌ترین عامل هدایت‌کننده شما برای انتخاب روش درمان است. شاید بخواهید که هنگام بروز علائم گوش درد، به راهکارهای تسکین‌دهنده خانگی بسنده کنید؛ یا به‌سراغ کمک‌های تخصص‌تر بروید. این موضوع به‌طور کامل با شدت درد شما و صدالبته علت بروز درد مرتبط است. برای مثال، اگر به بیماری‌هایی از قبیل دیابت و نقص سیستم ایمنی مبتلا هستید؛ ممکن است توانایی بدنتان در مبارزه با عفونت‌ها کم شده باشد. در این شرایط درمان گوش درد به کمک پزشک بر هر راه‌حل دیگری برتری دارد.

به طور کلی، انجام درمان‌های خانگی در کاهش درد گوش موثرند. اما در‌صورتی که علت گوش درد شما یا کودکتان، وجود یک بیماری مهم مانند عفونت گوش باشد، باید بدون فوت وقت به دکتر گوش مراجعه کنید. درغیراینصورت، ممکن است در آینده با عوارض‌های تهدید‌کننده مواجهه شوید. جدا از این موارد، چند حالت بسیار مهم و جدی در این موضوع وجود دارند که باهم بررسی می‌کنیم:

• درد شدید سر و گردن
• احساس سفت‌شدن گردن 
• بروز تب‌ و لرز
• ابتلا به سرماخوردگی، عفونت دستگاه تنفسی و ریه‌ها
• بروز سرگیجه
• کاهش شنوایی و وزوز گوش
• خروج مایع زرد رنگ یا خون از گوش
• طولانی‌شدن زمان گوش‌ درد
• پارگی گوش 

همچنین توجه داشته باشید که درمان خانگی گوش درد، در صورتی که منشا درد «ضربه» باشد هرگز کارساز نیست. چون در این وضعیت نیز باید به پزشک مراجعه کنید تا از بروز عوارض خطرناک دیگر جلوگیری شود. از طرفی هم فراموش نکنید که درمان گوش درد در خانه در مورد نوزادان و اطفال هم چندان کارساز نیست. بهتر است این مرحله را هم به پزشک بسپارید و از اقدامات خانگی تسکین درد استفاده نکنید. حتی داروی گیاهی ضددرد نیز برای چنین مواردی توصیه نمی‌شود. از طرفی، درمان گوش درد در منزل با اینکه یک روش سنتی و کارساز است، اما نباید این سبک را قربانی سبک‌های علمی و پزشکی کنیم؛ ابتدا باید از وضعیت جسمانی و شرایط بدنی خود اطلاعات کافی داشته باشیم، تا مسیر درمان را درست انتخاب کنیم. 

اگر شما نیز احساس گوش درد دارید، می‌توانید به‌صورت آنلاین از پزشکان ما در سایت دکتردکتر نوبت بگیرید. 

سوالات متداول درمان خانگی گوش درد

منابع:

Every Day Health

WebMD

Health Line