چاقی صرفا مسئله‌ای ظاهری نیست؛ سلامت قلب را به خطر می‌اندازد، خواب را زایل می‌کند، به مفاصل آسیب می‌زند و آرام‌آرام روحیه فرد را به هم می‌ریزد. اگر بارها رژیم و ورزش را امتحان کرده‌‌اید و نت...

حدس می‌زنیم بارها این سؤال را پرسیده‌اید که آیا راهی برای لاغری بدون بریدن گوشت تن وجود دارد؟ آیا راهی هست بشود بدون رژیم‌های هلاکت‌بار و ورزش‌های طاقت‌فرسا، به وزن ایدئال رسید و لباس دل‌خوا...

چاقی و اضافه‌وزن به یکی از چالش‌های جدی سلامت در دنیای امروز تبدیل شده است، به‌طوری‌که افراد بسیاری به‌دنبال روش‌هایی مؤثر و کم‌تهاجمی برای کاهش وزن هستند. در میان راهکارهای غیرجراحی، بالن م...

امروزه بسیاری از افراد به‌دنبال راه‌های میان‌بر برای لاغری هستند زیرا می‌خواهند بدون رژیم‌های غذایی سخت و ورزش شدید وزن زیادی کم کنند. یکی از این راه‌های میان‌بر مصرف مکمل‌هایی مانند پودر لا...

کاهش وزن کار آسانی نیست؛ ممکن است در کاهش کالری مصرفی زیاده‌روی کنیم و به بدنمان آسیب برسانیم یا با رعایت‌نکردن نکات مهم نتوانیم وزنمان را آن‌طور که می‌خواهیم کاهش دهیم. کاهش وزن نیز مانند ب...