تقریباً همه افراد، حتی نوزادان، گاهی خروپف می‌کنند. خروپف صدایی شبیه غرش، خرناس یا صدای لرزش و ارتعاش است که براثر انسداد نسبی راه هوایی ایجاد می‌شود. این اتفاق در بیشتر مواقع بی‌ضرر است، ام...
چرا بعد از شنا احساس خستگی شدید داریم، انگار که ساعت‌ها ورزش کرده‌ایم؟ پاسخ این سؤال را باید در چیزی پیدا کرد که هنگام شنا مدام با آن درگیر هستیم: آب. آب هم‌زمان که وزن بدن را سبک‌تر می‌کند،...
گرانولا برای لاغری است یا ممکن است باعث افزایش وزن شود؟ شاید پاسخ این سؤال در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما گرانولا هم می‌تواند بخشی از یک رژیم لاغری باشد و هم در صورت انتخاب یا مصرف نادرست...
روغن رزماری واقعاً می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد؟ این ادعا آن‌قدر در فضای مجازی تکرار شده که مرز بین تجربه‌های شخصی و شواهد علمی را کم‌رنگ کرده است. روغن رزماری در برخی از مطالعات برای رشد ...
اشتها، نتیجهٔ تعامل پیچیده‌ای میان مغز، دستگاه گوارش و هورمون‌هایی است که پیام گرسنگی و سیری را تنظیم می‌کنند. لیراگلوتاید، ماده مؤثره آمپول ویکیتاید با اثرگذاری بر مسیر GLP-1 می‌تواند اشتها...
شاید موهایتان از ریشه سالم و پرپشت باشند، اما وقتی به نوکشان نگاه می‌کنید، با تارهای چندشاخه‌ای مواجه می‌شوید که خشک و نامرتب به نظر می‌رسند. این آسیب به ساقه مو همان موخوره است که بیشتر در ...
چرا گاهی اوقات ابروها هم مثل پوست سر شوره می‌زنند؟ پوسته‌های سفید یا زرد لابه‌لای موهای ابرو ممکن است در نگاه اول فقط نتیجهٔ خشکی پوست به نظر برسند، اما علت همیشه خشکی نیست. از درماتیت سبوره...
شستن صورت بخشی از مراقبت روزانه پوست است، اما پاکسازی صورت فقط به شستن با شوینده محدود نمی‌شود. تجمع چربی، سلول‌های مرده، باقی‌مانده ضدآفتاب و آرایش ممکن است پوست را کدر و زبر کند و باعث شود...
یک فیلر ممکن است برای یک نفر نتیجه‌ای طبیعی و رضایت‌بخش داشته باشد، اما برای فرد دیگری باعث تورم، برجستگی یا ظاهر غیرطبیعی شود. بنابراین، وقتی صحبت از تزریق در ناحیه حساس زیر چشم می‌شود، صرف...
سلولیت، عارضه پوستی بی‌ضرر و بسیار شایع در بانوان است که باعث می‌شود سطح پوست به‌خصوص در قسمت ران، باسن و شکم، حالت فرورفته و ناهموار شبیه پوست پرتقال پیدا کند. این عارضه زمانی ایجاد می‌شود...
خارش کف پا از آن حس‌هایی است که هرچه بیشتر سعی می‌کنید نادیده‌اش بگیرید، بیشتر توجه‌تان را به خودش جلب می‌کند. چندبار پایتان را می‌خارانید، لحظه‌ای بهتر می‌شود، اما خیلی زود دوباره شدیدتر بر...
تا زمانی که قلب بدون مشکل می‌تپد، کمتر کسی به نحوه عملکرد آن فکر می‌کند. اما گاهی همین عضله کوچک، بدون آنکه سال‌ها نشانه‌ای بروز دهد، دچار تغییراتی می‌شود که ممکن است بر سلامت فرد و حتی سایر...
به‌محض اینکه جوشی روی پوست پدیدار می‌شود، بیشتر افراد سراغ بهترین پماد برای جوش صورت می‌روند. واقعیت این است که درمان‌های موضعی آکنه فقط به پماد محدود نمی‌شوند و شما می‌توانید محصولات متفاوت...
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که متوجه لکه‌ای روی پوست خود یا یکی از اطرافیانتان شوید. لکه‌ای که از سایر قسمت‌های پوست روشن‌تر به نظر می‌رسد یا نسبت به گذشته بیشتر جلب توجه می‌کند. معمولاً ...
قلب فقط عضله‌ای برای پمپاژ خون نیست. این عضو حیاتی بدن، یک سیستم الکتریکی پیچیده دارد که باید پیام‌ها را با زمان‌بندی دقیقی منتقل کند تا هر ضربان در لحظه درست اتفاق بیفتد. اگر یک مسیر اضافی ...
رژیم غذایی در دوران آبله‌مرغان بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید روی روند بهبودی تأثیر دارد. در طول بیماری، هدف اصلی کنترل علائم و فراهم‌کردن شرایطی است که بدن با آرامش بیشتری روند بهبودی را طی ک...
بیشتر بیماری‌های قلبی را با درد قفسه سینه یا تنگی نفس می‌شناسیم، اما بعضی از بیماری‌ها سال‌ها بدون هیچ علامت واضحی در بدن پیشرفت می‌کنند. آمیلوئیدوز قلبی یکی از همین بیماری‌هاست. ممکن است فر...
دقایقی برای اصلاح موهای زائد وقت می‌گذارید تا پوستی صاف و یکدست تحویل بگیرید، اما کمی بعد با برجستگی‌های قرمز، خارش، سوزش یا حتی درد روبه‌رو می‌شوید. در چنین شرایطی ممکن است تصور کنید پوستتا...
اگرچه رژیم غذایی نمی‌تواند پارکینسون را درمان کند، اما انتخاب مواد غذایی مناسب، زمان‌بندی صحیح وعده‌های غذایی و توجه به نیازهای تغذیه‌ای بدن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و مدیریت علائمی مان...
یک پرواز طولانی، چند روز استراحت در تخت یا حتی کم‌تحرکی هنگام بیماری، در نگاه اول اتفاق مهمی به نظر نمی‌رسد. بااین‌حال، بی‌تحرکی طولانی‌مدت ممکن است جریان خون را کند کند و احتمال تشکیل لخته ...
قرار نیست برای کاهش وزن، تمام غذاهای مورد علاقه‌تان را کنار بگذارید. همبرگر نیز می‌تواند با چند تغییر ساده، جای خودش را در یک رژیم متعادل پیدا کند. گاهی فقط کافی است برای انتخاب مواد اولیه و...
یکی از سخت‌ترین بخش‌های شروع رژیم لاغری، کنارگذاشتن غذاهای مورد علاقه‌مان است، اما اگر لازم نباشد از همه آن‌ها خداحافظی کنید چه؟ در واقع می‌توان با چند تغییر ساده، خیلی از غذاهای محبوب را به...
درد ناگهانی و شدید قفسه سینه همیشه نشانهٔ حمله قلبی نیست. گاهی این درد ممکن است ناشی از دایسکشن آئورت باشد. این بیماری، وضعیتی اورژانسی است که در آن لایه داخلی آئورت پاره می‌شود و خون به دا...
دانه‌های کوچک و تیره‌رنگ کنجد سیاه که زمانی بیشتر به‌عنوان چاشنی در آشپزی شرق آسیا و همچنین طب سنتی استفاده می‌شدند، امروزه جای خود را در اسموتی‌ها، سالادها و برنامه‌های غذایی سالم در سراسر ...
ممکن است سال‌ها از وجود یک مشکل قلبی خبر نداشته باشید و اولین بار نام آن را از زبان پزشکی بشنوید که برای معاینه‌ای ساده، صدای قلبتان را بررسی کرده است. دریچه آئورت دو لَتی یکی از همین عارضه...
