شربت توسیان؛ کاربرد، عوارض و تداخلات دارو

شربت توسیان؛ کاربرد، عوارض و تداخلات دارو

شربت توسیان دارویی گیاهی برای درمان سرفه است. مصرف آن به تسکین سرفه در بیماری‌هایی مانند سیاه‌سرفه، برونشیت و التهابات مختلف دستگاه تنفس از جمله کرونا و سرماخوردگی کمک می‌کند. برای تولید توس...

داروهای تب بر | معرفی بهترین ضدتب‌ها

داروهای تب بر | معرفی بهترین ضدتب‌ها

استامینوفن و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) شامل ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن در دسته داروهای تب بر قرار دارند. هیچ‌یک از این داروها بر دیگری برتری ندارند ولی باید در وضعیت مناسب و ...

کنترل و درمان استرس برای داشتن زندگی شادتر

کنترل و درمان استرس برای داشتن زندگی شادتر

برای کنترل و درمان استرس از تغییر سبک زندگی مانند واردکردن مواد خوراکی سالم به رژیم غذایی، ورزش‌کردن و آرامش‌دادن به ماهیچه‌ها، تکنیک‌های ریلکس‌کردن، کنترل نفس‌کشیدن، استراحت‌کردن، توجه به ت...

خلط چیست و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟

خلط چیست و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟

خلط همان مخاطی است که بدن برای مراقبت از بافت‌های حساس در مجاری هوایی تولید می‌کند.  تغییر در رنگ، ضخامت یا کمیت خلط می‌تواند نشان‌دهنده مشکلی در سلامت مانند عفونت تنفسی، بیماری ریوی یا سرطا...

ورزش و حرکات اصلاحی چیست و چه اثری دارند؟

ورزش و حرکات اصلاحی چیست و چه اثری دارند؟

ورزش اصلاحی نوعی فعالیت بدنی است که برای بهبود حرکت بدن، الگوهای حرکتی، عملکرد مفاصل و تعادل طراحی شده است. این روش ورزش و حرکات مفید برای بدن با توجه به آناتومی و ساختار بدن طراحی می‌شود. ب...

تب چیست؟ بررسی خطرات و البته فواید آن

تب چیست؟ بررسی خطرات و البته فواید آن

وقتی دمای بدنتان بالاتر از 38 درجه سانتی‌‌گراد است و حالاتی همچون سردرد، گرفتگی، لرز، کم آبی بدن و ضعف عمومی هم دارید، یعنی تب کرده‌اید. تب، پاسخ بدن به حجوم میکروبی یا بروز تکانه‌ای عصبی اس...