سوزش دهان نشانه چیست؟ بررسی علت‌ها، علائم و روش‌های درمان

سندروم سوزش زبان یا دهان حالتی است که با احساس سوزش، درد و ناراحتی در زبان، لثه‌ها و سایر نواحی دهان بروز می‌کند. علت فیزیکی مشخصی برای این اختلال وجود ندارد و عواملی مانند استرس، اختلال‌های هورمونی، کمبود ویتامین‌ها و مشکلات دندانی عامل ایجاد هستند. این سندرم گرچه مهلک نیست، زندگی روزمره را تحت‌تأثیر قرار می‌دهدو در صحبت‌کردن، خوردن، آشامیدن و خوابیدن اختلال ایجاد می‌کند. با‌این‌حال، با مراجعه به پزشک و انجام چند راهکار درمانی می‌توان به مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران کمککرد. 

برای توضیح جامع‌تر، این مطلب از مجله سلامت و پزشکی دکتردکتر را به بررسی سندروم سوزش دهان و نکات مهم مرتبط اختصاص می‌دهیم. 

اگر سوالی داشتید، در بخش نظرات بنویسید تا کارشناس سلامتی دکتردکتر پاسخ دهد.

سندروم سوزش دهان چیست؟

سندرم سوزش دهان (Burning mouth syndrome) به‌اختصار «BMS»، اختلالی است که فرد در نوک زبان یا سقف دهان خود احساس درد دارد. این درد گاهی درنواحی جلوی دهان و قسمت داخلی لب‌ها نیز احساس می‌شود؛ حس ناخوشایندی شبیه به سوختگی با چای داغ که بدون علت، روزها، ماه‌ها و حتی سال‌ها ادامه می‌یابد.

به نقل از وبسایت cleveland clinic، 

این عارضه اغلب به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخص با یک احساس سوزش در زبان، سقف دهان یا لب‌ها آغاز می‌شود. 

نکته! برای پیگیری این مشکل می‌توانید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. 

علت سوزش دهان و زبان

پیش از بررسی جزئیات، باید بدانیم که احساس سوختگی یا گزش در دهان و زبان، یک بیماری مستقل نیست و دلیل سوزش زبان به‌هم‌ریختن بخشی از سیستم داخلی یا اعصاب محیطی است. این حس کلافه‌کننده که گاه همراه با خشکی دهان و علت طعم بد دهان هم هست، می‌تواند دلایل متنوعی داشته باشد.

به‌طور کلیلیست علت داغ شدن دهان و زبان عبارت است از:

• کمبودهای شدید تغذیه‌ای (به‌ویژه آهن، روی و ویتامین‌های گروه B)؛
• عفونت‌های قارچی (برفک دهان) یا ویروسی؛
• آسیب‌های و تحریک دندان‌ها؛
• اختلالات هورمونی و بیماری‌های غدد (مانند تیروئید)؛
• عوارض جانبی مصرف برخی داروها (به‌ویژه داروهای فشار خون)؛
• آسیب‌های عصبی و اختلال در عملکرد اعصاب چشایی؛
• استرس، اضطراب شدید و اختلالات روانی؛
• واکنش‌ آلرژیک به مواد غذایی، خمیردندان یا دهان‌شویه‌.

سندرم سوزش دهان اولیه و ثانویه

پزشکان این عارضه فرساینده را به دو دسته مجزا تقسیم می‌کنند. در نوع «اولیه»، علیرغم معاینات دقیق و آزمایش‌های متعدد، هیچ دلیل کلینیکی یا فیزیکی برای سوزش پیدا نمی‌شود؛ چرا که مشکل اصلی ناشی از اختلال و بدکاری اعصاب محیطی یا مرکزی چشایی است. اما در نوع «ثانویه»، این حس آزاردهنده مستقیما زیر سر یک عامل زمینه‌ای مشخص مانند خشکی دهان، کم‌خونی شدید، مشکلات تیروئید یا عفونت‌های قارچی است که با درمان آن عامل، سوزش نیز کاملاً برطرف می‌شود.

سوزش نوک و روی زبان نشانه چیست؟

اما ببینیم علت سوزش نوک زبان چیست. وقتی سوزش دقیقاً روی بافت حساس زبان یا نوک آن متمرکز می‌شود، معمولا نشانۀ آسیب‌ پرزهای چشایی یا تحریک اعصاب حسی این ناحیه است. این وضعیت شایع‌ترین علامت سندرم سوزش دهان است، اما می‌تواند زنگ خطر کمبود حاد ویتامین B۱۲ و اسید فولیک نیز باشد. اغلب مواقع دندانه‌دندانه شدن کناره‌های زبان یا مالش مداوم آن به دندان‌های تیز و ناهموار، این بافت ظریف را دچار التهاب و سوزش مزمن می‌کند و علت قرمزی و سوزش نوک زبان است.

سوزش دهان با دندان مصنوعی

استفاده از پروتزهای دندانی یا همان دندان مصنوعی، یکی از دلایل مکانیکی شایع برای ایجاد سوزش در لثه و سقف دهان است. اگر دندان مصنوعی به خوبی روی لثه فیت نشده باشد، اصطکاک مداوم آن بافت دهان را زخم و ملتهب می‌کند. از سوی دیگر، فضای تاریک و مرطوب زیر پروتز، بستری ایده‌آل برای رشد قارچ کاندیدا (برفک) فراهم می‌سازد که محرک اصلی سوزش است. گاهی نیز آلرژی به چسب دندان یا متریال اکریلیک پروتز عامل این مشکل است.

سوزش دهان در دوران بارداری

تغییرات هورمونی شدید در دوران بارداری، تمام بافت‌های بدن از جمله مخاط دهان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. افت‌و‌خیز ناگهانی هورمون‌های استروژن و پروژسترون می‌تواند تولید بزاق را کاهش داده و منجر به خشکی شدید دهان شود؛ این وضعیت بستر احساس گزگز و سوزش فراهم می‌کند. علاوه‌بر این، کم‌خونی شایع بارداری، کمبود ویتامین به‌دلیل نیاز جنین و حتی ریفلاکس‌ مکرر اسید معده ناشی از ویار، از عوامل اصلی این سوزش کلافه‌کننده هستند.

سوزش دهان در افراد دیابتی

دیابت کنترل‌نشده ارتباط مستقیمی با عوارض دهانی دارد. بالا بودن مداوم قند خون باعث کاهش ترشح بزاق و در نتیجه خشکی شدید دهان می‌شود که خود عامل اصلی ایجاد حس سوختگی است. ازطرفی، افراد دیابتی به‌شدت مستعد ابتلا به عفونت‌های قارچی دهان (برفک) هستند. در موارد پیشرفته‌تر، این عارضه ناشی از «نوروپاتی دیابتی» یا همان آسیب به رشته‌های عصبی است که سیگنال‌های درد و سوزش اشتباهی را از دهان به مغز ارسال می‌کند. 

سوزش دهان با سرماخوردگی

هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، کل سیستم مخاطی دستگاه تنفس فوقانی و دهان دچار التهاب می‌شود. انسداد بینی و ناچار شدن به تنفس از راه دهان، بزاق را به‌سرعت خشک و محیط دهان را آسیب‌پذیر و سوزناک می‌کند. علاوه‌بر این، ترشح پشت حلق، سرفه‌ مداوم و هجوم ویروس‌ به بافت‌های مخاطی، لایه محافظتی دهان را ملتهب می‌سازد. این حس گزش معمولا گذرا بوده و با بهبود بیماری و هیدراته نگه‌داشتن بدن رفع خواهد شد.

علت سوزش دهان در طب سنتی

از منظر طب سنتی، علت سوزش زبان در طب سنتی اغلب مرتبط با غلبه صفرا یا حرارت بیش‌‌از‌حد در دستگاه گوارش، به ویژه در معده است. سوءمزاج‌های گرم و خشک و تجمع سموم در بدن گاه در قالب خشکی، تلخی و سوزش در مخاط دهان ظاهر می‌شوند. حکیمان طب سنتی معتقدند ضعف در هضم غذا و صعود بخار معده به‌سمت بالا، بافت حساس زبان را تحریک می‌کند؛ بنابراین راه درمان را پاکسازی کبد، اصلاح وضعیت معده و مصرف خنک‌کننده‌های طبیعی می‌دانند.

ارتباط استرس و سوزش زبان

استرس و سوزش زبان بی‌ارتباط به هم نیستند. استرس، اضطراب شدید و افسردگی طولانی‌مدت، سطح هورمون کورتیزول را بالا برده، عملکرد سیستم عصبی محیطی را مختل می‌کنند و علت سوزش زبان می‌شوند. در این حالت، اعصاب حسی دهان دچار نوعی جرقه و خطای سیگنال‌دهی می‌شوند و پیام درد و سوختگی کاذب به مغز می‌فرستند؛ بی‌آنکه آسیب فیزیکی وجود داشته باشد. این وضعیت در افرادی که به‌‌دلیل اضطراب دچار خشکی دهان یا دندان‌قروچه هستند، به‌مراتب شدیدتر است.

علت قرمزی و سوزش نوک زبان

قرمزی واضح همراه با سوزش در نوک زبان معمولا نشانه‌ای از التهاب پرزهای چشایی (گلوسیت) است. این عارضه اغلب به‌دلیل کمبود شدید ویتامین B۱۲ یا کم‌خونی فقر آهن رخ می‌دهد که در آن زبان حالت صیقلی و سرخ پیدا می‌کند. موارد دیگری مثل سوختگی با چای داغ، آلرژی شدید به طعم‌دهنده‌های تند (مثل دارچین) یا گاز گرفتن ناگهانی نوک زبان نیز می‌توانند علت سوزش نوک زبان باشند و این بافت حساس را تا روزها قرمز و سوزناک نگه دارند.

علت سوزش دهان بعد از شیمی درمانی

داروهای شیمی‌درمانی برای نابودی سلول‌های سرطانی طراحی شده‌اند، اما متاسفانه به سلول‌هایی که رشد سریع دارند (مانند سلول‌های مخاط دهان) نیز آسیب می‌زنند. این اتفاق منجر به عارضه‌ای دردناک به نام «موکوزیت دهانی» می‌شود که با التهاب شدید، سوزش، قرمزی و زخم‌های وسیع همراه است. علاوه‌بر این، شیمی‌درمانی با تضعیف شدید سیستم ایمنی، راه را برای عفونت‌های قارچی سنگین هموار کرده و غدد بزاقی را موقتا کم‌کار می‌کند که نتیجه‌اش خشکی و سوزش شدید دهان است.

علائم سندروم سوزش دهان

علائم سندروم سوزش زبان یا دهان عبارتند از:

• احساس سوزش و درد در زبان؛
• ناراحتی و سوزش در ناحیه سقف دهان؛
• کاهش ترشح بزاق و احساس خشکی در دهان؛
• مشکل بلع در نتیجه خشکی دهان؛
• سوزش یا درد در ناحیه لثه‌ها؛
• احساس ناراحتی و سوزش در لب‌ها؛
• احساس تلخی دهان آزاردهنده؛
• افزایش حساسیت به غذاهای خاص مانند غذاهای تند و اسیدی.

انواع سندرم سوزش دهان و زبان

انواع سندروم سوزش دهان و علت بروز آنها را بررسی می‌کنیم:

سندروم سوزش دهان اولیه 

به این نوع از سندروم، سندروم سوزش دهان ناشناخته یا ایدیوپاتیک (idiopathic burning mouth syndrome)، نیز گفته می‌شود. علت بروز این نوع سندروم با هیچ‌کدام از تست‌های آزمایشگاهی قابل توضیح نیست. با‌این‌حال، پزشکان تصور می‌کنند که آسیب به اعصاب کنترل‌کننده حس چشایی یا احساس درد، از دلایل احتمالی سوزش زبان به‌شمار می‌روند. 

سندروم سوزش دهان ثانویه

گاهی اوقات، این سندروم براثر بیماری‌هایی مانند اختلالات هورمونی و بیماری‌های مزمن پدیدار می‌شود. در این موارد، سندروم سوزش دهان ثانویه (secondary burning mouth syndrome)، نام دارد. علت بروز آن معمولا عبارت است از:

• بازگشت اسید معده به داخل دهان یا رفلاکس معده؛
• واکنش آلرژیک به مواد مورد استفاده در دندان‌های مصنوعی؛
• اضطراب و افسردگی؛
• استرس؛
• تغییرات هورمونی ناشی از بیماری‌های تیروئید، دیابت؛
• تغییرات هورمونی ناشی از دوران یائسگی؛
• خشکی دهان ناشی از بیماری‌هایی مانند سندروم شوگرن؛
• خشکی دهان ناشی از پرتو درمانی؛
• مصرف داروهای فشار خون؛
• جای‌گذاری نادرست دندان‌های مصنوعی؛
• کمبود آهن، ویتامین B12 یا فولیک اسید؛
• ابتلا به کاندیدیازیس یا برفک دهانی که نوعی عفونت قارچی در دهان است. دربارۀ درمان خانگی برفک دهانی در مجله دکتردکتر بخوانید.

سندرم سوزش زبان

سندرم سوزش زبان نام دیگر همان سندرم سوزش دهان است. این درد مداوم معمولاً روی زبان، سقف دهان یا لب‌ها حس می‌شود و گاهی با خشکی دهان یا طعم فلزی همراه می‌شود.

پزشکان علت دقیق آن را آسیب‌های عصبی یا تغییرات هورمونی می‌دانند. برای آرام کردن این سوزش، از مصرف ادویه‌های تند، مرکبات اسیدی و دهان‌شویه‌های الکل‌دار خودداری کنید و نوشیدن آب خنک را در طول روز فراموش نکنید.

عوامل خطر ابتلا به سندرم سوزش دهان 

شناخت عوامل خطر هر بیماری و اختلال برای پیشگیری و مدیریت بهتر آن حائز اهمیت است. مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به سوزش زبان و دهان عبارتند از:

• مشکلات هورمونی مانند مشکلات زنان در دوران یائسگی؛
• کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌ویژه ویتامین B12، روی و آهن؛
• استرس و اضطراب از عوامل تشدید علائم؛
• حساسیت به مواد غذایی مانند ادویه‌ها یا اسید‌های میوه‌ای؛
• ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های خودایمنی؛
• مصرف دخانیات مانند الکل و کافئین.

مشکلات و عوارض جانبی ابتلا به سندرم سوزش دهان چیست؟

مهم‌ترین عوارض سندروم سوزش زبان، شامل احساس سوزش و درد مداوم در دهان هنگام غذا خوردن، صحبت‌کردن و بلع است. این علائم آزاردهنده‌اند و ممکن است به کاهش اشتها و کاهش وزن غیرارادی منجر شوند. سایر عوارض جانبی مرتبط با این اختلال عبارت‌اند از:

• احساس اضطراب؛
• افسردگی؛
• کاهش اعتماد‌به‌نفس؛
• احساس انزوا؛
• اختلال‌های خواب؛
• خستگی مزمن؛
• مشکلات دندان‌ها.

به منظور بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از عوارض طولانی‌مدت، مدیریت علائم این سندرم اهمیت ویژه دارد.

بررسی روش‌های تشخیص سندرم سوزش دهان

تشخیص علت سوزش زبان تست مستقیم و واحدی ندارد. برای مثال نمی‌توان یک تست اجرا کرد و دلیل تغییر رنگ زبان یا سوزش دهان و زبان را تشخیص داد. این عارضه فقط با تشخیص افتراقی، یعنی رد‌کردن علل احتمالی، قابل شناسایی است. تشخیص موفق سندرم سوزش زبان، نیازمند رویکرد‌های چند بعدی و همکاری نزدیک پزشک و بیمار است. 

آزمایش خون تخصصی

اولین و مهم‌ترین قدم برای تشخیص سندرم سوزش دهان ثانویه، بررسی فاکتورهای حیاتی خون است. کمبودهای پنهان و اختلالات سیستمیک بدن معمولاً خود را در برگه آزمایش خون نشان می‌دهند که با جبران آن‌ها، سوزش زبان و دهان نیز متوقف می‌شود. در این تست، موارد زیر دقیقا ارزیابی می‌شوند:

• سطح ویتامین‌ها و مواد معدنی: بررسی دقیق مقادیر ویتامین‌های گروه B، فولات، آهن، فریتین و روی.
• پایش گلوکز خون: سنجش قند خون ناشتا (FBS) و آزمایش سه‌ماهه (HbA1c) برای رد کردن احتمال دیابت پنهان یا نوروپاتی دیابتی.
• بررسی عملکرد تیروئید: سنجش هورمون‌های تیروئیدی (TSH و T3 و T4) جهت اطمینان از عدم ابتلا به کم‌کاری یا پرکاری تیروئید.

کشت مخاط و آزمایش‌های میکروبی دهان

گاهی سوزش شدید دهان ناشی از یک عفونت فعال اما میکروسکوپی است که در معاینه ظاهری اولیه مشخص نمی‌شود. پزشک با نمونه‌برداری ساده از روی زبان یا سقف دهان، آن را به آزمایشگاه می‌فرستد تا وضعیت فلور میکروبی دهان مشخص شود.

این تست برای تشخیص برفک پنهان و شناسایی عفونت‌های باکتریایی کاربرد دارد.

تست آلرژی (تست پچ)

اگر پزشک شک کند که سوزش دهان =ناشی از یک واکنش حساسیتی مکرر است، شما را برای انجام تست پچ (Patch Test) به متخصص پوست یا آلرژی ارجاع می‌دهد. این تست حساسیت بدن به موارد زیر را می‌سنجد:

• ترکیبات محصولات بهداشتی: مواد نگهدارنده و طعم‌دهنده‌های موجود در خمیردندان‌ها (مثل دارچین و نعناع) و دهان‌شویه‌ها.
• مواد غذایی و افزودنی‌ها: حساسیت به برخی چاشنی‌ها، رنگ‌های خوراکی یا نگه‌دارنده‌های تجاری.
• متریال دندان‌پزشکی: واکنش به فلزات یا آکریلیک به‌کاررفته در دندان‌های مصنوعی، روکش‌ها و مواد پرکننده دندان.

سنجش جریان بزاق

خشکی دهان و سندرم سوزش دهان رابطه نزدیکی با هم دارند. پزشک با استفاده از ابزارها و تکنیک‌های خاص، میزان تولید و ترشح بزاق را در یک بازه زمانی مشخص اندازه‌ می‌گیرد تا مطمئن شود غدد بزاقی کار خود را درست انجام می‌دهند. با این تست، پزشک پرده از بیماری‌های غدد بزاقی و سندرم شوگرن برمی‌دارد یا احتمال ابتلا به آنها را رد می‌کند.

بررسی‌های گوارشی و تست ریفلاکس

اسید معده یک مایع بسیار خورنده است و صعود آن به قسمت بالایی لوله گوارش می‌تواند مخاط دهان را به‌شدت تحریک کند. اگر بیمار علائم گوارشی داشته باشد، متخصص گوارش بررسی‌های اختصاصی را برای سنجش وضعیت معده آغاز می‌کند. این ارزیابی شامل پایش اسید مری و آندوسکوپی گوارش فوقانی است.

سندرم سوزش دهان چگونه درمان می‌شود؟

درمان این سندروم به‌دلیل پیچیدگی دلایل بروز آن، به بررسی و ارزیابی دقیق علت بروز آن بستگی دارد. برای مثال، روش‌های درمان سندروم ناشی از بروز عفونت، با روش درمان سندروم ناشی از اختلال‌های روانی متفاوت است. با‌این‌حال، در‌صورت ابتلا به این مشکل، افراد ابتدا باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنند. برای کسب اطلاع از روش کار و حیطه تخصص این پزشکان، می‌توانید مطلب متخصص گوش و حلق و بینی کیست را مطالعه کنید. 

در ادامه مهم‌ترین روش‌های درمان این سندرم را بیان می‌کنیم.

دارو برای سوزش دهان

درمان‌های دارویی سندرم سوزش دهان، نسبت به علل زمینه‌ای آن متفاوت است. دارو‌های موثر عبارتند از:

• داروهای تنظیم‌کننده عصب (نوروپاتیک): داروهایی مانند کلونازپام (در دوز بسیار پایین و به‌صورت دهان‌شویه یا قرص مکیدنی) یا گاباپنتین برای آرام کردن اعصاب محیطی دهان؛
• داروهای داروهای ضد استرس و افسردگی: داروهایی مثل آمی‌تریپتیلین در دوز کم به‌دلیل قابلیت مسدودکردن سیگنال‌های درد عصبی و برای مدیریت تأثیرات روانی این سندروم بر بیمار؛
• جایگزینی هورمونی: هورمون‌درمانی برای تسکین سوزش دهان ناشی از یائسگی و تغییرات هورمونی در زنان؛
• مکمل‌های اصلاحی: مصرف ویتامین B12، فولیک اسید، آهن و روی درصورت تأیید کمبود ویتامین‌ در آزمایش خون؛
• داروهای ضد التهاب خوراکی: جهت کاهش درد و التهاب؛
• آنتی‌بیوتیک: درصورت تأیید عفونت و برای رفع سوزش زبان و دهان؛
• قطره یا قرص‌ ضدقارچ: تجویز نیستاتین یا فلوکونازول درصورت تأیید برفک و عفونت‌ قارچی.

درمان سوزش روی زبان گیاهی و طب سنتی

طب سنتی و گیاهی بیشتر نقش تسکین‌دهنده و ضدالتهاب موضعی دارند و می‌توانند شدت سوزش را در طول روز به حداقل برسانند:

• ژل آلوئه‌ورای طبیعی: خالص آلوئه‌ورا روی زبان مانند یک لایه محافظ عمل کرده و بافت ملتهب را خنک می‌کند.
• شیرین‌بیان: شست‌وشوی دهان با عصاره ریشه شیرین‌بیان به‌دلیل خواص ضدالتهابی قوی، به ترمیم مخاط دهان کمک می‌کند.
• چای سبز و بابونه سرد: این دو گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. نوشیدن یا غرغره کردن دمی سرد شده آن‌ها، تحریک‌پذیری بافت دهان را کم می‌کند.
• اسپری یا دهان‌شویه کاپسایسین: برخلاف تصور، عصاره رقیق‌شده فلفل (کاپسایسین) اگر به صورت اصولی و دارویی استفاده شود، می‌تواند گیرنده‌های درد عصبی دهان را موقتاً غیرفعال کند.

اگر سوزش زبان به‌دلیل مصرف فلفل باشد، فرد علاوه‌بر سطح زبان، روی پوست نیز سوزش احساس می‌کند. برای درمان سوزش فلفل روی پوست، شستن ناحیه با آب و صابون ملایم و سپس، ماساژ ناحیه با روغن زیتون بسیار مؤثر است.

روش‌های درمان خانگی سوزش زبان

درمان‌های خانگی، برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران کاربرد دارند. بسیاری از بیماران می‌توانند با اصلاح رفتارهای روزمره، تا حد زیادی بر این حس آزاردهنده غلبه کنند:

• هیدراته نگه داشتن مداوم دهان: نوشیدن مکرر آب خنک یا مکیدن تکه‌های کوچک یخ، خشکی دهان را که خود عامل تشدید سوزش است، از بین می‌برد.
• جویدن آدامس‌های بدون شکر: این کار غدد بزاقی را تحریک به ترشح بیشتر می‌کند و بزاق دهان حاوی آنزیم‌های محافظت‌کننده است.
• حذف محرک‌های اسیدی و تند: فلفل، ادویه‌جات کاری، دارچین، گوجه‌فرنگی، مرکبات (لیمو و پرتقال) و قهوه را تا زمان بهبودی از رژیم خود حذف کنید.
• تغییر خمیردندان و دهان‌شویه: از خمیردندان‌های مخصوص دهان حساس استفاده کنید و دهان‌شویه‌های حاوی الکل را کنار بگذارید.
• مصرف لبنیات سرد (شیر و ماست): نوشیدن یک لیوان شیر خنک یا خوردن چند قاشق ماست سرد، یک لایه محافظ روی بافت زبان ایجاد می‌کند. پروتئین‌های شیر (کازئین) و دمای پایین آن، پیام درد را در اعصاب دهان موقتاً خاموش می‌کنند.
• مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان: آنتی‌اکسیدان‌ها با استرس اکسیداتیو و التهاب سلولی در بافت دهان مبارزه و به بازسازی سریع‌تر مخاط دهان کمک می‌کنند.

نکته! ازآنجاکه این سندرم گاهی با استرس‌های شدید روانی، مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده یا دیابت در ارتباط است، مدیریت استرس به‌کمک یوگا و مدیتیشن و همچنین کنترل اسید معده، از مؤثرترین درمان‌های خانگی است. برای کسب آگاهی کامل در خصوص روش‌های درمانی خانگی و مدیریت بهتر علائم، می‌توانید از دکتر گوارش آنلاین مشاوره دریافت کنید. 

چگونه از بروز سندروم سوزش دهان پیشگیری کنیم؟

مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از سندرم سوزش دهان عبارتند از:

• توجه به بهداشت دهان مانند مسواک زدن منظم، مراجعه روتین به دندانپزشک؛
• تغذیه مناسب مانند مصرف کافی ویتامین‌ها، پرهیز از مصرف غذاهای تحریک‌کننده؛
• انجام تکنیک‌های آرامش‌بخش برای مدیریت استرس و خشکی دهان.

روش‌های فوق، هم برای پیشگیری از ابتلا و هم برای کاهش علائم اختلال کارساز هستند. 

هنگام ابتلا به سندروم سوزش دهان به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

برای مدیریت علائم و درمان سندروم سوزش دهان، می‌توانید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید. متخصصین این حوزه، ابندا علت بروز این مشکل را تشخص داده و سپس روش‌های درمانی مناسب را طبق وضعیت و شرایط جسمانی شما ارائه خواهند داد. برای دریافت نوبت حضوری و آنلاین از بهترین متخصصین گوش و حلق و بینی در سراسر ایران، به پلفترم آنلاین نوبت‌دهی دکتردکتر مراجعه کنید. 

منابع

clevelandclinic

medscape

webmd

healthline

mayoclinic

پرسش و پاسخ درباره سوزش زبان