خیلی وقتها قفل چربیسوزی با یک فنجان چای لاغری باز میشود و نیازی به رژیمهای سخت نیست. ترکیبات زیستفعال بعضی دمنوشها مقاومترین بافتهای چربی را میشکنند و راه رسیدن به اندام ایدئال را ه...
ویتامین ب نقش مهمی در سلامت جسم و عملکرد عصبی دارد. یک سر تمام فرایندهای متابولیک بدن به این ریزمغذی ارزشمند برمیگردد: از تولید انرژی تا تقویت سیستم عصبی، حفظ سلامت پوست و تولید سلولهای خو...
طبیعت یک مولتیویتامین همهفنحریف در اختیار ما گذاشته که همزمان برای کاهش وزن، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سمزدایی کبد مفید است. این مکمل «جلبک اسپیرولینا» نام دارد. بیشتر تراکم مواد مغذی ...
میل به لاغری و کاهش وزن بیزحمت خیلیها را بهسمت مکملهای لاغری سوق میدهد. بعضی از این مکملها، مثل قرص هیدروکسی کات که از معروفترین مکملهای لاغری دنیاست، ادعای نتایج چشمگیر و سریع، بدون...
بعضی از داروهای کاهش وزن نه از دل آزمایشگاه و با ترکیبات شیمیایی، که از دامن طبیعت و فیبرهای طبیعی بهدست میآیند. قرص گلوکومانان یکی از همین داروهاست. یک فیبر محلول با قابلیت جذب آب فوقالع...
کبد چرب، بیماری خاموش دنیای پرمشغله امروز است، جایی که فستفود، کمتحرکی و استرس همیشگی دشمن کبد شده و چشم و گوشمان را به دیدن و شنیدن درباره کبد چرب گرید ۲ عادت داده است! این بیماری در ظاهر...
میگرن چشمی شاخهای از سردرد میگرنی است که باعث اختلال در بینایی میشود. این عارضه عصبی تاری دید، کمبینی یا کوری موقت یکی از چشمها را بهدنبال دارد و اگر شناختی نسبت به آن نداشته باشید، در ...
تفاوتها نه لزوما چالش و نشانۀ ضعف، که گاهی سرچشمۀ نبوغ و درخششاند. سندرم آسپرگر یک حالت عصبی – رشدی و نمونهای بارز از چنین تفاوتی است. این اختلال با ویژگیهایی نظیر دشواری در تعامل...
چاقی صرفا مسئلهای ظاهری نیست؛ سلامت قلب را به خطر میاندازد، خواب را زایل میکند، به مفاصل آسیب میزند و آرامآرام روحیه فرد را به هم میریزد. اگر بارها رژیم و ورزش را امتحان کردهاید و نت...
حدس میزنیم بارها این سؤال را پرسیدهاید که آیا راهی برای لاغری بدون بریدن گوشت تن وجود دارد؟ آیا راهی هست بشود بدون رژیمهای هلاکتبار و ورزشهای طاقتفرسا، به وزن ایدئال رسید و لباس دلخوا...
در مراحلی از مسیر کاهش وزن، بدن وارد حالت ایست یا «استپ وزنی» میشود و دیگر به رژیم پاسخ مطلوب نمیدهد، انگار نه انگار که لب به چیزی نمیزنیم! در چنین شرایطی، رژیم شوک سهروزه یک تلنگر مؤثر...
ویتامین C یک ریزمغذی ارزشمند برای حفظ جوانی، تقویت انرژی و مقاومت در برابر بیماریهاست. از افزایش درخشش و شادابی پوست گرفته تا تسریع ریکاوری عضلات در تمرینات ورزشی، نقش ویتامین C در سلامت ان...
شما هم بهمحض خوردن یک لقمه غذای سنگین، یک جرعه نوشیدنی گازدار یا وقتی دچار استرس میشوید، ترش میکنید و سوزش معده میگیرید؟ پشت این ماجرا ریفلاکس اسید معده است، اتفاقی شایع و آزاردهنده که ط...
تابهحال پیش آمده نیمهشب احساس خفگی کنید و از خواب بپرید؟ این خوابپرشی بهقدری کوتاه است که شاید یادتان نماند، شاید هم تپش قلب چند دقیقه بیدار نگهتان دارد! این عارضه «آپنه» نام دارد، یک اخ...
حتی این روزها که همه به هم برچسب «تاکسیک» میزنند، تشخیص روابط سمی و ناسالم راحت نیست، چون وقتی در رابطه هستیم، علاقهای که به شریک زندگی خود داریم، چشممان را نسبت به سوءاستفاده و بیاحترام...
تست ورزش قلب ابزاری دقیق است که عملکرد واقعی قلب را در شرایط چالشبرانگیز و اوج فعالیت بدنی ارزیابی میکند. نتیجه این آزمایش هم برای تشخیص بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق یا اختلال ریتم بهدرد ...
آزمایش مدفوع یکی از دقیقترین و درعینحال سادهترین روشها برای بررسی سلامت دستگاه گوارش است. این تست پرده از بیماریهایی برمیدارد که مدتها در بدن پنهان ماندهاند، همان بیماریهای گوارشی ک...
همه میدانیم افسردگی چیست و چطور مثل یک ابری خاکستری روی زندگی سایه میاندازد. اما تصور کنید این ابر شروع به گفتن جملات ترسناک کند و به شما بقبولاند که تمام دنیا علیه شما توطئه کردهاند! افس...
نوزادی را تصور کنید که ناگهان از شیر خوردن امتناع میکند، شکمش متورم میشود و هربار بعد از شیردهی استفراغ سبزرنگ دارد؛ یا کودکی پنجساله که از درد شکم شکایت میکند، رفتهرفته بیحال میشود و...
یکی از قرصهای دنیای داروهای لاغری، قرص بلک اسلیم است. این داروی گیاهی ادعا میکند که سختترین چربیهای انباشته را از بین میبرد و اشتها را به صفر نزدیک میکند. اساس کارش هم تقویت سوختوساز...
برای رسیدن به اندام متناسب، طبیعت راهکارهای شگفتانگیزی پیش روی ما گذاشته و یکی از محبوبترین آنها پاپایا است. این میوۀ استوایی لذیذ مبنای تولید یکی از مؤثرترین و پرفروشترین قرص های لاغری ...
اسکیزوافکتیو یک اختلال روانی مزمن و نادر، ترکیبی از روانپریشی و افسردگی است، روی مرز مبهم اسکیزوفرنی و اختلال خلقی. فرد مبتلا به اسکیزوافکتیو متفاوت فکر میکند، متفاوت رفتار میکند، توهم م...
تصور کنید پس از یک دوره فشار روانی شدید، هر روز با تارهای پخشوپلای مو روی بالش از خواب بیدار میشوید و دستهدسته موهایتان را لای دندانههای شانه یا روی کف حمام میبینید. این ریزش بیربط ب...
وقتی مغز در موقعیتهای خاص «خطر» را فریاد میزند، فرد دچار نوع خاصی از اضطراب میشود. دلشورۀ روز اول دانشگاه، بیخوابی شب کنکور و تپش قلب اولین روز کاری همگی یک دلیل مشترک دارند و آن «اضطرا...
اغلب ناهنجاریهای جنین درصورت تشخیص بهموقع (در مرحله رشد) قابل مدیریت، پیگیری و درمان هستند. سونوگرافی آنومالی یک اسکن دقیق برای بررسی میلیمتری رشد و تکامل جنین است که بین هفتههای ۱۸ تا ۲...
