سنگ کلیه همیشه آزاردهنده است، چه در بارداری و چه در دورههای دیگر زندگی. در بارداری این درد نهفقط به جسم مادر فشار میآورد، که با ترس و نگرانی آسیب جنین، روانش را هم بههم میریزد. ازآنجا...
خیلیهایمان دستکم یک بار برگۀ سیاه و سفید سی تی اسکن را از پوشهاش بیرون کشیدهایم و خیره به دایرههای خاکستری و سایهروشنهای مرموز روی آن گفتهایم «خب، معنای اینها چیست؟!» تصویربرداری سی...
علاوهبر درد شکم، کمر و نوسان عجیب خلقوخو، درد شدید مقعدی یکی از مهمانهای ناخواندۀ این دوره است. اغلب زنان فکر میکنند این مشکل را فقط خودشان تجربه میکنند و از شیوع آن بیخبرند. درد مقعد...
گاهی اوقات درست موقع گرفتن نوار قلب یا معاینه در مطب پزشک، تپش قلب و علائم آزاردهندۀ مرتبط با آن ناپدید میشوند و دیگر راهی برای اثباتشان نیست! این چالش پرتکرار بیماران قلبی است، چون اغلب اخ...
تابستان کموبیش از راه رسیده، چند دقیقه پیادهروی یا ورزش میکنید و لباستان خیس عرق میشود. با هیجان میپرید روی ترازو و میبینید وزن کم کردهاید! قند در دلتان آب میشود، آیا معنایش لاغری...
اغلب خانمها هرگونه سوزش و درد تیز در ناحیه تناسلی را فورا به عفونت نسبت میدهند و خودجوش سراغ داروهای عفونتکش میروند؛ غافل از آنکه این درد و سوزش شاید ناشی از یک شکاف یا ترک پوستی کوچک به...
تابستان فصل لباسهای رنگی، آرایش شاین و البته رنگ پوست تیره است. با اولین گرما، تبوتاب برنزهکردن و پوست خوشرنگ و شکلاتی شروع میشود. آنهایی که رنگ طبیعی و ماندگار میخواهند راهی پلاژها و ...
گاهی اوقات لابهلای چالشهای ریزودرشت بارداری، دنداندرد شدید هم گریبانگیر مادر میشود و طاقتش را سر میآورد. این اتفاق کلافهکننده یک نگرانی بزرگ به دل مادر میاندازد: ایا دنداندرد در بار...
احتمالا برایتان پیش آمده که با علائم حساسیت پوستی، التهاب مفصل یا حتی گرفتگی صدا به پزشک مراجعه کنید و اسم «بتامتازون» را در نسخه ببینید. این دارو در خانوادۀ داروهای کورتونی قرار میگیرد، و...
سکته مغزی در دنیای پزشکی و در دنیای واقعی، حادثهای ناگهانی، تکاندهنده و ترسناک است. وقتی کسی از آن جان سالم به در میبرد، اولین سؤالش درباره فرصت باقیمانده و کیفیت زندگی از آن لحظه به بعد...
تأکید پزشکان متخصص بر کیفیت تغذیه بیماران سکته مغزی صرفا برای حفظ قوای جسمانی نیست؛ بلکه قرار به بازسازی مسیرهای آسیبدیده با نوروتغذیه یا همان تغذیه سلولهای عصبی است. بعد از سکته مغزی، مد...
برخلاف باور بسیاری از ما، افزایش وزن اصولی گاهی اوقات سختتر و پیچیدهتر از کاهش وزن است؛ چون قرار نیست با چربیهای ناسالم و به هر قیمتی انجام شود، بلکه هدف ما ساختن بدنی پرتر، قویتر و با ...
اغلب خانمها خستگی را بهحساب مشغله، تاری دید را بهحساب ضعیفشدن چشمها و عفونت مکرر را بهحساب حساسیت فصلی یا ضعف سیستمایمنی میگذارند؛ درحالیکه تکتک اینها میتواند علائم دیابت در زن...
حتی رژیمهای غذایی سختگیرانه هم میتوانند نافرجام و بیتأثیر باشند! شاید هفتهها لب به قند و شکر نزنید، شامتان را حذف کنید و ساعتها روی تردمیل بدوید، اما عدد روی ترازو نهتنها کم نشود، که ...
دیابت یکشبه ظاهر نمیشود. این بیماری معمولا بهشکل مزمن و خاموش سالها بدن را درگیر میکند. ممکن است سالها در حد پیشدیابت یا حتی دیابت پنهانی باشد که هنوز شناخته نشده اما به ارگانها آسیب...
هفتههاست کالریشماری میکنید، از شیرینی محبوبتان میگذرید و هر نکتهای دربارۀ رژیم لاغری شنیدهاید رعایت میکنید ولی وزنتان تکان نمیخورد و ترازو همان عدد هفته قبل را نشان میدهد! این ایست ...
اولین تصویری که با شنیدن اسم دیابت به ذهن اکثرمان خطور میکند، سفرهای خالی از طعمهای دوستداشتنی و یک فهرست طولانی از نبایدهاست اما بهعقیدۀ متخصصان علم تغذیه، با انتخاب زمان مناسب برای صر...
وقتی هیجان روزهای اول بعداز زایمان فروکش میکند، مادر با تصویری در آینه مواجه میشود که برایش غریبه است. «کِی دوباره شلوار جین قدیمیام اندازه میشود؟» یا «چرا با وجود شیردهی، شکمم هنوز شبیه...
سنگ کلیه از آندسته بیماریهای عذابآور است که نمیتوان مدت زیادی تحملش کرد! هرچه ادرار رقیقتر باشد و عبور ادرار و سنگ از مجاری آسانتر شود، احتمال دفع سنگ افزایش پیدا میکند. افزایش حجم اد...
بدن برای ادامۀ حیات به اکسیژن نیاز دارد و اگر بهاندازۀ کافی ویتامین ب 12 نداشته باشد، گلبولهای قرمز توان حمل اکسیژن را نخواهند داشت. این ریزمغذی دوستداشتنی کلید فعالیت مغز، سلامت اعصاب و ...
شاید کلید کاهش وزنتان نه فقط در کمکردن تعداد بشقابهای غذا، بلکه در کپسول کوچک مولتیویتامین باشد! بسیاری از ما ماهها صرف کالریشماری میکنیم و زیر وزنههای سنگین عرق میریزیم اما عقربه تر...
بیشتر ما تا زمانی که قلبمان طبق روتین همیشگی میتپد، متوجه حضور و کارکرد مهمش نیستیم. کافی است این نظم برای چند لحظه به هم بخورد، احساس کنیم قلبمان در دهانمان میزند و تپش قلب گرفتهایم. ای...
تپش قلب همیشه بهخاطر استرس و کافئین زیاد نیست که بشود ساده از کنارش گذشت، گاه مداوم و تکرارشونده است، نشانهای از یک خطر جدی مثل آریتمی، مشکلات دریچهای و ساختاری قلب که نیاز به توجه بیشتر ...
آمپول لاغری زپ باند یک داروی تزریقی جدید و تأییدشده است که نتایجی ملموس و قابلاعتماد دارد. علم پزشکی اثر قابلتوجه این دارو بر مدیریت وزن و درمان پایدار چاقی مزمن را تأیید کرده و به فوایدش ...
قند خون بالا ازجمله مشکلاتی است که هر ثانیه تأخیر در مدیریتش به قیمت آسیب به عروق و اعصاب تمام میشود. خیلی وقتها راهحل این بحران نه در قفسههای داروخانه، که در انتخابهای غذایی آگاهانه ا...
