علل و درمان قاعدگی نامنظم | راهنمای جامع برای مدیریت سیکل نامنظم

یکی از چالش‌های شایع در سلامت زنان، قاعدگی نامنظم است که می‌تواند اثرات قابل توجهی بر روی کیفیت زندگی فرد بگذارد. این اختلال به نوساناتی در سیکل قاعدگی اشاره دارد که شامل تغییر در زمان، شدت و الگوی خونریزی است. قاعدگی نامنظم ممکن است به دلیل تعدادی از عوامل از جمله تغییرات هورمونی، استرس، اختلالات تغذیه‌ای و شرایط پزشکی خاص به وجود آید.

نوسانات هورمونی به ویژه در دوران بلوغ، قبل از یائسگی یا در اثر اختلالات هورمونی مانند PCOS ممکن است منجر به عدم نظم در دوره‌های قاعدگی شود. از سوی دیگر تغییرات ناگهانی در وزن، چه کاهش و چه افزایش نیز تأثیر زیادی بر روی چرخه قاعدگی دارد. استرس و فشار روانی به عنوان عوامل مؤثر دیگر می‌توانند منجر به تأخیر یا تغییر در زمان قاعدگی شوند.

تشخیص علت قاعدگی نامنظم و درمان آن بسیار مهم است. عدم رسیدگی به این مشکل ممکن است به عوارض جدی‌تری منجر شود. بنابراین، مشاوره با متخصصان و پزشکان در این زمینه می‌تواند کمک شایانی به حل این مشکل کند. برای پیدا کردن بهترین متخصص‌ها و پزشک‌ها می‌توانید به سایت دکتر دکتر مراجعه کنید. با انجام اقدامات لازم و دریافت درمان‌های مناسب، زنان می‌توانند سلامت خود را به دست آورند و به زندگی روزمره خود با آرامش بیشتری ادامه دهند. 

قاعدگی نامنظم چیست؟

قاعدگی نامنظم به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن سیکل‌های قاعدگی به طور غیرمنتظره‌ای تغییر می‌کنند. این تغییرات می‌توانند شامل مدت زمان بین پریودها، شدت خونریزی و حتی علائم یائسگی باشند. یائسگی زودرس، که معمولاً قبل از سن ۴۰ سالگی رخ می‌دهد، می‌تواند باعث تغییرات قابل توجهی در الگوی قاعدگی شود. علائم یائسگی نظیر گرگرفتگی، تغییرات خلقی و خواب آلودگی نیز اغلب با قاعدگی نامنظم همراه هستند.

خونریزی رحم غیرطبیعی و گرفتگی قاعدگی نیز از دیگر علائم رایج این مشکل هستند. یکی از دلایل شایع قاعدگی نامنظم، وجود کیست تخمدان است که می‌تواند باعث تغییر سیکل پریود و برهم‌زدن تعادل هورمونی شود. اگرچه برای بسیاری از زنان قاعدگی نامنظم یک مسئله مقطعی است، اما در برخی موارد نیاز به درمان دارد.

همانطور که وب‌سایت Mayo Clinic اشاره می‌کند:

قاعدگی نامنظم می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات هورمونی، یائسگی زودرس یا کیست تخمدان باشد. این تغییرات می‌توانند به خونریزی رحم، گرفتگی قاعدگی و علائم یائسگی منجر شوند. اگر این ناهنجاری‌ها برای مدت طولانی ادامه یابند، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. همچنین، تغییرات در سیکل پریود ممکن است نشانه‌ای از مشکلات بزرگ‌تر باشند که نیاز به تشخیص و درمان دارند.

برای اینکه از فواید پریود شدن بهره ببرید باید چرخه قاعدگی خود را تنظیم کنید. برای این کار حتما به دکتر زنان مراجعه کنید.

قاعدگی نامنظم چرا رخ می‌دهد؟ 

چرخه‌ پریود مجموعه تغییراتی‌ را تشکیل می‌دهد که ماهانه در بدن زنان اتفاق می‌افتد و بدن را آماده‌ بارداری احتمالی خواهد کرد.

هر ماه یکی از تخمدان‌ها در جریان فرایندی که تخمک‌گذاری نام دارد، یک تخمک آزاد می‌کند. در همین زمان تغییرات هورمونی، رحم را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند. اگر تخمک‌گذاری رخ دهد ولی تخمک بارور نشود، دیواره‌ رحم ضخیم شده، از بین رفته و از طریق واژن بقایای آن از بدن خارج می‌شود. این حالت عادت ماهانه یا پریود ماهانه (menstrual period) نام دارد.

چرخه‌ قاعدگی طبیعی و غیر طبیعی هر کدام چه ویژگی‌هایی دارند؟

چرخه‌ قاعدگی (menstrual cycle) در زنان بیانگر وضعیت سلامتی آن‌هاست. زنان باید بدانند که چگونه تغییر سیکل قاعدگی خود را زیر نظر داشته و چه اقداماتی در صورت نامنظم بودن آن انجام دهند.

زیر نظر داشتن دقیق چرخه‌ قاعدگی، به شناخت شرایط طبیعی بدن، زمان تخمک‌گذاری و تشخیص تغییرات بزرگی همچون رخ ندادن عادت ماهانه یا خونریزی‌های پیش‌بینی نشده‌ ماهانه کمک بسیار بزرگی می‌کند. گاهی نامنظم بودن چرخه‌ قاعدگی چندان موضوع مهم و نگران‌کننده‌ای نیست؛ ولی در صورت تکرار این حالت فرد باید بداند که احتمالا عاملی سلامت او را تهدید می‌کند.

چرخه‌ قاعدگی طبیعی کدام است؟

اولین روز عادت ماهانه به عنوان اولین روز از چرخه‌ قاعدگی در نظر گرفته می‌شود، این چرخه تا عادت ماهانه بعدی ادامه دارد. مدت زمان چرخه‌ قاعدگی در افراد مختلف با هم متفاوت است. خونریزی ماهانه هر 21 الی 32 روز یک بار رخ داده و 2 الی 7 روز به طول خواهد انجامید. در سال‌های ابتدایی که زنان عادت ماهانه را تجربه می‌کنند، چرخه‌ قاعدگی طولانی‌تر خواهد بود.

هر چه‌قدر که سن فرد بالاتر رود چرخه‌های قاعدگی کوتاه‌تر و منظم‌تر خواهند شد. میزان خونریزی در این دوران نباید از ۳۰ سی‌سی کمتر و یا از ۸۰ سی­‌سی بیشتر باشد. رنگ خون نباید خیلی بیش از حد تیره و یا بیش از حد روشن باشد. خونی که طی قاعدگی از بدن فرد خارج می‌­شود نباید حالت قیر مانند داشته باشد.

چرخه‌ قاعدگی فرد می‌تواند منظم باشد و هر ماه مقدار مشخصی طول بکشد. یا که نه می‌تواند نامنظم باشد و یا اینکه فرد خونریزی ماهانه‌ای سبک، سنگین، کوتاه، طولانی و یا حتی دردناک و یا بدون درد را تجربه کند. همه این موارد می‌توانند یک چرخه‌ قاعدگی طبیعی باشند. این تعریف برای هر فردی یک تعریف مشخص و منحصر به فرد است.

به یاد داشته باشید که مصرف قرص‌های ضد بارداری یا وسایل جلوگیری از بارداری مانند آی یو دی (IUD) می‌تواند چرخه‌ قاعدگی شما را تغییر دهد. اگر از این موارد استفاده می‌کنید، لازم است که با پزشک خود مشورت کنید.

زمانی که فرد به دوره‌ یائسگی (menopause) نزدیک می‌شود، فرد نامنظم بودن چرخه‌ قاعدگی را تجربه خواهد کرد. با افزایش سن شانس ابتلا به سرطان رحم در زنان افزایش می‌یابد؛ بنابراین در دوران یائسگی فرد در صورت مشاهده‌ هرگونه خونریزی غیر طبیعی باید با پزشک خود مشورت کند.

از زبان دکتر آزرمیدخت شجاعی درباره دلایل قاعدگی نامنظم بشنوید:

Embed

Copy and paste this HTML code into your webpage to embed.

05:32

قاعدگی نامنظم به چه صورت است؟

قاعدگی نامنظم طیف وسیعی از مشکلات را در­بر­می­‌گیرد. برخی از این مشکلات ممکن است زمینه‌ساز و یا نشان‌­دهنده یک مشکل جدی باشند. سن شروع قاعدگی در کشور­ها و اقوام مختلف متفاوت است؛ اما به طور طبیعی سن شروع قاعدگی از ۱۲ تا ۱۳ سالگی است.

در ابتدا احتمال بروز اختلالات و بی‌­نظمی­‌ها در قاعدگی اعم از دقیق نبودن زمان پریودی و یا حتی فاصله­ زیاد بین قاعدگی‌­ها طبیعی است؛ مخصوصا اگر فرد زمینه ژنتیکی نیز برای این امر داشته باشد. به همین دلیل پیگیری کردن این قبیل اختلالات درسال­‌های آغازین شروع سیکل جنسی چندان ضروری به نظر نمی‌رسد.

اما درمورد بزرگسالان که چند سال از آغاز سیکل جنسی­شان می­‌گذرد؛ نامنظم شدن زمان قاعدگی (از شروع قاعدگی تا شروع قاعدگی بعدی باید حدودا ۲۸ روز فاصله باشد)، درد­های بسیار شدید در دوران پریودی، زیاد بودن حجم خون قاعدگی و یا غیر طبیعی بودن رنگ آن همگی از جمله اختلالات شایع درباره­ قاعدگی هستند که درصورت بروز، باید به دکتر اختلالات قاعدگی (پریود) یا پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه شود.

تشخیص و درمان قاعدگی نامنظم

تشخیص قاعدگی نامنظم معمولاً با بررسی تاریخچه پزشکی بیمار و انجام معاینه فیزیکی آغاز می‌شود. پزشک ممکن است آزمایش‌های خون برای بررسی سطح هورمون‌ها و عملکرد تیروئید تجویز کند. همچنین، سونوگرافی می‌تواند به شناسایی کیست تخمدان و مشکلات دیگر کمک کند. در مواردی که یائسگی زودرس مشکوک است، لازم است علائم یائسگی نیز مورد بررسی قرار گیرد.

درمان قاعدگی نامنظم بستگی به علت آن دارد. برای درمان خونریزی رحم غیرطبیعی، پزشک ممکن است روش‌های هورمونی را پیشنهاد کند که می‌توانند شامل قرص‌های کنترل زایمان باشند. همچنین اگر گرفتگی قاعدگی باعث ناراحتی شود، داروهای مسکن می‌توانند کمک کنند.

تغییر سیکل پریود ممکن است به دلیل استرس یا سبک زندگی نامناسب باشد که با تغییرات در رژیم غذایی و ورزش قابل کنترل است. در نهایت، مشاوره با پزشک در مواجهه با قاعدگی نامنظم اهمیت دارد، چرا که درمان مناسب می‌تواند از مشکلات آینده مانند تنبلی تخمدان شدید جلوگیری کند. در صورت وجود نگرانی‌های جدی، مراجعه به متخصص زنان و زایمان توصیه می‌شود.

چگونه قاعدگی نامنظم را در منزل تشخیص دهیم؟

به فرد توصیه می‌شود که در تقویم زمان شروع چرخه‌ قاعدگی را علامت‌گذاری کند، این کار به او کمک می‌کند تا فرایند طبیعی بدن خود را به راحتی زیر نظر بگیرد. اگر فرد هر ماه زمان شروع عادت ماهانه خود را یادداشت کند و این کار را چند ماه متوالی و پشت سر هم انجام دهد، می‌تواند منظم بودن یا نامنظم بودن چرخه‌ قاعدگی خود را به راحتی تشخیص دهد.

اگر نگران عادت ماهانه و خونریزی‌ ماهانه هستید، موارد زیر را هم زیر نظر بگیرید:

• زمان پایان خونریزی ماهانه را یادداشت کنید، این مورد به شما کمک می‌کند تا مدت زمانی که خونریزی ماهانه طول می‌کشد را بررسی کنید و بدانید که نسبت به ماه قبل این مدت زمان کوتاه‌تر یا بلندتر بوده است.

• جریان خونریزی ماهانه را به دقت ثبت کنید. شما می‌توانید میزان و حجم خونریزی ماهانه خود را به دقت بررسی کنید. خون خارج شده از بدن را برای وجود لخته خون احتمالی بررسی کرده و یادداشت کنید که چند وقت یکبار نیاز به تعویض پد بهداشتی وجود دارد.

• خونریزی‌های غیرطبیعی را به دقت بررسی کنید. اگر در فاصله‌ زمانی دو عادت ماهانه دچار خونریزی شوید، باید به پزشک مراجعه کنید.

• وجود درد در طی دوران ماهانه طبیعی است ولی با این حال میزان درد را هم باید به دقت زیر نظر داشت.
• تغییرات خلق‌وخو و رفتاری خود را نیز زیر نظر بگیرید.

اگر با وجود تمام این موارد، شک دارید که دچار قائدگی نامنظم شده‌اید یا خیر، پیشنهاد می‌کنیم که به یکی از متخصصین زنان شهر خود مراجعه کنید. مثلا اگر در تبریز هستید و قصد مراجعه به متخصص زنان و زایمان تبریز را دارید، بیش از 63 متخصص فعال در این شهر، حضوری و غیرحضوری شما را ویزیت می‌کنند. 

علت قاعدگی نامنظم چیست؟

قاعدگی نامنظم می‌تواند به دلایل متعددی از جمله تغییرات هورمونی، استرس، تغییر وزن، اختلالات تیروئیدی، بیماری‌های مزم  و مصرف برخی داروها ایجاد شود. استرس فیزیکی و روحی می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد، در حالی که تغییرات ناگهانی در وزن ممکن است به عدم توازن هورمونی منجر شود. همچنین، بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی نیز می‌توانند دستخوش قاعدگی شوند. در دوره‌های بلوغ و یائسگی نیز نوسانات طبیعی هورمونی ممکن است باعث قاعدگی نامنظم گردد. بررسی دقیق عوامل زیر نظر پزشک ضروری است.

عوامل ایجاد بی‌نظمی در چرخه‌ قاعدگی عبارتند از:

بارداری یا شیردهی

یکی از اولین نشانه‌های بارداری پریود نشدن است. شیردهی بعد از زایمان هم می‌تواند چرخه‌ قاعدگی طبیعی را تا حدود زیادی مختل کند. 

مشکلات گوارشی، کاهش شدید وزن یا انجام حرکات ورزشی شدید

مشکلات گوارشی همچون بی اشتهایی عصبی (anorexia nervosa)، کاهش شدید وزن و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند چرخه‌ی قاعدگی را مختل کند. 

سندروم تخمدان پلی کیستیک ( Polycystic ovary syndrome (PCOS) )

تشخیص سندروم تخمدان پلی‌کیستیک با انجام سونوگرافی ممکن است. این عارضه یک مشکل در سیستم غدد درون‌ریز است و در آن تخمدان‌ها بزرگ‌تر از حالت عادی بوده و در آنها اجزایی به نام فولیکول مشاهده می‌شود.

همین موضوع جلوی تخمک­‌گذاری و قاعدگی منظم را می‌­گیرد. نشانه‌­های این مشکل در اغلب افراد به صورت هیرسوتیسم (پرمویی)، چاقی، آکنه و نازایی است. در این حالت ممکن است فاصله بین قاعدگی‌­ها تا ۳۵ روز و حتی بیشتر افزایش یابد.

یائسگی زودرس و پیش از موعد 

این عارضه قبل از 40 سالگی اتفاق می‌افتد و فرد در این سن دیگر قادر به تخمک‌گذاری نیست. زنان مبتلا به این عارضه هم بی‌نظمی چرخه قاعدگی را تجربه خواهند کرد.

سن طبیعی برای بروز یائسگی ۴۷ تا ۵۱ سالگی است. اگر خونریزی فرد خیلی زودتر از موعد قطع شود و این عدم قاعدگی بیش از ۶ ماه طول بکشد؛ فرد حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کند. یائسگی اگر در بازه سنی مناسب رخ دهد؛ اتفاقی کاملا طبیعی و فیزیولوژیک از بدن است که هیچ جای نگرانی ندارد و علت آن این است که تخمک‌­های فرد رو به اتمام است و درنتیجه به تدریج تخمک­‌گذاری در فرد متوقف می‌­شود و در نهایت جریان قاعدگی متوقف می‌شود.

بیماری التهاب لگن ( Pelvic inflammatory disease (PID) ) 

بیماری التهاب لگن در واقع نوعی عفونت است که باعث بی‌نظمی در چرخه قاعدگی می‌شود. 

فیبر رحمی (Uterine fibroids)

فیبرهای رحمی توده‌هایی غیر سرطانی هستند که در رحم رشد می‌کنند. این توده ی فیبر رحم منجر به عادت‌های ماهانه شدید و طولانی خواهند شد.

آندومتریوز

آندومتریوز حالتی است که بافت رحم در جایی دیگر از بدن تشکیل می­‌شود و می‌تواند باعث نامنظم شدن قاعدگی شود. علت این موضوع به طور دقیق مشخص نشده است اما محققان احتمال داده‌­اند که این مشکل اغلب به علت پس زده شدن خون از لوله­‌های رحم به بالا، رخ می‌­دهد. این حالت اغلب در خانم­‌های جوان در سنین ۲۵ تا ۳۵ سالگی، که از روش­‌های جلوگیری از بارداری استفاده می­‌کنند بروز می‌کند.

آندومتریوز خود را با درد­های ثانویه قاعدگی و یا دردهای شدید بعد از نزدیکی نشان می‌­دهد. در صورت حاد و شدید بودن این مشکل، البته در حالتی که فرد تمایل به بارداری در آینده نداشته باشد؛ از طریق جراحی به طور کامل مشکل را برطرف می­‌کنند. در غیر این صورت با استفاده از داروهای مسکن و جلوگیری موقتی از بارداری به درمان بیمار اقدام می­‌کنند. یکی از نشانه­‌های این مشکل بروز لکه‌­بینی در فواصل بین قاعدگی‌­هاست.

اختلالات هورمونی 

برخی غدد بدن به طور غیر مستقیم در سیکل جنسی تاثیرگذار هستند؛ برای مثال کم‌کاری یا پرکاری تیروئید (غده‌ه­ای درون‌ریز در قسمت جلوی گردن) موجب بروز اختلالات شدیدی در قاعدگی‌­های فرد می‌­شود. همچنین اختلال ترشح هورمون پرولاکتین (هورمونی که از غده­ هیپوفیز ترشح شده و موجب تحریک ترشح شیر از غدد شیری می‌­شود) نیز می‌­تواند موجب بروز بی نظمی­‌هایی در سیکل پریود فرد شود. اطلاعات بیشتر در مورد عوارض این هورمون را در مقاله پرولاکتین چیست بخوانید.

پولیپ 

پولیپ به بافت‌­های کوچک که مانند توده در برخی بافت‌های بدن تشکیل می‌شوند گفته می ­شود. پولیپ­‌ رحم ممکن است پایه‌دار یا بدون پایه باشند. در این بحث منظور ما از پولیپ، پولیپ‌های بافت رحم و گردن آن است که می­‌توانند اختلالات متعدد و متنوعی را در سیکل جنسی فرد از جمله نظم قاعدگی‌­ها ایجاد کنند.

راه درمان پریود نامنظم چیست؟

درمان پریودهای نامنظم به علت بروز آن بستگی دارد و برای درمان باید از علت یابی شروع کنیم. مثلا اگر این بی نظمی به دلیل بلوغ و یائسگی باشد، به درمان خاصی نیاز ندارد و پس از گذراندن این مرحله برطرف می‌شود.  معمولا پریود دیررس یا زودرس مشکلات جدی به همراه ندارند. اگر به دلیل استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری رخ دهد، ممکن است در ماه اول ایجاد شود و سپس به حالت عادی برگردد.

در رابطه با علل سندرم تخمدان پلی کیستیک و چاقی، فرد می‌تواند با ورزش و استفاده از داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، درمان شود. با از بین بردن مشکلات تیروئید و سایر اختلالات و بیماری‌ها، پریودهای نامنظم به طور خودکار درمان می شوند.

آیا درمان قاعدگی نامنظم با طب سنتی امکان‌پذیر است؟

با اینکه برای درمان این مشکل حتما باید با پزشک صحبت کنید تا علت دقیق را بیابید، اما برخی درمان‌های طب سنتی و خانگی نیز کمک‌کننده هستند. برخی گیاهان دارویی مانند کوهوش سیاه، تمشک، ریشه شیرین‌بیان و زردچوبه می‌توانند در درمان پریود نامنظم اثرگذار باشند. همچنین انجام فعالیت ورزشی منظم، کاهش استرس و داشتن رژیم سالم نیز مفید هستند.

راه های جلوگیری از قاعدگی نامنظم کدامند؟

تجویز قرص‌های ضد بارداری به منظم شدن چرخه‌ قاعدگی برخی از زنان کمک می‌کند. درمان برخی مشکلات مانند مشکلات گوارشی هم به حل مشکل عادت ماهانه نامنظم کمک می‌کند. با این حال برخی بی‌نظمی‌ها در چرخه‌ قاعدگی اجتناب‌ناپذیر هستند. 

در صورت مشاهده‌ موارد زیر با پزشک خود مشورت کنید:

• عادت ماهانه به یکباره و برای بیش از 90 روز متوقف شود و فرد باردار نباشد. 
• بعد از چندین دوره چرخه‌ قاعدگی منظم به یکباره این چرخه دچار بی‌نظمی شود.
• خونریزی بیش از 7 روز طول بکشد.
• خونریزی شدید باشد و هر یک یا دو ساعت نیاز به تعویض تامپون و یا پد بهداشتی باشد.
• فاصله‌ بین دو خونریزی ماهانه کمتر از 21 روز و بیشتر از 35 روز باشد. 
• خونریزی‌های غیر طبیعی بین دو عادت ماهانه مشاهده شود. 
• دردهای غیر طبیعی و شدید در هنگام عادت ماهانه
• بعد از استفاده از تامپون فرد احساس ناخوشایندی داشته و یا حتی تب کند. 

یکی از قرص‌های ضد بارداری که برای تنظیم قاعدگی کاربرد دارد قرص سیپروترون کامپاند است.

نامنظم بودن قاعدگی شما چه مدت طبیعی است؟

محدوده پریود طبیعی معمولا بین 21 تا 35 روز است. قاعدگی نامنظم زمانی است که پریودها بیشتر یا کمتر از هر 21 تا 35 روز اتفاق می‌افتند یا زمانی که یک دوره بسیار متغیر یا غیرقابل پیش‌بینی است. وقتی فردی پریودهای نامنظم دارد، زمان بین پریود شدن در هر ماه متفاوت است. 

آیا داشتن پریود نامنظم به معنای ناباروری است؟

چرخه قاعدگی نامنظم همیشه بر ناباروری زنان تاثیر نمی گذارد. در واقع، بسیاری از زنان با چرخه های قاعدگی نامنظم باردار می‌شوند و به بارداری طبیعی ادامه می‌دهند. بنابراین  پاسخ این سوال منفی است، اما شاید باردار شدن را برای شما سخت‌تر کند.

به شما پیشنهاد میکنیم مقاله دکتر زنان کیست را مطالعه کنید

برای درمان قاعدگی نامنظم، به پزشک مراجعه کنید

قاعدگی نامنظم می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات هورمونی یا سلامت عمومی باشد و در برخی موارد به عوارض جدی‌تری منجر شود. در صورتی که با پریود نامنظم مواجه هستید، مراجعه به پزشک اولین و مهم‌ترین قدم برای تشخیص و درمان این مشکل است. عدم توجه به قاعدگی نامنظم می‌تواند نه‌تنها بر روحیه و کیفیت زندگی زنان تأثیر بگذارد بلکه در صورت وجود بیماری‌های زمینه‌ای، امکان پیشرفت این مسائل را نیز فراهم کند.

پزشکان با بررسی تاریخچه پزشکی و انجام آزمایشات لازم، می‌توانند علت قاعدگی نامنظم شما را شناسایی کنند. این علت‌ها می‌توانند شامل اختلالات هورمونی مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، مشکلات تیروئیدی، بیماری‌های مزمن یا حتی عوامل محیطی و روانی باشند. لذا، درمان متناسب با مشکل تشخیص داده شده می‌تواند به دستیابی به قاعدگی منظم کمک کند.

در بعضی از موارد، درمان شامل تغییر در سبک زندگی مانند تغذیه مناسب و کاهش استرس، می‌تواند به بهبود وضعیت قاعدگی شما کمک کند. همچنین ممکن است پزشک تجویز داروهای هورمونی یا دیگر درمان‌ها را برای تنظیم سیکل قاعدگی پیشنهاد دهد. برای دریافت بهترین مشاوره و درمان، توصیه می‌شود که به متخصصین معتبر مراجعه کنید.

برای پیدا کردن بهترین متخصص‌ها و پزشک‌ها می‌توانید به سایت دکتر دکتر مراجعه کنید. دریافت درمان مناسب در زمان مناسب نه‌تنها به برطرف کردن قاعدگی نامنظم کمک می‌کند، بلکه سلامت کلی شما را نیز حفظ می‌کند.

منبع: 

mayoclinic.org

سوالات متداول قاعدگی نامنظم